Hoy en día, los médicos encuentran en los pacientes una gran cantidad de enfermedades diferentes que ocurren en el cuerpo humano sin ningún motivo en particular. Al mismo tiempo, algunas enfermedades son muy insidiosas, ya que el paciente no tenía un solo factor físico que pudiera provocar la aparición de una enfermedad en particular, así como también conducir a su progresión. Por ejemplo, una persona pasó todas las pruebas necesarias, mientras que todo está en orden con su herencia, pero la enfermedad aún está presente. En este caso, los médicos ya están comenzando a pensar en un fenómeno como la psicosomática. Qué es, causas, síntomas, una lista de enfermedades, así como métodos de tratamiento, puede encontrar en este artículo. Por lo tanto, lea atentamente la información proporcionada para protegerse y armarse.
Las enfermedades psicosomáticas pueden tener varias causas, y para ellasla detección requiere un enfoque de diagnóstico especial. Muchos científicos en la antigüedad estudiaron cómo la psique humana afecta la salud de todo el organismo en su conjunto. Como dijo Platón: "En el hombre, el alma y el cuerpo son un todo inseparable". Durante más de dos mil años, la humanidad ha estado tratando de comprender más profundamente cómo las emociones afectan la salud humana.
Psicosomática: qué es
Muy a menudo puedes escuchar a la gente decir que la mayoría de nuestras enfermedades provienen de los nervios. Cada año esta frase adquiere un significado cada vez más importante. Sin embargo, veamos de qué estamos hablando en este caso. Para hacer esto, responderemos a la pregunta: "Psicosomática: ¿qué es?"
Esta es un área especial de la medicina y la psicología que estudia la influencia de los factores psicológicos, como las experiencias, las emociones y los sentimientos, en la aparición de diversas enfermedades físicas corporales. Esto también incluye una condición como el dolor fantasma. Sin embargo, cuando una persona no tiene los requisitos previos para la presencia de dolor, todavía se hace sentir.
Este término es de origen griego y se traduce como "alma y cuerpo". Se puede concluir que la psicosomática de las enfermedades es una ciencia que se ocupa de la interacción del alma y el cuerpo, y también estudia la violación de esta interacción.
Sobre los trastornos psicosomáticos
Los trastornos psicosomáticos son enfermedades o síntomas individuales que se desarrollan en el organismo como respuesta a un estímulo estresante. Muy a menudo nos enfrentamos a dolores de cabeza.dolor, dolor de cuello o espalda. La psicosomática de tales enfermedades puede tener un significado oculto, que no será tan fácil de entender. Además, no se excluye la aparición de convulsiones, debilidad o mareos. Al mismo tiempo, dichas condiciones surgen sin ningún requisito previo desde el punto de vista físico, es decir, una persona no tiene enfermedades que puedan conducir a tales condiciones.
Según muchos psicólogos, las manifestaciones psicosomáticas ocurren precisamente cuando una persona no es capaz de adaptarse a las circunstancias de la vida. Es decir, su sistema nervioso no puede recibir cierto flujo de datos.
Sin embargo, además de los síntomas individuales, también existe una enorme lista de enfermedades psicosomáticas, que incluyen patologías cardiovasculares, asma bronquial y alergias. Los psicosomáticos se dedicarán a identificar las causas de estas dolencias. Tales enfermedades se desarrollarán cuando ocurran factores psicógenos. Por ejemplo, si una persona tiene estrés, algún trauma psicológico o conflictos. Así, las enfermedades son la respuesta del cuerpo a un factor psicológico.
Por qué el estrés nos enferma
Psicosomática: ¿qué es? Esta es una ciencia que pasa por nuevas etapas de desarrollo cada año, porque con el advenimiento de las nuevas tecnologías, la humanidad está aprendiendo cada vez más de sí misma lo que significa el estrés. En psicología, se presta mucha atención a un concepto como el estrés, y por una buena razón. Considere lo que es.
El estrés se llama protectorreacción del cuerpo que ocurre como resultado de la presencia de un peligro potencial. Bajo estrés en el cuerpo, la producción de ciertas hormonas de respuesta de emergencia aumenta significativamente, por lo que todos los procesos comienzan a acelerarse significativamente. La respiración y el ritmo cardíaco de una persona aumentan, así como el trabajo de los riñones y el tracto gastrointestinal. Así, nuestro cuerpo se encuentra en un estado protector y piensa en lo que debe hacer: huir del peligro o resistirlo. Para proporcionar oxígeno a los músculos y órganos en un estado de estrés, el sistema circulatorio necesita bombear más sangre, por lo que la presión en los vasos debe aumentar. Después de que termine el efecto del estrés, la persona se deshará de sus emociones, el trabajo del sistema cardiovascular comenzará a volver a la normalidad.
Sin embargo, si una persona no tiene secreción, los vasos estarán en estado de espasmo durante mucho tiempo y esto puede causar hipertensión arterial.
Los animales salvajes viven constantemente en un estado de estrés, pero no sufren de diversas enfermedades somáticas. Sin embargo, este no es el caso de los humanos. El hecho es que en el mundo moderno, las personas deben refrenar constantemente sus emociones, como el miedo o la agresión, y así comienzan a ocurrir cambios en los órganos internos. Como resultado, viejas enfermedades comienzan a empeorar o surgen otras nuevas.
La psicosomática de las enfermedades depende de la resistencia de una persona al estrés, así como de sus otros factores personales.
Causas principalesenfermedades psicosomáticas
Como saben, sin una aclaración exacta de la causa de una enfermedad psicosomática, es simplemente imposible curarla.
Una de las razones más importantes por las que pueden ocurrir trastornos psicosomáticos es la presencia de confrontaciones que se encuentran en la psique humana, así como la presencia de trauma psicológico, la incapacidad de expresar los propios sentimientos y emociones con la ayuda de palabras, la presencia del miedo a defender los propios intereses, la f alta de reconocimiento de la ira, la agresión y otros sentimientos negativos.
Muy a menudo, varios factores estresantes pueden causar lesiones y dolor. La psicosomática estudia la influencia de los factores de estrés que llevarán a un cambio en el estado físico de una persona. Esto debería incluir la pérdida experimentada de un ser querido, una catástrofe u operaciones militares, así como otros estados emocionales que pueden tener un impacto significativo en la psique humana.
Las enfermedades psicosomáticas también pueden surgir debido a experiencias internas. Por ejemplo, si tiene depresión, sentimientos de miedo o ira, o si se siente culpable.
Las manifestaciones psicosomáticas se producen bajo la influencia de un sobreesfuerzo o estrés emocional crónico. Según los médicos, son los residentes de las grandes ciudades los más susceptibles a tales condiciones. Sin embargo, la vida de toda persona en edad de trabajar está estrechamente entrelazada con frecuentes enfrentamientos con situaciones estresantes.
Tensión en el equipo de trabajo, miedo ajefe, peleas constantes en la familia, relaciones hostiles con los vecinos y muchos otros factores se convierten en causas de estrés. También se incluyen los atascos de tráfico, las prisas por una entrevista de negocios, la constante f alta de tiempo y la sobrecarga de información. Pero si una persona también está atormentada por el insomnio, su condición empeorará cada vez más. En el mundo actual es muy difícil vivir protegiéndose por completo de los factores de estrés.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no hay nada malo con el estrés en sí mismo, ya que es una reacción protectora del cuerpo. Sin embargo, si una persona experimenta ese estado con mucha frecuencia, entonces las fuerzas de su cuerpo simplemente se agotarán.
Las causas de las enfermedades psicosomáticas también deben incluir la presencia de emociones negativas, como la envidia, el miedo, el resentimiento, la decepción y otras. Tales emociones desgastan el cuerpo humano y lo destruyen gradualmente.
Psicosomática de las enfermedades de Louise Hay
Louise Hay es una mujer muy popular que ha hecho una contribución invaluable al tratamiento de enfermedades psicosomáticas. Ella experimentó muchos traumas psicológicos del destino, y luego pudo curarse a sí misma y ayudar a muchas personas. Louise Hay describió la psicosomática en detalle en su libro. En él puedes encontrar cualquier enfermedad y aprender a curarla con la ayuda de prácticas psicológicas especiales.
La comprensión psicosomática de Louisa Hay se ha desarrollado después de muchos años de trabajo para ayudarse a sí misma, así como a otras personas. Pero al estudiar el efecto en el cuerpo de la negativaasumió las emociones después de muchos traumas psicológicos de la infancia y la adolescencia que sucedieron en su vida.
La mujer misma fue diagnosticada con cáncer de útero y, según ella, esto no es sorprendente. Después de todo, la pequeña Louise fue violada a la edad de cinco años, golpeada muy a menudo y severamente, por lo que surgió esta enfermedad. Pudo curarse a sí misma usando las técnicas que había estado recomendando a sus pacientes durante tanto tiempo.
Según ella, para deshacernos de la enfermedad, debemos entender las causas psicológicas de su origen. Solo después de destruir las causas psicológicas de su aparición, puede eliminar la enfermedad en el nivel físico. El libro de Louise Hay sobre la psicosomática de las enfermedades, Heal Yourself, explica cómo ayudarse a sí mismo trabajando con sus sentimientos y experiencias difíciles.
Condiciones psicosomáticas en niños
La psicosomática también ayuda a comprender las causas de las enfermedades en los niños. En los niños, los trastornos emocionales se dan si el bebé vive en una familia disfuncional y conflictiva. Si en un adulto tales manifestaciones ocurren debido al estrés experimentado, en un niño pueden ocurrir varias enfermedades debido a los padres. Por ejemplo, si un niño todavía es muy pequeño y está aprendiendo a vivir, entonces depende completamente de sus padres. El estado del bebé dependerá en gran medida de la relación entre ambos. Si no se mantiene el equilibrio en la familia, entonces el hijo será el eslabón más importante, cuyo propósito será restablecer este equilibrio. Y muy a menudo todorealmente se recupera si el bebé comienza a enfermarse.
Principales síntomas de las enfermedades psicosomáticas infantiles
¿Qué es - psicosomática? Esto es de interés para muchos psicólogos. De hecho, cada año un número creciente de enfermedades tienen un origen psicosomático. Considere los signos por los cuales puede determinar la presencia de tales patologías en un niño:
- Señales físicas. Un niño muy a menudo sufre de resfriados y enfermedades infecciosas precisamente en esos momentos cuando hay caos y caos en la familia.
- Señales psicológicas. Por ejemplo, los padres del niño están divorciados, pero el padre visita al bebé todas las noches y pasa tiempo con él. Pero esta vez, papá no vino, a pesar de que el bebé lo estaba esperando mucho. Como resultado, el niño desarrolló insomnio.
- Sucesos frecuentes de accidentes. Consideremos tal ejemplo. Los padres del niño se divorciaron, pero el papá lleva al bebé a la escuela todos los días. Pero ahora el padre deja de hacer esto, como resultado, el bebé comienza a caerse muy a menudo y a tener varios moretones.
Una vez más, vale la pena repetir que los padres son en gran parte los culpables de las enfermedades de los niños. Hay que tener en cuenta la psicosomática de las dolencias infantiles. Sin embargo, esto no significa que valga la pena mantener una familia completa solo por el bien del niño. Si los cónyuges continúan viviendo juntos, sin sentirse cómodos, pero en constantes peleas, esto también afectará negativamente la salud del niño. Por lo tanto, en cada caso es muy importantesopesar los pros y los contras.
Acerca de la lista de enfermedades
Ya hemos hablado de por qué necesitas saber psicosomática. La causa de muchas enfermedades son las condiciones estresantes experimentadas tanto en la edad adulta como en la infancia. Simplemente hay una enorme lista de dolencias que surgen precisamente por trastornos emocionales. Tales enfermedades afectan a todos los órganos y sistemas. Cada una de estas enfermedades lleva esta o aquella información. Considere algunas enfermedades psicosomáticas y también descifre por qué ocurren:
- Anemia. Ocurre en personas que tienen miedo a la vida y también temen perder algo.
- Arritmia. La presencia del miedo a ser culpable.
- Venas varicosas. Por lo general, tal enfermedad ocurre en aquellas personas que odian las situaciones en las que se ven obligadas a estar. La condición ocurre al mismo tiempo que usted está muy sobrecargado de trabajo en la vida.
- Las personas con sobrepeso que tratan de protegerse del mundo exterior y están en constante miedo.
- El mareo ocurre en aquellos que tienen miedo de mirar las cosas que suceden a su alrededor.
- El acné puede ocurrir si una persona no está satisfecha consigo misma.
- La causa de la enfermedad psicológica es la obediencia excesiva a los padres, al jefe, al estado, etc.
- El cáncer de cerebro puede ocurrir en personas que no se sienten amadas.
- Si una persona no está satisfecha con algo, pueden ocurrir enfermedades del cuello. La psicosomática ayudará a identificar las causas sutiles de tales enfermedades.
- Diabetesocurre en aquellas personas que se esfuerzan por todos los medios posibles para mejorar sus vidas. Puede ocurrir a aquellos que no han podido cumplir sus sueños secretos.
- Si una persona es indecisa, en este caso, puede comenzar a desarrollar enfermedades dentales. La psicosomática ayudará a resolver este problema.
La lista de tales enfermedades es simplemente enorme. Puede leer más sobre esto en libros sobre psicosomática. Asegúrese de consultar libros como:
- Louise Hay "Cúrate a ti mismo";
- Liz Burbo "Escucha tu cuerpo";
- Antonio Meneghetti "Psicosomática";
- Alexander Franz "Medicina Psicosomática. Principios y Aplicaciones".
Características del tratamiento
Para deshacerse de las enfermedades psicosomáticas, no tiene sentido usar medicamentos o cualquier otro método conservador. Si no se deshace del problema de naturaleza emocional, no tendrá sentido dedicarse a la salud física. En el tratamiento de enfermedades psicosomáticas, es muy importante encontrar un enfoque individual. Para hacer esto, es muy importante contactar a un psicoterapeuta altamente calificado. Sin embargo, incluso el propio paciente, mirando dentro de sí mismo y realizando un autoanálisis, podrá determinar por qué razones surgió esta o aquella enfermedad.
Si los médicos encuentran enfermedades psicosomáticas en un niño, esto sugiere que todos los miembros de la familia deben someterse a tratamiento. Y en este caso no estamos hablando de tratamientos terapéuticos tradicionales.métodos. Es muy importante visitar a un psicólogo que pueda averiguar en qué estado psicológico se encuentran los padres del niño. Para eliminar la psicosomática, es muy importante determinar la causa de su origen y, en la mayoría de los casos, se encuentra en el entorno inadecuado del hogar. Según los psicólogos, incluso para curar a los pacientes adultos, es necesario involucrar a sus familiares y amigos. Para obtener los máximos resultados, el psicoterapeuta necesita trabajar con toda la familia. Para que se produzcan cambios psicológicos, es muy importante cambiar el entorno. Para hacer esto, necesitas desactivar de alguna manera el curso de la vida familiar o incluso mudarte a otro lugar.
Sin embargo, en muchos casos la psicosomática está oculta tan profundamente que se necesita mucho tiempo y esfuerzo para revelarla. Para esto, se recomienda someterse a un curso psicoterapéutico especial. Por supuesto, para lograr la máxima eficacia, los médicos también le recetarán medicamentos especiales.
Quién está en riesgo
En primer lugar, las personas que ocultan sus emociones y experiencias del mundo exterior entran en el grupo de riesgo. Después de todo, como saben, cuantas más emociones negativas se acumulan dentro de nosotros, más destructivamente afectan nuestra salud.
La tendencia a desarrollar trastornos psicosomáticos se da incluso en la niñez y la adolescencia, pues es entonces cuando la psique es más inestable, ya que una persona pequeña simplemente no sabe cómo responder a los estímulos externos. En el mundo moderno, sin embargo, hay personas que simplemente no pueden obsesionarse con los problemas,por lo tanto, viven tranquilamente hasta la vejez sin sufrir ninguna enfermedad.
El grupo de riesgo incluye a los alcohólicos, así como a las personas que sufren de otros tipos de adicción. De hecho, el alcoholismo es también un problema psicosomático. Un alcohólico no podrá deshacerse de su ansia de alcohol hasta que crea que es una persona y que es realmente capaz de algo. Pero la condición que conduce al alcoholismo puede formarse en la niñez. Por ejemplo, cuando se establecieron estándares muy altos frente a un niño, pero simplemente no pudo cumplirlos. En la edad adulta, las expectativas injustificadas pueden conducir al alcoholismo.
¿Te has fijado en el cambio de tu salud en función de tu estado emocional? Entonces, en otoño, nuestras emociones se vuelven grises y con ellas viene un resfriado.
Prestó atención a los temas de psicosomática y Liz Burbo. Enfatiza cuánto afectan nuestras emociones a nuestra salud, así que antes que nada trate de controlar su condición.
Cómo aprender a trabajar con tus emociones
A veces no sabemos qué hacer con las emociones negativas, así que simplemente comenzamos a acumularlas en nuestra propia alma. Cada hombre y cada mujer debe seguir su estado interior. La psicosomática es una dirección en psicología, estudiando la cual puedes curar tu alma y cuerpo. A menudo, una perspectiva negativa de la vida conduce a enfermedades a través del prisma de los estados emocionales que surgen del período de la primera infancia. Por lo tanto, es muy importante aprender a trabajar con susentimientos.
Los psicólogos recomiendan hacer ejercicios de respiración, meditar, hacer yoga y también realizar un monólogo interno positivo para equilibrar tu condición. Si algo te molesta, relájate y piénsalo. Elógiese a sí mismo, recuerde cuánto ha hecho ya y comprenderá que puede hacer frente a este problema. Esto significa que ella ya no te molestará, puedes salvar tu estado emocional.
Es muy importante encontrar una actividad que disfrutes. Por ejemplo, leer un libro, ir al cine o hacer bordados puede distraerte de tus problemas, lo que significa que no estarás bajo las garras de experiencias negativas. Pero no olvides que el problema aún debe resolverse.
La psicosomática siempre es muy peligrosa. Solo usted puede ayudarse a sí mismo. Así que cuida tu salud emocional ahora mismo.
