¿Qué es la menopausia y cuándo ocurre?
La menopausia es el cese completo del ciclo menstrual. Esto ocurre entre los 40 y los 55 años. Este es un proceso fisiológico inevitable en el que ocurren varios cambios en el cuerpo de una mujer. Los ovarios producen menos estrógeno, una hormona responsable del complejo funcionamiento de los órganos internos y el flujo de la menstruación. El inicio de la menopausia a menudo va acompañado de malestar general, una disminución en el nivel de la hormona se refleja en la piel, las membranas mucosas, el cabello, el sistema genitourinario, los huesos.
Información general
2-3 años antes del cese completo del ciclo, comienzan las fallas en la menstruación: el número de descargas puede aumentar, pero su duración se reduce. Toda mujer debe saber qué es la menopausia y estar preparada para ella, estar al tanto de los posibles síntomas y la terapia hormonal. Si la menstruación no comienza dentro de un año, esto significa solo una cosa: el inicio de la menopausia. Para verificar esto, debe pasarsangre para determinar la hormona que estimula los folículos ováricos. Es mejor no esperar un año entero y consultar a un ginecólogo.
Sintomáticos
Lo que es la menopausia, lo descubrimos, y ahora veamos sus manifestaciones. Antes y después de la llegada de la menopausia, el organismo femenino sufre una serie de trastornos hormonales que tienen distintas manifestaciones. Síntomas comunes: enrojecimiento (sudoración excesiva, escalofríos), menstruación irregular, cambios en el sistema genitourinario (cistitis frecuente, incontinencia urinaria), sequedad de la mucosa vaginal, cambios de humor, depresión, insomnio, irritabilidad, agresión irrazonable.
Qué hacer
Para aliviar los síntomas, una mujer debe seguir una dieta determinada. Trate de comer menos, y es mejor excluir por completo los alimentos con alto contenido de grasas animales. Con moderación, beba bebidas fuertes, café, té negro. Una dieta saludable implica la presencia en la dieta de más verduras frescas, granos, productos lácteos y de leche agria, frutas. El ejercicio puede ayudar a reducir o incluso eliminar los sofocos dolorosos. Correr, caminar a paso ligero, nadar, hacer ejercicio y bailar ayudarán a mantener la salud y darán confianza. De la sequedad de la mucosa genital, los médicos recomiendan usar lubricantes, cremas y óvulos solubles en agua. La vaselina ayuda mucho. ¿Qué es la menopausia? Esta es una condición especial en la que una mujer debe ser más cuidadosa y atenta.cuida tu salud y sigue las recomendaciones de tu médico.
Eliminación de las consecuencias de la menopausia
Solo un ginecólogo puede prescribir hormonas para la menopausia, así como diversos suplementos nutricionales. La menopausia está asociada con una reducción en los niveles de estrógeno, la TRH (terapia de reemplazo hormonal) ayudará a eliminar o aliviar los síntomas desagradables. Hoy en día, la mayoría de los anticonceptivos contienen hormonas naturales, por lo que prácticamente no tienen efectos secundarios en el organismo. Los estrógenos están disponibles en forma de supositorios, geles, cremas, parches y tabletas. Su médico también puede recetarle progesterona para prevenir el sangrado y el cáncer.
