Cada persona es individual y no como otra. Lo mismo se aplica al cuerpo. Todos tienen al menos matices pequeños, pero que, sin embargo, ni siquiera enferman a una persona en el panorama general. En este artículo me gustaría contarte qué laxantes existen, populares y no farmacológicos.
El masaje ayudará
Si una persona no quiere tomar nada por vía oral, para hacer frente al problema del estreñimiento, simplemente puede hacer un simple masaje. Solo necesitas saber algunos movimientos simples. Por lo tanto, debemos recordar el masaje de la barriga de los niños y, de acuerdo con este principio, masajearse el lugar donde pasa el colon, con movimientos circulares exactamente en el sentido de las agujas del reloj. Haga esto durante aproximadamente un minuto. Ahora, con ambas manos, debe realizar movimientos longitudinales desde las costillas hasta las piernas (acariciando el estómago a los lados). Últimos movimientos: necesitas pasar las manos por los lados de un triángulo equilátero, para la basetomando el pubis. Asigne alrededor de un minuto para cada movimiento. Este sencillo masaje debe realizarse todas las noches antes de acostarse, mejorando así la motilidad intestinal. También es bueno como medida preventiva para un posible estreñimiento.
Frutos secos
Pero si el problema del estreñimiento persiste, debe comenzar a tomar laxantes. Las recetas populares son adecuadas para aquellos que no quieren ser tratados con medicamentos. Entonces, ¿qué puedes tomar? Los higos, los dátiles o las ciruelas pasas funcionan bien en este sentido. Hay que ponerlos en remojo durante la noche y comerlos por la mañana, regado todo con la infusión que se ha creado. Este es un excelente medicamento laxante que, por cierto, no requiere una preparación especial y no molesta en absoluto a una persona.
Aloe
¿Qué otros laxantes hay (folk)? Entonces, una excelente medicina es el aloe, que ayudará a hacer frente a muchos problemas, incluido el estreñimiento. Para preparar el medicamento, debe cortar las hojas de esta planta y ponerlas en el refrigerador durante unos 15 días para la bioestimulación. A continuación, debe exprimir el jugo de aloe, mezclarlo con miel tibia en una proporción de 1: 1. Tome el medicamento todas las mañanas con el estómago vacío. Después de unos días, se puede reducir la dosis, ya que el estómago y los intestinos comenzarán a funcionar correctamente. También es importante recordar que el medicamento solo debe almacenarse en el refrigerador.
Colección con espino cerval
Vamos más allá, considerando los laxantes (folk). Por lo tanto, la corteza de espino cerval, así como las semillas trituradas, ayudarán perfectamente a una persona que sufre de estreñimiento.flores de comino y manzanilla. Todo se vierte con un vaso de agua hirviendo y se hierve durante 10 minutos en un baño de agua. El medicamento se toma completo a la hora de acostarse. Con el mismo principio, puede preparar un medicamento ligeramente diferente, que incluirá corteza de espino cerval, lino y semillas de eneldo.
Ruibarbo
Si un niño o un joven sufre de estreñimiento, el ruibarbo lo ayudará perfectamente. Para preparar un medicamento se debe hacer un jarabe, decocción o polvo a partir de esta planta. Tomar al menos una cucharada al día. El resultado no tardará en llegar.
Rowan no solo por presión
Teniendo en cuenta los laxantes populares, es importante no olvidarse también de la ceniza de montaña. Para preparar el medicamento, debe procesar las bayas con azúcar y ponerlas al sol para formar un jarabe. Luego, las bayas se exprimen bien y se agrega alcohol (25 gramos) al jarabe (500 gramos). El medicamento se toma con el estómago vacío hasta que mejoren las heces. A continuación, debe tomar un breve descanso y repetir el curso nuevamente para consolidar el resultado.
Zanahorias normales
El jugo de zanahoria recién exprimido también funciona bien como laxante. Vale la pena señalar que esta medicina popular también se puede usar para prevenir el estreñimiento.
Bardana
Genial, la bardana también puede ayudar. A saber, sus espinas. Se debe verter un trozo de tales bardanas con un vaso de agua hirviendo y la infusión se debe cocer al vapor durante aproximadamente dos horas. El medicamento se toma en una sola dosis, es mejor hacerlo antes de acostarse.
Acedera
¿Qué otros laxantes hay? Las recetas populares sugieren que la acedera de caballo se puede usar para el tratamiento. Entonces, para preparar el medicamento, debe verter medio litro de agua hirviendo en dos cucharadas de raíz de acedera, luego todo se hierve durante media hora en un baño de agua. Para deshacerse del problema, debe tomar un vaso de medicamento antes de acostarse.
Bocadragón
Como laxante, una planta como boca de dragón funciona muy bien. Para preparar el medicamento, debe tomar diez gramos de la planta y verter agua hirviendo sobre ellos, preparar. Se toma caliente antes de acostarse.
Cowberry y su infusión
Los siguientes laxantes (recetas populares) también funcionan: debe recolectar agua después de remojar las arándanos rojos. Eso es todo, es una excelente medicina para deshacerse de un problema como el estreñimiento.
El conocido plátano
También hay laxantes populares de acción rápida. Para preparar tal medicamento, necesitas un plátano. Sus semillas deben verterse con agua hirviendo y elaborar cerveza (10 gramos de semillas por medio vaso de agua hirviendo). Todo se infunde, se filtra y se bebe a la vez. Mejor hacerlo por la mañana.
mantequilla de almendras
Para aquellos que sufren de estreñimiento, también es adecuado un remedio simple como el aceite de almendras. Para obtener un buen resultado, debe tomarlo una o dos cucharadas antes de las comidas tres veces al día. El resultado aparecerá pronto.
Dulces
Ayuda con el estreñimiento crónicoel siguiente remedio, que por cierto, es muy agradable a tu gusto. Para preparar el producto, debe tomar 60 gramos de pasas y ciruelas pasas, verter todo con un litro de agua y cocinar a fuego lento, evaporando el líquido aproximadamente a la mitad. El remedio se toma una cucharada cada hora y media a dos horas.
Hojas de durazno
También hay recetas de laxantes tan populares que todavía ayudan a deshacerse de los gusanos. Para preparar el medicamento, necesita aproximadamente 50 gramos de hojas secas de durazno picadas, vierta 500 ml de agua hirviendo e insista todo en un horno tibio desde la tarde hasta la mañana. Por la mañana, el medicamento se hierve dos o tres veces, se filtra todo, se agrega miel (aproximadamente una cucharada). Todo, la medicina está lista. Es necesario tomar medio vaso de tres a cuatro veces al día durante media hora antes de las comidas.
Aceite y miel: sabroso y saludable
Para acabar con el estreñimiento, también puedes preparar un remedio muy sencillo. Para hacer esto, necesitas aceite vegetal y miel. Los ingredientes se mezclan en cantidades iguales, todo se toma 3-4 cucharadas por la mañana con el estómago vacío.
