Según los expertos, el colesterol alto en la sangre puede provocar diversas complicaciones, así como el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Algunas personas piensan que no tiene sentido tratar este problema. Otros, por el contrario, prueban en sí mismos una amplia variedad de remedios para el colesterol. Esto incluye una nutrición y medicamentos adecuados, e incluso recetas de medicina tradicional. ¿Cuál de estos remedios es realmente efectivo? ¿Cómo deshacerse del colesterol correctamente? Esto es lo que te contamos con el mayor detalle posible en este artículo.
Información general
Según la medicina moderna, el resultado del colesterol alto es la viscosidad de la sangre. Consistentemente, se produce la formación de coágulos. Se acumulan en la sangre, por lo que no hay duda de su circulación normal.quizás. Es más. Las denominadas placas de colesterol contribuyen a la formación de coágulos de sangre que, a su vez, no pueden atravesar los vasos sin obstáculos y, en consecuencia, los obstruyen. Seguramente, todos entienden que no es necesario hablar sobre el funcionamiento normal de los principales sistemas de órganos. ¿Cómo deshacerse del colesterol? Echemos un vistazo a los métodos más populares a continuación.
Nutrición adecuada
En ningún caso se debe descartar este método, aunque para muchos parece ser simplemente una verdad común. De hecho, muchos problemas de salud requieren que los pacientes tengan algunas restricciones dietéticas. Esto también se aplica al colesterol. En primer lugar, los expertos le recomiendan encarecidamente que obtenga una pequeña tabla que indique el contenido de esta sustancia en los productos. Se puede descargar de Internet. Por lo tanto, la dieta diaria debe incluir necesariamente carnes magras o pescado, frutas y verduras frescas, así como verduras y productos lácteos con un contenido de grasa de no más del 1,5%. Se debe prestar especial atención a la miel, incluso puede reemplazar completamente el azúcar con ella, incluso al cocinar. Una excelente opción de desayuno es una variedad de cereales en el agua (por ejemplo, avena). Los frutos secos, los frutos secos y las legumbres (guisantes, habas, lentejas, etc.) también deben incluirse en la dieta.
Alimentos prohibidos
¿Cómo deshacerse del exceso de colesterol? En primer lugar, debe renunciar a todos los alimentos grasos yfrito. Es mejor cocinar los alimentos al vapor o al horno. Los expertos recomiendan limitar el consumo de carne de cerdo, bollería, lácteos grasos, carnes ahumadas y vísceras. Tenga en cuenta que algunos, que luchan con este problema, recurren a la ayuda de la llamada dieta vegetariana. Sin embargo, los expertos advierten que esta medida debe ser exclusivamente temporal. Lo que pasa es que los alimentos de origen animal contienen una gran cantidad de sustancias que son necesarias para el funcionamiento normal del organismo.
La medicina tradicional sabe cómo limpiar los vasos sanguíneos de colesterol
Seguro que todos estarán de acuerdo en que las recetas de nuestras abuelas pueden curar cualquier dolencia. A continuación se presentan algunas técnicas realmente efectivas.
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como eliminar el exceso de colesterol El jugo de remolacha roja se puede recomendar a aquellos que buscan una respuesta a la pregunta de cómo limpiar los vasos sanguíneos de colesterol usando la medicina tradicional. Basta con beber 50 gramos de esta bebida tres veces al día. Tenga en cuenta que la "medicina" se consume mejor antes de la comida principal.
- Perfectamente ayuda a reducir el colesterol en el cuerpo y una colección especial de hierbas. Es necesario tomar 20 gramos de corteza de espino cerval, flores siemprevivas, escaramujos, agripalma, 10 gramos de hierba de té de riñón y flores de espino. Tenga en cuenta que todas las hierbas hoy en día están disponibles gratuitamente en casi todas las farmacias. Luego debes moler cuidadosamente todos los ingredientes. Solo necesitamos dos cucharadas. Rellénalos con aprox.medio litro de agua hirviendo, y luego poner en un baño de agua preparado previamente. 30 minutos serán suficientes para cocinar. Después de eso, el caldo resultante debe enfriarse, filtrarse cuidadosamente y luego consumirse (después de la próxima comida) 1/3 de taza tres veces al día. El curso de dicha terapia está diseñado para dos o tres meses.
- Hasta nuestras abuelas saben cómo deshacerse del colesterol con ajo y limón. Por lo tanto, debe tomar seis limones medianos, seis cabezas de ajo grandes y aproximadamente 0,5 kg (preferiblemente fresca) de miel. Todos los ingredientes disponibles deben pasarse por una picadora de carne (combinada) y colocarse en el refrigerador durante dos semanas. Después de este tiempo, puede comenzar un curso de tratamiento (una o dos cucharaditas deben ser tres veces al día). Este tipo de terapia no puede durar más de 3-4 meses, después de lo cual debe tomar un breve descanso (durante 30 días) y luego continuar de nuevo si es necesario.
Drogas
El uso de medicamentos es probablemente una de las soluciones más populares para deshacerse del colesterol alto en este momento. Tenga en cuenta que en este caso, primero debe consultar con un especialista. El médico debe seleccionar medicamentos individuales que sean adecuados para su cuerpo. De lo contrario, es muy probable que no solo no supere el problema, sino que también cause daños perjudiciales a su salud. Las más comúnmente recetadas son las llamadas estatinas. Hacen posible reducirsignificativamente el nivel de colesterol malo en la sangre y los parámetros del bien, por el contrario, aumentan. Además, las preparaciones de ácido nicotínico también ayudan a combatir este problema. Bloquean la liberación espontánea de grasas del tejido subcutáneo a la sangre. Una vez más, notamos que en ningún caso debe involucrarse en la automedicación que es popular hoy en día y elegir el medicamento a su discreción. Después de todo, los efectos secundarios incluyen no solo violaciones significativas en el hígado, sino también arritmia, disminución del deseo sexual.
Conclusión
En este artículo, revisamos los métodos más populares para eliminar el colesterol en la sangre. Esperamos que lo ayuden a lidiar con un problema tan desagradable. ¡Manténgase saludable!
