El pie es uno de los principales eslabones de apoyo del cuerpo. Su área es aproximadamente el 1% de la superficie total del cuerpo. Sin embargo, es precisamente en él donde la carga principal es igual a la masa del cuerpo humano. El pie realiza varias funciones: depreciación, apoyo, equilibrio. Bajo la influencia de ciertos factores, su arco sufre una deformación, se desarrolla una enfermedad como el pie plano. Como resultado, la suela pierde sus características de amortiguación, lo que se acompaña de complicaciones desagradables.
Pies planos: ¿qué es?
El pie humano está formado por 26 huesos. Están interconectados por articulaciones y ligamentos, cuyo movimiento está controlado por tendones y músculos. En una persona sana, el pie tiene 2 arcos: transversal y longitudinal. Se ubican en la zona de las bases de los dedos y el borde interno de la suela. Al caminar, una persona no confía completamente en el pie. Usualmente,Están involucrados tres puntos: el calcáneo, el área de la base del dedo meñique y el pulgar. Si los ligamentos y los músculos del pie se debilitan, su forma comienza a cambiar. Gradualmente se vuelve plano. Al caminar, una persona se ve obligada a apoyar la suela en la superficie. Como resultado, las propiedades de absorción de impactos empeoran y se desarrollan pies planos. En este artículo se presenta una foto de la deformidad de la pierna.
Las bóvedas funcionan como resortes o palancas, proporcionando un movimiento cómodo con consecuencias mínimas para el cuerpo. El daño a este enlace implica una interrupción de todo el sistema. El cuerpo, como saben, es un todo único. Cualquier cambio en la operación de un sistema necesariamente afecta el funcionamiento de otro. Los pies planos pueden provocar daños en las articulaciones de la cadera y la rodilla, deformación de la columna vertebral. Si el pie no cumple con sus funciones, se trasladan a las estructuras ubicadas arriba. Las articulaciones de la columna, la rodilla y la cadera no están adaptadas a tal carga, por lo que fallan rápidamente.
Clasificación de la enfermedad
El pie tiene dos arcos. Por lo tanto, es bastante razonable distinguir las formas de la enfermedad: pies planos longitudinales y transversales. Los síntomas y el tratamiento de cada uno se discuten a continuación. También existe una versión mixta (combinada) de la enfermedad.
La clasificación de la enfermedad por tipo también prevé la asignación de pies planos adquiridos y congénitos. El primer caso es extremadamente raro y es el resultado de un desarrollo fetal anormal. Los pies planos adquiridos pueden presentara cualquier edad. Este, a su vez, se divide en varias subespecies:
- estática (ocurre debido a la disminución del tono muscular);
- raquítico (como resultado de la deficiencia de vitamina D en el cuerpo, el aparato muscular se debilita);
- paralítico (se desarrolla en el contexto de la polio);
- traumático (aparece como consecuencia de lesiones y fracturas de huesos).
Síntomas del pie plano
¿A qué signos debo prestar atención a tiempo para prevenir los pies planos? Los síntomas de esta enfermedad aparecen gradualmente. El primer signo de esto se considera un dolor intenso en las piernas al final de la jornada laboral. Al anochecer, las plantas de los pies y las piernas se hinchan, aparecen calambres. Se vuelve difícil para las mujeres caminar con tacones. Debido al aumento del pie, hay que desechar los zapatos viejos y comprar otros nuevos, pero más grandes. Gradualmente, el síndrome de dolor se propaga más alto, pasa a las articulaciones de la rodilla y la cadera. Tales signos caracterizan no solo los pies planos. Se observan síntomas de naturaleza similar con las venas varicosas. Pero el tratamiento de esta enfermedad es completamente diferente.
Para tranquilizarse, puede realizar una sencilla prueba en casa. Para hacer esto, engrase las plantas de los pies con un tinte (por ejemplo, verde brillante o yodo). Luego, en una hoja de papel, deje una huella para que la carga en los pies sea uniforme. Después de eso, dibuje una línea paralela a la muesca plantar desde el talón hasta los dedos. Coloca una perpendicular en la parte más profunda al borde exterior del pie. Si la huella del cuello de botellasoles ocupa al menos la mitad de la primera línea trazada perpendicularmente, tiene pies planos. A continuación se presenta una foto de un diagrama de ejemplo.
Causas del proceso patológico
El pie plano es una enfermedad grave caracterizada por la deformidad del pie. En la vida ordinaria, nadie presta atención a este defecto. Vale la pena conocer las características de la enfermedad para tomar medidas oportunas para corregirla. Las causas de la enfermedad pueden ser tanto externas como internas. Dado el ritmo de vida de una persona moderna y el descuido del propio guardarropa, en ocasiones los pies planos tienen una etiología mixta. Incluso los zapatos para correr favoritos de todos pueden causar deformidad en los pies. ¿Por qué? La suela del zapato tiene una excelente amortiguación. Asumen toda la carga, fijando el talón. Como resultado, los músculos se relajan, se crean todas las condiciones para el desarrollo de un problema como los pies planos. Qué es el pie plano, cómo ocurre, ahora está claro.
Volviendo a las causas internas de la enfermedad, vale la pena señalar una serie de factores provocadores. En primer lugar, es la presencia de dolencias concomitantes. Entre ellas, la artritis reumatoide ocupa un lugar de honor. Afecta no solo al cartílago, sino también a los ligamentos que se encargan de sostener el pie. Las lesiones y los daños mecánicos en el pie también contribuyen al desarrollo de un defecto en el pie.
El impacto de los factores externos es fácil de prevenir si cuidas tu propia salud y abordas con cuidado la elección de los zapatos. Entre las causas exógenas del pie plano se encuentran las siguientes:
- ejercicio excesivo;
- f alta de actividad laboral;
- trastornos hormonales, embarazo;
- Los zapatos equivocados.
Pie plano longitudinal
En esta forma de la enfermedad, hay un aumento en la longitud del pie en el contexto de la reducción del arco longitudinal. Como resultado, la suela está en pleno contacto con el suelo. El principal signo de deformación es la reducción del espacio entre el borde interior del pie y la propia superficie del suelo. Los pacientes con este diagnóstico desarrollan pie zambo con el tiempo.
Hay tres grados de la forma longitudinal de los pies planos:
- En la primera etapa del desarrollo de la enfermedad, no hay deformidad visible. Las molestias en las piernas aparecen después de un esfuerzo prolongado. Cuando se presiona, se produce dolor.
- El segundo grado se caracteriza por un cambio en el arco del pie. El malestar doloroso aumenta y se extiende a los tobillos y las piernas. Los músculos pierden gradualmente su elasticidad.
- El tercer grado de la enfermedad se caracteriza por una pronunciada deformidad del pie. El dolor en las piernas no desaparece ni siquiera por la noche. Hay molestias en la parte baja de la espalda, capacidad reducida para trabajar. Es difícil para una persona diagnosticada con pie plano longitudinal de tercer grado caminar con zapatos normales.
Pie plano transversal
Con esta forma de la enfermedad, la longitud del pie disminuye, el dedo gordo se desvía y el dedo medio se deforma. Toma una apariencia similar a un martillo. En la base del primer dedo del pieaparece un pequeño bulto.
Hay tres grados de pie plano transversal. Sus diferencias se deben al ángulo de desviación del dedo gordo del pie.
- El primer grado es un pie plano transversal leve. Los síntomas de la enfermedad aparecen a medida que avanza. La desviación del pulgar no supera los 20 grados. Después del esfuerzo físico, aparecen molestias dolorosas. En el pie, los callos son claramente visibles en el área de 2-4 dedos.
- En el segundo grado, el ángulo de desviación ya es de 35 grados. Bajo carga, hay una sensación de ardor en el área de la suela, los callos aumentan de tamaño.
- El tercer grado de la enfermedad se caracteriza por un dolor constante. El ángulo de desviación es superior a 35 grados. Algunos pacientes desarrollan bursitis. Esta es una enfermedad acompañada de inflamación del saco periarticular.
Los pies planos mixtos se consideran aparte. Ya hemos considerado qué son los pies planos longitudinales y transversales, y esta patología se acompaña de síntomas que son característicos de ambas especies. La manifestación de signos de forma mixta se distingue por un mayor grado de severidad.
¿Cuál es la diferencia entre los pies planos en los niños?
La pierna de un niño menor de cinco años es una estructura frágil que está en proceso de formación. Por lo tanto, los padres tienen una gran responsabilidad. Deben prevenir la enfermedad, reconocerla a tiempo e iniciar el tratamiento.
Los niños rara vez hablan de problemas de salud. si ellos yintente insinuar, los padres no les prestan atención. Los niños llevan un estilo de vida activo, están en constante movimiento, lo que suele ir acompañado de fatiga. Pero hay ciertos puntos a los que los padres deben prestar atención:
- aplanamiento de los arcos de los pies;
- zapatos mal usados;
- Niño se queja de dolor en las piernas después de jugar al aire libre.
Si la forma de andar del niño ha cambiado, comenzó a moverse menos, es necesario consultar a un médico ortopédico. Un especialista experimentado puede reconocer los pies planos en una etapa temprana. Los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad en niños prácticamente no difieren de los de los adultos. Su única característica es la reversibilidad del proceso patológico. La maduración gradual del niño va acompañada de una eliminación natural de la enfermedad. El pie se forma hasta los 13 años. Durante este período, es necesario concentrarse en la actividad física (correr, caminar). Como resultado, los músculos comenzarán a desarrollarse armoniosamente y el pie adquirirá la forma correcta.
Examen médico
Los pies planos en adultos y niños se pueden determinar en función de los síntomas clínicos de la enfermedad. Para evaluar el grado del proceso patológico, se requiere un examen serio del paciente. Incluye varios artículos. Esto es:
- La plantografía le permite determinar la gravedad del proceso patológico mediante impresiones. Para ello, se aplica en los pies una solución de azul de metileno. Luego haga impresiones en una hoja de papel en blanco. La plantografía proporciona indicacionesdatos de arco.
- El método de podometría de Friedland le permite estimar el porcentaje de la altura del pie a su longitud.
- El método clínico se basa en la construcción de un triángulo especial. Su base es igual a la distancia desde la cabeza del metatarsiano hasta el tubérculo del talón. El vértice del triángulo está en el centro. La primera pierna alcanza el punto más alto del tubérculo calcáneo, la segunda, hasta la cabeza del metatarso. Normalmente, la altura de la bóveda no debe superar los 60 cm.
- El método de rayos X también se basa en la construcción de un triángulo, pero en este caso se mide el ángulo en el vértice. Este ajuste no debe exceder los 130 grados.
Según los resultados del examen, el médico ortopedista puede confirmar el diagnóstico y hacer recomendaciones para el tratamiento.
¿Con los pies planos se van al ejército? Esta pregunta preocupa a muchos jóvenes que han alcanzado la mayoría de edad. Si a un recluta se le diagnostica una deformidad del pie de 1 o 2 grados, está sujeto al servicio en las filas de las fuerzas armadas. Con pies planos longitudinales o transversales de tercer grado, el joven es liberado del ejército. Se le da una identificación militar marcada como "ajuste limitado".
Principios de tratamiento
Muchos no prestan atención a los pies planos, ignoran los primeros síntomas. De hecho, esta es una patología bastante grave y de rápido desarrollo, que prácticamente no es susceptible de terapia. Puede curarse completamente solo en la infancia, cuando el pie aún no se ha formado por completo. En adultos, la terapia tiene como objetivo retrasar el desarrollo de la enfermedad y prevenir complicaciones. El tratamiento del proceso patológico es complejo. Pacientefortalecer los músculos, eliminar el dolor, detener los pies planos longitudinales / transversales progresivos. Los síntomas y el tratamiento de estas variedades de la enfermedad son prácticamente los mismos. Ahora echemos un vistazo más de cerca a los métodos modernos de terapia.
Los medicamentos en combinación con la fisioterapia ayudan a eliminar el dolor. A los pacientes se les recetan analgésicos sistémicos (ibuprofeno, aspirina), así como ungüentos tópicos (Dolgit, Voltaren).
La base de la terapia son los ejercicios terapéuticos. Un ortopedista selecciona un conjunto de ejercicios, teniendo en cuenta la etapa de la enfermedad y la edad del paciente. Un buen efecto terapéutico da un masaje de pies. Los procedimientos regulares ayudan a normalizar la circulación sanguínea, aumentan el tono muscular. Desafortunadamente, todos los métodos de tratamiento anteriores son efectivos solo en la etapa inicial de la enfermedad. Con deformidades severas del pie, solo una opción ayuda: la cirugía.
El tratamiento de esta enfermedad en niños requiere un enfoque diferente. La mayoría de las veces, los pies planos longitudinales se diagnostican en pacientes jóvenes (todos los padres deben saber que no se puede ignorar tal deformación). La patología es perfectamente tratable si se detecta a tiempo. Los huesos, ligamentos y músculos del niño son susceptibles de terapia conservadora. La terapia de ejercicios y el masaje dan un efecto terapéutico positivo. Si un niño tiene pies planos congénitos, comienzan a tratarlo desde los primeros días de vida. Para ello, utilice vendajes y férulas especiales.
¿Cuál es el peligro de los pies planos?
El cuerpo humanofunciona como un todo. Entre todos los órganos no solo hay conexiones anatómicas, sino también funcionales. Con los pies planos, se produce un cambio en el centro de gravedad. Para mantener el equilibrio, una persona se ve obligada a desviarse constantemente en la dirección opuesta. Con el tiempo, la deformación aumenta y la parte posterior se redondea notablemente. La violación de la postura y los pies planos tienen causas similares de desarrollo. Esta es una debilidad del tejido conectivo, los músculos, así como la obesidad. En una persona sana, el arco del pie actúa como amortiguador. Con los pies planos, se pierde. Como resultado, la columna vertebral y las rodillas tienen una mayor carga. Esto lleva a una curvatura aún más severa de la postura, escoliosis.
La deformidad del pie puede provocar otras complicaciones específicas, que incluyen:
- uñas encarnadas;
- curvatura de los dedos;
- espolón calcáneo;
- cambios distróficos en las piernas;
- pie zambo.
Los niños con este diagnóstico también tienen problemas de amortiguación del pie. Como resultado, la vibración del cuerpo durante el movimiento se transmite a las piernas y la columna vertebral. La irritación constante de las articulaciones conduce a la inflamación, se desarrolla artrosis. La influencia de los pies planos en la columna vertebral se refleja en su curvatura. El niño está constantemente atormentado por el dolor en las piernas y la cabeza, su capacidad para trabajar y su rendimiento escolar están disminuyendo.
Prevención de enfermedades en niños y adultos
Para excluir el desarrollo de pies planos, debe prevenirse periódicamente. En primer lugar, los médicos recomiendan prestar atención a los zapatos. Hoy, casi todostienda puede comprar zapatos ortopédicos especiales y plantillas. La gama de productos infantiles similares llama la atención por su diversidad. No olvide que los zapatos y las plantillas no pueden corregir la deformidad del pie. Solo impiden su desarrollo.
Para fortalecer los músculos, es útil hacer baños de contraste. Es necesario sumergir alternativamente los pies en recipientes de agua fría y caliente. Además, la ingesta regular de vitaminas naturales (A, E, C, D) y oligoelementos (como cobre, selenio y calcio) contribuye al fortalecimiento muscular.
La prevención del pie plano en los niños puede comenzar con una mayor actividad física. Se consideran útiles las artes marciales, el esquí y la equitación. En verano, puedes caminar descalzo sobre hierba cortada, guijarros. Estas caminatas diarias tienen un efecto positivo en las habilidades motoras de los pequeños músculos del pie.
