El sueño profundo es una necesidad placentera para el cuerpo humano, es un tiempo de descanso y recuperación. Pero, ¿qué pasa si sus manos se entumecen por la mañana o se despierta en medio de la noche con sensaciones dolorosas desagradables? Esto indica, en primer lugar, que no obtienes el descanso que necesitas, por lo que es importante establecer y eliminar la causa del entumecimiento.
¿Por qué se me duerme la mano mientras duermo?
El entumecimiento se manifiesta en forma de dolor punzante, que se reemplaza primero por un ligero y luego por un hormigueo creciente. Los sentimientos pasan gradualmente, pero durante algún tiempo puede permanecer una sensación de incomodidad. Puede haber varias razones para estos sentimientos. La primera y más común es la almohada equivocada. Un rodillo demasiado alto contribuye a la compresión antinatural de los vasos sanguíneos en la región cervical, lo que conduce a un deterioro de la circulación sanguínea en las extremidades superiores. Si una mano se adormece en un sueño, no importa si es derecha o izquierda, en primer lugar, preste atención a la almohada. En general, una posición del cuerpo incómoda durante el sueño conduce a los mismos resultados, por ejemplo, si te gusta poner las manos debajo de la cabeza o echar ambas detrás de ella. Dormir del lado izquierdo, por ejemplo, es perjudicial en sí mismo, ya que ademáscarga el corazón. Pero debido a esto, es probable que la mano izquierda también se entumezca. ¿Qué hacer en tal situación?
Pídele a alguien cercano que vigile tu sueño, y si lo estás haciendo mal, no te deje. Este tipo de hábitos se desarrollan con bastante rapidez.
¿Debería ver a un médico?
Cuando una mano se adormece en un sueño, parece desagradable, pero no se percibe como algo peligroso para la salud. Sin embargo, este no es siempre el caso. Si la causa del entumecimiento fue la posición incorrecta durante el sueño, entonces realmente no hay nada de qué preocuparse. Pero si este no es el caso, debe tomar el problema en serio. Consulte a un médico que determinará la causa del entumecimiento. Puede ser, por ejemplo, en trastornos del sistema nervioso periférico o central que se hayan desarrollado por hernia intervertebral, osteocondrosis o polineuropatía. En este caso, se le adormecerán ambas extremidades alternativamente. El diagnóstico final depende de qué mano se adormece en un sueño: derecha o izquierda. Problemas como los trastornos cardíacos están asociados con la izquierda. Además, tal sensación puede indicar la proximidad de un golpe o un microgolpe.
La mano derecha, por regla general, excluye problemas cardiológicos, pero habla de patologías asociadas con artrosis y artritis, problemas con los vasos sanguíneos. Además, el entumecimiento de las extremidades superiores puede indicar la presencia del síndrome del túnel carpiano, problemas con la columna vertebral, con la presión arterial, así como problemas psicológicos.problemas: estrés, sobreesfuerzo.
Otras razones
Además de lo anterior, algunos trastornos sistémicos y enfermedades crónicas pueden causar entumecimiento de las manos. Hablamos, por ejemplo, de diabetes mellitus, esclerosis múltiple, anemia, distonía vegetovascular, hipovitaminosis y mucho más. Solo un médico puede determinar la verdadera causa. ¡Cuídate y mantente saludable!
