Hay muchos huesos en el cuerpo humano que pueden ser fijos, semimóviles y móviles. La mayoría de los movimientos de nuestro cuerpo son proporcionados por las articulaciones. Estas formaciones son fuertes y, gracias a los ligamentos, muy móviles.
Muy a menudo un movimiento fallido, una caída puede provocar lesiones. Veamos cuáles son los signos de un hematoma, un esguince y una dislocación. Analicemos qué primeros auxilios se deben proporcionar para tales lesiones.
¿Qué es estirar?
Para las personas que llevan un estilo de vida activo, tal lesión no es infrecuente. Un movimiento incorrecto es suficiente, y ahora el estiramiento limita la movilidad. Los ligamentos humanos, a pesar de su fuerza, todavía son capaces de estirarse y dañarse bajo la influencia de una carga.
Un esguince es una lesión en la que se produce una rotura de las fibras del tejido conjuntivo que forman los ligamentos. Dado que una gran cantidad de terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos pasan a través de ellos, los signos de estiramiento aparecerán casi de inmediato en forma de dolor e hinchazón. lesión del ligamentopueden ser de diversos grados, el más grave es su ruptura completa.
La gravedad también depende del número de fibras afectadas. Cualquier movimiento repentino, carga pesada puede llevar al hecho de que los signos de esguince articular serán evidentes. Tales lesiones no son infrecuentes en niños, atletas y aquellos que prefieren llevar un estilo de vida activo.
Qué puede desencadenar un esguince
Los ligamentos son tejido conectivo que es responsable de su fuerza en las articulaciones y une los músculos a los huesos. Por su estructura, las fibras son bastante fuertes y capaces de soportar cargas pesadas, proporcionando así movilidad. Si hay un impacto físico inadecuado, entonces aparecen signos de estiramiento allí mismo. En la mayoría de los casos, ocurren estas lesiones:
- Si se producen daños mecánicos en la junta.
- Se está haciendo demasiado ejercicio.
- Durante mucho tiempo, las articulaciones y los ligamentos están sujetos al mismo tipo de carga.
- Movimientos repentinos en la articulación que superan la amplitud normal.
Factores que aumentan el riesgo de esguinces
Los atletas siempre están en riesgo. A pesar del entrenamiento intensivo y regular, los ligamentos no siempre soportan cargas excesivas. En los niños, el aparato ligamentoso aún no está completamente formado, por lo que también pueden atribuirse a este grupo. Existen otros factores que aumentan el riesgo de sufrir un esguince:
- Si una persona lleva un estilo de vida inactivo, entonces cualquier mejora físicala carga puede terminar con signos de un esguince que no tardará en aparecer.
- Muchos, al ir al gimnasio o hacer ejercicio por su cuenta, distribuyen la carga incorrectamente cuando corren o s altan, lo que está plagado de lesiones.
- El riesgo de tensión se reducirá significativamente si hace al menos un poco de calentamiento antes de hacer el grupo principal de ejercicios.
- No sigas haciendo ejercicio si te sientes muy cansado. En tales situaciones, la coordinación puede fallar y cualquier movimiento extraño provocará un estiramiento.
- Con la edad, la elasticidad de los ligamentos disminuye significativamente, por lo que aumenta la frecuencia de este tipo de lesiones.
- En la segunda mitad del embarazo, el aparato ligamentoso ya se está preparando para el próximo nacimiento y se vuelve demasiado elástico, lo que aumenta el riesgo de estiramiento durante los movimientos incómodos.
De todo lo anterior, queda claro que casi cualquier persona puede sufrir una lesión de este tipo. Ahora es importante reconocer los signos de un esguince a tiempo y proporcionar primeros auxilios a la víctima.
Tipos de esguinces
El esguince puede ocurrir en casi cualquier articulación, de ahí los siguientes tipos de lesiones:
- Esguince acromioclavicular. Tal daño a menudo ocurre si una persona se cae o recibe un golpe en la parte superior de la articulación. El dolor se siente inmediatamente sobre el extremo exterior de la clavícula cuando se mueve el brazo por el cuerpo.
- La distensión de la articulación esternoclavicular puede ocurrir si se caemano extendida.
- El esguince de muñeca ocurre cuando la mano se extiende repentinamente.
- Las lesiones en la articulación de la rodilla también se diagnostican con bastante frecuencia. Esto puede ser con un impacto directo o torsión.
- La lesión del ligamento cruzado puede ocurrir cuando el fémur se tuerce violentamente con la parte inferior de la pierna fija. En el momento de la lesión, se siente como si la rodilla se estuviera “desmoronando”.
- Esguince de tobillo. A menudo sucede si tuerces la pierna o caes accidentalmente sobre la pierna de una persona cercana.
Los signos de esguinces para diferentes tipos de lesiones son casi los mismos, los conoceremos más a fondo.
Grados de estiramiento
La gravedad del esguince puede ser diferente, de ahí que haya varios grados:
1er grado es el más fácil. Hay daño en una pequeña área del ligamento. La víctima siente dolor, pero no afecta los movimientos. Es posible que no haya hinchazón en absoluto.
2do grado - moderado. Como regla general, esta es una ruptura parcial de los ligamentos. Se siente un dolor intenso en el área lesionada, aparece hinchazón y aparece una hemorragia debajo de la piel.
El grado más severo es el 3er. Hay una ruptura completa de los ligamentos, hay dolor agudo intenso, gran hinchazón, hematomas. Si hay una lesión en la articulación del tobillo, la víctima ni siquiera puede pisar el pie.
Señales de estiramiento
Al estirar, casi todas las víctimas notan la aparición de dolor. Esto se debe a la gran cantidad de terminaciones nerviosas en los ligamentos yvasos sanguíneos, por lo que también hay hinchazón.
El dolor y la hinchazón son los primeros signos de un esguince, pero también hay otros síntomas:
- Formación de hematomas, hemorragia tisular.
- El área dañada se hincha.
- Enrojecimiento de la piel.
- La actividad motora es limitada.
- Si tocas el lugar lesionado, sientes dolor.
- Aumento de la temperatura (no siempre).
- Hipertermia en el lugar de la lesión.
Los signos de hematomas y esguinces son bastante similares. En ambos casos, a veces sucede que la víctima no siente dolor en los primeros momentos, por lo que sigue avanzando. Pero esto es peligroso porque el estiramiento solo aumenta, ya que la movilidad de la articulación lesiona los tejidos.
Además del esguince, es posible la ruptura de ligamentos, y esto requerirá una ayuda y un tratamiento completamente diferentes. Además, los signos de dislocación, los signos de esguince también son bastante similares, por lo que es necesario poder distinguirlos.
Manifestaciones de la dislocación
Cuando ocurre una dislocación, ocurren los siguientes fenómenos:
- Rotura de ligamentos.
- Desplazamiento de huesos.
- Las superficies de los huesos articulares dejan de tocarse o lo hacen parcialmente.
- La articulación cambia su forma externa.
- La función motora está alterada.
Por supuesto, la luxación y la fractura son lesiones más graves, pero las primeras manifestaciones pueden parecerse a un esguince, por lo que es necesario diagnosticar y comenzar un tratamiento eficaz lo antes posible.
Señales de estiramientomúsculos
Además de los esguinces, se puede observar la misma lesión, pero afectando fibras musculares. Si se estiran o acortan demasiado, ya habrá signos de distensión muscular:
- Dolor en el músculo al mover y palpar.
- El músculo se hincha y se hincha.
- Posibles moretones.
- Aparece un bulto doloroso en el lugar de la lesión.
- Violan total o parcialmente el funcionamiento del músculo.
Si la lesión es leve, en unos días dejará de molestarte. Las lesiones más graves requieren atención médica.
Distinguir la distensión muscular del esguince puede ser por los siguientes motivos:
- Si hay una lesión en el ligamento, el dolor aparece casi inmediatamente o después de un corto período de tiempo.
- Un esguince suele causar dolor al día siguiente.
¿Cómo ayudar a la víctima?
Entonces, ya sabemos qué signos indican un esguince. Y se pueden brindar primeros auxilios a la víctima de manera oportuna, lo que reducirá significativamente el riesgo de complicaciones. El algoritmo de acciones será el siguiente:
- La extremidad lesionada debe inmovilizarse lo antes posible. Esto ayudará a aliviar el dolor y reducir el riesgo de reacciones negativas.
- Se puede aplicar frío en el lugar de la lesión; esto aliviará la hinchazón y reducirá el dolor. En tales situaciones, se puede utilizar cualquier medio improvisado, desde la nieve de la calle hasta un trozo de carne congelada.del congelador.
- Dale a la articulación una posición natural y aplica un vendaje ajustado.
- Puedes darle a la víctima un anestésico para aliviar el dolor.
- Si aparecen hematomas, las extremidades deben colocarse en una posición elevada, lo que evitará el crecimiento de edema.
- Visita a un médico para descartar dislocación y rotura de ligamentos.
Si hay una ligera tensión (signos) y se brindan primeros auxilios, luego de aproximadamente 5 días, los síntomas comenzarán a disminuir y la capacidad para trabajar se restaurará por completo.
Tabú para esguinces
Todos también deben saber qué no hacer al estirar:
- Está prohibido frotar la zona lesionada o calentarla. Los procedimientos térmicos se pueden usar solo unos días después de la lesión para mejorar la circulación sanguínea y la rápida reabsorción de los hematomas.
- No tome alcohol como analgésico; puede aumentar el sangrado, si lo hay, y ralentizar el proceso de reparación de tejidos.
- Solo el descanso completo ayudará a que los ligamentos se recuperen más rápido, pero si continúa entrenando o trabajando con dolor, esto puede conducir al desarrollo de complicaciones.
Si sigues todas las recomendaciones del médico y te aseguras de que la extremidad lesionada descanse por completo, la zona lesionada sanará mucho más rápido.
¡Urgente al médico
Si el proceso de curación se retrasa y se observa lo siguientesíntomas, necesita ver a un médico:
- Dolor intenso, la extremidad lesionada no se puede mover.
- Sentir entumecimiento en o debajo de la articulación lesionada.
- El lugar de la lesión se puso muy rojo.
- Ha habido casos de daño articular en el pasado.
- La movilidad en la articulación se ve afectada, se siente un “crujido”.
- Ninguna mejora durante varios días.
- La temperatura corporal ha aumentado.
Si se presentan uno o más de estos signos, deberá llamar a un médico.
Tratamiento de esguinces
Las medidas terapéuticas incluyen lo siguiente:
- Tratamientos de fisioterapia.
- Inyecciones de antiinflamatorios.
- Ejercicio terapéutico.
- Uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Si el esguince no presenta rotura de ligamentos, los procedimientos de fisioterapia tienen un buen efecto. Pero no siempre es posible visitar tales habitaciones, por lo tanto, con un ligero estiramiento, un vendaje de presión es bastante adecuado. Recientemente, los dispositivos ortopédicos de inmovilización hechos de materiales naturales o sintéticos se han vuelto cada vez más populares.
En los primeros días, puede usar compresas refrescantes y luego pasar a las calientes. Una buena ayuda en el tratamiento de esguinces es el uso de ungüentos y geles, como Voltaren, Diclofenac. No solo ayudan a reducir la hinchazón, sino que también alivian el dolor.
Despuésla hinchazón disminuirá y el dolor desaparecerá, puede comenzar a hacer algunos ejercicios que ayudarán a restablecer la actividad motora normal de la articulación.
Los esguinces graves a veces requieren el uso de hormonas esteroides, como ungüentos de prednisolona e hidrocortisona. Dichos medicamentos tienen un efecto antiinflamatorio, alivian el dolor y la hinchazón de los tejidos.
Si la lesión es grave, es posible que se requiera cirugía para reparar los ligamentos desgarrados.
Terapia en el hogar
Si la víctima no quiere ver a un médico, entonces, por regla general, comienzan métodos de terapia en el hogar. En primer lugar, se aplica un vendaje en la pierna y se administra una inyección anestésica. Puede usar "Diclofenac", "Ketanov" para estos fines.
El tratamiento en el hogar se reduce al uso de ungüentos, compresas que ayudan a aliviar la hinchazón y eliminar el dolor. Puedes recomendar esta receta de remedio casero:
- Ralla una patata y una cebolla.
- Pique la hoja de col.
- Disuelve una cucharada de arcilla de yogur.
- Combina todos los componentes y haz una compresa para la noche.
Puedes usar otra receta:
- 10 dientes de ajo picados y verter 0,5 l de vinagre de sidra de manzana o 100 ml de vodka.
- Dejar en infusión durante 2 semanas en un lugar oscuro.
- Después de 14 días, filtrar y añadir 20 gotas de aceite de eucalipto.
- La composición se puede usar para comprimir.
Si la lesión es menor, lo más probable es que tales métodos tengan un efecto efectivo y los síntomas del esguince pronto dejarán de molestar.
Incluso las lesiones menores no deben ignorarse: sin el tratamiento adecuado, pueden desarrollarse complicaciones que requerirán una terapia más seria.
