La enfermedad cardiovascular se puede comparar con una epidemia que ha logrado apoderarse de todo el planeta. Son ellos los que ocupan el primer lugar en cuanto al número de muertes, dejando atrás incluso al cáncer. Los médicos declararon unánimemente que el colesterol alto es el principal culpable. Las razones del exceso de este elemento, que es necesario para todas las células del cuerpo humano, pueden ser diferentes, desde la desnutrición hasta las enfermedades.
Norma y desviaciones
Para determinar si el nivel de colesterol es normal, los médicos tienen en cuenta el sexo y la edad de la persona. La concentración de esta sustancia en la sangre diferirá en hombres, mujeres y niños. Cambia las pruebas y el embarazo, porque el desarrollo saludable del feto requiere un mayor contenido de colesterol en el cuerpo de la futura madre.
Normas según edad y género:
- Si se realiza una prueba de colesterol para un niño, el peso y la edad se tienen en cuenta al determinar la norma. En promedio, el indicador normal está en el rango de 2,8 a 5,2 mmol. También es necesario recordar sobre el crecimiento constante del cuerpo del niño, sobre la producción más activa de colesterol por parte del hígado.
- Los valores normales para un hombre sano son 2,24-4,9 mmol.
- El colesterol en las mujeres no debe superar el rango de 2,0-4,6 mmol. Durante el embarazo, la cifra puede duplicarse, y esto es absolutamente normal.
Causas del colesterol "malo"
Los factores que conducen a niveles anormales de colesterol pueden ser internos o externos. Los más comúnmente culpados por las altas concentraciones de esta sustancia en el cuerpo son:
- enfermedades (genéticas y adquiridas);
- estilo de vida sedentario;
- sobrepeso;
- desnutrición;
- tomar ciertos medicamentos;
- malos hábitos;
- edad.
La edad no es un factor que afecte directamente la aparición de un problema como el colesterol alto. Los motivos por los que las personas mayores de 45 años se consideran de riesgo están más relacionados con las enfermedades crónicas que tienen en su anamnesis.
Enfermedades y tratamiento
Entre las enfermedades hereditarias que con mayor frecuencia se asocian con niveles elevados de colesterol se encuentran la nefropatía, la hipertensión arterial, las cardiopatías y la diabetes mellitus. Las pruebas se recomiendan para personas cuyas familias ya han experimentado trastornos en el sistema endocrino, mal funcionamiento del sistema cardiovascular.
Las patologías hepáticas, que pueden ser adquiridas o genéticas, también son peligrosas. El hígado es en realidad un filtro responsable del procesamiento de elementos útiles y dañinos, entre los que también está presente el colesterol. La violación de los procesos metabólicos puede resultar en un aumento.indicadores de lipoproteínas de baja densidad.
Si una persona tiene colesterol alto, las razones pueden estar no solo en enfermedades, sino también en el tratamiento de medicamentos. Los bloqueadores beta, los inhibidores de la ECA, los diuréticos y los anticonceptivos orales se consideran una amenaza potencial. Todos estos fondos pueden tomarse solo después de un acuerdo con el médico tratante.
Nutrición y peso
Las personas que se inclinan por la comida "industrial" tendrán que enfrentarse a niveles elevados de colesterol. Estos son una variedad de salchichas, salchichas, carnes ahumadas, bebidas carbonatadas dulces, barras de chocolate. Los alimentos grasos y fritos son peligrosos. Antes de comprar productos, asegúrese de prestar atención a la etiqueta. Las grasas trans son más dañinas para el organismo que las grasas animales comunes.
La carne también requiere precaución. Lo mejor es rechazar platos de cordero graso y ternera, cerdo, ganso, pato. En cantidades limitadas, se permiten carnes magras de res y ternera. Los menos peligrosos son la carne de liebre, pavo, pollo, conejo. La carne debe ser preferiblemente guisada o hervida en lugar de frita o al horno. Los médicos aconsejan a las personas en riesgo que no se dejen llevar por los huevos.
El colesterol en la sangre de las personas con sobrepeso también suele superar los valores normales. El sistema cardiovascular, el hígado y los riñones están expuestos a un estrés de riesgo.
Estilo de vida incorrecto
Cada vez más personas llevan un estilo de vida sedentario. Negativa a caminar, sedentarismo.trabajo, horas dedicadas a ver televisión y jugar juegos de computadora: el resultado son depósitos de grasas, sales en las paredes vasculares, estasis de sangre. Solo la actividad física regular (al menos dos veces por semana), las caminatas largas ayudarán a sobrellevar esto.
De los malos hábitos, fumar es el más peligroso. La nicotina aumenta la viscosidad de la sangre, provocando el estrechamiento de las arterias. Como resultado, el colesterol en la sangre va más allá de lo normal. Esta peligrosa adicción debe abandonarse en primer lugar, de lo contrario, es posible el desarrollo de enfermedades del corazón.
Controlar el colesterol
Las mediciones regulares de colesterol en el hogar son cada vez más populares. Esto permite a las personas controlar su concentración en la sangre sin costos de tiempo innecesarios, tomando medidas oportunas en forma de medicamentos, dietas. La principal ventaja que brindan los dispositivos de medición modernos es la capacidad de obtener el resultado exacto en un minuto sin tener que visitar el hospital.
Diseñado para el monitoreo en el hogar, el kit incluye tiras reactivas especiales tratadas con químicos que brindan resultados altamente precisos.
Instrumentos de medida
Entre los dispositivos más populares se encuentra el analizador Easy Touch, con el que puede establecer no solo la concentración de colesterol, sino también el contenido de hemoglobina, glucosa. Los médicos recomiendan el dispositivo a los pacientes que sufren deTrastornos del metabolismo de los lípidos. El muestreo de sangre es mínimo, las lecturas están listas en unos segundos.
También hay disponibles modelos pequeños y portátiles, como Accutrend GC para una medición de colesterol conveniente y altamente precisa. Se pueden almacenar hasta 20 resultados en la memoria, se recuerdan la hora y la fecha del análisis.
Tratamiento con pastillas
Una persona que tiene el colesterol alto no siempre ha podido eliminar las causas y consecuencias solo con la dieta. Se desaconseja enfáticamente recetar medicamentos sin consultar a un médico.
Remedios para el colesterol alto:
- Satén. Estos medicamentos detienen la producción de enzimas necesarias para la producción de esta sustancia en la sangre. Dependiendo de la dosis prescrita al paciente, de las características del organismo, estos fármacos pueden reducir el rendimiento en un 60%. Los satenes más populares para el colesterol son las tabletas de lovastatina, fluvastatina y cerivastatina. Su uso puede causar efectos secundarios: dolor en los músculos, hígado, trastornos del tracto gastrointestinal.
- Ácidos fíbricos. Activan la oxidación de ácidos grasos en el hígado, reducen la concentración de triglicéridos, LDL. Estos medicamentos incluyen gemfibrozil, fenofibrato, clofibrato. Pueden causar indigestión y otras consecuencias son posibles.
Evitar niveles altos en sangrecolesterol es mucho más fácil que deshacerse de este problema. Una nutrición adecuada, un estilo de vida activo, el abandono de hábitos peligrosos y una actitud atenta a la salud son medidas preventivas eficaces.
