En los tiempos modernos, muchas personas usan las propiedades curativas del trigo. Los brotes de la cultura son una panacea para diversas dolencias y el secreto para preservar la juventud de las reinas egipcias. A pesar de los beneficios del producto, también tiene algunos efectos negativos.
Información general
El trigo pertenece a los cereales y cultivos más antiguos. Las opiniones de los expertos se reducen al hecho de que se usó hace 10 mil años, no solo como alimento, sino también para el tratamiento de pacientes. Hipócrates habló positivamente sobre su poder milagroso. Hoy es uno de los cultivos líderes en muchos países.
Los científicos han demostrado el efecto curativo del germen de trigo y recomiendan su uso para reponer las reservas internas de macro, microelementos y aminoácidos. Los granos germinados se pueden comprar preparados o cultivarlos usted mismo.
Propiedades de los germinados
Recientemente, el pasto de trigo ha comenzado a tener demanda entre los seguidores del Ayurveda (la ciencia de la longevidad) y la alimentación saludable. Se recomienda su uso para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. Sus propiedades también ayudan a reforzar las defensas del organismo.
Debido a que el cultivo de cereal es bien absorbido por el cuerpo, puede usarse para perder peso. El jugo de pasto de trigo contiene clorofila, una sustancia similar a la hemoglobina humana, pero en lugar de hierro, contiene magnesio. La similitud de la estructura permite que la clorofila participe en la formación de glóbulos rojos, lo que mejora el suministro de oxígeno al cuerpo. Además, la sustancia ralentiza el proceso de envejecimiento, mejora el estado de la piel y el cabello, ayuda a sobrellevar la adicción a la nicotina.
¿Qué hay en el germen de trigo?
Un grano contiene una gran cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita diariamente. Wheatgrass tiene la siguiente composición:
- 17 aminoácidos.
- Vitaminas B, A, C, D, PP, F.
- Fibra.
- Proteína (proteína).
- Ácidos grasos poliinsaturados.
- Potasio (regula el equilibrio hídrico).
- Silicio (responsable del tejido óseo).
- Hierro (lleva oxígeno a todos los órganos y tejidos).
- Calcio (para el crecimiento y desarrollo).
- Zinc (favorece la renovación celular).
- Ácido fólico (necesario para la síntesis celular de ARN y ADN).
- Cobre (ayuda a aumentar la inmunidad).
- Yodo (esencial para el funcionamiento normal de la tiroides).
- Selenio, cromo y otras sustancias.
La cantidad de nutrientes en el trigo germinado aumenta varias veces en comparación con los granos ordinarios.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los germinados?
Los expertos aconsejan usarprecisamente los brotes de los cultivos de cereales. Su ingesta regular ayuda a restaurar las fuerzas energéticas del cuerpo, mejora los procesos metabólicos en el sistema y afecta positivamente el funcionamiento de cada órgano.
Wheatgrass tiene los siguientes beneficios:
- Mejora el funcionamiento de los órganos del tracto gastrointestinal.
- Elimina el exceso de colesterol.
- Contribuir a la normalización de la presión.
- Eliminar la f alta de oxígeno.
- Ayuda a perder peso.
- Efecto positivo en el funcionamiento de la glándula tiroides (especialmente en diabetes).
- Saturar el cuerpo con vitaminas y oligoelementos.
- Fortalece los folículos pilosos, las uñas (el aceite de germen de trigo se usa en cosmetología).
- Mejora la visión y contribuye al tratamiento de patologías oculares.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Normaliza el ciclo menstrual.
- Ayuda en el tratamiento de enfermedades de la piel (eccemas, psoriasis, acné).
- Ayuda a mejorar la memoria y el pensamiento.
- Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
- Reduce los niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo combinar el germen de trigo con otros productos?
Para la aparición de un efecto positivo, es necesario consumir germen de trigo todos los días. Las revisiones de los expertos indican que la dosis óptima será medio vaso de cereal. Puede comerlo como plato aparte, o puede agregarlo a ensaladas, cereales, sopas, combinarlo con frutas secas.
Vale la pena señalar que los granos germinados pierden sus propiedades beneficiosas despuéstratamiento térmico. Por lo tanto, no es necesario hervirlos, verterlos con leche caliente o agua. En general, la combinación de germinados con productos lácteos no es deseable, ya que puede provocar una mayor formación de gases.
Los platos que usan germen de trigo deben consumirse inmediatamente después de la preparación y no almacenarse durante mucho tiempo. Es importante masticar bien los granos (al menos 3 minutos) hasta que se forme la leche. Esto contribuye a una mejor absorción del producto y aportará más beneficios al organismo. Los granos demasiado duros se pueden moler en una picadora de carne o con una licuadora. De esta forma, deben usarse inmediatamente.
¿Cómo perder peso con pasto de trigo?
Es necesario adelgazar correctamente, sin provocar el agotamiento del organismo. El germen de trigo ayudará con esto. El beneficio es limpiar el sistema de toxinas, toxinas, colesterol e iniciar procesos metabólicos. El germen de trigo contiene carbohidratos complejos que promueven la saciedad. La sensación de hambre no se producirá durante mucho tiempo, lo que le permitirá reducir la cantidad de calorías.
Los granos germinados se pueden consumir simplemente con agua. Para un efecto positivo, esto debe hacerse diariamente, reemplazando el desayuno habitual. El trigo se puede combinar con miel y manzanas molidas en una licuadora. Después de tal plato, debe abstenerse de comer durante 4 horas. Después de unos días, puede sentir una oleada de fuerza y energía. Dentro de un mes, se realizará la limpieza intestinal y los kilos de más comenzarán a derretirse.
Wheatgrass: beneficios y daños en la medicina tradicional
Los médicos modernos han reconocido los beneficios del trigo germinado y recomiendan incluirlo en la dieta diaria de casi todas las personas que padecen diversas enfermedades. En primer lugar, los pacientes con problemas en el proceso digestivo deben prestar atención a los brotes. El cereal germinado es una fuente de fibra necesaria para el perist altismo normal y la limpieza intestinal. Al consumir brotes de trigo diariamente, puede deshacerse del estreñimiento y la disbacteriosis.
A pesar de que el producto solo tiene principalmente un efecto beneficioso, la moneda tiene un inconveniente. En algunos casos, no se puede comer germen de trigo. Pueden causar daño a las personas que sufren de úlcera péptica del estómago o los intestinos. Las sustancias contenidas en el cultivo irritan la sensible superficie mucosa de los órganos digestivos.
¿Cuándo se debe consumir jugo de pasto de trigo?
El jugo de pasto de trigo es uno de los remedios que tienen poder curativo, confirmado por más de una generación. Actualmente, esta bebida ya no es exótica y es utilizada activamente por residentes de diferentes países para el tratamiento y prevención de patologías.
El jugo de pasto de trigo se usa para los siguientes problemas de salud:
- Patologías del sistema nervioso (epilepsia, enfermedad de Alzheimer, depresión, neuralgia del trigémino, tumores, enfermedad de Parkinson).
- Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos (aterosclerosis, taquicardia, arritmia,Raynaud, infarto de miocardio, angina de pecho, insuficiencia cardíaca, defectos de nacimiento).
- Enfermedades del tejido óseo, articulaciones y músculos (artritis de diversas etiologías, osteomielitis, distrofia muscular).
- Patologías del aparato genitourinario (nefritis, pielonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefrosis, incontinencia urinaria, endometriosis, vesiculitis, colpitis).
- Trastornos endocrinos (diabetes, obesidad, hiperlipidemia, microangiopatía, déficit de hormona de crecimiento).
- Enfermedades oculares (astigmatismo, miopía, conjuntivitis, glaucoma, anisocoria, catarata, orzuelo, desprendimiento de retina).
- Patologías del sistema hematopoyético (anemias diversas, leucemia, linfogranulomatosis, enfermedades genéticas).
- Enfermedades infecciosas (hepatitis, varicela, sarampión, herpes, toxoplasmosis, tos ferina, capilariasis intestinal, difteria, botulismo, etc.).
Beba jugo de pasto de trigo verde en cursos de al menos tres semanas, luego tome un descanso por un mes. El mejor momento para beber es por la mañana, ya que la bebida es una bebida energética fuerte y puede darte fuerzas para toda la jornada laboral.
Contraindicaciones de uso
Es germen de trigo que puede rejuvenecer la piel, mejorar el cuerpo. El beneficio y el daño se combinan en este producto único. Un impacto negativo solo es posible si se usa un cultivo de cereal germinado sin conocimiento previo de las contraindicaciones.
Wheatgrass no debe usarse para la exacerbación de patologías gastrointestinales, para niños menores de 12 años, para alergias al gluten,después de cirugía. También debe tenerse en cuenta que al comienzo del tratamiento, con bastante frecuencia, hay una sensación de malestar. Esto es causado por el proceso de limpieza del cuerpo de sustancias nocivas. Por ello, los primeros días es recomendable consumir una pequeña cantidad de germen de trigo y vigilar la reacción del sistema.
Aplicaciones de aceite de germen de trigo
El germen de trigo se prensa en frío para producir aceite. La tecnología es bastante costosa, pero los beneficios que traerá el producto son simplemente invaluables. Los antioxidantes en su composición contribuyen al rejuvenecimiento de las células y la limpieza de la piel problemática. El aceite se utiliza como aditivo alimentario para el tratamiento de patologías de órganos internos. Se puede comprar en la farmacia en forma de cápsulas.
El aceite de germen de trigo se ha utilizado en cosmetología desde la antigüedad. Su efecto mágico le permite restaurar la elasticidad de la piel, firmeza, frescura. Además, el aceite es adecuado para cualquier tipo de piel. Además, el producto ayuda a fortalecer el cabello y le devuelve su brillo y fuerza. En su forma pura, no se usa, sino que se agrega a varias mascarillas, cremas caseras.
Recetas de mascarillas cosméticas con aceite de germen de trigo
Para suavizar las arrugas alrededor de los ojos, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cucharada cucharada de aceite de germen de trigo;
- 2 gotas de aceite de rosas;
- 1 gota de aceite de naranja.
Los ingredientes están bien mezclados, y la mezcla resultante se debe aplicar con ligeros movimientos en el área alrededor de los ojos. Esperando su completa absorción. La misma composición puedeutilizar para suavizar las arrugas. Solo para obtener el mejor efecto, debe agregar una gota de sándalo y aceite de menta.
El uso de germen de trigo y aceite de ellos tendrá un efecto positivo en las raíces de los folículos pilosos. Los granos germinados deben consumirse diariamente y, para uso externo, debe preparar una máscara nutritiva. Se necesitan los siguientes componentes:
- 1 cucharada cucharada de aceite de trigo germinado;
- 1 cucharada cucharada de aceite de ricino;
- 1 cucharada una cucharada de aceite de almendras.
Después de mezclar los componentes, la masa resultante debe calentarse en un baño de agua durante varios minutos. A continuación, la composición se aplica a las raíces y se envuelve en papel de aluminio. La máscara se puede dejar durante 2 horas, luego simplemente enjuague su cabello.
