Vacaciones de Año Nuevo, kebabs de verano, alcohol y comida rápida: todo esto causa un gran daño a nuestro cuerpo, especialmente al hígado. Hay muchos medicamentos que pueden ayudar en tal situación, pero si no le gustan las pastillas, puede encontrar una alternativa y preparar el medicamento usted mismo. Algunos de los alimentos más saludables son el aceite de oliva y el jugo de limón. Cómo puede ayudar a su cuerpo y qué platos saludables puede cocinar con estos productos, aprenderá de este artículo.
Aceite de oliva
De los frutos del olivo se obtiene un aceite muy útil. Incluso en la antigüedad, los griegos lo llamaron "oro líquido". Italianos y españoles llenan sus ensaladas con este maravilloso producto. Además, pasteleros y chefs de todos los países se enamoraron de la mantequilla. El aceite de oliva ocupó su nicho en la cosmetología. Y también se ha convertido en un ingrediente integral para la preparación de muchos medicamentos.pociones La composición del aceite de oliva incluye vitaminas, micro y macro elementos y otras sustancias beneficiosas.
El aceite de oliva es bueno para:
- Salud del corazón. El aceite reduce los niveles de LDL y colesterol.
- Salud de los vasos sanguíneos. El aceite de oliva reduce la hipertensión arterial.
- El aceite tiene un efecto antiinflamatorio.
- Salud del cerebro. El aceite de oliva se puede llamar alimento para el cerebro. Estos alimentos mejoran la concentración, la memoria y la atención.
El aceite de oliva es un buen amigo para la prevención y control de la diabetes. Este producto es útil para las venas varicosas. El aceite diluye la sangre y previene la formación de coágulos de sangre. También normaliza el equilibrio hormonal y es útil para las mujeres embarazadas.
Limón y jugo de ella
El cítrico amarillo no es un producto menos útil. Su pulpa contiene mucho ácido cítrico. La cáscara de los cítricos contiene aceites esenciales, fibra dietética, fitoncidas. El limón contiene una gran cantidad de vitaminas, micro y macro elementos. Su jugo tiene muchas propiedades útiles:
- te ayuda a perder peso;
- calma el sistema nervioso;
- es un antiséptico natural y un ayudante para los resfriados;
- La ingesta de jugo repone la dosis diaria de vitamina C;
- es la prevención del cáncer;
- aumenta la inmunidad;
- ayuda a eliminar las migrañas;
- limpia los riñones y el hígado.
Y estas no son todas las propiedades positivas del limón y su jugo. Según las personas amantes de la cultura oriental, un cóctel de jugo de limón y agua ayuda a limpiar el cuerpo y preservar la juventud por mucho tiempo. El aceite de oliva con limón ayudará a sanar y fortalecer el cuerpo humano. Para ayudar a estos dos productos, debe agregar un producto igualmente útil: la miel.
Tercer ayudante cariño
Hemos leído sobre las propiedades beneficiosas del aceite de oliva con limón. La miel es un medicamento de origen natural. Consta de:
- vitaminas: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- micro y macroelementos: hierro, cloro, fósforo, manganeso, calcio, yodo, potasio.
Tomar miel es bueno para fortalecer el sistema inmunológico y nervioso. Con muchas enfermedades crónicas. El producto de la apicultura se utiliza en cosmetología. La miel es una receta para muchos remedios curativos.
Recetas saludables
En la medicina popular, hay muchas recetas útiles que se pueden preparar en casa. Dependiendo de la composición de los ingredientes, el remedio ayudará a hacer frente a una dolencia particular, a limpiar el cuerpo. Además, se puede tomar con fines preventivos. Considere algunas recetas.
Poción curativa para limpiar el cuerpo
Una mezcla de miel, limón y aceite de oliva es muy eficaz. Ayuda a limpiar el organismo de toxinas. Si toma una medicina tan natural, se sentirá alegre todo el día. Para su elaboraciónnecesitará:
- aceite de oliva - 50 ml;
- miel natural - 200 ml;
- zumo de limón - 100 ml.
El aceite de oliva debe ser prensado en frío. Si no es posible comprar jugo de limón natural, puede prepararlo en casa. Tenga cuidado de no picar los cítricos al exprimirlos.
Mezcle bien todos los ingredientes cocidos y póngalos en un frasco de vidrio. Tal medicamento debe tomarse una cucharada por la mañana con el estómago vacío. Guarde el frasco con la mezcla en el refrigerador. El curso del tratamiento dura 60 días. Después de la terapia, notará un resultado positivo. Las críticas sobre la miel, el limón y el aceite de oliva son solo positivas. Muchas personas quedaron satisfechas con el uso de esta herramienta. Todos los ingredientes de la receta: miel, limón y aceite de oliva están disponibles comercialmente. El proceso de elaboración de la droga no es complicado, pero el efecto es único.
Procedimiento de limpieza
Se necesita un poco de esfuerzo para limpiar el hígado con aceite de oliva y limón. Dado que el procedimiento debe realizarse por la noche, el cuerpo debe prepararse durante el día.
El desayuno debe ser ligero. Antes de comer, debe beber 100 ml de jugo de manzana. El almuerzo tampoco tiene que ser muy abundante. Antes de comer, debe beber una decocción calmante de hierbas de agripalma o tintura de valeriana. Hasta la noche, debe tomar dos tabletas de "No-Shpy". Es recomendable molerlas hasta convertirlas en polvo. Después de las siete de la tarde, puede pasar directamente al procedimiento de limpieza. A nosotrosnecesitarás un vaso de aceite de oliva y la misma cantidad de jugo de limón.
El líquido debe estar ligeramente tibio. Acuéstese en el sofá o la cama y beba una cucharada de cada ingrediente cada 15 minutos. El proceso se repite hasta que el jugo y el aceite se consumen por completo. Después de unas horas, comenzará el proceso de limpieza del hígado y las vías biliares. El aceite de oliva y el limón, según los consumidores, darán un efecto más fuerte si se coloca una almohadilla térmica en el estómago en el área del hígado durante el uso.
Beneficios y perjuicios
Como se describió anteriormente, una mezcla de los dos elementos presentados trae grandes beneficios para el cuerpo y el estado general de una persona. Para la prevención, puede usar aceite de oliva con limón en ayunas. Esto ayudará a eliminar sustancias nocivas y toxinas del cuerpo. Este procedimiento hará que el trabajo de todos los órganos internos vuelva rápidamente a la normalidad.
Tomar estos alimentos naturales contribuye a:
- limpieza del hígado;
- fortalecimiento del sistema cardiovascular y nervioso;
- para mejorar la digestión;
- eliminar el exceso de líquido del cuerpo;
- para deshacerse del estreñimiento;
- aumentando la vitalidad;
- eliminar la fatiga crónica.
La mezcla de limón y aceite de oliva debe tomarse con prudencia y no dejarse llevar. Debe recordarse que, como cualquier medicamento, dicho elixir tiene sus contraindicaciones.
Para no dañar su cuerpo, debe seguir la dosis y no exceder la dosis temporalcurso de medicación. Y también asegúrate de:
- no es alérgico al limón y al aceite de oliva;
- no padecer enfermedades gastrointestinales crónicas;
- no sufras de colecistitis;
- no tiene un trastorno intestinal crónico.
Si sigues todas las recomendaciones, pondrás tu cuerpo y vitalidad en excelentes condiciones. Te deseo salud y buen humor.
