La higiene bucal funciona muy bien si se hace bien. Si aborda este problema sin prestar atención, con el tiempo habrá muchos problemas. Hay enfermedades dentales que requieren un tratamiento largo y costoso. A veces es necesario extraer el diente afectado. Por lo tanto, es importante mantener la higiene bucal. Las recomendaciones sobre este asunto se presentan en el artículo.
Conceptos básicos
No es difícil recordar las reglas básicas del cuidado bucal. Es importante seguirlos todos los días. Solo es necesario no ser perezoso, y pronto se convertirá en un hábito útil. Las reglas para el cuidado de los dientes y la cavidad oral incluyen lo siguiente:
- Debes cepillarte los dientes todos los días, por la mañana y por la noche. Durante el día se acumulan muchas bacterias en la boca, que deben eliminarse antes de acostarse.
- El procedimiento de limpieza debe realizarse durante al menos 3 minutos.
- El cepillo de dientes debe cambiarse cada 3 meses.
- La pasta de dientes debe elegirse individualmente, dada la condicióndientes y encías, así como la presencia de enfermedades de la cavidad bucal. No escatimes en esto.
- La lengua, las encías y las mejillas no necesitan menos cuidado, no deben limitarse a cepillarse los dientes.
- Se requieren productos de cuidado adicionales. Los procedimientos con ellos se realizan después de cada comida. Para ello, utilice hilo dental, enjuague bucal.
- Debe visitar al dentista cada 6 meses.
Tales reglas de cuidado bucal sirven para prevenir enfermedades. Sígalos con regularidad y así no necesitará tratamientos dentales costosos.
Pasta dental
Entre las reglas para el cuidado de los dientes y la cavidad bucal está la elección de una pasta adecuada. Dependiendo de las sustancias entrantes, puede tener un cierto efecto sobre los dientes y las encías. Por ejemplo, el gel tiene una estructura delicada, limpia suavemente el esm alte sin borrarlo en comparación con los productos blanqueadores.
Las pastas dentales son higiénicas y terapéuticas. Los primeros te permiten eliminar bacterias y malos olores. Estos últimos tienen un efecto profundo en la cavidad bucal. Las pastas terapéuticas y profilácticas se dividen en varios tipos según su finalidad:
- Para el tratamiento y prevención de enfermedades de las mucosas y tejidos periodontales. Dichos remedios consisten en infusiones de hierbas, enzimas, sales minerales.
- Antiinflamatorio elimina la inflamación, el sangrado de las encías. Contienen antisépticos que destruyen los patógenos.
- Los reconstituyentes tienen calcio, sonnormalizar el equilibrio ácido-base. Tales pastas pueden restaurar la integridad de las fibras de colágeno en las encías.
- Las pastas dentales etiquetadas contra caries incluyen fluoruro para detener la caries dental.
La pasta dental adecuada afecta la calidad de la higiene bucal. Los conceptos básicos del cuidado adecuado lo ayudarán a elegir productos de alta calidad para el cuidado regular. Los niños necesitan pastas dentales especiales que sepan bien y que sean seguras y que no dañen el cuerpo si se ingieren accidentalmente.
Selección de pincel
Es necesario poder elegir los productos de higiene adecuados. El cuidado bucal es imposible sin el cepillo adecuado. Pero ahora hay muchos dispositivos a la venta, y ¿cómo elegir el tuyo? Hay que fijarse en las características del pincel:
- Material. Las cerdas naturales se consideran más suaves que las artificiales. Además, es un caldo de cultivo para las bacterias, las fibras naturales son un excelente entorno de vida. Por lo tanto, es preferible comprar un cepillo con cerdas artificiales.
- Rigidez. En ausencia de indicaciones de un dentista, se utiliza un cepillo de dureza media, es ideal para adultos y niños. Las cerdas suaves son más adecuadas para los niños y las cerdas muy suaves son más adecuadas para los niños en edad preescolar. Solo por recomendación de un especialista se puede utilizar un cepillo de alta rigidez. Este parámetro lo indica el fabricante en el embalaje.
- Tamaño. Este parámetro es importante a la hora de elegir. El cepillo del tamaño enfermo no es conveniente de usar, su parte de trabajo no debe tener más de 3 cm.
Además de los cepillos estándar, los fabricantes producen cepillos eléctricos y ultrasónicos. Con ellos será posible realizar cuidados higiénicos de alta calidad. Si hay enfermedades de los dientes y las encías, los aparatos eléctricos pueden ser una contraindicación. Los ultrasonidos se pueden utilizar para diversas patologías, no son perjudiciales para los tejidos duros y las superficies mucosas.
Cepillarse los dientes
La educación en higiene bucal debe realizarse desde la primera infancia. Los niños necesitan que se les enseñe a cepillarse los dientes correctamente. Este trámite se realiza diariamente:
- Primero, se humedece el cepillo en agua corriente. Esto elimina los gérmenes del mismo, el polvo acumulado de la limpieza anterior. Además, esto hará más cómodo el procedimiento.
- Luego se aplica la pasta a las cerdas. La cantidad no debe ser más que un guisante con un diámetro de 1 cm (para niños, 2 veces menos).
- Después de eso, puede hacer la limpieza. Con la ayuda de movimientos suaves desde las encías hasta la parte superior de los dientes, es necesario limpiar la superficie interna y luego la externa. La regla principal del procedimiento es sostener el cepillo en una sola dirección, desde la raíz del diente hacia arriba, eliminando la mucosidad. La parte superior de los dientes se cepilla con un movimiento alternativo. Al final de la sesión, con un movimiento circular, es necesario dibujar a lo largo del lado externo de los dientes, cerrando las mandíbulas.
- Luego enjuáguese bien la boca con agua
Este procedimiento debe ser realizado de acuerdo con estas reglas por adultos y niños. Con el tiempo, se convierte en un hábito, por lo que será más fácil implementarlo. Con ella, la cavidad bucal estará en perfecto orden.
Limpieza de la lengua
Las reglas del cuidado bucal también incluyen la limpieza de la lengua, porque acumula muchos restos de comida y placa bacteriana. Con la saliva, los microbios penetran en los dientes y las encías, lo que es causa de enfermedades, así como de un olor desagradable. Gracias a la limpieza regular de la lengua, será posible prevenir muchos problemas.
El procedimiento se realiza en base a las siguientes reglas:
- Trabajo realizado después de cepillarse los dientes.
- Para hacer esto, use un raspador especial o la superficie posterior de un cepillo de dientes, si se puede usar para esto (debe haber un patrón tridimensional en relieve).
- Los movimientos deben realizarse desde la raíz hasta la punta.
- Luego se hacen varios movimientos a lo largo de la lengua.
- Luego enjuague con agua.
- El mejor efecto lo proporciona un gel especial o una pasta de dientes. El producto se aplica sobre la superficie, se raspa, se lava con agua.
Los tratamientos regulares protegen contra muchas enfermedades orales. Además, de esta manera la persona se siente más segura de que todo está en orden.
¿Para qué sirven los abrillantadores?
¿Cómo cuidar los dientes y la boca para tener siempre un aliento fresco? Para esto, se utilizan abrillantadores que difieren en su propósito. Algunos productos están diseñados para tratar la caries, mientras que otros son efectivos para la enfermedad de las encías y otros para refrescar el aliento. A veces, los dentistas recomiendan enjuagues para realizar una terapia compleja.
Estos productos se utilizan después de la limpiezadientes (posible después de comer). Al elegir, debe prestar atención a la composición. Para el uso diario se pueden utilizar productos con extractos de plantas. Para proteger contra la caries se utilizan productos con flúor y calcio. Enjuágate la boca durante al menos 3 minutos para que los componentes actúen sobre el esm alte. Los medicamentos antiinflamatorios generalmente contienen clorhexidina. Si hay alcohol presente, no lo use en niños o conductores.
Seda dental
Las reglas básicas para el cuidado bucal incluyen el uso de hilo dental o hilo dental. Solo así será posible limpiar de forma independiente el espacio entre los dientes, eliminando la placa, las bacterias y los restos de comida. Dado que esta parte del diente es difícil de alcanzar, a menudo aparece caries.
Para realizar el procedimiento de hilo dental, se debe desenrollar y luego arrancar de manera que queden 15 cm de hilo libre entre ambos. Luego insértelo entre los dientes. A su vez, debe sorber el hilo de un lado a otro. El hilo le permite deshacerse del olor desagradable. Se debe tener cuidado, porque durante los primeros procedimientos es probable que se dañen las encías y que sangren por f alta de habilidad. La limpieza se realiza 1 vez al día, preferiblemente antes de acostarse. No use hilo dental si tiene enfermedad de las encías o coronas o puentes.
Atención profesional
Las reglas del cuidado bucal incluyen no solo los procedimientos en el hogar. Para esto, también se utilizan métodos profesionales. Estos incluyen ejecución:
- Limpieza por ultrasonidos. Entonces la placa, el sarro se eliminan perfectamente. El procedimiento se lleva a cabo con una moderna herramienta ultrasónica, que actúa sobre el diente con ondas vibratorias. En este caso, el esm alte no se daña. El cepillado se considera seguro e indoloro, además de eficaz.
- Método AirFlow. El dispositivo presurizado expulsa soda, aire y agua, limpiando los dientes de la placa y el sarro. Como resultado, el esm alte será 2 tonos más claro y brillante.
- Pulido. Para esto, se utilizan herramientas profesionales, el contenido de microgránulos de circonio.
- Fluoración. Se colocan protectores bucales con gel sobre la superficie seca de los dientes, el tiempo de exposición es de 1 minuto. El esm alte recibe iones de flúor.
- Asesoramiento de expertos. Su médico puede decirle cómo cuidar sus dientes y su boca. Solo un dentista puede elegir la lista correcta de productos que le permitan mantener una cavidad bucal sana y limpia.
Limpio desde la infancia
Las reglas del cuidado bucal de un niño deben enseñarse desde la niñez. Cuando los dientes aún no han aparecido, se requiere el cuidado de las encías. Hay toallitas especiales para esto. Necesitan limpiar las encías después de cada comida. Para la dentición, hay puntas de dedos de silicona, similares a un cepillo de dientes. Es probable que aparezca el llanto en los primeros intentos, pero el niño se acostumbrará al procedimiento, y en el futuro no será difícil acostumbrarlo a la pasta.
A los 1 o 2 años, debe enseñarle a su hijo a cepillarse los dientes por su cuenta. Necesito comprarlocepillo de bebé y pasta. Pero aún así, el bebé no podrá realizar una limpieza de alta calidad. Por lo tanto, los padres deben ayudar en esto hasta que lo haga por su cuenta. Es importante acostumbrarse a cepillarse 2 veces al día. Para interesarse por el procedimiento, utilizan rimas, canciones infantiles o canciones. Lo principal es que la higiene no debe ser una rutina. Al elegir la pasta para bebés, se debe tener cuidado: no debe contener flúor.
El efecto del cuidado adecuado
Las enfermedades de los dientes y las encías aparecen a partir de bacterias que viven y se multiplican en la placa y en los restos de comida. Una superficie limpia es un entorno desfavorable para su desarrollo. Por lo tanto, con el cuidado adecuado, será posible prevenir el desarrollo de dolencias.
Si no sigue la higiene bucal, aparecen la placa y la caries. Si no se trata, aparece la enfermedad de las encías: periodontitis, gingivitis. Debido a la acumulación constante de bacterias en la boca con una higiene insuficiente, aparecen problemas estomacales. Un factor importante en el problema de la limpieza de la cavidad oral es la parte estética. El mal aliento es el principal síntoma de que se han acumulado muchas bacterias en la boca.
Los procedimientos dentales suelen requerir un cuidado especial. El consejo sobre este tema generalmente lo brinda el dentista. Además, el médico debe proporcionar las reglas de cuidado para la instalación de coronas, empastes y puentes. El cumplimiento de estas recomendaciones le permitirá guardar el resultado de los procedimientos dentales durante mucho tiempo.
Conclusión
Por lo tanto, las reglas para realizar el cuidado bucal no soncomplejo. Es importante que los procedimientos se conviertan en un hábito. Y entonces la cavidad oral estará en perfecto orden.
