Según los resultados de la investigación científica, aproximadamente entre el 25 y el 40 % de las personas tienen miedo de volar en avión, para nada si se tiene en cuenta que este modo de transporte es reconocido como uno de los más seguros. Más del 15% de estas personas sufren aerofobia. Es muy importante entender que la aerofobia no es una enfermedad, sino solo un síntoma. En algunos casos, indica la presencia de otros trastornos y miedos, como acrofobia (miedo a las alturas), claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), etc.
Desde un punto de vista lógico, las reacciones negativas resultantes de los vuelos son normales. Y, sin embargo, la aerofobia ocurre en cualquier caso, incluso si una persona confía en su seguridad. Esto puede deberse a la susceptibilidad, otros miedos, colapso mental o nervioso, algunas enfermedades.
Al salir de viaje, algunas personas experimentan ansiedad y miedo, para superar los cuales son ayudados por varios sedantes y pastillas para dormir para volar en un avión. Sin embargo, están interesados en saber si es seguro llevar esos medicamentos con usted. El propósito de este evento no es solo la lucha contra el miedo, sino también la inmersión en el sueño. Por ejemplo, cuando se vuela durante 10 horas, las personas a menudo necesitan descansar, pero no pueden conciliar el sueño o tienen grandes dificultades para hacerlo.
¿Puedo tomar pastillas para dormir en un avión?
Con el aumento de la excitabilidad del sistema nervioso y los trastornos del sueño, es muy difícil para algunas personas en un avión prescindir de una serie de medicamentos, especialmente durante viajes largos. Por recomendación de los médicos, muchas personas toman pastillas para dormir en el avión. Los expertos señalan que durante el vuelo, los pacientes con distonía vegetovascular, así como aquellos que padecen depresión y otros trastornos mentales, pueden experimentar condiciones patológicas caracterizadas por un deterioro del bienestar debido al aumento de la presión arterial, náuseas, dolor de cabeza y dificultad para conciliar el sueño.. Para conciliar el sueño durante un vuelo, los médicos recomiendan tomar ciertos medicamentos sedantes. Solo un médico puede recomendar un medicamento específico, por lo que no debe experimentar con medicamentos que el paciente no conozca bien.
Si una persona sufre de fobias e insomnio crónico, generalmente se le recetan medicamentos fuertes. En un vuelo largo, los pulmonesEs posible que se necesiten sedantes para los niños que tienen dificultad para conciliar el sueño en un entorno desconocido, que son traviesos y molestan a otros pasajeros.
Restricciones al transporte de medicamentos
Se requiere un permiso especial para transportar ciertos medicamentos en un avión. La información al respecto se proporciona en el aeropuerto. Está permitido llevar jarabes y gotas medicinales con un volumen no superior a 100 ml en la cabina de la aeronave.
También hay algunas restricciones para el transporte de pastillas. Debe tener una receta en inglés y un recibo con usted. Estos documentos confirmarán que el pasajero no puede prescindir de esta droga en el camino.
Los siguientes medicamentos están sujetos a declaración durante el vuelo:
- analgésicos;
- formulaciones tranquilizantes y sedantes;
- drogas psicotrópicas;
- productos para bajar de peso.
Antes de abordar un avión, consulte con la aerolínea qué medicamentos están permitidos y cuáles no.
Medicamentos que puede llevar a la cabina:
- medicamentos que normalizan la digestión;
- antiespasmódicos;
- analgésicos;
- antipirético;
- medicamentos antialérgicos;
- gotas nasales;
- soluciones para el tratamiento de lesiones cutáneas.
Todas las drogas se pueden tomar en cantidades aceptables, porque cuandofactura de equipaje se pueden retirar. Si está prohibido importar el medicamento necesario a algún país, deberá tomarlo antes del viaje aéreo.
¿Cuál es la mejor pastilla para dormir para llevar en un avión?
Lista de medicamentos que puede llevar a bordo
La gente se pregunta si puedes tomar medicamentos para dormir en el avión. Los médicos señalan que no se pueden tomar todos los sedantes. A bordo, solo se permiten medicamentos suaves e inocuos, que se venden en farmacias sin receta médica. Esta lista incluye:
- tinturas de agripalma y valeriana;
- "Melaxén";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "SueñoZzz";
- Remedio de rescate.
Al elegir pastillas para dormir en un avión para un vuelo largo, debe prestar atención a la velocidad de su acción, así como a la lista de efectos secundarios. Estos incluyen los fenómenos de dispepsia, letargo y somnolencia severa desde el momento del despertar.
Los remedios anteriores se pueden usar como pastillas contra la ansiedad en un avión.
"Motherwort Forte" de "Evalar"
Evalar es una empresa farmacéutica conocida por producir numerosos medicamentos a base de ingredientes naturales. Uno de estos medios es el "Motherwort Forte". Estas tabletas pueden llevarse con usted en un vuelo, ya que no contienen sustancias psicotrópicas potentes en su composición. Su uso ayuda a conciliar el sueño en un avión, calma el sistema nervioso, reduce la probabilidad de ataques de distonía vegetovascular yataques de pánico.
Como indican las instrucciones de uso, "Motherwort Forte" de "Evalar" es un medicamento a base de hierbas que tiene propiedades sedantes. El elemento activo de este medicamento es el extracto de agripalma. Esta sustancia tiene un efecto calmante en el cuerpo, tiene propiedades hipotensoras, reduce la intensidad de las contracciones del corazón y aumenta su fuerza. Por la naturaleza de su acción, este agente farmacológico es similar a las preparaciones de valeriana. Está indicado para su uso en insomnio, neurastenia, aumento de la excitabilidad nerviosa, distonía neurocirculatoria.
A pesar de los ingredientes naturales que contiene este medicamento, es necesario prestar especial atención a las contraindicaciones, en presencia de las cuales no se puede tomar "Motherwort Forte". Estos incluyen:
- Niños menores de 12 años;
- período de embarazo y lactancia;
- deficiencia de lactasa;
- hipotensión arterial;
- úlcera péptica durante la exacerbación;
- alta sensibilidad a los ingredientes de las drogas.
Usar con precaución en diabéticos y personas con una dieta baja en carbohidratos.
Instrucciones para el uso de "Motherwort Forte" de "Evalar" informa que las tabletas se toman una hora antes de las comidas. Se asigna una pieza dos veces al día.
Droga "Novo-Passit"
Este medicamento es una excelente manera de calmarse en un avión y conciliar el sueño. La droga se produceen tabletas y formas líquidas. Contiene extractos de valeriana, melisa, hierba de San Juan, espino blanco, saúco, lúpulo, pasiflora, así como la sustancia sintética guaifenesina.
Este es un remedio herbal combinado que tiene un efecto sedante y ansiolítico. El medicamento "Novo-Passit" está indicado para la neurastenia y las reacciones neuróticas, que se acompañan de ansiedad, irritabilidad, miedo, distracción y fatiga con estrés mental constante, insomnio, cefalea debido a la tensión nerviosa. También se puede utilizar en el tratamiento sintomático de la distonía neurocirculatoria y el síndrome menopáusico.
¿Otro somnífero para beber en el avión?
Fármaco "Donormil"
Esta es una droga que tiene un efecto inductor del sueño. La sustancia principal de la droga es la doxilamina, un bloqueador de los receptores de histamina H1, que pertenece a la categoría de las etanolaminas. Este elemento se caracteriza por un efecto sedante, m-anticolinérgico e hipnótico. El medicamento "Donormil" reduce significativamente el tiempo para conciliar el sueño, aumenta la duración del sueño y mejora su calidad, sin afectar sus fases. El medicamento funciona durante unas seis a ocho horas. Este medicamento está indicado para una variedad de trastornos del sueño en pacientes mayores de 15 años. La lista de contraindicaciones para su uso incluye embarazo, período de lactancia, glaucoma de ángulo cerrado, patologías en las que hay una violación del flujo de orina, edad menor de15 años.
¿Es posible tomar pastillas para dormir en el avión? Es importante averiguarlo con anticipación.
SueñoZzz
Este preparado farmacológico es un concentrado biogénico que ayuda a eliminar los problemas de sueño, calma el sistema nervioso, alivia la depresión, alivia el estrés y mejora el bienestar de los pacientes con distonía vegetovascular. La composición del producto incluye: corriente de castor (almizcle), té joven "Alishan Gaba", procesado de manera especial, lofant, 32 tipos de hierbas medicinales (manzanilla, agripalma, tanaceto, melisa, rosa mosqueta, arándano, valeriana, etc..).
Este medicamento ayuda bien en situaciones estresantes, mejora la calidad del sueño, elimina el insomnio, normaliza el estado psicoemocional, restaura los biorritmos, tiene un efecto antichoque, anestesia, alivia los dolores de cabeza, tiene un efecto positivo en el sistema nervioso, mantiene la duración normal del sueño, estabiliza la presión arterial, ayuda a relajarse y descansar. Este medicamento está aprobado para su uso durante los vuelos. Su recepción permite no solo conciliar el sueño en el avión, sino también eliminar el miedo a volar, la sensación de miedo al espacio cerrado, etc.
Medicamento "Melaxen"
El principal elemento activo de la droga "Melaxen" es la melatonina, una sustancia adaptogénica, un análogo químico de la amina melatonina, que se obtiene a partir de aminoácidos de materiales vegetales. Las principales propiedades de la droga son la normalización de los ritmos circadianos, la regulación de los ciclos de sueño y vigilia, la restauración de la temperatura corporal yactividad del motor. Melaxen acelera el sueño, reduce el número de despertares repentinos, mejora la calidad del sueño y el estado después de despertarse. Este medicamento reduce la gravedad de las reacciones de estrés, ayuda al cuerpo a adaptarse a los cambios de zona horaria. Muestra una marcada actividad antioxidante e inmunoestimulante.
¿Cómo lidiar con el miedo a volar?
Aerofobia: ¿qué es esta enfermedad y cómo deshacerse de ella?
Además de la solución médica al problema, existen otras formas de lidiar con el miedo a volar. Una de ellas es intentar dormir. Si el vuelo tiene lugar en un sueño, una persona podrá protegerse de los sentimientos de miedo, la aparición de un ataque de pánico y salvar su sistema nervioso. Si no puede conciliar el sueño, puede usar ciertos ejercicios físicos o de respiración. Por ejemplo, se recomienda tensar todos los músculos durante unos segundos y luego relajarlos por completo. Como resultado, aparecerá una sensación de calor en todo el cuerpo. El ejercicio se puede repetir varias veces. Se considera especialmente útil escuchar marchas militares y otras melodías de afirmación de la vida a bordo del avión. Sin embargo, para aquellos que prefieren la música tranquila, pueden elegir algunas piezas clásicas. Aquí es donde la preferencia personal juega un papel importante. La música relaja, ayuda a distraer y, a veces, a conciliar el sueño.
¿Cómo lidiar con la aerofobia? Durante el vuelo, es útil dibujar y participar en la creatividad intelectual, como escribir poesía o prosa.
Muchas personas se sienten más relajadas mientras comen. No es de extrañar que las situaciones estresantes sean uno de los factores de la obesidad. Sin embargo, si comes algo ligero durante el vuelo, puedes eliminar la aparición repentina de miedo y reducir el daño a la figura causado por los dulces, que también pueden distraer la atención del malestar.
Con la aerofobia, las conversaciones y los nuevos conocidos ayudan. Puede intentar iniciar una conversación con una persona sentada a su lado, y si el conocido procede favorablemente, comparta sus miedos y problemas con él. Ayuda a relajarse, a sentirse seguro.
Reseñas sobre fármacos con efecto hipnótico
Muchos ciudadanos de nuestro país viajan periódicamente en aviones. Las revisiones de sedantes e hipnóticos indican que la mayoría de quienes sufren aerofobia, insomnio y problemas psicológicos son mujeres. En cuanto a las pastillas para dormir, para conciliar el sueño en el avión fue posible sin problemas, hay muchas críticas positivas sobre los productos Melaksen, Novo-Passit y Motherwort Forte. Estos medicamentos han demostrado ser bastante favorables y los pacientes que los tomaron durante los vuelos estaban satisfechos con su efecto terapéutico. Muchos de ellos se quedaron dormidos, el resto experimentó la desaparición de la sensación de miedo y los síntomas que acompañaban a este estado: náuseas, mareos, excitación nerviosa. Estos fondos, según los consumidores, ayudan bien con la distonía vegetovascular. Normalizan la presión arterial,reducir el riesgo de vasoespasmo, que suele ocurrir en personas con esta enfermedad durante los vuelos.
Hemos cubierto consejos para conciliar el sueño en un avión. Las pastillas para dormir, que se pueden llevar a bordo, ayudarán a resolver este problema. Con la ayuda de varios medicamentos, es posible superar el miedo o quedarse dormido durante el vuelo.
