Para animarte, no solo puedes beber café. La naturaleza ha creado medios más útiles y efectivos que pueden aumentar las defensas y el rendimiento del organismo. Puedes hacer tus propias tinturas de plantas tónicas o comprar una bebida energética en una farmacia.
Adaptógenos
Las bebidas energéticas naturales son adptógenos. Los adaptógenos son sustancias que pueden tener un efecto tónico general en el cuerpo, aumentar su resistencia al gran esfuerzo físico, con cambios bruscos de clima, hipoxia. Los adaptógenos ayudan al cuerpo a adaptarse a factores ambientales inesperados o negativos.
El uso de bebidas energéticas de farmacia evitará la aparición de resfriados durante los cambios de clima durante el día, será útil para las personas que practican deportes, ya que soportan perfectamente el cuerpo, aumentan su resistencia, estimulan el sistema nervioso central sistema, protege el cuerpo de factores externos negativos.
KEl grupo de adaptógenos incluye preparaciones a base de momia, astas de venado, vid de magnolia china, aralia, leuzea, eleuterococo, ginseng. Estos fondos no deben tomarse si una persona tiene una mayor excitabilidad de la Asamblea Nacional, insomnio, presión arterial alta y trastornos del corazón. No se recomienda su uso en climas cálidos. Para prevenir la adicción a los adaptógenos, es necesario reemplazar periódicamente las drogas.
Es importante tener en cuenta que los adaptógenos deben tomarse por la mañana, ya que pueden alterar los patrones de sueño.
La eficiencia del uso de energía natural se logrará solo si se observan las dosis indicadas, se tienen en cuenta todas las contraindicaciones. Debe recordarse que puede tomar cualquier adaptógeno por no más de un mes.
Utilice la energía a base de hierbas de una farmacia como curso, es recomendable consultar primero a un médico, ya que tienen algunas contraindicaciones (por ejemplo, enfermedad renal, presión arterial baja o alta, enfermedades infecciosas, fiebre alta, embarazo).
En general, los adaptógenos de origen vegetal prácticamente no provocan manifestaciones negativas, y si ocurren, son sintomáticas y pasan rápidamente. Sin embargo, uno no debe asumir que los adaptógenos naturales son completamente seguros.
Entonces, ¿qué tipo de bebidas energéticas puedes comprar en una farmacia?
Ginseng
Los preparados a base de ginseng pueden tener un efecto tónico en el organismo, estimular el metabolismoprocesos, prevenir la aparición de fatiga, debilidad general, agotamiento, puede aumentar el rendimiento.
En China, existe la opinión de que el ginseng tiene siete propiedades beneficiosas: bueno para la piel, la digestión, los pulmones, fortalece el cuerpo, alivia la fatiga, apaga la sed, calma los nervios, tiene un efecto positivo en el corazón. El medicamento se produce en varias formas: tabletas, cápsulas, polvo, tinturas. El costo promedio de un paquete es de 35 rublos.
La tintura de ginseng se debe tomar 3 veces al día, 25 gotas como máximo, que primero se añaden a la solución con una pequeña cantidad de soda. El curso puede durar hasta 15 días.
¿Qué otras bebidas energéticas naturales puedes encontrar en una farmacia?
Extracto de eleuterococo
Las indicaciones para su uso son las mismas que para los preparados a base de ginseng. Al mismo tiempo, Eleutherococcus tiene un efecto antiestrés, antihipóxico, radioprotector y antitóxico más fuerte. A menudo se utiliza en la medicina deportiva como agente reconstituyente y tónico para el exceso de trabajo y el esfuerzo físico intenso.
El costo promedio de una botella de extracto de Eleutherococcus oscila entre 43 rublos.
Se recomienda tomar el medicamento media hora antes de una comida, 5 ml como máximo, la duración del curso es de hasta 3 semanas. Se recomienda tomar el producto por la mañana.
Hierba de limón china
Este adaptógeno se produce en forma de tabletas, polvo, tinturas. Tú también puedesutilizar sus frutos secos para añadir al té, preparando una decocción. Lemongrass es un tipo de bioestimulante que puede tonificar el sistema nervioso central, el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular y aumentar la resistencia a la f alta de oxígeno. El medicamento se usa a menudo para activar los procesos metabólicos con el fin de acelerar la recuperación del cuerpo después de un esfuerzo físico intenso, con sobreentrenamiento, exceso de trabajo, para aumentar la eficiencia. Lemongrass no debe usarse si una persona tiene hipertensión, insomnio, sobreexcitación nerviosa. El costo promedio de la tintura de limoncillo es de aproximadamente 76 rublos.
Se recomienda tomarlo no más de un mes 3 veces al día en una cantidad máxima de 30 gotas.
Las bebidas energéticas naturales se venden sin receta médica en las farmacias.
Aralia de Manchuria
Los preparados a base de esta planta, según el tipo de su efecto, pertenecen al grupo de los preparados a base de ginseng. La herramienta se usa a menudo como un tónico para el estrés mental y físico, durante los períodos de recuperación después del entrenamiento, como un fármaco profiláctico para condiciones asténicas, exceso de trabajo. El fabricante produce el producto en forma de tabletas y como tintura.
El costo promedio de un paquete de tabletas es de 175 rublos, y una botella de tintura es de aproximadamente 50 rublos.
Tome la tintura durante 3 semanas 2 veces al día en la cantidad de 40 gotas (máximo). Las tabletas deben tomarse durante 3 semanas dos veces a 50 mg. En ambos casos, se recomienda tomar el remedio por la mañana.
Rhodiola rosea (raíz dorada)
Los medicamentos a base de Rhodiola rosea están disponibles en forma de extractos alcohólicos. En el contexto de su uso, los procesos de recuperación en el sistema nervioso central se optimizan, la audición y la visión mejoran, aumentan las capacidades de adaptación del cuerpo a los efectos de factores extremos y aumenta la eficiencia.
El curso de la terapia con extracto de Rhodiola rosea dura hasta 2 meses. Se recomienda tomar una vez por la mañana 40 gotas del medicamento, no más.
¿Qué más hay en la lista de bebidas energéticas de farmacia?
Lujuria alta
Las tinturas hechas a base de raíces y rizomas de alto señuelo tienen baja toxicidad. En términos de su efecto psicoenergizante, la droga es inferior al ginseng y otros medios del grupo adaptógeno. Se recomienda su uso en caso de astenia, fatiga de los músculos periféricos, determinismo físico en el contexto de cargas pesadas.
El costo promedio de una botella de tintura es de aproximadamente 55 rublos. Se debe tomar tres veces al día, 40 gotas cada una.
Leuzea sofloroides (raíz de maral)
Los preparados a base de Leuzea están disponibles en forma de extractos alcohólicos. Lo usan como un estimulante que puede aumentar el rendimiento durante el exceso de trabajo mental y físico.
El costo promedio de una botella de tintura de levzenia es de 100 rublos. Se recomienda tomar el remedio 2 o 3 veces al día por 30 gotas.
Sterculia platanophylla
Se produce un remedio en forma de tintura de alcohol hecha a base de las hojas de la planta. No hay sustancias potentes en su composición y, por lo tanto, la droga tiene un efecto psicoestimulante más suave en comparación con otros medios del grupo del ginseng. La tintura de Sterculia se recomienda para su uso después de padecer enfermedades de carácter infeccioso, con disminución del tono muscular, debilidad general, astenia, mal humor, dolor de cabeza, exceso de trabajo, letargo.
El costo promedio del medicamento es de 80 rublos. Se debe tomar durante un mes 3 veces al día, 10-40 gotas, mejor por la mañana.
¿Puedes encontrar pastillas energéticas en la farmacia?
Pantocrino
El medicamento es producido por el fabricante en forma de tableta, inyectable y también en forma de extracto a base de alcohol. Se elabora un remedio a base de cuernos de ciervo, puede tener un efecto tónico en caso de hipotensión, sobreesfuerzo miocárdico, estados neurasténicos, astenia, exceso de trabajo.
Esta tableta de bebida energética de farmacia se puede utilizar para acelerar los procesos de recuperación y prevenir el desarrollo de trastornos adversos con el aumento de la carga.
El costo promedio del medicamento es de 300 rublos. Se debe tomar en un curso de hasta 3 semanas, 2 veces al día, antes de las comidas, 2 tabletas o 40 gotas.
Los adaptógenos enumerados son las bebidas energéticas naturales más asequibles, prácticamente sin efectos negativos ycontraindicaciones.
Aquí hay una lista de bebidas energéticas en tabletas de una farmacia:
- Energía Vitus. Estas son píldoras que aumentan la eficiencia, dan vigor y energía. Contiene taurina, extracto de guaraná, cafeína, inositol, ácido succínico, vitamina B1, B6 y cianocobalamina.
- "Energía Duovit". Aumenta el tono en el cuerpo. Contiene extracto de raíz de ginseng, vitaminas, nicotinamida, ácido pantoténico y fólico, zinc y sulfato de cobre.
- Energía Vitrum. Es un complejo multivitamínico que eleva el tono del cuerpo.
- "Energía del alfabeto vitamínico". Diseñado para personas cuyo cuerpo está agotado.
- "Dinamizan". Es un tónico para el cuerpo. La composición contiene vitaminas, glutamina, calcio, magnesio, arginina, fósforo, yodo, selenio, zinc y extracto de ginseng.
