Cada día aumenta el número de personas que padecen patologías oncológicas. Los médicos líderes están haciendo todo lo posible para salvar la vida de los pacientes. Muchos tienen éxito. Las muertes por cáncer han disminuido significativamente. Sin embargo, el número de muertes sigue siendo alto. Es mucho más fácil prevenir una enfermedad que tratarla. Medidas preventivas simples ayudarán a prolongar la vida.
¿Por qué se desarrolla el cáncer?
La prevención de la oncología (cáncer) no se puede llevar a cabo sin descubrir la causa raíz de la enfermedad. Por qué aparecen células malignas en el cuerpo, nadie puede decirlo hoy. Sin embargo, hay una serie de factores que pueden provocar el desarrollo del proceso patológico. Por lo tanto, los fumadores a menudo sufren de cáncer de pulmón y laringe. Si abandona un mal hábito, habrá más posibilidades de una vida larga y feliz.
La radiación ultravioleta es otro factor negativo que contribuye al desarrollo de la oncología. La situación medioambiental de los últimos años deja mucho que desear. La situación empeoró después del desastre de Chernobyl en 1986. La exposición prolongada al sol puede causar cáncer de piel.
PrevenciónLa oncología debe ser realizada regularmente por personas cuyos familiares hayan padecido cáncer. La herencia es de gran importancia. Algunas mujeres, incluida la famosa actriz Angelina Jolie, toman medidas extremas: extirpar las glándulas mamarias. Todo porque la abuela o la madre murió de cáncer de mama.
Estilo de vida saludable
Hoy en día, la oncología no perdona a nadie. Prevención y factores de riesgo: eso es lo que todos deberían saber. Un estilo de vida saludable reducirá significativamente la probabilidad de enfrentar una patología fatal. En primer lugar, debe abandonar los malos hábitos (alcohol y cigarrillos).
En ningún caso debe rechazar una buena noche de sueño. El exceso de trabajo regular tarde o temprano conducirá a una disminución de las defensas del cuerpo. Esto aumentará sus posibilidades de contraer cáncer. Las personas que trabajan duro, sin escatimar esfuerzos, mueren pronto.
Un estado emocional tranquilo es otra garantía de salud. Las células patológicas pueden estar en el cuerpo humano durante mucho tiempo sin hacerse sentir. Una situación estresante es un verdadero golpe para el sistema inmunológico. La sobrecarga emocional puede ser un desencadenante del desarrollo del cáncer.
Nutrición completa
Mucha gente está familiarizada con la expresión "un hombre es lo que come". Esta frase está completamente justificada. Aquellos que comen los alimentos adecuados no pueden tener problemas de salud. ¿Qué se puede hacer para prevenir el desarrollo del cáncer? Prevención, tratamiento: todo esto se puede hacer con la ayuda de alimentos. Primeroa su vez, tienes que abandonar las "plagas". Esto incluye cualquier alimento de conveniencia y comida rápida. Aquí, los fabricantes agregan varios potenciadores del sabor, que en el mejor de los casos conducen a la interrupción del tracto digestivo. Hay casos en que los productos semielaborados provocaron el desarrollo de cáncer de estómago o esófago.
Dieta adecuada - prevención del cáncer. La nutrición debe ser rica y completa, incluyendo las vitaminas y minerales necesarios para el pleno funcionamiento del organismo. Todos los días necesita comer verduras y frutas frescas, productos lácteos. Asegúrese de observar el régimen de bebida. Se recomienda que un adulto consuma al menos 2 litros de agua pura por día. Y 1 vaso de té verde al día es la prevención del cáncer de mama.
Actividad física
Un estilo de vida activo es una excelente prevención de la oncología. La obesidad aumenta en gran medida las posibilidades de contraer cáncer. La gimnasia simple no solo hará que la figura sea perfecta, sino que también mejorará su salud. La actividad física adecuada a la edad mejora el metabolismo y la circulación sanguínea en los tejidos. Como resultado, todos los sistemas del cuerpo comienzan a funcionar correctamente, se eliminan las toxinas, que a menudo también causan cáncer.
Para aquellos que estén interesados en la prevención del cáncer, no es necesario en absoluto inscribirse en un gimnasio. Los paseos diarios al aire libre serán suficientes. Transporte públicoes recomendable salir para esos días en que llega tarde al trabajo. Caminar por la mañana es una carga de vivacidad y buen humor. También es deseable rechazar los ascensores.
No te olvides de la anticoncepción
Muchos tipos de cáncer se desarrollan debido a la presencia del virus del papiloma humano en el cuerpo. La microflora patológica se transmite sexualmente. La anticoncepción de barrera reducirá significativamente las posibilidades de desarrollar cánceres del sistema reproductivo, tanto en hombres como en mujeres. Además, de esta forma se podrá evitar un embarazo no deseado. Pocas personas saben que el aborto es un gran estrés para el cuerpo, lo que aumenta significativamente las posibilidades de desarrollar células cancerosas.
La prevención de la oncología de las glándulas mamarias se puede llevar a cabo tomando anticonceptivos hormonales. Esto es especialmente importante para las mujeres que tienen problemas con el ciclo menstrual. Los trastornos hormonales en el cuerpo de una mujer a menudo provocan el desarrollo de patologías oncológicas. En ningún caso debe elegir medicamentos para la prevención del cáncer por su cuenta. Los medicamentos hormonales también tienen sus propios efectos secundarios, por lo que solo pueden ser recetados por un especialista calificado.
Protección UV
Los primeros rayos de sol en primavera son una verdadera alegría para muchos. Pero un fenómeno natural puede desencadenar el desarrollo de un proceso mortal en el cuerpo. Para evitar esto, vale la pena limitar la exposición al sol abierto. Esto es especialmente importante para las personas que tienen un cuerpo grande.el número de moles. Los nevos son formaciones potencialmente peligrosas en la piel que, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, pueden comenzar a crecer rápidamente. Si no desea abandonar por completo el bronceado, debe cuidar la protección de la piel de alta calidad.
La farmacia vende muchas lociones y cremas especiales para protección UV. Le permiten broncearse con un riesgo mínimo de exposición o quemaduras. En ningún caso se debe descuidar el equipo de protección.
Elige natural
Las tecnologías modernas permiten que una persona resuelva las tareas cotidianas más rápido. Hoy en día es difícil imaginar cómo vivía la gente sin Internet ni comunicaciones móviles. Pero si no es posible que muchos abandonen la tecnología de la información, entonces el uso de materiales de construcción modernos, sustancias para la fabricación de artículos para el hogar, no es obligatorio.
Por ejemplo, no se puede subestimar la comodidad de los utensilios de plástico. Para la naturaleza, esta es quizás la mejor opción. Pero no todos saben que los utensilios de plástico de alta calidad están etiquetados en consecuencia. Si no hay marcas en la taza o el plato, el material es potencialmente peligroso y, con un uso prolongado, puede provocar el desarrollo de células cancerosas en el cuerpo. Se debe dar preferencia a la vajilla desechable de papel.
Revisiones médicas periódicas
Incluso si solo se incluyen los alimentos correctos en la dieta, la prevención del cáncer es imposible sin visitas periódicas al terapeuta. Incluso si nada molestaperiódicamente es necesario donar sangre para examinar, verificar el estado de los pulmones. Esto identificará la patología en una etapa temprana.
Si tuviste que enfrentarte a tal o cual enfermedad, en ningún caso debes iniciar la terapia sin consultar a un médico. Muchos con las infecciones más leves van a la farmacia en busca de medicamentos antibacterianos. Mientras tanto, estos medicamentos no son seguros y, a menudo, causan patologías cancerosas. Los reconocimientos médicos regulares y las visitas a especialistas ante cualquier dolencia, incluso leve, son la mejor prevención de la oncología. El autodiagnóstico es imposible.
¿Cómo hacerse la prueba de detección del cáncer para la prevención?
Hay una serie de técnicas que le permiten determinar la patología en una etapa temprana. Inicialmente, tendrá que donar sangre para análisis. En el laboratorio, se detectarán marcadores tumorales. Si se detecta una neoplasia en el cuerpo, el médico prescribirá una biopsia. De esta forma, será posible determinar si el tumor es maligno.
Cada tipo de cáncer tiene su propio método de diagnóstico. Entonces, la mamografía le permite determinar si hay neoplasias en la glándula mamaria. El examen citológico de los frotis se realiza para detectar el cáncer de útero. El test de sangre oculta en heces permite determinar las formaciones oncológicas en el colon.
El diagnóstico por ultrasonido es de gran importancia. El estudio no solo le permite identificar un tumor en un órgano en particular, sino que también permite evaluar la dinámica de la neoplasia. Además,la biopsia también se realiza bajo guía ecográfica en la mayoría de los casos.
La detección oportuna del cáncer de mama permite el autoexamen, que se puede realizar en casa frente a un espejo. Se recomienda realizar el procedimiento para niñas al cumplir 20 años una vez cada seis meses. El mammólogo le dirá cómo examinar correctamente el seno.
Medicina tradicional contra el cáncer
Con la ayuda de plantas y alimentos, se puede llevar a cabo la prevención del cáncer. Los remedios caseros no podrán curar la patología. Sin embargo, pueden usarse para detener el desarrollo de un proceso peligroso:
- Algas marinas. El producto contiene sustancias que limpian el cuerpo de carcinógenos. Se recomienda consumir dos cucharadas del producto al día.
- Aceites vegetales. Se recomienda utilizar aceite de oliva para preparar sus platos favoritos. La soja o el maíz también son geniales. El aceite de linaza ayuda a reducir los tumores cancerosos. La terapia debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico.
- Ajo. Este producto es especialmente importante para la protección contra el cáncer de mama. Se debe dar preferencia al ajo fresco. Una planta verde que vale la pena agregar a las ensaladas todos los días.
- Pescado de mar. El producto contiene una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados, que ayudan a eliminar las toxinas del organismo.
- Refresco. Se recomienda tomar un producto familiar para muchos por vía oral. Se cree que de esta manera es posible limpiar el cuerpo de sustancias nocivas, reducir la actividad de los patógenos. Media cucharadita de refrescodebe diluirse con agua tibia y beberse con el estómago vacío.
Resumir
La nutrición completa, un estilo de vida saludable y el ejercicio moderado son la mejor prevención del cáncer.
