La testosterona es un esteroide u hormona "masculina", que pertenece al grupo androgénico anabólico. La fuerza física depende de su nivel en la sangre. El trabajo de muchos órganos también está asociado con el contenido de esta hormona y su actividad. Incluso el estado mental y emocional se ve afectado por la testosterona. Su deficiencia tiene graves consecuencias. Para eliminar el déficit existente, algunos hombres tienen que cambiar radicalmente su estilo de vida. Otros necesitan tomar la receta de su médico.
¿Qué es la testosterona?
Esta es una hormona producida en grandes cantidades por las células de Leydig en los testículos de los hombres. En una pequeña cantidad, esta sustancia es producida por la corteza suprarrenal. Entre sus principales funciones, los médicos destacan las siguientes:
- regulación de la espermatogénesis;
- aumento del deseo sexual;
- efecto sobre el crecimiento muscular;
- Provisión de metabolismo de nitrógeno y fósforo en el cuerpo;
- formación de caracteres sexuales secundarios.
La testosterona es de dos tipos: biológicamente activa y libre. Sus indicadores a lo largo de la vida de una persona cambian. Sin embargo, existen ciertos parámetros según los cuales se determina una salud masculina completa a cualquier edad. Se considera que la norma es una fluctuación dentro de 12-22 nmol / l.
La testosterona libre tiene un mayor efecto en el cuerpo. Él es responsable solo de las características sexuales secundarias y la atracción por el sexo opuesto. Su nivel también depende de la edad. En un cuerpo sano en hombres menores de 50 años, la norma es de 5-30 nmol / l. Después de 50 años - 5-19 nmol / l. La testosterona libre baja en los hombres (menos de 5 nmol/l) es una razón para consultar a un médico.
Cabe señalar que estas cifras pueden variar según factores externos y las condiciones del laboratorio donde se realizó el análisis. Por ejemplo, después de un ejercicio intenso y antes de las relaciones sexuales, el nivel de testosterona en sangre suele aumentar. Su disminución en ocasiones indica serios problemas de salud que no pueden ser ignorados. Las razones de los bajos niveles de testosterona en los hombres se discutirán a continuación.
Prevalencia de la patología
Con la edad, los niveles de testosterona en el cuerpo disminuyen gradualmente. Esta condición se conoce en la práctica médica como “andropausia”.
Para la mayoría de las personas con relaciones sexuales más fuertes, el llamado declive fisiológico comienza entre los 30 y los 35 años a una tasa del 1 al 3 % por año. Esteel proceso se detiene después de 50 años. Este desequilibrio hormonal puede ocurrir a cualquier edad. Hoy en día, los médicos están especialmente preocupados por el hecho de que la disminución de andrógenos ya se observa en hombres jóvenes. Al mismo tiempo, la velocidad del proceso es de hasta un 5 % por año.
El desarrollo de la andropausia ocurre gradualmente. Por ello, los primeros síntomas de niveles bajos de testosterona en los hombres pasan desapercibidos. Si en esta etapa consulta a un médico y le informa sobre el trastorno existente, la situación aún puede corregirse. Se corrige con actividad física regular, una alimentación adecuada y la ingesta de complejos vitamínicos y minerales.
Motivo de la deficiencia
Todas las causas del desarrollo de la andropausia se pueden dividir en tres grupos condicionales: la edad, la herencia y la influencia de factores externos.
La disminución de la testosterona por envejecimiento se considera un proceso natural. Si la falla ocurrió antes de los 30-40 años, debe buscar otras razones. La mayoría de las veces se ocultan en violación de las funciones básicas del sistema endocrino.
Patologías del hipotálamo y la glándula pituitaria, disfunción testicular: estos trastornos afectan la síntesis de testosterona. Por lo general, se caracterizan por una etiología congénita. Por ejemplo, muchos niños nacen con subdesarrollo testicular. El órgano puede estar completamente ausente o tener desviaciones pronunciadas. A veces, los testículos se encuentran fuera del escroto, lo que también provoca un mal funcionamiento.
Los niveles bajos de testosterona en los hombres pueden deberse a factores externos. Entre ellos merecen especial atención:
- Estilo de vida poco saludable (abuso de alcohol, tabaquismo).
- Poca actividad física. El ejercicio moderado y los ejercicios de fuerza contribuyen a la síntesis de hormonas sexuales. La actividad excesiva tiene el efecto contrario.
- Deficiencia de proteínas, vitaminas y minerales en la dieta.
- Abstinencia sexual, sin pareja sexual permanente.
- Frecuentes trastornos emocionales. El estrés contribuye a una mayor producción de adrenalina, que inhibe la producción de testosterona.
- Sobrepeso. El exceso de peso no solo suprime la producción de andrógenos, sino que también estimula la producción de hormonas sexuales femeninas.
- Tomar ciertos medicamentos (analgésicos, antidepresivos, estimulantes de la potencia).
Ciertas enfermedades también pueden contribuir al desarrollo de la andropausia. Estos incluyen hipertensión, patología renal, aumento de los niveles de bilirrubina.
¿Qué aspecto tiene un hombre con niveles bajos de testosterona?
Para la mitad fuerte de la humanidad, esta hormona juega un papel importante en la vida. Afecta el desarrollo de los órganos genitales, el nivel de libido y el rendimiento sexual. La testosterona puede convertir a un hombre en un verdadero superhéroe que puede hacer cualquier cosa. Actividad social y física, paternidad feliz, fuerza de voluntad y fuerza muscular: todo esto depende del contenido de esta hormona en la sangre.
La disminución de su rendimiento siempre indica problemas de salud. Esta hormona tiene un fuerte efecto externo en el cuerpo, su deficiencia siempre es muy pronunciada.
BásicoLos signos de niveles bajos de testosterona en los hombres son:
- F alta permanente o temporal de deseo sexual.
- Disminución del número y la calidad de las erecciones.
- Aparición de depresión, deterioro del estado de ánimo sin motivo aparente.
- Desarrollo de ginecomastia, acompañada de un crecimiento anormal de las glándulas mamarias.
- F alta de placer en las relaciones sexuales.
- Aumento de la micción, pero el proceso se vuelve menos pronunciado.
- Debilidad física.
- Deterioro cognitivo (distracción mental, deterioro de la memoria).
- Insomnio, fatiga constante.
En los hombres, la testosterona baja tiene un impacto negativo en la calidad de vida. Por lo tanto, no debe dudar en buscar ayuda médica. Ante los primeros síntomas del trastorno, debe consultar a un médico y seguir sus recomendaciones.
Métodos de diagnóstico
Si sospecha un desequilibrio hormonal, deberá someterse a un examen completo. Comienza con el estudio de las quejas de un paciente potencial. Un endocrinólogo calificado en la mayoría de los casos comprende el diagnóstico preliminar después de estudiar el cuadro clínico. Sin embargo, los síntomas por sí solos no son suficientes para prescribir un tratamiento adecuado. Por lo tanto, al paciente se le prescriben análisis de sangre y orina. Además, es posible que se requiera un examen óseo, ya que los niveles bajos de testosterona en los hombres suelen ir acompañados de osteopatía.
La toma de muestras de sangre se realiza por la mañana. En este momento, los indicadoresantecedentes hormonales más corresponden a la imagen real de bienestar general. Un día antes del examen, se recomienda abandonar la actividad física excesiva y las relaciones sexuales.
Tratamiento en casa
Los niveles bajos de testosterona detectados a tiempo en los hombres pueden aumentarse de forma natural. Si los cambios son menores, puede ser suficiente seguir una dieta por un tiempo, limitar el consumo de alcohol y fumar.
Se recomienda diversificar la dieta con pescados y mariscos (gambas, mejillones, calamares, algas). Evite las grasas animales. Se pueden sustituir por vegetales. En grandes cantidades, se encuentran en pistachos, avellanas y otros tipos de frutos secos. En general, dicha dieta se basa en los principios de una nutrición adecuada, cuando se prohíbe toda la comida chatarra. Variedades magras de pescado, verduras y frutas, los cereales deben estar presentes en la dieta diaria.
Puedes aumentar la testosterona con una actividad deportiva moderada. A algunos hombres les gusta correr, otros prefieren pasar su tiempo libre en el gimnasio. En cuanto a esto último, es mejor trabajar con un entrenador y tratar de no sobrecargar el cuerpo.
Medicamentos
El médico prescribe el tratamiento médico para los niveles bajos de testosterona en los hombres. Los medicamentos generalmente se usan cuando el trastorno está avanzado. Contienen la propia hormona testosterona. Entre estosLos medicamentos se caracterizan por la mayor eficiencia: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Están disponibles comercialmente en forma de tabletas y cápsulas, y como solución para inyecciones.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" también se utilizan en el tratamiento de la andropausia. Sin embargo, no contienen testosterona, pero la acción está dirigida a activar la producción natural de la hormona.
El médico determina la duración de dicha terapia, así como la dosis de los medicamentos. Por lo general, después de 2 a 3 semanas de tratamiento, se le pide al paciente que vuelva a tomar las pruebas. Según sus resultados, se puede juzgar la dinámica de la recuperación y, si es necesario, ajustar la dosis de los medicamentos. En algunos casos, los medicamentos presentados se recetan de por vida.
Consecuencia de los trastornos hormonales
Los síntomas presentados anteriormente muestran cuán peligrosas pueden ser las consecuencias de los niveles bajos de testosterona en los hombres. La f alta de un tratamiento adecuado conduce siempre a una disminución de la calidad de vida humana. Con el tiempo, desarrolla hipertensión arterial, no se excluye la osteoporosis. Muchos miembros del sexo fuerte tienen que escuchar el diagnóstico de "infertilidad".
Cuando un trastorno hormonal comienza su desarrollo incluso en el período prenatal, hay una formación incorrecta de los órganos genitales. Algunos niños tienen genitales femeninos.
Métodos de prevención
Para restablecer el equilibrio hormonal, aconsejan los médicosrepensar su estilo de vida. Actividad física dosificada, nutrición adecuada, ausencia de adicciones: todo esto le permite normalizar el estado del cuerpo. Una buena noche de descanso también ayudará.
