Pulso es la oscilación rítmica de las arterias, coincidiendo con el trabajo del músculo cardíaco. Es bastante fácil medirlo, para hacer esto, debe colocar los dedos en la muñeca y sentir la arteria sanguínea, ubicada ligeramente por encima del pulgar. La medición del pulso ayuda a analizar el estado general del sistema cardiovascular. ¿Cómo cambia el pulso durante el sueño? Puede encontrar la respuesta a esta pregunta en las secciones de este artículo.
Lecturas de frecuencia cardíaca normales
Se cree que el ritmo cardíaco de una persona dormida debe ser ligeramente más bajo que el de una persona despierta. Esto se debe al hecho de que el cuerpo está en un estado de calma durante el período de sueño. Las fluctuaciones del pulso pueden volverse más lentas incluso en aquellos momentos en que una persona se está preparando para ir al reino de Morfeo. La frecuencia del pulso durante el sueño depende con mayor frecuencia de los datos físicos, la edad o el estado del sistema nervioso. Sin embargo, muchos expertos opinan que el pulso de una persona despierta debe ser entre un 8 y un 10 % más alto que el de una persona dormida.
Fases del sueño
Las 5 fases del sueño afectan directamente el ritmo cardíaco de las personas. Las 4 fases iniciales dominan el período de tiempo cuando el cuerpoentra gradualmente en un estado de completa relajación. Para un gran número de personas, este proceso ocupa aproximadamente el 80 % del tiempo que pasan durmiendo.
La quinta fase se llama sueño REM. Durante su curso, el ritmo cardíaco puede cambiar significativamente y afectar el curso de los procesos fisiológicos en el cuerpo humano. El pulso durante el sueño, cuando domina la fase de sueño REM, aumenta, la frecuencia respiratoria se vuelve más alta, el sudor comienza a destacarse intensamente.
Los científicos israelíes plantearon la hipótesis de que si la frecuencia cardíaca durante el sueño no disminuye, este fenómeno aumenta el riesgo de muerte de una persona en más de dos veces. Según la opinión, en tal "ritmo" de sueño, solo puedes vivir siete años. La investigación israelí también sugiere que las personas con sobrepeso o que padecen síntomas de diabetes e hipertensión son más susceptibles a este problema.
Medición correcta del pulso de una persona dormida
Para medir las oscilaciones de las arterias asociadas con el trabajo del corazón de una persona dormida, una de sus personas cercanas debe contar los latidos rítmicos de la arteria en la muñeca. También puede realizar mediciones de frecuencia cardíaca con un dispositivo especialmente diseñado para este dispositivo, equipado con un despertador.
El monitor de frecuencia cardíaca inteligente puede calcular con precisión la frecuencia cardíaca de una persona en estado de sueño y despertarla en el momento adecuado. Mientras el dueño o dueña de este monitor de ritmo cardíaco se encuentra en el reino de Morpheus, está trabajando activamente:fija la posición del cuerpo, construye gráficos, determina las fases del sueño. Y luego elige el momento perfecto para despertar y despierta a su amo o ama con una vibración de luz.
¿Por qué aumenta mi ritmo cardíaco durante el sueño?
Las personas que duermen a menudo ven sueños de colores que pueden provocar un aumento de la frecuencia cardíaca. Pueden tener tanto sueños agradables como pesadillas que afectan negativamente a la psique. Los sueños de este tipo pueden provocar un aumento de la presión.
Un aumento de la frecuencia cardíaca durante el sueño también puede provocar:
- Fallas en la glándula tiroides.
- Anemia.
- Estrés prolongado.
- Intoxicación del cuerpo.
- Insuficiencia circulatoria.
- Sangrado interno.
- No hay suficiente agua en el cuerpo.
Pulso de sueño del niño
El pulso en los niños durante el día y la noche tiene diferencias significativas. Para medir su rendimiento con la máxima precisión, las mediciones deben realizarse al mismo tiempo durante varios días. Los padres deben acostar al bebé y tener en cuenta todos los matices de medir los latidos del corazón del bebé.
- El pulso del niño debe tener las mismas lecturas en la mano izquierda y derecha. Si son diferentes, este fenómeno puede indicar un problema con la circulación sanguínea y servir como signo de una enfermedad.
- Al medirlo, debe tener en cuenta la temperatura corporal del bebé, que puede aumentar la frecuencia cardíaca.
- Pulso en el sueño de un niño (su rendimiento se ve afectado porcategoría de edad y estado de salud del bebé) pueden sufrir cambios significativos.
- La frecuencia cardíaca de los niños durante el sueño debería disminuir.
La frecuencia cardíaca durante el sueño depende directamente del estado fisiológico de las personas que duermen. Las contracciones del corazón deben medirse durante el día y la noche. Esto le permite diagnosticar el cuerpo e identificar las desviaciones existentes. Es imposible determinar de inmediato si una persona está enferma o no solo con el pulso. Solo pueden dar una pista de si existe una amenaza de enfermedad o si el estado de salud no es motivo de preocupación. Un pulso alto o muy bajo constante en un sueño a menudo indica la presencia de una determinada patología en el cuerpo. Es imposible identificar cualquier enfermedad sin la ayuda de un especialista calificado, no debe posponer una visita al médico.
