Todos tienen momentos en la vida en los que tienen calambres en los dedos. Pero para algunos, este fenómeno es extremadamente raro, y alguien está luchando contra la enfermedad toda su vida. En este artículo, entenderemos por qué duelen los dedos y qué los afecta.
Para deshacerse de sensaciones tan desagradables como dolor, calambres, cólicos, vale la pena averiguar la causa de su aparición.
Causas de los calambres
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dedos El aumento de la actividad física puede afectar la condición de su cuerpo. Por ejemplo, los entrenamientos frecuentes: correr, estirarse, hacer gimnasia, nadar pueden causar una tensión muscular excesiva. Es por esto que aparece un calambre, así como otras sensaciones desagradables y dolorosas.
- La intoxicación química grave suele ser la causa de muchas enfermedades. A partir de aquí, aparece un calambre, duelen los dedos, comienza el temblor. Además, tal estado puede durar más de 1 o 2 días.
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Hipotermia. La exposición al agua fría, la nieve y el hielo provoca calambres en las extremidades de las personas. Si tiene frío y siente dolor, debe ir rápidamente a una habitación cálida, de lo contrario, puede congelar sus manos o pies.
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junta los dedos Circulación lenta. Las personas con mala circulación a menudo tienen convulsiones frecuentes. Además, puede juntar los brazos y las piernas, y si permaneces en la misma posición durante algún tiempo, se te adormecerá el cuello.
- La f alta de calcio puede ser perjudicial para la salud. No se trata solo del dolor en los dedos, sino también de la fragilidad de los huesos. Sus codos y rodillas también pueden hacer clic.
- Un miedo inesperado pone a una persona en un estado de estupor, y comienza a temblar, aparece un espasmo.
Después de identificar la causa del dolor y la incomodidad, debe resolver el problema. Los dedos duelen, principalmente en los ancianos. Pero si aún es joven, entonces no debería tener ninguna dolencia, por supuesto, si no tiene lesiones. Si a esta edad se reducen los dedos, es necesario consultar a un médico que incitará a tomar medidas adicionales y prescribirá el tratamiento.
Actualmente existen varios tratamientos para los calambres y espasmos:
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dedos doloridos Masaje. Si le duelen los dedos de las manos o los pies, debe pedirles a sus seres queridos que masajeen las extremidades enfermas. Este procedimiento puede curarlo no solo de los espasmos, sino también de muchas otras enfermedades. Incluso hay una dirección especial en medicina, donde una persona es tratada solo con la ayuda de un masaje.
- Preparaciones y tinturas a base de hierbas. La fitoterapia será una excelente prevención contra el dolor en las extremidades. Con calambres regulares en las manos, los médicos recomiendan beber té de manzanilla todos los días, ya que relaja los músculos y alivianervios Además, puedes usar té de tilo. No todas las hierbas pueden ser utilizadas por mujeres embarazadas, es mejor que consulten a un médico.
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Baños calientes. Una gran relajación para tus extremidades es un baño tibio para calmar tus nervios y relajar tus músculos.
- Comida. Si sufres de calambres diarios, presta atención a tu dieta. Agregue los siguientes alimentos a su dieta: requesón, leche, hierbas, verduras, etc. Lo principal es que el producto contiene una mayor cantidad de potasio y calcio.
- Evitar la hipotermia. Si estás constantemente en el frío, entonces tus dedos siempre te dolerán. Por eso, para evitar una forma crónica de calambres, las manos deben estar calientes.
