Las arterias se llaman los caminos de la vida, y es imperativo que no haya obstáculos en ellas para un flujo uniforme de sangre que abastezca los órganos y tejidos del cuerpo. Si se fijan placas de colesterol cementadas con calcio en las paredes internas de los vasos, su luz se estrecha. Esto conduce a la f alta de oxígeno y a una alimentación insuficiente del cuerpo con sustancias útiles.
¿Qué es el colesterol?
Los tejidos humanos y la sangre contienen compuestos similares a la grasa producidos por las células hepáticas. Uno de ellos se llama colesterol. Es de dos tipos. Para simplificar, llamemos al primero malo, al segundo bueno.
Primero: compuestos de baja densidad. Forma placas que se adhieren a las paredes de las arterias. Así es como comienza a desarrollarse la aterosclerosis, estrechandola luz de las arterias, a menudo complicada por la formación de trombos en la superficie de las placas. La ruptura de un trombo es fatal. Esta enfermedad se desarrolla a lo largo de los años, a menudo comenzando en la niñez. Pero la aterosclerosis se detecta solo durante el examen (mediante un análisis de sangre) o con manifestaciones de isquemia, ataques de insuficiencia cardíaca.
Segundo, colesterol "bueno": compuestos de alta densidad que transportan el colesterol "malo" desde las paredes de las arterias y lo suministran al hígado para que lo reciclen o lo excreten del cuerpo. Este no es un ejemplo aislado de la utilidad del colesterol. Es necesario para la estabilidad de las membranas celulares, la producción de vitamina D, hormonas, el estado normal de los sistemas inmunológico y nervioso del cuerpo.
Factores de riesgo
Las causas de los niveles elevados de colesterol en sangre suelen ser:
- fallas en el proceso de intercambio;
- trastornos endocrinos;
- mala nutrición (exceso de grasas saturadas y carbohidratos, f alta de fibra, pectinas y vitaminas, oligoelementos, deficiencia de grasas insaturadas);
- obesidad y comer en exceso;
- estrés constante y prolongado;
- congestión en el hígado (este órgano es el creador del colesterol) - ocurre con el alcoholismo, cuando se toman ciertas drogas, enfermedades virales;
- enfermedad renal;
- fumar tabaco;
- f alta de movilidad;
- herencia;
- proceso de envejecimiento objetivo.
¿Cómo lo sé?
La relación entre el peso corporal y los niveles de colesterol en sangre no essiempre sencillo Un indicador aumentado de esta sustancia no significa que una persona esté llena. El colesterol por encima de lo normal también se encuentra en personas delgadas. Para este indicador se requiere un análisis de laboratorio especial. Es recomendable sostenerlo regularmente para personas de mediana edad.
La medicina constata la predisposición de los hombres a la acumulación de colesterol en la sangre. Es importante normalizar la coagulación de la sangre al mismo tiempo que se limpian los vasos para evitar la formación de trombos en la superficie de las placas de colesterol.
¿Cómo bajar el nivel?
Si su colesterol es alto, la mejor solución es eliminar muchos de los factores de riesgo anteriores. Deje de fumar, alcohol, comer en exceso, comience la educación física, cambie su estado de ánimo emocional, use remedios caseros para limpiar los vasos sanguíneos del colesterol: estas son medidas de emergencia y asequibles. Necesitas hacer un cambio significativo en tu dieta.
En la prevención de muchas enfermedades, cuyo origen es el colesterol, ayuda la limpieza de los vasos sanguíneos con ajo, limón con ralladura y miel. Se utilizan no solo como productos alimenticios saludables. Estos son remedios caseros probados para limpiar los vasos sanguíneos del colesterol. En la prevención de enfermedades formidables, debe ser persistente. Limpiar los vasos de las placas, restaurar la elasticidad de las paredes de las arterias no es cuestión de una semana. Todas las recetas populares que se dan aquí han sido probadas por varias generaciones. La preparación de dichos fondos está disponible para todos, nada complicado.
Limpiezavasijas de ajo
- En leche (preferiblemente de cabra) revuelva 1/4 cdta. papilla de ajo - se toma por la mañana con el estómago vacío.
- Vierta 0,5 l de vodka en 100 g de ajo bien picado. Dejar en calor y oscuridad durante 3 días, agitando frecuentemente. Presion. Diluir 5 gotas de tintura en agua fría y beber 10 minutos antes de las comidas.
- En proporciones iguales, mezcle las gachas de ajo, las nueces picadas y el aceite sin refinar; cualquier verdura, la aceituna es mejor. La mezcla es una gran adición a las ensaladas de verduras diarias, o puede comer al menos 2 cucharadas. yo por día.
- En Cahors (0,5 l) añadir gachas de ajo - de 1 cabeza. Después de una semana de infusión, beba con el estómago vacío 1-2 cucharadas. yo 3-4 veces al día.
- Una cabeza de ajo, machacada hasta obtener una apariencia blanda, mezclada con 2 cdas. yo hojas picadas de ajenjo común. Vierta la mezcla con vino de uva caliente (blanco o tinto, no hay diferencia). La infusión dura 5 días con agitación diaria del contenido. Presion. Dosis única 2-3 cucharadas. yo 3 veces al día, también antes de las comidas.
Bálsamo de propóleo y ajo
Este es un remedio popular curativo para limpiar los vasos sanguíneos. 200 g de ajo, pasados dos veces por una picadora de carne (pelar los dientes), se colocan en un recipiente de vidrio oscuro y se vierten con alcohol médico (200 ml). Infundir en la oscuridad durante 10 días, filtrar, agregar miel de alta calidad (2 cucharadas) y tintura de propóleos de farmacia en alcohol (30 ml.) Agitar.
Después de dos días de exposición, tome gotas,diluido en un vaso de leche. Se debe contar la cantidad, agregando 1 gota cada vez. El primer día se necesita 1 gota para el desayuno y 15 gotas para la cena del quinto día. En el desayuno del sexto día: 15 gotas, y comenzará una disminución en su número, cada vez en 1 menos. En la cena del décimo día, beber 1 gota. Pero limpiar los recipientes con ajo no acaba ahí. De 11 a 30 días, debe beber 25 gotas una vez al día. Luego 5 meses de descanso - y nuevamente tratamiento por un mes.
Para epilépticos, úlceras y mujeres embarazadas, este bálsamo está contraindicado.
Limpiar recipientes con limón
Si no es alérgico a los cítricos, no le preocupa la alta acidez, no hay úlceras en el estómago ni en el duodeno, no tiene pancreatitis, su hígado y riñones están sanos, luego limpie los vasos con limón y miel es tu camino. En este caso, se debe tener en cuenta el efecto destructivo de estos productos sobre el esm alte dental. Enjuague su boca con agua después de las pociones de miel y limón. Más fácil que nunca: bebe el té de la mañana y de la tarde con una cucharada de miel y una rodaja de limón, y cómelo entero.
¿Por qué ayuda el limón? La fibra soluble de este cítrico reduce el colesterol en sangre.
Damos recetas populares sencillas
- Exprime el jugo de un limón y una naranja pequeña en una taza. Añadirles un vaso de agua (caliente). Beber todos los días antes del desayuno.
- El aceite de ajo con limón se toma para el colesterol alto. Triture dos cabezas de ajo en una prensa de ajo, gachas y un vaso de aceite vegetal.(solo es adecuado sin refinar sin refinar) mezclar. Después de un día, agregue el jugo de 1 limón a la infusión de aceite, revolviendo bien. En un frasco con tapa, en la oscuridad y fresco, déjelo por una semana. Agita el frasco todos los días. Curso de tratamiento. Tres meses: recepción de 1 cucharadita. 3 veces al día. Tome un descanso durante un mes, luego comience el tratamiento nuevamente. Ayuda con la aterosclerosis de los vasos cerebrales, con isquemia.
¿Es posible limpiar recipientes con miel?
Es poco probable que una miel destruya las placas de colesterol. Por lo general, la miel es una adición a los "luchadores" activos contra el colesterol: ajo, cebolla y limón.
- Prueba el jugo de cebolla con miel. Es recomendable preparar la mezcla para 1 día de tratamiento. Exprima 2 cucharadas. yo jugo de cebolla y revuelva con 2 cucharadas. yo miel. Tomar en ayunas con una cucharada sopera 4 veces al día. Curso - 2 meses diarios. Repita después de un descanso de una semana.
- Ralla las manzanas, las cebollas y la miel finamente picadas en proporciones iguales. Preparar la mezcla durante 3 días. Almacene en frío, tomando con el estómago vacío 1 cucharada. yo 3 veces al día.
Somos tratados con hierbas
La fitoterapia incluye remedios caseros para limpiar los vasos sanguíneos de las plantas de colesterol como el lino (semilla), el muérdago blanco, el espino (bayas, flores), la rosa silvestre (frutas), los estigmas de maíz.
Llene 2/3 de un frasco con escaramujo triturado. Rellénalo con vodka. Dejar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 15 días, agitandoperiódicamente. Colar y tomar tintura 20 gotas a la vez. Si no hay diabetes, gotee un trozo de azúcar.
Otros remedios caseros
Útil para eliminar el colesterol de la sangre:
- Beba regularmente con el estómago vacío jugo de patata cruda, revolviendo antes de beber (media taza).
- Beber diariamente aceite de oliva - 1 cda. l en la recepción tres veces al día.
- Hay 1 cda. yo bayas de aronia (chokeberry) - 3 veces al día.
- Beber media hora antes del desayuno 1/4 taza de jugo de grosella fresca.
El jugo de granada limpia la sangre del colesterol.
Rábano picante: raíz enrollada 1 cda. l mezclado con un vaso de crema agria sin grasa; para cada comida, coma 1 cucharada. l.
Vale la pena organizar "días de patata" periódicos: beber jugo de patata, caldo de patata, comer tubérculos horneados con piel.
En la temporada de verano, una dieta de cerezas será útil: hasta 1,5 kg de bayas por día, regadas con leche (un litro y medio por día).
Tomar 15 gramos de goma (resina) - ciruela, cereza, albaricoque - diariamente. Beba 1 cucharadita al mismo tiempo. aceite de ajo.
Recomendaciones dietéticas
Lista de productos útiles:
- verduras (remolacha, repollo, rábano, zanahoria, lechuga y otros cultivos verdes, berenjena, calabaza, guisantes, soja, frijoles);
- bayas y frutas (chokeberry, cualquier grosella, frambuesas, manzanas, cerezas, granadas, kiwi);
- gachas de avena (grano integral) y trigo sarraceno;
- pan de cereales o salvado;
- aceites vegetales sin refinar;
- requesón bajo en grasa (requerido cada semana al menos una vez);
- pescado - 2 veces a la semana o más;
- té verde - diario;
- algas: el uso diario reduce eficazmente el colesterol y, por lo tanto, el riesgo de aterosclerosis.
Tenga en cuenta: los remedios caseros para limpiar los vasos sanguíneos del colesterol ayudarán cuando las carnes grasas y las vísceras, las salchichas, la manteca de cerdo y los platos lácteos grasos se excluyan de la dieta.
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