El uso del aceite de germen de trigo se practica desde la época de nuestras bisabuelas. Ya entonces, la gente empezó a notar sus propiedades curativas: cicatrizante, antiinflamatorio, hidratante, nutritivo y rejuvenecedor. Este aceite es rico en vitamina E, lo que lo convierte en un producto indispensable para el cuidado de la piel.
En los tiempos modernos, el uso del aceite de germen de trigo ha llegado a la cosmetología y la medicina. Por ejemplo, en dermatología, es coadyuvante en el tratamiento de quemaduras y enfermedades de la piel (dermatitis, eccemas, psoriasis). Gracias a sus propiedades nutritivas y emolientes, el aceite elimina la sequedad, descamación e inflamación de la piel, favorece la cicatrización de grietas en labios, codos y pies. En cosmetología para el cuidado de la piel propensa a erupciones, sequedad excesiva o envejecimiento prematuro, el aceite de germen de trigo también sigue siendo indispensable. Su uso en la composición de mascarillas y envolturas ayuda a aumentar la elasticidad de la piel, reducir las estrías, suavizar los depósitos de celulitis. DEutilizado con éxito como profiláctico contra las arrugas, la flacidez y la flacidez de la piel. Y, por supuesto, es un componente indispensable en la composición de productos destinados a tratar y restaurar el cabello seco, quebradizo y agotado por tinturas y permanentes químicas.
Formas de usar el aceite
El uso del aceite de germen de trigo en su forma pura no se practica ni en medicina ni en cosmetología. Básicamente, es la base para crear composiciones con aceites esenciales o para enriquecer cualquier formulación para el cuidado del cabello y la piel (champús, cremas, mascarillas). Por ejemplo, para prevenir la formación de estrías durante el embarazo, la piel del abdomen y los muslos se trata con una mezcla de aceite de germen de trigo, mandarina y limón (con el cálculo de 1 cucharadita de aceite graso y 2 gotas de aceites esenciales). Si aún aparecen estrías, la mezcla se prepara con romero (2 gotas) y lavanda (1 gota). Para el masaje anticelulítico, se prepara una composición a partir de aceites esenciales y grasos básicos (ciprés, romero y cítricos). Para suavizar las zonas de la piel endurecidas (codos, rodillas, talones), se practica el aceite de germen de trigo en forma de aplicaciones: se empapa una gasa y se aplica en las zonas problemáticas.
Comer germen de trigo
En cuanto al germen de trigo fresco, son invaluables en su composición. Al usar este producto bastante económico, obtienes 12 tipos de vitaminas, más de 15 aminoácidos y al menos 20oligoelementos Los indicadores generales para el uso de granos germinados son el agotamiento general del cuerpo después del estrés físico y mental. La activación de la actividad cerebral, la mejora de la memoria, la normalización del equilibrio hormonal, el rejuvenecimiento, la limpieza del cuerpo: todo esto lo hace el germen de trigo. Sus beneficios no acaban ahí: para los deportistas, son una fuente indispensable de proteínas, contribuyendo tanto a la pérdida de peso como a la ganancia muscular. Los gérmenes de trigo contribuyen a la normalización del metabolismo y suministran al cuerpo la norma diaria de oligoelementos esenciales. Para bajar de peso, debe tomar de 20 a 25 g de granos germinados tres veces al día con un vaso de agua limpia. Durante esta dieta, debe reducir su ingesta de calorías a 900 unidades por día. Básicamente, la dieta debe estar dominada por verduras, productos lácteos, así como huevos cocidos, carne magra y pescado. Para ganar masa muscular, se recomienda tomar de 60 a 40 g de cereales tres veces al día. La dieta en sí debe diseñarse de tal manera que las calorías consumidas superen las gastadas. El uso de germen de trigo también se recomienda para personas que tienen problemas con los intestinos. Al introducir 40-60 g de granos en la dieta diaria, puede estabilizar las heces, limpiar los intestinos y eliminar la pesadez del estómago.
