El azúcar en la sangre se considera uno de los indicadores importantes de la salud. Cualquier desviación hacia arriba o hacia abajo amenaza con complicaciones graves. Una característica del indicador de carbohidratos es que esta unidad es inestable, debido a factores internos y externos, cambia diariamente y en ciertos períodos de la vida. En medicina, se distinguen los indicadores normales generalmente aceptados de azúcar en la sangre humana, sobre la base de los cuales se pueden juzgar posibles enfermedades. Por lo tanto, vale la pena averiguar cuál es la norma, qué métodos de verificación existen y qué hacer para estabilizar la condición.
Glucosa en sangre humana
Cuando el azúcar ingresa al cuerpo, no puede ser absorbida en su forma pura. Para el funcionamiento normal de los sistemas y órganos internos, es necesarioseparar. Este proceso natural ocurre bajo la acción de enzimas, unidas bajo el nombre general de glucosidasas o sacarasas. Son producidos por el intestino delgado y el páncreas. En los mismos órganos, la glucosa se absorbe en la sangre.
Su principal fuente son los alimentos ricos en carbohidratos. El nivel normal de azúcar en sangre en mujeres y hombres es muy importante, siendo una especie de indicador, dice que las células están recibiendo la cantidad de nutrición necesaria para su funcionamiento. Este indicador es especialmente importante para el tejido óseo y muscular, así como para el cerebro y el corazón, que necesitan mucha más energía que otros órganos.
Peligro de lecturas anormales de azúcar en la sangre:
- La disminución de los niveles de glucosa provoca la inanición celular. Si no se recibe la energía necesaria, su funcionalidad se ve perjudicada. La deficiencia crónica afecta el cerebro y el sistema nervioso.
- El exceso de componente se localiza en las proteínas tisulares. Con el tiempo, esto provoca daños en los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y las células nerviosas.
Para prevenir cambios patológicos en el cuerpo, es necesario controlar cuidadosamente el nivel de glucosa. Por lo tanto, debe familiarizarse con qué indicadores de azúcar en la sangre se consideran normales, cómo identificar los primeros signos de alarma y prevenir procesos irreversibles. Pero antes de pasar el análisis del contenido de azúcar, debe prepararse para ello. Por lo tanto, vale la pena estudiar cuidadosamente la información,que le ayudará a obtener los resultados más precisos.
¿Qué es un nivel normal de azúcar en la sangre?
Se requiere un análisis de sangre para obtener datos de azúcar. En presencia de un glucómetro, una persona puede hacer este estudio por sí misma. Los datos obtenidos solo se pueden comparar con indicadores normales.
La tabla muestra los niveles normales de azúcar en sangre para un adulto y un niño:
| Categoría de edad | Glucosa en ayunas en mmol/L |
| hasta 1 mes | 2, 8 - 4, 4 |
| desde 1 mes menores de 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| de 15 a 60 años | 4, 1 - 5, 9 |
| Mujeres embarazadas | 4, 6 - 6, 7 |
La desviación de la norma indica violaciones en el cuerpo, lo que requiere ajuste.
Desviaciones tolerables del nivel normal de azúcar en la sangre
El proceso de envejecimiento del cuerpo también afecta los niveles de glucosa en sangre. Esto se debe al hecho de que a lo largo de la vida hay un desgaste de todos los órganos y sistemas funcionalmente importantes. Por lo tanto, se permite una desviación natural de los niveles normales de azúcar en la sangre de un adulto mayor de 65 años.
Se considera aceptable un cambio: hasta 4,6–6,7 mmol/L.
Superar estas cifras es el primer signo del desarrollo de diabetes.
A la edad de más de 50 años, se recomienda realizar regularmente un análisis de sangre para los niveles de azúcar una vez cada seis meses. Esto le permitirá controlar las desviaciones e identificar laspatología antes de que comiencen los procesos irreversibles.
Signos y causas de niveles altos de azúcar en la sangre
Los cambios anormales en los niveles normales de azúcar en sangre en un adulto se conocen comúnmente en medicina como hiperglucemia. Su exceso temporal se asocia con mayor frecuencia con un esfuerzo físico excesivo, exceso de trabajo. Pero si los valores se mantienen constantemente en este nivel, las enfermedades del sistema endocrino pueden provocar esta afección, como resultado de lo cual la producción de glucosa en el cuerpo supera significativamente su consumo.
El exceso a corto plazo no afecta negativamente al bienestar general. Pero si la desviación se fija durante un período prolongado, esto conduce a trastornos metabólicos a nivel celular, inmunidad debilitada, circulación sanguínea disminuida, disfunción de órganos y sistemas y muerte.
Las siguientes enfermedades pueden ser la causa del exceso persistente de azúcar normal en la sangre:
- diabetes mellitus;
- función hipertiroidea;
- fallo en la funcionalidad del hipotálamo, que regula el funcionamiento de las glándulas endocrinas;
- enfermedades de la glándula pituitaria;
- hepatitis infecciosa.
Signos característicos de la hiperglucemia:
- sed insaciable;
- aumento de la boca seca;
- micción frecuente;
- soñoliento;
- fatiga irrazonable;
- pérdida de peso;
- disminución de la agudeza visual;
- irracionalidad irrazonable, irascibilidad;
- respiración rápida;
- respiraciones profundas;
- sabor a acetona;
- enfermedades infecciosas habituales;
- Piel de gallina y temblor en las extremidades.
La presencia de varios de estos signos es una razón para controlar el nivel de azúcar en la sangre. Los resultados normales de los análisis de sangre pueden disipar todos los temores humanos, y una desviación ayudará a ralentizar el proceso patológico y revertirlo.
Causas y síntomas característicos de los niveles bajos
La violación estable de los niveles normales de azúcar en la sangre, acompañada de hipoglucemia, afecta negativamente el bienestar general de una persona. El proceso patológico sigue desarrollándose, ya que la glucosa es el "combustible" energético de todos los sistemas y órganos.
Los motivos de la disminución del rendimiento podrían ser los siguientes:
- enfermedades agudas y crónicas;
- exceso de trabajo que provocó una avería;
- estrés emocional;
- dieta baja en carbohidratos;
- incumplimiento de la dieta;
- función alterada del páncreas responsable de la síntesis de insulina;
- enfermedad renal;
- fallo en la funcionalidad del hipotálamo;
- cambios patológicos en las glándulas suprarrenales.
Puede reconocer la hipoglucemia por los siguientes signos:
- debilidad general repentina;
- aumento de la transpiración;
- temblor en las extremidades y en todo el cuerpo;
- ansiedad irrazonable;
- excitabilidad nerviosa;
- irritabilidad;
- hambre;
- mareos;
- pérdida del conocimiento;
- confusión de pensamientos;
- f alta de concentración.
A las personas con glucemia se les recomienda tener siempre a mano alimentos que contengan carbohidratos en forma accesible: dulces, chocolate. Con una disminución de azúcar en la sangre, es necesario ajustar la dieta, evitar el estrés físico y psicoemocional, observar la rutina diaria y ocho horas de sueño.
Cómo prepararse para el examen
Para obtener el resultado más confiable de la prueba de azúcar en la sangre, debe prepararse con anticipación.
El material biológico debe tomarse por la mañana en ayunas. En este caso, la última comida debe ser al menos 8 horas antes. Además de la comida, una persona no debe consumir líquidos. Solo se permite una pequeña cantidad de agua limpia.
Esto se debe al hecho de que cuando los alimentos ingresan al cuerpo, se sintetiza insulina, lo que aumenta significativamente el nivel en comparación con el nivel normal de azúcar en sangre en ayunas. La concentración de glucosa 1 hora después de comer es de unos 10 mmol/l, después de 2 horas esta cifra desciende a 8 mmol/l.
Los resultados del estudio están influenciados por la composición de los productos. Cuando coma alimentos ricos en carbohidratos, debe hacer una pausa de 14 horas, de lo contrario, las pruebas pueden ser erróneas.
Los niveles de glucosa también cambian bajo la influencia de la actividad física, emocionaldesequilibrio y enfermedades infecciosas concomitantes. No done sangre después de un masaje, ejercicio, caminata, radiografía u otra fisioterapia.
Está estrictamente prohibido beber alcohol durante 48 horas y fumar 6 horas antes del análisis. Ignorar estas reglas resultará en la inutilidad del procedimiento, ya que sus resultados serán incorrectos.
Si en el momento del estudio a una persona se le recetan medicamentos, entonces vale la pena informar al médico sobre esto con anticipación.
Métodos de verificación
Es posible identificar desviaciones de los niveles normales de colesterol y azúcar en la sangre utilizando varios tipos de estudios en el laboratorio. Cada uno de ellos tiene ciertas reglas para la realización. La identificación de la concentración exacta de glucosa le permite diagnosticar diversas patologías en el cuerpo.
Análisis de sangre en ayunas.
Se debe realizar un análisis que ayude a identificar una desviación patológica de los niveles normales de azúcar en la sangre, con el estómago vacío. Es decir, se lleva a cabo de 8 a 14 horas después de una comida.
Los motivos de retención son:
- examen preventivo;
- obesidad;
- función alterada de la hipófisis, tiroides, hígado, glándulas suprarrenales;
- aparición de signos de advertencia de desviación;
- como seguimiento del estado del paciente en la detección de la diabetes y los requisitos previos para su desarrollo;
- para excluir la forma gestacional de esta enfermedad en una mujer embarazada de 24 a 28 semanas.
Estudio de carga de glucosa.
Si los resultados anteriores causan una serie de dudas en el médico, entonces se usa una prueba especial para la tolerancia a la glucosa. Este procedimiento es necesario para detectar diabetes y fallas en el metabolismo de carbohidratos en el cuerpo.
Este estudio está programado para:
- síntomas clínicos de diabetes combinados con niveles normales de glucosa;
- aparición periódica de glucosa en la orina;
- retinopatía sin causa;
- aumento del volumen diario de orina;
- predisposición hereditaria a la diabetes.
Durante el estudio, se extrae sangre del paciente con el estómago vacío. Luego se le dan 75 g de glucosa con té. Para los niños, esta tarifa se determina a razón de 1,75 g por 1 kg de peso.
Si un nuevo análisis después de 1 o 2 horas muestra un nivel de azúcar dentro de 7,8 mmol/l, entonces no hay necesidad de hablar de desviaciones. Si los resultados del estudio mostraron un nivel de glucosa de 11,1 mmol / ly más, entonces esta es una confirmación del desarrollo de diabetes. Con un ligero exceso en las cifras de 7, 8, pero menos de 11, 1 mmol / l, se puede juzgar una violación de la tolerancia al componente.
Hemoglobina glicosilada.
Este estudio mide la concentración en sangre del compuesto de hemoglobina en los glóbulos rojos con glucosa. Esto le permite identificar la presencia de una desviación de la norma en los últimos 2 o 3 meses.
Para el análisis, se extrae sangre del paciente después de un ayuno de 2-3 horas. La principal ventaja del método es que sus resultados no soninfluenciado por la presencia de infección, estrés y medicación durante este período.
Investigación asignada:
- para sospecha de prediabetes y diabetes;
- para monitorear la condición de un paciente con diabetes;
- para determinar la eficacia de la terapia prescrita.
El nivel de hemoglobina glicosilada se mide como un porcentaje del contenido total de proteínas en la sangre. Menos del 6% se considera normal. Su exceso confirma el desarrollo de diabetes.
Fructosamina.
Este estudio le permite establecer el nivel de conexión de la glucosa con las proteínas. Esto hace posible determinar la dinámica de la desviación durante las últimas 2-3 semanas. Para obtener el resultado, se extrae sangre de una vena después de una pausa en la alimentación de 8 horas. La norma es un indicador dentro del rango de hasta 319 µmol/l.
La base del estudio es:
- cambio drástico en el tratamiento de la diabetes;
- seguimiento de una mujer embarazada con diabetes;
- anemia.
péptido C.
Este componente es parte integral del secreto del páncreas. Determinar el nivel de péptido c en el cuerpo ayuda a determinar la síntesis de hemoglobina. La medición también permite diagnosticar la diabetes y la eficacia de su tratamiento. La concentración de péptido C en el cuerpo es una unidad constante, por lo que proporciona los datos más precisos sobre la hemoglobina.
Las lecturas normales en ayunas oscilan entre 260 y 1730 pmol/L. El uso dealimentos, tomar medicamentos hormonales, glucocorticosteroides, el uso de anticonceptivos. Cuando se excluyen estos factores, un exceso del nivel indica el desarrollo de hipertrofia de células beta, un tumor hipofisario, diabetes no insulinodependiente e insuficiencia renal.
La desviación del indicador hacia abajo puede indicar estrés, hipoglucemia alcohólica, sobredosis de insulina.
Si el azúcar es más de lo normal, qué hacer
Al detectar desviaciones de los niveles normales de azúcar en sangre después y antes de las comidas, se recomienda tomar ciertas medidas para ayudar a estabilizar la situación:
- Es necesario excluir de la dieta los alimentos que difieren en el contenido de carbohidratos y grasas en una forma accesible (dulces, azúcar, productos de harina, patatas, refrescos, mermelada, chocolate).
- Si es posible, use un sustituto del azúcar en lugar del azúcar si no puede rechazarlo por completo.
- Toma comidas pequeñas 5 o 6 veces al día.
- Aumentar el contenido de fibra dietética.
- Reducir el consumo de sal.
- Aumenta el contenido de proteína.
- Más actividades al aire libre a un ritmo moderado.
- Introduzca muchas verduras, frutas y verduras frescas en su dieta.
Cómo aumentar el nivel reducido
Para aumentar los niveles de glucosa, debe seguir unas sencillas recomendaciones:
- Come regularmente al menos 4 o 5 veces al día.
- Introducir pescado marino, frijoles, nueces, aceite en la dietaaceitunas, requesón.
- No debe apoyarse en dulces, dulces, chocolate, ya que esto provocará un aumento brusco de la glucosa y afectará negativamente su bienestar general.
- Se recomienda beber un vaso de jugo de frutas 10 minutos antes de hacer ejercicio.
- Restringir el alcohol, el café fuerte y dejar de fumar por completo.
Conclusiones
La actitud atenta a su salud ayudará no solo a detectar cambios patológicos en una etapa temprana, sino que también minimizará el riesgo de desarrollar diabetes.
Los niveles de azúcar en la sangre se pueden monitorear constantemente. Para hacer esto, debe comprar un glucómetro y tomar medidas si hay signos sospechosos.
