Cada persona trata de controlar la salud de sus dientes y tratar las enfermedades que han surgido a tiempo. Pero por alguna razón, no todos piensan en las encías. Mientras tanto, la enfermedad de las encías no es menos peligrosa que la enfermedad dental. En este artículo, veremos más de cerca cómo deben ser las encías sanas y cómo prevenir la enfermedad de las encías.
¿Por qué es importante cuidar las encías?
Cuando la enfermedad de las encías afecta al periodonto. Estos son tejidos que se encuentran alrededor del diente y gracias a los cuales el diente se une a la mandíbula. Si se produce un proceso inflamatorio prolongado en las encías, el tejido óseo comienza a disolverse gradualmente. Por lo tanto, la salud de sus encías dependerá de cuánto tiempo permanezcan sus dientes en la boca. Debe recordarse que incluso después del tratamiento dental, no se puede estar seguro de que durarán hasta la vejez. Para ello, debe saber cómo mantener sus encías sanas.
¿Qué es la enfermedad de las encías?
La infección periodontal (enfermedad de las encías) es el proceso de infección de los tejidos,ubicado alrededor del diente. Esta infección es la principal causa de pérdida de dientes en pacientes adultos.
A menudo sucede que la enfermedad de las encías es asintomática, sin dolor. Y esto dificulta la detección oportuna de la enfermedad. Tan pronto como sienta que le duelen un diente y una encía sanos, debe acudir inmediatamente al dentista. El médico identificará la causa del dolor y prescribirá el tratamiento necesario. La placa puede ser la causa de la enfermedad de las encías. Contiene bacterias que inflaman las encías.
El grado temprano de la enfermedad se caracteriza por enrojecimiento e hinchazón, a veces puede haber sangrado. En esta etapa, aún se puede prevenir el desarrollo de la enfermedad. Solo debe tener más cuidado con la higiene bucal y los síntomas no deseados desaparecerán.
Cuando se inicia la enfermedad y se desarrolla la periodontitis, es necesaria la intervención de los médicos. En esta situación, los dientes pueden comenzar a aflojarse y caerse.
Signos de encías sanas
Las encías de una persona sana son duras, sin signos de hinchazón e inflamación. Este estado de la cavidad oral solo se puede lograr observando la higiene. Debe cepillarse los dientes dos veces al día, y es muy importante usar hilo dental. También es necesario visitar regularmente a un dentista para la prevención de diversas enfermedades. Además, se debe tener en cuenta el color de las encías sanas. Deben ser de color rosa pálido.
Signos de infección periodontal
La enfermedad de las encías causa los siguientes signos y síntomas:
- Cepillarse los dientes sangra.
- Ponte muy sensible, sonrojate e hinchate.
- Los dientes se están pelando de las encías.
- Mal aliento persistente.
- Se forma supuración entre las encías y los dientes.
- Dientes sueltos.
- Cambios de mordida.
Si encuentra al menos uno de estos signos en usted mismo, debe consultar con urgencia a un dentista. Solo una visita oportuna al médico ayudará a mantener las encías sanas.
¿Por qué se producen las enfermedades de los tejidos blandos en la boca?
Hoy en día, más y más personas sufren de enfermedad de las encías. Esto puede deberse a ecología, herencia, enfermedades crónicas concomitantes. Pero la razón principal es la desnutrición.
La gente moderna consume carbohidratos, alimentos refinados (dulces, pasteles). Anteriormente, los alimentos se sometían a menos tratamientos térmicos, por lo que conservaban la mayoría de los elementos útiles. En consecuencia, aumenta el riesgo de enfermedad.
A continuación se muestran fotos de encías sanas en adultos.
¿Cómo prevenir la enfermedad de las encías?
Para mantener encías y dientes sanos, es necesario prevenir sus enfermedades:
- Cepille sus dientes dos veces al día. El cepillado regular de los dientes ayudará a eliminar la película bacteriana. Es muy importante utilizar un cepillo de dientes suave y sin usar. Recuerda que debes cambiarlo al menos una vez cada tres meses. Además, deberíaprestar atención a la pasta de dientes. Elige el que más te convenga y pueda ayudarte a afrontar tu problema particular. Al elegir una pasta de dientes, preste atención a si está aprobada por la Asociación Dental Estadounidense. Los productos que llevan el sello de esta asociación son seguros y efectivos de usar.
- Limpie los espacios entre los dientes. El hilo dental y otros limpiadores interdentales especializados pueden ayudar a eliminar las bacterias y las partículas de alimentos que el cepillado normal no puede eliminar. Como regla general, la higiene de alta calidad ayuda a prevenir el desarrollo de la enfermedad en las primeras etapas. Si nunca ha usado hilo dental u otros medios similares, asegúrese de consultar a su médico. Él te dirá cómo aplicarlos correctamente para no lesionar las encías.
- Come una dieta balanceada. Es importante comer una variedad de alimentos para que el cuerpo no sienta f alta de vitaminas. No se recomienda comer sobre la marcha. Dichos refrigerios son dañinos no solo para los dientes y las encías, sino también para el estómago. Come frutas y verduras, carne, pescado, pan, productos lácteos.
- Visita al dentista regularmente. Como regla general, las personas no visitan al dentista hasta que tienen problemas con los dientes. No está bien. Para prevenir enfermedades, es necesario acudir al médico al menos una vez cada seis meses. Entonces tanto los dientes como las encías estarán sanos.
Pros y contras del verano para las encías
Por un lado, el verano esun buen momento para fortalecer los dientes y las encías. Es durante este período que es posible consumir muchas verduras y frutas frescas. La fibra contenida en su composición ayuda a la limpieza de la cavidad bucal.
Pero, por otro lado, es en el verano que aumenta la probabilidad de varias intoxicaciones, en este momento las personas a menudo se relajan en la naturaleza, comen barbacoa, viajan y prueban platos de diferentes cocinas nacionales. Tal dieta no siempre tiene un efecto positivo en la salud bucal, por lo que debe tener más cuidado en el verano.
Consejos para mantener la salud de dientes y encías
Analizamos cómo deberían verse las encías saludables, por qué ocurren sus enfermedades y cómo prevenirlas. Estos son algunos consejos más sencillos para la salud bucal:
- Necesitas comer menos alimentos que contengan muchos carbohidratos rápidos (azúcar, muffins). La placa se acumula en estos alimentos, donde las bacterias pueden crecer y destruir las encías y los dientes.
- No se puede abusar de las semillas y frutos secos. Las partículas pequeñas se obstruyen en los espacios entre los dientes y las bacterias se multiplican activamente allí. Esto también se aplica a frutas y bayas con semillas pequeñas (fresas, frambuesas). Enjuáguese la boca o use hilo dental después de comer estos alimentos.
- Necesita comer menos alimentos blandos (sopas trituradas envasadas, soufflés). Tal comida salva los dientes de su propósito previsto: masticar. Y solo durante la masticación, se produce la cantidad adecuada de saliva para limpiar la cavidad bucal. Recuerda que los alimentos sólidos son muy importantes para la salud dental. Todos los días necesitas comer una manzana o una zanahoria. Por cierto, estos productos son útiles no solo para los dientes y las encías, sino también para todo el cuerpo.
- Debe recordarse que la inflamación puede ocurrir incluso con el más mínimo daño en las encías. Para prevenir varias heridas y grietas, debe usar enjuagues bucales antiinflamatorios especiales.
Si sigues estos sencillos consejos, tus dientes y encías estarán siempre sanos.
