Cualquier complejo multivitamínico moderno se crea para un determinado grupo de personas, teniendo en cuenta las características de su edad, género, ocupación y otros factores. Para niños o mujeres embarazadas, para ancianos, así como para hombres y mujeres de varias categorías de edad (menores de 30 años, después de 30, 40, 50 años): esta es una lista incompleta de los tipos más diversos de biológicamente activos. medicamentos producidos por la industria farmacéutica.
Encontrar el mejor multivitamínico que se adapte a absolutamente todo el mundo, independientemente de su edad, estado de salud, actividad, etc., no es fácil. Incluso en la misma categoría de personas que practican deportes y llevan un estilo de vida saludable, cada persona nombra un medicamento saludable solo de acuerdo con sus preferencias individuales.
Preparados multivitamínicos fortalecedores generales: composición
La hipovitaminosis estacional hace tiempo que dejó de ser un problema, ya que hoy en díase puede eliminar con la ayuda de preparados multivitamínicos universales, que están diseñados para mantener las defensas del organismo y prevenir la mayoría de las enfermedades.
Además del período invierno-primavera, la necesidad de micronutrientes útiles puede ocurrir con el aumento de la actividad física, el trabajo manual duro, con monodietas rígidas, con condiciones climáticas o ambientales deterioradas, con estrés emocional prolongado. El complejo multivitamínico de fortalecimiento general en su composición contiene todas las vitaminas principales o la mayoría de ellas. Los compuestos orgánicos del grupo B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A y C, E, D, H y PP forman el núcleo principal de las drogas. Las vitaminas P, F y K sirven como complemento específico en función del problema de carencia de elementos vitales que se esté solucionando. La composición de los preparados multivitamínicos también contiene ricas mezclas de varios minerales: calcio y magnesio, hierro y potasio, yodo, fósforo y zinc, cromo, selenio y muchos otros que nuestro cuerpo necesita todos los días.
Suplementos vitamínicos de alto valor
Para el apoyo general del cuerpo y la lucha exitosa contra trastornos menores en el tracto gastrointestinal, sistema nervioso (con irritabilidad o insomnio), con trastornos del cabello, piel y uñas, se recomienda utilizar el mejor multivitamínico complejos ofrecidos por los fabricantes farmacéuticos: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" y "Multi-Tabs".
Estos medicamentos no resuelven problemas graves, pero ayudan a fortalecer el cuerpo para que pueda resistir las dolencias. En caso de enfermedades específicas, debe consultar a un médico, y él le recetará el complejo de vitaminas y minerales adecuado, que será óptimo en su caso.
Centrum: descripción, composición
El suplemento dietético biológicamente activo "Centrum" consiste en multivitaminas en combinación con microelementos. El medicamento está destinado a la prevención estacional de la hipovitaminosis, está indicado para la desnutrición y la nutrición desequilibrada, durante la rehabilitación después de un tratamiento prolongado con antibióticos, y también es adecuado para prevenir las deficiencias de vitaminas y minerales en adultos.
¿Qué más tiene de bueno Centrum? El complejo multivitamínico regula el metabolismo del calcio, el fósforo, participa en el proceso de construcción del tejido óseo, en el metabolismo de las grasas, proteínas y carbohidratos. La preparación contiene micronutrientes: vitaminas A, E, C, B (B1, B2, B6, B12, niacinamida (B3), biotina (B7)). De los minerales que Centrum es capaz de aportar a nuestro organismo: calcio, hierro, fósforo, zinc, magnesio, cobre, yodo, manganeso, potasio, molibdeno, selenio, níquel, estaño, silicio y vanadio. De las contraindicaciones, los fabricantes notan solo hipersensibilidad a los componentes individuales de este medicamento.
Centrum: reseñas, opiniones y comentarios
Este popular multivitamínico ha recibido críticas generalmente positivas. Después del uso regular (1 tableta por día), después de aproximadamentemes, los pacientes notan que sus órganos internos están mejorando, sienten una oleada de fuerza, muchos recomiendan Centrum a los fanáticos del entrenamiento deportivo, pero sin estrés grave. Los consumidores experimentados de complejos de vitaminas y minerales han notado la similitud de este medicamento con el conocido suplemento dietético "Vitrum", pero existen diferencias. Para aquellos que quieren fortalecer el cuerpo, atletas, nutricionistas y todos los que controlan su salud recomiendan Centrum como el complejo más equilibrado y eficaz.
Herbalife: ventajas y desventajas
El complejo multivitamínico Herbalife ayuda a enriquecer el cuerpo con un conjunto equilibrado de nutrientes. Contiene 12 vitaminas (de 13 conocidas por la ciencia) y 11 minerales. En el suplemento dietético de micronutrientes útiles son: A, C, E y D, betacaroteno, riboflavina, tiamina, niacina, biotina, piridoxina (B6) y cianocobalamina (B12), ácido pantoténico (B5), ácido para-aminobenzoico, que no solo fortalecen el cuerpo, sino que también aumentan su influencia a través de la interacción entre ellos.
La composición mineral de Herbalife incluye: hierro, fósforo, calcio, magnesio, yodo y cobre, manganeso, cromo, selenio, potasio y zinc. Además, el suplemento dietético "Complejo multivitamínico" de la compañía "Herbalife" está enriquecido con once ingredientes a base de hierbas: equinácea, sésamo negro, jengibre, semillas de hinojo, nuez negra, espino, frijol mungo asiático, varias plantas exóticas con efectos antiinflamatorios.. Este complejo está destinado aadultos y niños mayores de 14 años. El multivitamínico Herbalife ha recibido comentarios positivos de los compradores, pero la gente también señala su importante inconveniente: el costo excesivamente alto.
¿Qué vitaminas son óptimas para el cuerpo masculino?
Debido a las diferencias entre la constitución corporal masculina y femenina, los representantes del sexo fuerte requieren un aumento en las proporciones de ciertos microelementos para mantener los músculos desarrollados, mejorar el rendimiento deportivo y normalizar la producción de hormonas. La mayoría de los hombres de hoy creen que el mejor complejo multivitamínico para ellos es Opti-Men, producido por la compañía farmacéutica estadounidense Optimum Nutrition.
Las reseñas sobre este almacén de sustancias orgánicas vitales son de aprobación universal. El consumo regular de tres comprimidos al día después de las comidas aporta al organismo masculino todas las vitaminas y minerales, independientemente del nivel de actividad. Una cápsula (tableta) de la droga estadounidense contiene 75 ingredientes útiles: 8 aminoácidos (incluidos BCAA, glutamina y arginina que promueven el crecimiento muscular), 4 enzimas (mejoran la digestión y regulan la absorción de nutrientes), 28 concentrados de frutas, vegetales y marinos. Opti-complex para hombres contenía 25 vitaminas y microelementos. Entre los atletas y las personas que llevan un estilo de vida activo, Opti-Men, a juzgar por las reseñas, se considera el mejor porque sirve como fuente de vitaminas y minerales esenciales.
Categoría de hombres mayores de 40
Con la edad(después de los 40-45 años) se requiere un complejo multivitamínico especial para hombres, que mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, estimula la síntesis de proteínas, la respiración celular y la saturación de oxígeno de todo el cuerpo. Una de las drogas populares que proporcionan tal resultado es Activin. De los complejos multivitamínicos especializados para hombres de la categoría "forty plus", los médicos recomiendan "Artum", un medicamento que normaliza la función de la glándula prostática, así como "Ursul", que mejora el funcionamiento del sistema genitourinario.
