El envejecimiento es una etapa inevitable en la vida de todos. Los órganos reducen gradualmente su funcionalidad, las partes del cuerpo se degradan físicamente, comienza el proceso de marchitamiento del cuerpo.
Uno de los signos del envejecimiento en la mujer son la menopausia y la menopausia. Durante este período, la liberación de hormonas gonadotrópicas en la sangre se reduce significativamente, lo cual es la razón principal del cese natural de la menstruación.
Menopausia: definición y tipos
La menopausia es el resultado de procesos muy complejos que ocurren en el cuerpo de la mujer. Esta etapa se acompaña de un desvanecimiento total o parcial de la función ovárica, lo que indica el cese de las capacidades reproductivas de la mujer.
Dependiendo de la causa de este proceso, hay menopausia patológica, fisiológica y artificial.
La menopausia prematura o patológica puede ser consecuencia de enfermedades de los órganos genitales femeninos. Por ejemplo, los tumores pueden causarcambios patológicos, sintomáticamente parecidos al síndrome menopáusico. Al mismo tiempo, la edad no se percibe como una característica importante, ya que la enfermedad puede acechar incluso a los veinte años.
La menopausia artificial generalmente ocurre cuando se expone el cuerpo desde el exterior: intervención quirúrgica en el sistema genitourinario, terapia química y de radiación, estrés pronunciado o efectos traumáticos. La causa más común de la menopausia artificial es la extirpación de los órganos del sistema reproductivo (ovarios o útero).
La menopausia fisiológica, a diferencia de otras formas, es un proceso normal que concluye el período fértil.
La hormona femenina estradiol, que es necesaria para la menstruación y el embarazo, durante la actividad reproductiva del cuerpo es producida principalmente por los ovarios. Con el tiempo, el sistema reproductivo pierde su capacidad de producir hormonas, y la corteza suprarrenal asume parcialmente esta función. Dado que el nivel de producción de estradiol es inestable, los ciclos menstruales fluctúan durante algún tiempo y, con una disminución crítica de la hormona, desaparecen por completo y se establece el síndrome menopáusico. La edad en este caso juega un papel importante, pero no decisivo. Para la mayoría de las mujeres, el envejecimiento natural ocurre entre los 45 y los 55 años. Pero este momento desagradable se puede retrasar siguiendo varias reglas importantes:
- llevar un estilo de vida saludable;
- minimizar la ingesta de alimentos grasos y alcohol;
- hacer ejercicio;
- gastaral menos dos horas al día al aire libre;- evitar el estrés.
Rango de edad
El clímax y la menopausia caracterizan la etapa de transición del cuerpo femenino desde el período reproductivo hasta el momento del cese completo del sangrado menstrual. Esta es una especie de etapa (así se traduce “menopausia” del latín), en la que toda mujer pisa en un momento determinado. Contrariamente a la creencia popular, las mujeres no pasan por la menopausia al mismo tiempo. El rango de edad puede variar y depende del estilo de vida, factores ambientales, predisposición hereditaria. Las estadísticas dicen que la menopausia ocurre normalmente entre los 45 y los 55 años de edad. Es esta edad la que es el punto de partida para la extinción de las funciones sexuales femeninas. La aparición de la menopausia antes de los cuarenta y cinco años se considera precoz y requiere atención al estado de salud de la mujer.
Se sabe que las principales causas de la menopausia son los cambios en el cuerpo femenino relacionados con la edad, pero en el mundo moderno, la menopausia puede ocurrir mucho antes de la fecha prevista. Tal patología puede deberse a un solo factor negativo o a su combinación.
Por ejemplo, las no fumadoras y las mujeres que no abusan del alcohol tienen una edad reproductiva promedio 2 años mayor. La comida que consume una mujer también es importante. Para preservar la juventud, se necesita una dieta especial que incluya verduras y frutas y excluya los alimentos grasos, demasiado salados y ahumados.
Los factores psicológicos también juegan un papelúltimo papel. Muchas mujeres que han sufrido un fuerte shock emocional experimentan la menopausia a una edad bastante temprana. Los primeros signos de la menopausia a los 40 no son un mito terrible. Debido al constante estrés emocional que acecha a cada paso, tales situaciones no son infrecuentes para una mujer moderna.
Etapas de la menopausia
Los médicos llaman a la menopausia una cierta cadena de eventos fisiológicos que se prolongan en el tiempo.
Los cambios hormonales en el cuerpo se dividen en tres períodos principales:
1) La perimenopausia es el proceso que precede inmediatamente a la menopausia. Comienza a los 40-45 años y dura de tres a cinco años.
Los síntomas del período se caracterizan por cambios hormonales en el cuerpo: la función de formación de folículos de los ovarios se agota gradualmente, lo que conduce a una interrupción en la producción de hormonas sexuales. Durante la premenopausia y la menopausia, la descarga es escasa y el intervalo entre ciclos es de dos a tres veces el permitido. La etapa de ovulación con la liberación del óvulo primero se reduce en el tiempo y luego desaparece por completo del ciclo, excluyendo la posibilidad de quedar embarazada. A pesar de los cambios en la funcionalidad de los ovarios, la estructura del útero no sufre cambios clave y su endometrio conserva sus propiedades inherentes.
2) La perimenopausia es el período en el que cesa la menstruación. Tiene una duración de hasta 12 meses desde el momento de la última menstruación. Al mismo tiempo, comienza la reestructuración de todo el organismo.
3) La posmenopausia es la etapa final de lareestructuración del cuerpo femenino, que se origina a partir del mes 13 después del cese de la menstruación e indica una pérdida completa de la capacidad de tener hijos.
Durante este período, el cuerpo es más susceptible a la formación de células anormales en los tejidos, que es la causa principal del cáncer. Además, debido a los cambios relacionados con la edad, es posible el desarrollo de enfermedades que antes no se observaban. En este sentido, se necesita un seguimiento constante de la producción de hormonas y de la salud general de la mujer. Se recomienda realizar el examen al menos 2 veces al año.
Síntomas
Los principales signos de la menopausia dan testimonio del comienzo de cambios relacionados con la edad en el sistema reproductivo de una mujer. A la edad de 40 años, los síntomas prácticamente no difieren de los síntomas de la menopausia oportuna.
Los principales síntomas de la menopausia:
1) Violación del ciclo menstrual o f alta de menstruación. Debido a la disminución en el nivel de hormonas sexuales, la capacidad de los ovarios para reproducir el proceso de ovulación se reduce significativamente. Esto lleva a la pérdida de las funciones reproductivas.
2) Sofocos: una sensación repentina de ardor en el pecho que se extiende por todo el cuerpo. Los sofocos suelen ir acompañados de sudoración excesiva y temblores, seguidos de escalofríos. La frecuencia de las mareas es de 1 vez en 1-2 horas, la duración es de 3 a 10 minutos.
3) La irritabilidad, el insomnio y la depresión son el resultado de cambios hormonales en el cuerpo.
4) Sequedad en la vagina. debido a la deficiencia de la hormonaMenos lubricación secretora de estrógeno, lo que hace que la mucosa vaginal se seque.
5) Pérdida del deseo sexual y del interés por una pareja. La sequedad en la vagina provoca molestias durante el coito, la mujer no obtiene placer, por lo tanto, comienza a asociar el sexo con la tortura. Ella deja de mostrar actividad sexual y reacciona con irritación ante la iniciativa del hombre.
6) La incontinencia urinaria ocurre debido a una fuerte disminución en el tono muscular del sistema genitourinario. Con especial frecuencia, tales procesos ocurren al toser, estornudar, reír y otras tensiones repentinas, lo que causa malestar moral en las mujeres.
7) F alta o aumento del apetito. Debido a la fluctuación de los niveles hormonales, las preferencias de sabor y la dosis requerida de alimentos pueden variar. A veces, una mujer tiene una sensación de hambre que lo consume todo y, a veces, no tiene apetito en absoluto.
8) Cambio significativo en el peso corporal.
9) La sensación de fatiga crónica es característica de casi todas las mujeres que pasan por esta etapa: el síndrome de la menopausia. La edad no es de suma importancia.
10) Fluctuaciones de la presión arterial.
La presencia de los signos anteriores puede indicar inequívocamente una cosa: ha llegado el síndrome de la menopausia. La edad en este caso no tiene límites claros y puede variar de 40 a 55 años.
Se ha observado que en la mitad de los casos, el síndrome menopáusico comienza a aparecer mucho antes de que aparezcan los primeros signos de la menopausia: hay problemas con la concepción, yluego, tener un hijo, hay una violación frecuente del ciclo menstrual, el deseo sexual se apaga.
Complicaciones de la menopausia: sangrado y comorbilidades
Es difícil sobrestimar la importancia de la hormona estrógeno para el cuerpo femenino. No solo es responsable de la función reproductiva de una mujer, sino que también afecta el trabajo de todos los sistemas vitales.
La menopausia, con revisiones sintomáticas por todo Internet, es un período de prueba durante el cual el cuerpo se adapta a las nuevas condiciones.
La deficiencia de estrógenos durante este período no solo causa cambios patológicos en los tejidos y órganos, sino que también conduce a trastornos psicológicos debido a trastornos neuróticos vegetativos. Puede contribuir al desarrollo de aterosclerosis, accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e hipertensión.
Durante la menopausia, las defensas inmunitarias del cuerpo de la mujer disminuyen. Esto puede conducir al desarrollo de enfermedades autoinmunes e infecciosas.
El sangrado durante la menopausia no es normal, pero alrededor del 40 por ciento de las mujeres han experimentado esta manifestación patológica al menos una vez.
El sangrado climatérico es inherente principalmente a mujeres con menopausia temprana. Son causados por una fuerte fluctuación en la producción de hormonas y una violación de la ovulación. El endometrio del útero está sujeto a cambios patológicos, como resultado de lo cual puede ocurrir un sangrado de diversos grados de intensidad.
Durante este período, un examen completo y atención médica constanteobservación, ya que el sangrado puede indicar el desarrollo de neoplasias malignas en el útero.
El sangrado menopáusico grave se trata en el hospital con terapia hormonal.
Diagnóstico de la menopausia
La manifestación sintomática de la menopausia ocurre en cada mujer individualmente, dependiendo de las características del cuerpo.
Entre los signos externos, cabe destacar las irregularidades menstruales, la aparición de dolores de cabeza, sofocos, irritabilidad excesiva, cambios de humor y disminución de la actividad sexual.
Signos de laboratorio de la menopausia: disminución de la producción de estrógeno y aumento de la hormona estimulante del folículo.
Para confirmar el comienzo del período, debe comunicarse con un ginecólogo, así como con un endocrinólogo y realizar una prueba de laboratorio.
El método de laboratorio más simple para determinar la menopausia es la prueba de menopausia. Se ve y se siente como una prueba de embarazo.
Para su aplicación es necesario utilizar la primera orina de la mañana, ya que contiene el mayor nivel de hormonas. La presencia de la hormona estimulante del folículo en la orina indicará el inicio de la menopausia.
La prueba debe realizarse ante los primeros signos externos de la menopausia. Si al mismo tiempo el ciclo es regular, es necesario hacer la prueba en los primeros días del ciclo y repetir el procedimiento en una semana. Con un ciclo irregular, el período de prueba no esimportante. Si el resultado de 2 o 3 pruebas es positivo, debe ver a un médico que realizará diagnósticos adicionales y programará las citas correspondientes.
Síndrome de Menopausia: Terapia
Los síntomas de la menopausia pueden expresarse en diversos grados de severidad, por lo tanto, los medicamentos para la menopausia difieren en su composición y efectos en el cuerpo.
Aunque el proceso de ajuste hormonal transcurra de acuerdo con un programa normal y no aparezcan patologías, se requiere apoyo corporal adicional. En este caso, es necesario tomar complejos de vitaminas y minerales que normalicen los procesos metabólicos en el cuerpo.
Complejos vitamínicos como Menopause y Menopace han demostrado su eficacia. Incluyen multivitamínicos con micro y macroelementos, que son fuentes de energía para el organismo, fortalecen los huesos y el sistema nervioso, y prolongan la vida de los ovarios.
Durante la menopausia, también se necesitan medicamentos sintomáticos para aliviar los síntomas externos (sedantes, pastillas para dormir, bajar la presión arterial).
Para reducir levemente los síntomas de la menopausia, se utilizan remedios herbales no hormonales, por ejemplo, el complemento alimenticio biológicamente activo ESTROVEL® en cápsulas, un complejo de fitoestrógenos, vitaminas y microelementos, cuyos componentes actúan sobre los principales manifestaciones de la menopausia.
Los medicamentos para la menopausia en las mujeres pueden ser homeopáticos. Están diseñados para restaurar el fondo hormonal, activar la actividad de los ovarios y reanudar la producción de la hormona.estrógeno. Los medicamentos más efectivos: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan y Klimaktoplan.
Para reducir levemente los síntomas de la menopausia, se utilizan remedios no hormonales a base de ingredientes herbales, por ejemplo, el complemento alimenticio biológicamente activo ESTROVEL® en cápsulas, un complejo de fitoestrógenos, vitaminas y microelementos, cuyos componentes actúan sobre las principales manifestaciones de la menopausia. ESTROVEL® contiene vitamina K1 y boro para ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis.
Si el cuerpo percibe positivamente el medicamento, la menopausia se pospondrá y todos los síntomas asociados con la menopausia se eliminarán temporalmente.
En caso de complicaciones graves durante el período de la menopausia (obesidad, exacerbación de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis), se prescribe terapia de reemplazo hormonal, incluido el uso de medicamentos que contienen estrógeno, como Hormoplex, Proginova, Premarin y Estrofem.
Además, existen medicamentos utilizados para la terapia combinada, que están diseñados para eliminar las molestias en la etapa inicial de la menopausia y estabilizar el ciclo menstrual. Entre tales fondos, se pueden destacar los preparados Klimonorm, Klimen, Femoston y Divitren.
Cuando una mujer tiene menopausia, se recomienda tomar pastillas y otros tipos de medicamentos solo después de consultar con el médico. La automedicación puede agravar los síntomas y causar cambios permanentes en el cuerpo.
Remedios populares que restauranfunción sexual durante la menopausia
La terapia hormonal es sin duda efectiva, pero tiene una serie de contraindicaciones y no está al alcance de todos. En este caso, la fitoterapia viene al rescate. En la alcancía de la medicina tradicional se pueden encontrar recetas de tinturas y decocciones que pueden aliviar significativamente los síntomas de la menopausia. Los componentes son fáciles de encontrar en cualquier farmacia, y su costo es mucho más bajo que las medicinas tradicionales.
El remedio popular más popular para la menopausia, que alivia los sofocos, se basa en solo tres componentes: hojas de salvia, raíces de valeriana y hierba de cola de caballo. Para preparar una decocción, debe tomar 2 cucharaditas. cada componente, vierta 3 cucharadas. agua hirviendo e insista durante dos horas. Tome 1/3 de taza tres veces al día.
Otro remedio popular para la menopausia, que ayuda a minimizar sus síntomas patológicos, es la tintura de serbal. Para prepararlo, debe moler 200 g de bayas frescas y luego verterlas con 1 litro de coñac. El período de infusión es de 2 semanas. Es necesario tomar el remedio por 1 cucharadita. 3-4 veces al día. Dado que la ceniza de montaña es una fuente de energía natural y un depósito de nutrientes, tomar la tintura tendrá un efecto positivo en el trabajo de todo el organismo.
Un excelente remedio para el equilibrio hormonal durante la menopausia es una tintura de la raíz del cepillo rojo. Para preparar el medicamento, debe tomar 50 g de rizomas y verter 1 litro de vodka. Después de una semana de infusión, tome 1 cucharada. yo 3 veces al día.
Dieta yestilo de vida de la menopausia
En el mundo actual, muchas mujeres experimentan el síndrome de la menopausia bastante temprano. Las manifestaciones de los primeros signos dependen del ritmo de vida, la alimentación, el estrés físico y emocional.
Una causa bastante común de la menopausia son los malos hábitos como fumar y beber alcohol, dietas poco saludables, dietas rígidas y un estilo de vida sedentario.
Una serie de cambios ocurren en el cuerpo durante la menopausia, y los cambios en la dieta y el estilo de vida son esenciales para mantenerlo tonificado.
En primer lugar, debe normalizar la nutrición. Es especialmente importante reducir la ingesta de grasas, ya que durante este período una mujer puede aumentar rápidamente de peso. Los alimentos que contienen "grasas ocultas" deben excluirse de la dieta. También debe evitar la comida rápida. La comida se consume mejor guisada o hervida, idealmente al vapor.
Con una disminución de estrógeno en el cuerpo de una mujer, la cantidad de calcio disminuye, lo que conduce a la osteoporosis. Por lo tanto, una mujer durante este período debe comer pescado, huevos, productos lácteos bajos en grasa.
Con la menopausia y la menopausia, una mujer puede experimentar irritabilidad e insomnio causado por la f alta de magnesio. Por lo tanto, una mujer debe comer trigo sarraceno, cebada, algas, avellanas, pistachos, cacahuetes, anacardos, nueces y piñones, además de almendras.
Las vitaminas durante la menopausia son una parte integral de la dieta de la mujer. Estánaumentar la resistencia del cuerpo y la defensa inmunológica. Se debe dar un lugar prioritario en la dieta a las frutas, verduras, cereales y nueces. Son estos productos los que contienen la mayor cantidad de nutrientes que necesita una mujer durante la menopausia.
Además de la nutrición, debes reconsiderar tu estilo de vida: pasar más tiempo al aire libre, dormir al menos 7 horas al día, evitar situaciones estresantes si es posible.
Embarazo después de la menopausia
La función principal en la vida de una mujer es la procreación, es decir, tener y dar a luz a un hijo. El período más favorable para ello está en el rango de 20 a 35 años. Es a esta edad que la mujer está completamente formada física y moralmente, todos sus órganos funcionan a plena capacidad, el cuerpo está listo para proporcionar al niño por nacer todos los elementos necesarios para un desarrollo normal.
El embarazo a una edad más avanzada puede conllevar el riesgo de un desarrollo fetal anormal. A pesar de esto, muchas mujeres deciden tener un bebé incluso en la menopausia.
Dado que las hormonas estrógeno y progesterona son responsables de los procesos de concepción y desarrollo fetal, con una reducción en su producción, se reduce la probabilidad de concepción. Pero esto no significa una pérdida completa de la función reproductiva. Los medicamentos modernos para la menopausia en las mujeres le permiten concebir y tener un hijo durante dos años después del inicio de la menopausia. Pero, ¿está justificado este riesgo?
Con el inicio de la menopausia, se producen una serie de cambios en el cuerpo femenino queafectar negativamente el desarrollo del feto: las enfermedades crónicas se exacerban, el estado emocional es inestable, las reservas internas del cuerpo se están agotando. En este caso, el embarazo y el parto serán una prueba seria tanto para la mujer como para el niño.
