El sistema respiratorio de nuestro cuerpo sustenta la vida al oxigenar cada célula. Sin respiración, una persona no puede existir, pero mientras tanto, tratamos esta función como algo natural. Profundicemos más y finalmente descubramos cómo funciona el sistema respiratorio.
¿Qué es esto?
El sistema respiratorio está diseñado para facilitar la respiración mediante el intercambio de dióxido de carbono por oxígeno. Como cualquier otro sistema, es complejo, por lo que necesita saber qué es.
El sistema respiratorio consta de las vías respiratorias superiores e inferiores. Es más un desastre, ¿no? Todo es tan fácil como pelar peras: una sección del sistema se ocupa del procesamiento del aire y la otra transporta el aire y realiza el intercambio de gases.
¿Qué órganos están incluidos en el tracto respiratorio superior e inferior? Echemos un vistazo más de cerca.
Rutas superiores
¿Qué incluye esto?
- Senos.
- Nariz.
- Laringe.
- Garganta.
Son ellos quienes procesan el aire, una persona respira a través de ellos.
Rutas inferiores
Estos órganosinvisible al ojo humano.
- Luz.
- Bronquios.
- Tráqueas.
Están ocupados transportando aire por todo el cuerpo e intercambiando gases.
Las vías respiratorias superiores e inferiores se protegen de manera diferente. O mejor dicho, los superiores no tienen protección alguna, pero los inferiores están protegidos por un tórax de 12 pares de costillas, 12 vértebras y el esternón, donde se unen las costillas.
Cuando está claro dónde y qué órganos pertenecen, debe pasar a su estructura. Después de todo, cada órgano del tracto respiratorio inferior y superior está organizado a su manera.
Nariz
El canal principal a través del cual el aire sale del cuerpo y entra es la nariz.
La nariz tiene un hueso que forma la parte posterior, una concha que forma las alas de la nariz y un cartílago septal (punta de la nariz).
Hay fosas nasales en la nariz. Conducen a la cavidad nasal y están separados por el tabique nasal. ¿Qué hay adentro? Hay una membrana mucosa ciliada, que consta de células, y los cilios funcionan como un filtro. Las células producen moco, gracias al cual se retienen todos los cuerpos extraños que se encuentran en la nariz.
Garganta
Es uno de los componentes del sistema respiratorio. La cavidad nasal desemboca en la faringe. Este es el nombre de la parte posterior de la garganta, que está cubierta por una membrana mucosa. El órgano está formado por tejido fibroso y muscular y se divide en tres secciones:
- Nasofaringe. Proporciona flujo de aire durante la respiración nasal. Está conectado directamente con las trompas auditivas, que contienen moco. A través de estos mismos conductos, la infección que se encuentra en la garganta puede pasar fácilmente a los oídos. Aquíson las adenoides. Su función es filtrar las partículas dañinas del aire.
- Orofaringe. Así se llama el camino para el paso de los alimentos y el aire inhalado. Las amígdalas también se encuentran aquí, realizando la misma función que las adenoides.
- Hiariofaringe. El compartimento permite el paso de los alimentos antes de caer al esófago. Por cierto, aquí es donde comienza el tracto digestivo.
Senos
Entre los órganos del tracto respiratorio superior e inferior hay senos paranasales. Son cavidades con aire en el esfenoides, etmoides, frontal, huesos y maxilar inferior. Todas las cavidades desembocan en la cavidad nasal. Los senos paranasales están cubiertos con una membrana mucosa. Si la mucosidad persiste en ellos, esto puede causar dolores de cabeza.
Laringe
La anatomía de la laringe es bastante simple. El cuerpo está dividido en tres secciones:
- El umbral. Esta es la parte superior de la laringe, que se extiende hasta la epiglotis. Tiene pliegues mucosos entre los cuales hay una fisura vestibular.
- Interventricular. La parte más estrecha de este departamento consiste en la glotis. Este último, a su vez, está formado por tejido membranoso e intercartilaginoso.
- Subvoz. Ubicado debajo de la glotis. Se expande gradualmente y luego pasa a la tráquea.
Con la anatomía de la laringe, todo está claro, hablemos de lo que sucede con el aire. Este último entra más adelante y todavía se está limpiando. El órgano tiene cartílagos que forman las cuerdas vocales. También forman la epiglotis, que impide que los alimentos entren en elvías respiratorias durante la deglución.
Hay tres tipos de membranas en la laringe: tejido conectivo, fibrocartilaginosa y mucosa.
En cuanto a las funciones, también tiene tres:
- Protección. Las terminaciones nerviosas provocan tos si se inhala la comida.
- Respiratorio. El aire se mueve en la dirección correcta debido a que la glotis se expande y se contrae.
- Formación de voz. Es el estado y la estructura de las cuerdas vocales lo que determina el timbre de la voz y otras características.
La laringe es un órgano importante responsable de la producción del habla.
Tráquea
La anatomía es bastante compleja y definitivamente la consideraremos, pero primero, datos generales. Este órgano conecta la laringe y los bronquios. Está formado por cartílagos traqueales arqueados. Por cierto, diferentes personas tendrán diferentes cantidades de estos cartílagos. Por lo general, se ejecutan de 16 a 20 piezas. La misma característica se aplica a la longitud de la tráquea, que también puede variar de 9 a 15 centímetros. El órgano comienza al nivel de la sexta vértebra cervical cerca del cartílago cricoides.
La tráquea incluye glándulas, cuyo secreto es necesario para destruir microorganismos dañinos. En la parte inferior, el órgano se divide en dos bronquios.
La estructura de la tráquea es bastante compleja, averigüemos qué capas son para qué.
- El epitelio ciliado estratificado se encuentra dentro de la membrana basal y forma la mucosa. La composición del epitelio incluye células madre caliciformes. Secretan algo de moco, pero siguen siendo necesarios. Esta capa es ricaestructuras celulares que producen serotonina y noradrenalina.
- El tejido conjuntivo laxo es una capa submucosa. Tiene muchas fibras nerviosas y vasos sanguíneos que son responsables de la regulación y el suministro de sangre.
- La parte cartilaginosa consiste en cartílago hialino, interconectados por ligamentos anulares. Detrás hay una membrana que está conectada con el esófago. Esta estructura le permite no perturbar la respiración durante el paso de los alimentos.
- Vaina adventicial. Este tejido conectivo cubre el exterior de la tráquea.
Si todo está claro con la anatomía de la tráquea, entonces aún no hemos analizado las funciones del órgano. Entonces, la tráquea conduce el flujo de aire a los pulmones. También cumple la función de protección, cuando pequeñas estructuras ingresan a la tráquea con aire, se envuelven en moco. Con la ayuda de los cilios, las partículas son empujadas primero hacia la laringe y luego hacia la faringe.
Bronquios
¿Cuál es la estructura de los bronquios? Antes de desmontar, vamos a explicar de qué se trata. Los bronquios son la continuación de la tráquea. El bronquio derecho es más importante que el izquierdo. Todo debido a que es de mayor tamaño y grosor, así como su ubicación es más vertical. El bronquio también está formado por cartílago arqueado.
El lugar donde el bronquio principal ingresa a los pulmones se llama puerta. Después de pasar por la puerta, los bronquios se ramifican en bronquiolos. Estos últimos pasan a los alvéolos, que son pequeños sacos esféricos envueltos en vasos.
Las ramas de los bronquios son de diferentes tamaños, pero se combinan y se llaman bronquialesárbol.
El órgano tiene paredes formadas por varias capas. Echemos un vistazo a ellos:
- Fibrocartilaginoso.
- Externo. Esto también incluye tejido conectivo.
- Submoco. En la base de esta capa hay tejido fibroso suelto.
La capa mucosa interna consta de epitelio cilíndrico y músculos.
Como puede ver, la estructura de los bronquios es compleja. ¿Qué funciones tiene un órgano tan importante?
En primer lugar, los bronquios calientan, humedecen y purifican el aire inhalado. En segundo lugar, apoyan el funcionamiento del sistema inmunológico. En tercer lugar, suministran aire a los pulmones. Es en los bronquios donde se forma el reflejo de la tos, que ayuda a eliminar el polvo y las partículas pequeñas del cuerpo.
Así de importantes son los bronquios en el sistema respiratorio humano.
Luz
Este cuerpo está dispuesto según el principio de pares. Cada pulmón tiene varios lóbulos, y su número es diferente. Entonces, en el pulmón derecho hay tres lóbulos, y en el izquierdo solo dos. La forma y el tamaño de los pulmones también son diferentes. El derecho es más corto, pero más ancho, pero el izquierdo, por el contrario, es alargado y estrecho.
La imagen de la estructura del tracto respiratorio superior e inferior estaría incompleta sin este órgano, porque completa todo el sistema respiratorio humano.
Cada pulmón está densamente perforado con ramas del árbol bronquial. Los alvéolos pulmonares están involucrados en los procesos de intercambio de gases. Convierten el oxígeno en dióxido de carbono, que se exhala.
Pero no pienses que los pulmones están involucrados solo en la respiración. Tienen muchas otras tareas importantes:
- Derivaciónvapores de alcohol, éteres, toxinas.
- Mantener el equilibrio ácido-base es normal.
- Evaporación de agua. Los pulmones son capaces de evaporar hasta medio litro de agua al día. Es importante saber que el organismo solo interviene en la eliminación del exceso de líquido, y no es responsable de ello.
- Participa en el sistema inmunológico.
- Ayuda a la coagulación de la sangre.
Los científicos descubrieron hace mucho tiempo que nuestras capacidades disminuyen con la edad. Lo mismo se aplica a los pulmones, la anatomía del tracto respiratorio superior e inferior es tal que en el proceso de envejecimiento las funciones de todos los órganos disminuyen. Entonces, el nivel de ventilación en los pulmones disminuye, la profundidad de la respiración también. El pecho se vuelve menos móvil, su forma cambia.
Cómo respiramos
Ya hemos considerado las funciones del tracto respiratorio superior e inferior, es hora de entender la respiración en sí. Este es el nombre que se le da al proceso durante el cual se intercambia dióxido de carbono por oxígeno. ¿Como sucedió esto? Una persona inhala oxígeno, que es entregado por las células sanguíneas. Esto se hace para que los nutrientes en el sistema digestivo se oxiden, se produzca trifosfato de adenosina en los músculos y se libere algo de energía.
Desde la escuela sabemos que todas las células de nuestro cuerpo deben recibir siempre oxígeno, solo así se sustentará la vida. Cuando se toma oxígeno, se forma dióxido de carbono. Debe ser eliminado de las células sanguíneas lo más rápido posible, es decir, exhalado.
El proceso de respiración consta de cinco pasos:
- Exhala.
- Inhala.
- Transporte.
- Respiración externa.
- Respiración celular.
Ya ves que respirar no es tan fácil como parece. Por eso una persona no puede vivir más de tres minutos sin oxígeno, mientras que la f alta de agua y alimentos puede soportar varios días.
Cómo respirar
Ya está claro en qué consiste el sistema respiratorio humano, así que volvamos a la respiración. Considere la forma más correcta de respirar.
Una persona puede respirar tanto por la boca como por la nariz. Ya hemos analizado las funciones del sistema respiratorio, por lo que podemos decir con confianza que lo más correcto será respirar por la nariz. Y he aquí por qué:
- Los cilios ubicados en la membrana mucosa de la nariz filtran el aire de partículas extrañas. O entran en la laringofaringe y la persona se los traga, o son expulsados al sonarse la nariz o estornudar.
- Si respiras por la nariz, el aire entrará en el cuerpo ya tibio.
- El agua de la mucosidad de la nariz hidrata el aire.
- Las terminaciones nerviosas reconocen los olores y transmiten información al cerebro.
Respirar por la boca, una persona se priva de todo esto.
Qué es la respiración
Incluso en la escuela, en las lecciones de biología, el sistema respiratorio se dedica a muchas clases. Y todo esto no es en vano, porque debemos saber cómo funciona nuestro cuerpo. Ahora, tras el paso del tiempo, un raro adulto, si no es médico, puede responder a la pregunta de qué pasa cuando exhalas o inhalas. Te lo recordaremos.
Cuando una persona inhala aire, el diafragma no solo se contrae, sino que se desplaza hacia abajo por el abdomencavidad. Los músculos intercostales también se contraen, mientras que las costillas se expanden y elevan. La presión en los pulmones disminuye, pero la presión en el aire aumenta. La cavidad torácica se agranda y el aire llena los pulmones. Estos últimos se expanden hasta llenarse completamente de aire.
Al exhalar, el diafragma vuelve a su forma abovedada y se contrae. Las costillas están en su lugar y los músculos intercostales se relajan gradualmente. En los pulmones, la presión aumenta, mientras que la presión del aire, por el contrario, disminuye. La cavidad torácica toma su forma original. La banda elástica ayuda a expulsar el aire de los pulmones. Los músculos abdominales se contraen, elevando así la cavidad abdominal y aumentando la exhalación.
Tan pronto como la persona exhala, hay una pausa. En este momento, la presión en el exterior y en los pulmones es la misma. Este estado se llama equilibrio.
La gente no necesita hacer un esfuerzo consciente para respirar, porque el sistema nervioso controla el proceso.
Por la frecuencia de la respiración, puedes determinar el estado del cuerpo. Si la respiración es frecuente, el cuerpo compensa la f alta de oxígeno en los músculos. Tan pronto como desaparece tal necesidad, la respiración se nivela.
Tipos de respiración
La respiración se presenta de varias formas, cada una de las cuales es muy importante. Analicémoslos con más detalle.
- Respiración externa. El intercambio de oxígeno y dióxido de carbono se produce en la sangre de los alvéolos de los pulmones. El intercambio de gases se lleva a cabo debido a que la presión y la concentración en los capilares y alvéolos son diferentes. El aire que entra en los alvéolos está bajomayor presión que la sangre en los capilares. Por esta razón, el oxígeno pasa fácilmente a la sangre y aumenta la presión. Después de la igualación de la presión, el proceso se detiene. Esto se llama difusión.
- Respiración interna. Gracias al transporte, la sangre enriquecida con oxígeno ingresa a las células, donde se produce la difusión. Esto se debe a que la presión de oxígeno es mucho mayor que en las células. Debido a esto, el oxígeno los penetra fácilmente. La sangre que sale de las células tiene menos presión y el dióxido de carbono también penetra fácilmente en ella. El oxígeno se reemplaza por dióxido de carbono y así constantemente.
- Respiración celular. Este es el nombre del proceso cuando la célula produce dióxido de carbono y absorbe oxígeno. Las células lo necesitan para producir energía. Para satisfacer todas las necesidades del cuerpo, es necesario controlar la profundidad y frecuencia de la respiración. La eficiencia de la respiración puede verse reducida debido a varios factores, como una mala postura, el estrés, y esto a pesar de que el sistema nervioso tiene el control.
Tipos de respiración
Las características del sistema respiratorio no estarán completas si no hablamos de los tipos de respiración. Todos deben saber esto, porque cuando una persona respira incorrectamente, tiene una gran cantidad de problemas de salud.
Entonces, respiración costal lateral. La llamada respiración normal, durante la cual se satisfacen todas las necesidades de oxígeno del cuerpo. Con esta respiración, el aire llena los lóbulos superiores de los pulmones, por lo que se asocia con el sistema de energía aeróbica.
Apical se llama respiración rápida y superficial. Así respira una persona que quiere saturar sus músculos de oxígeno. Un ejemplo llamativo sería el parto, el deporte, el miedo o el estrés. Esta respiración puede provocar fatiga muscular si la necesidad de oxígeno es mucho mayor que la ingesta de este último. Cuando una persona respira así, el aire solo llega a los lóbulos superiores de los pulmones.
Respiración diafragmática. Un método similar puede compensar cualquier deficiencia de oxígeno. La respiración es profunda, la persona está relajada. Los pulmones están completamente llenos de aire, lo que le permite descansar perfectamente después de la respiración apical.
No te preocupes si tu respiración no es la adecuada, se puede aprender. La práctica de tai chi, yoga o cualquier otra, donde se dedique mucho tiempo a la respiración, ayudará. La respiración a menudo se da por sentado, subestimando su poder, pero en vano.
No te unas a las filas de los tontos, siempre mejora y aprende cosas nuevas.
Conclusión
A los niños raros les encanta la biología en la escuela. Para muchos, el tema parece aburrido y poco interesante. Pero con la edad, hay una reevaluación de los valores y esto agrada. Después de todo, cuanto antes una persona comience a interesarse por el funcionamiento de su cuerpo, antes encontrará una manera de negociar.
Muchas enseñanzas orientales están dirigidas al autoconocimiento y esta es la decisión correcta. De hecho, en el ritmo frenético de hoy, no todas las personas están listas para detenerse y escucharse a sí mismas, aunque esto es necesario de vez en cuando.
Estudia tu cuerpo, tu mente, la única forma en que puedes entenderte a ti mismo. Quedaste gratamente sorprendidoqué interesante, resulta, el sistema respiratorio está organizado. Así es como sucede en la vida. La parte de la vida a la que prestas menos atención es en realidad la más importante.
Escúchate a ti mismo, cuida tu salud, porque en la juventud la perdemos muy rápido, y los años restantes tratamos de restaurar. No permitas una actitud negligente con tu cuerpo, y por esto te lo agradecerá más tarde. Ya has visto que incluso la respiración puede decir mucho y advertir.
Nunca es demasiado tarde para aprender, especialmente cuando se trata de la persona más querida: tú mismo. Por cierto, el yoga no solo puede mejorar las funciones del sistema respiratorio humano, sino también deshacerse de otros problemas físicos y morales, así que pruébalo.
