Si las uñas se exfolian y se rompen, ¿qué debo hacer? Esta pregunta es relevante para la mayoría del sexo débil. Pero antes de responderla, se debe explicar por qué este problema suele ocurrir en las personas.
Las uñas se exfolian y se rompen: razones
Hay varios factores que afectan el estado normal de las uñas. Descubrirlos es fundamental. Después de todo, si continúa ignorando tal fenómeno, entonces no solo nunca podrá hacerse una hermosa manicura, sino que, muy posiblemente, perderá una señal clara de una desviación grave en el cuerpo.
Entonces, la primera razón por la que tus uñas se exfolian y se rompen constantemente es un trastorno de salud. En este sentido, se recomienda someterse a un examen médico completo, después del cual quedará claro en qué sistema particular del cuerpo ocurrió la falla.
Si tu uña se rompe a lo largo o a lo ancho y al mismo tiempo se exfolia mucho, es posible que no tengas suficientes vitaminas, proteínas o oligoelementos. Después de todo, su principal material de construcción es la queratina,que consiste en aminoácidos, que, a su vez, contiene átomos de azufre que endurecen la superficie de la uña. Además, microelementos como zinc, selenio, calcio, cromo y fósforo están presentes en las uñas. Su ingesta insuficiente en el cuerpo a menudo conduce al hecho de que las placas se vuelven quebradizas y se exfolian constantemente.
¿Qué otros factores influyen en la rotura de las uñas de una persona? La razón de este fenómeno puede estar oculta en el hecho de que existe una clara f alta de hierro en la sangre de una mujer o un hombre. En este caso, definitivamente debe consultar a un médico para el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro.
Otras causas de las uñas quebradizas
Las uñas fuertemente exfoliadas a menudo indican la presencia de enfermedades tan graves como diabetes, trastornos endocrinos y metabólicos, anemia, hongos, etc. Pero a menudo este fenómeno no se observa debido a problemas internos en el cuerpo, sino como resultado de influencias externas.
Por lo tanto, el uso regular de productos químicos domésticos sin guantes (por ejemplo, detergentes para pisos, platos, ropa, etc.) puede ser una causa probable de descamación y uñas quebradizas. Para entender por qué sucede esto, debemos volver nuevamente a la estructura de la placa. El hecho es que las moléculas de grasa que se encuentran entre la queratina se eliminan con bastante facilidad bajo la influencia de los tensioactivos (tensioactivos). A su vez, este proceso conduce al hecho de que una persona comienza a quejarse constantemente de que sus uñas se exfolian y se rompen. ¿Qué hacer en esta situación? Para estose recomienda utilizar guantes de uso doméstico, así como reparar la placa dañada consumiendo vitaminas y minerales.
Por cierto, este fenómeno se observa a menudo en aquellas mujeres que usan cosméticos de baja calidad para el cuidado de las uñas. En este caso, se recomienda rechazar los quitaesm altes que contengan acetona, tolueno, formaldehído y sus derivados.
Otra razón de este problema es el daño mecánico. Después de todo, si golpea constantemente con las uñas cualquier objeto (ya sea escribiendo en una computadora, tocando un instrumento musical, teléfono, etc.), como resultado, aparecerán grietas en las placas, lo que posteriormente conducirá a su fragilidad. y delaminación.
También vale la pena señalar que este fenómeno se observa a menudo en aquellos que ajustan incorrectamente la longitud de la uña. Por lo tanto, para evitar la formación de grietas y rasguños, los expertos recomiendan solo serrar la placa, no cortarla con tijeras y, por supuesto, no masticarlas.
Las uñas se exfolian y se rompen: ¿qué hacer con la enfermedad de la tiroides?
Si tiene tal desviación debido a la f alta de minerales o como resultado de alguna enfermedad, primero debe consultar a un médico. Puede ser un terapeuta, un endocrinólogo y un gastroenterólogo. Después de hacer un diagnóstico, el médico está obligado a prescribirle un tratamiento.
Para normalizar el funcionamiento de la glándula tiroides, el paciente puede serfitopreparado recomendado "Alba", que se basa en el extracto de la raíz del cinquefoil blanco. Cabe señalar especialmente que dicha planta se ha utilizado en medicina alternativa durante mucho tiempo. Pero en forma de agente farmacéutico, apareció en las farmacias hace relativamente poco tiempo. Después de estudios clínicos, los expertos encontraron que este medicamento normaliza el estado funcional de la glándula tiroides y también contribuye a una mejora significativa en el bienestar del paciente, alivia los síntomas de hipotiroidismo, hipertiroidismo y tirotoxicosis, previniendo recaídas.
Cada cápsula de Alba contiene alrededor de 300 miligramos de extracto de cinquefoil blanco, así como la mitad del requerimiento diario de yodo. Además, este medicamento incluye hierro, magnesio, zinc, selenio y otros oligoelementos que son necesarios no solo para el funcionamiento normal de la glándula tiroides, sino también para restaurar la dureza de las placas ungueales.
Deficiencia de vitaminas
Si un examen médico no reveló ninguna patología en ti, lo más probable es que el problema presentado se deba a la f alta de nutrientes. En este caso, el médico puede prescribir un curso de vitaminas y minerales. Cabe señalar que las farmacias modernas ofrecen una increíble selección de dichos fondos. Sin embargo, todos son sintéticos y se excretan rápidamente del cuerpo. En este sentido, algunos expertos recomiendan adquirir suplementos dietéticos o incluir más frutas, verduras, frutos secos y frutos secos en la dieta.
Otros métodos para resolver el problema
Silas uñas están muy rotas, ¿qué hacer? Para resolver este problema, debe cumplir con los principios generales, a saber:
- comer una dieta balanceada;
- dormir al menos y no más de 7-8 horas al día;
- eliminar todos los malos hábitos, incluidos fumar y beber alcohol;
- trata de deshacerte de la influencia negativa del exterior y no te estreses;
- evite la exposición a productos químicos nocivos;
- cuida bien tus uñas con cosméticos de calidad.
¿Qué debo comer para que no se me pelen las uñas?
Las uñas se exfolian y se rompen: ¿qué hacer en este caso? Si ha tenido este problema durante mucho tiempo y simplemente no puede deshacerse de él, entonces puede intentar ajustar su dieta y agregarle alimentos que contengan calcio y fósforo. Estos ingredientes incluyen leche, carne, requesón, huevos, queso duro, nueces, pescado, soya, frijoles, grosellas, frutas secas, brócoli, repollo, semillas de amapola, apio y almendras. Como puede ver, la elección de productos saludables que afectan positivamente la condición de las uñas es enorme. En este sentido, el tratamiento de placas quebradizas y exfoliantes puede ser un proceso bastante agradable.
En el caso de que sus uñas comiencen a exfoliarse debido a la f alta de zinc, puede reponer su dieta habitual con alimentos como camarones, quesos, algas, remolacha, soja, tomate, naranja, frambuesas, ajo, jengibre, arándanos, etc.
Si a tu cuerpo le f alta cromo, entonces puedes darte un capricho con el bosque onueces de Brasil, semillas de girasol (sin tostar), dátiles, cerezas, ciruelas, etc.
Tratamiento externo de uñas
Ahora ya sabes cómo fortalecer las uñas exfoliantes comiendo ciertos alimentos. Pero es deseable llevar a cabo el tratamiento de placas enfermas en un complejo. En este sentido, se recomienda a las personas con este problema que usen baños de manos especiales. Contribuirán a la nutrición externa de las placas ungueales, no solo haciéndolas fuertes y hermosas, sino también aumentando significativamente su tasa de crecimiento.
Entonces, veamos juntos algunas recetas comprobadas y efectivas para baños terapéuticos.
Baño de sal
Los baños fortalecedores de sal para uñas se consideran los más efectivos. Para hacerlos, deberá diluir una cucharada grande de sal marina en un vaso de agua tibia y luego mezclar bien, esperando que el componente a granel se disuelva por completo. Después de eso, las uñas deben sumergirse en el líquido durante 10 minutos. Al final del plato, es necesario mojar con una servilleta y aplicar sobre ellos cualquier crema grasa. Por cierto, si no tienes sal marina, puedes usar sal de mesa normal.
Baño de mantequilla
Los baños fortalecedores de uñas con aceite no solo contribuirán a la restauración de las láminas ungueales, sino que también harán que la piel de tus manos sea más suave, delicada y sedosa. Para preparar tal líquido, vierta ¼ de taza de aceite vegetal en un tazón, luego caliéntelo un poco y agregue gradualmente el mismocantidad de vinagre de sidra de manzana. Después de obtener una masa tibia homogénea, se requiere soltar las manos o solo las yemas de los dedos y mantenerla en este estado durante aproximadamente un cuarto de hora. Por último, sécate bien las uñas con una toalla de papel y después de media hora lávate las manos con glicerina o jabón para bebés.
Baño de yodo
Para hacer ese baño, vierta 1/3 taza de agua hervida tibia en un recipiente de esm alte, agregue 2 cucharadas de postre de sal de mesa, 1/3 taza de jugo de naranja natural y 3-5 gotas de yodo.. Después de eso, es necesario bajar las yemas de los dedos en el recipiente para que las placas de las uñas queden completamente sumergidas en la mezcla resultante. Es recomendable mantener las manos en esta posición durante unos 10 minutos. Después del procedimiento, debe secarse los dedos y engrasarse generosamente las uñas con cualquier grasa y crema nutritiva.
Baño combinado
En el caso de que tus uñas sean muy exfoliantes, te recomendamos que utilices la siguiente receta: debes combinar en un bol 2 cucharadas grandes de aceite de oliva (sin refinar), una cucharada de postre de yodo, 10 g de sal marina y 2 tazas de agua tibia hervida. Después de mezclar bien todos los componentes en un recipiente, debe bajar los dedos, mantenerlos durante un cuarto de hora y luego secarlos con servilletas y usar una crema nutritiva.
