La tiamina (o vitamina B1) es una sustancia incolora de estructura cristalina, muy soluble en agua. Tiene la fórmula química C12H17N4OS.
En 1912, la tiamina (vitamina B1) se obtuvo por primera vez del salvado de arroz. El experimento fue realizado por un bioquímico de Polonia Kazimir Funk. En este artículo te contaremos todo sobre esta sustancia, describiremos cuáles son sus beneficios para el cuerpo humano, cómo se utiliza con fines medicinales y qué formas de liberación tiene. Esperamos que encuentre útil esta información.
¿Para qué sirve la vitamina B1?
La tiamina es una sustancia que permite convertir los carbohidratos en glucosa, la cual se considera la principal fuente de energía. Si el cuerpo no obtiene suficiente vitamina B1, deja de digerir bien los alimentos, lo que significa descomponerlos en azúcares simples. De este modoel metabolismo se altera gravemente, la persona comienza a experimentar molestias y dolores: sufre de insomnio, entumecimiento de las extremidades, se deprime o se vuelve irritable.
La f alta grave de vitamina B1 puede provocar beriberi y la aparición de la enfermedad de Beri-Beri, que se caracteriza por daños en los sistemas cardiovascular y nervioso debido a un aumento en la cantidad de ácido pirúvico en la sangre. Los síntomas de la enfermedad pueden incluir náuseas, irritabilidad, lágrimas, dolor en los músculos de la pantorrilla, disminución del rendimiento.
La tiamina es una vitamina esencial cuya deficiencia en casos extremos puede incluso conducir al coma metabólico y la muerte. La deficiencia de vitamina B1 es causada por trastornos nutricionales, que incluyen desnutrición, consumo excesivo de café, té, así como alcoholismo y trastornos gastrointestinales. Es importante controlar su dieta y buscar ayuda médica calificada si es necesario.
Vitamina B1: ¡buena para el cuerpo
La tiamina es una sustancia que juega un papel muy importante en el mantenimiento del funcionamiento normal de muchos órganos y sistemas del cuerpo. Ayuda a llevar a cabo el buen funcionamiento de los sistemas digestivo, cardiovascular y circulatorio, regula la presión arterial, favoreciendo la circulación sanguínea a través de los vasos, fortalece el músculo cardíaco e incide favorablemente en la calidad y composición de la sangre, reduciendo su acidez. También regula el funcionamiento del sistema nervioso, influyendo beneficiosamente en la conducción de la excitación nerviosa en las sinapsis.
Tiamina para un cabello y una piel sanos
La tiamina se usa ampliamente en cosmetología. Esta es una vitamina necesaria para mantener el estado normal de la piel, incluida la piel del cuero cabelludo. Con la f alta de vitamina B1, no solo la piel, sino también el cabello se ven gravemente afectados: su crecimiento se ralentiza, su apariencia empeora, se vuelven quebradizos y sin brillo. Para frenar la caída del cabello y estimular su crecimiento, se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en tiamina. Para el cabello, esta será la mejor panacea. Si tiene deficiencia de vitamina B1, debe consultar a su médico y tomar medicamentos que contengan tiamina. Entonces tu cabello estará sano, brillante y elástico.
¿Qué alimentos son ricos en tiamina?
Las bacterias del tracto gastrointestinal producen un poco de vitamina B1, pero esta cantidad no es suficiente para el funcionamiento normal del cuerpo, por lo que varios alimentos son la principal fuente de tiamina. En mayor medida se encuentra en alimentos vegetales: verduras, cereales, legumbres y frutos secos. Son ricos en guisantes, habas y soja, así como en brócoli, zanahorias, espinacas, alcachofas y nabos. Entre los cereales, el trigo sarraceno, la avena y el mijo se distinguen por el contenido de vitamina B1. Parte de la tiamina se encuentra en alimentos de origen animal, como carne de res, ternera, cerdo y pollo.
Gran parte se encuentra en la levadura de cerveza y en productos horneados integrales. Si es necesario compensar la f alta de vitamina B1, es necesario consumir la mayor cantidad de alimentos con alto contenido o adicionalmente tomar tiamina en ampollas o tabletas.
Productos que contienen vitamina B1
El requerimiento diario de vitamina B1 es:
- adultos 1,6 a 2,5 mg;
- en ancianos: de 1,2 a 1,4 mg;
- en mujeres embarazadas - de 1,3 a 1,9 mg;
- en niños: de 0,3 a 1,5 mg.
Estas cifras pueden variar para un individuo en particular dependiendo de la actividad física, el clima y la cantidad de carbohidratos consumidos por día. Con una deficiencia de vitamina B1, las preparaciones de cloruro de tiamina y bromuro de tiamina se usan con fines médicos. Son análogos sintéticos de la vitamina B1 natural, son polvos blancos o ligeramente amarillentos, tienen un olor específico a levadura y son fácilmente solubles en agua. El cloruro de tiamina está disponible en forma de ampollas (1 ml, 2 ml, 2,5% y 5%) y tabletas de varias dosis. El bromuro de tiamina también está disponible en varios sabores:
- tabletas 0.0129, 0.00645, 0.00258g (50 por paquete);
- Soluciones al 6% y 3% en ampollas de 1 ml (paquete de 10).
Indicaciones para el uso de la vitamina B1
La mayoría de las veces, las drogas sintéticas que contienen bromuro de tiamina o polvo de cloruro se prescriben en presencia de hipo y beriberi, neuralgia, radiculitis, parálisis de diversos orígenes. Las principales razones para el nombramiento de vitamina B1 son la intoxicación con mercurio, disulfuro de carbono, arsénico y alcohol metílico, alcoholismo crónico con deterioro de la memoria y deterioro del funcionamiento.sistema nervioso periférico. La enfermedad de Meniere, la poliomielitis, la tirotoxicosis, el herpes zóster, la encefalomielitis y la enfermedad de Wernicke también son indicaciones para prescribir medicamentos que contienen tiamina. La vitamina B1 también se prescribe para pacientes con úlcera gástrica, atonía intestinal y distrofia miocárdica. También ayuda a las personas que sufren de dermatosis neurogénicas, psoriasis y eczema tiamina. El precio varía entre 20 y 40 rublos.
Cómo usar la droga
Recetar un medicamento con tiamina por vía parenteral u oral. Los adultos están prescritos para tomar tabletas de 0,01 g de 1 a 5 veces al día. La dosis depende del requerimiento diario de vitamina B1 y las enfermedades concomitantes del paciente. Se recomienda que los niños menores de 3 años usen el medicamento a 0,005 g una vez cada dos días, niños de 3 a 8 años, tres veces al día cada dos días, mayores de 8 años, 0,01 g hasta tres veces al día.
Por lo general, el curso de tomar tiamina es de 30 días. Si el paciente tiene una absorción deficiente del medicamento en el intestino o si existe una necesidad urgente de crear altas concentraciones de tiamina en la sangre, se prescribe la administración parenteral. La tiamina se administra por vía intramuscular, el curso del tratamiento puede consistir en 10 o más inyecciones. A los adultos se les prescribe 1 ml y a los niños 0,5 ml de solución de vitamina B1 una vez al día. Como regla general, la tiamina (tabletas y ampollas) es bien tolerada. Las inyecciones intramusculares son dolorosas debido al bajo pH de la solución. Reacciones adversas raramente observadas: urticaria, edema de Quincke o prurito. Cuando el fármaco entra en la vena.una reacción alérgica puede ser más grave, incluso es probable un shock anafiláctico, por lo que una contraindicación para tomar tiamina sintética (vitamina B1) son las enfermedades alérgicas y los antecedentes de intolerancia.
