La inhalación con aceites esenciales es la mejor manera de deshacerse de las enfermedades respiratorias. Le permiten mejorar su estado de ánimo de manera rápida y efectiva, aliviar las dificultades respiratorias y eliminar todos los microbios patógenos del cuerpo. También previene la aparición de ataques epilépticos. Sobre qué propiedades conservan y cómo realizar el trámite en casa, sigue leyendo.
Propiedades útiles
La acción de las inhalaciones de vapor con aceites esenciales se basa en la capacidad de los componentes de estas soluciones para matar organismos patógenos, diluir el esputo, reducir la hinchazón de la mucosa, así como su rápida penetración en varios órganos del cuerpo y absorción instantánea. Muchos médicos aprueban este procedimiento. Recetan inhalaciones para resfriados, SARS, insomnio, estrés y depresión.
Los psicólogos Gest alt dicen que los aceites esenciales que caen enen forma de vapor en el cuerpo, ayuda a deshacerse de los pensamientos negativos y abre la puerta a la conciencia pura. Y los cosmetólogos dicen que cuando se inhalan, los ésteres de aceite, al entrar en contacto con la piel de la cara, mejoran significativamente su condición.
Indicaciones de uso
Excepto por las enfermedades anteriores, las inhalaciones con aceites esenciales para niños y adultos se prescriben para laringitis, infecciones nasales, traqueítis, bronquitis, edema de la mucosa, aumento de la viscosidad del esputo y trastornos circulatorios. Algunos curanderos también aconsejan realizar el procedimiento para la pleuresía y la tuberculosis, pero los médicos no recomiendan hacerlo porque es inútil. El bacilo de la tuberculosis es demasiado resistente para ser destruido por los aceites esenciales, y las soluciones simplemente no llegarán al sitio de la pleuresía.
La elección correcta del aceite
Antes de inhalar los aceites esenciales en casa, también hay que elegirlos correctamente. Esto debe hacerse dependiendo de la enfermedad. Por ejemplo, el cedro ayuda perfectamente con la inflamación severa de los bronquios y el tomillo, alivia la inflamación de la tráquea y la garganta. Se recomienda usar lavanda para aliviar la congestión y aceite esencial de eucalipto para inhalar con adenoides e hinchazón de la mucosa. La menta mezclada con melaleuca y eucalipto puede ayudar con una secreción nasal leve, el pino, la lavanda o la manzanilla pueden ayudar con las crónicas.
Otros aceites esenciales también tienen propiedades curativas efectivas:
- anís - ayuda a reducir los microbios patógenos en la piel;
- la albahaca es un poderoso antibacteriano;
- lavanda - tiene un efecto antiinflamatorio en el cuerpo;
- bergamota - ayuda a eliminar el estrés y la depresión;
- enebro - reduce la hinchazón de la mucosa;
- árbol de té - promueve la regeneración de tejidos, tiene un efecto positivo en la actividad mental;
- aceite de espino amarillo - tiene propiedades antiinflamatorias;
- tuevoe: le permite deshacerse rápidamente de la sinusitis.
¿Qué efecto tiene este o aquel remedio en el cuerpo? También se puede ver en la siguiente tabla:
Para saber qué aceite esencial para inhalación es mejor usar, debe prestar atención al efecto y al aroma deseados. No olvide que el procedimiento puede llevarse a cabo no solo para eliminar un resfriado, sino también para mejorar el estado general de su cuerpo.
Inhalación
El procedimiento se puede realizar de varias formas. Así, a veces basta con dejar caer unas gotas de aceite sobre un trozo de gomaespuma o una esponja ligeramente humedecida y acercarlo a la nariz, respirar de 30 segundos a 2 minutos, dependiendo de lo rico que sea el aroma del éter. O extienda pedazos de algodón húmedo alrededor de todo el perímetro de la habitación. En este caso, no solo tú, sino también tus seres queridos podrán respirar aromas para mejorar el cuerpo.
Para la inhalación con aceites esenciales en casa, aún puedes usar una piedra aromática, debes llevarla contigo o dejarla sobre la mesa. Además del colgante aromático, elegante yal mismo tiempo una útil decoración que suele llevarse alrededor del cuello. En la antigüedad se usaba un dispositivo similar para las sales aromáticas.
De todos los nebulizadores, solo se pueden usar nebulizadores de compresión para el procedimiento. Las preparaciones ultrasónicas no son adecuadas, ya que solo las soluciones especiales son adecuadas para rellenarlas.
Uso de un nebulizador
Para realizar la inhalación con aceites esenciales, en este caso, debe tomar una solución salina y dejar caer unas gotas del agente seleccionado en ella. Siéntate derecho y respira sin hablar. Después del procedimiento, el nebulizador debe enjuagarse bien con agua para que no haya contaminación bacteriana y secarse. Si aún queda solución después de la inhalación, debe retirarse en un lugar oscuro y fresco hasta la próxima vez.
Está terminantemente prohibido beber, comer y fumar durante una hora después del procedimiento. Y lo que es muy importante: puedes usar el nebulizador solo para el tratamiento de las vías respiratorias superiores, toma nota de esto.
Usando una lámpara de aroma
Para la inhalación con aceites esenciales utilizando una lámpara aromática (como opción, una lámpara aromática), debe tomar este recipiente, verter agua tibia en la parte superior y dejar caer un par de gotas del producto. Luego enciende la vela ubicada en el arco inferior y espera a que se caliente el fondo del recipiente. El tiempo del procedimiento es de 20 a 180 minutos. Pero debería aumentar gradualmente, día a día. Y una cosa más: se recomienda hacer la inhalación en interiores (¡sin corrientes de aire!).
Uso de aceites esenciales para inhalación
Para deshacerse de los resfriados, puede crear las siguientes composiciones para inhalación:
- Para la bronquitis aguda: 3 gotas de aceite de lavanda, 2 de bergamota y 2 de eucalipto por 0,5 litro de agua.
- Para laringitis y faringitis: aceite de tomillo, lavanda y sándalo a razón de 3:2:1, respectivamente. Diluir en un litro de líquido.
- Para SARS, gripe y tos seca severa: 3 gotas de aceite de eucalipto, lavanda y árbol de té por 1 litro de agua.
- Para un resfriado leve: 2 gotas de menta, árbol de té, eucalipto y tomillo por 1 litro de líquido.
- Para la tos seca: 3 gotas de eucalipto y manzanilla por 1 litro de agua.
- Para esputo espeso: 3 gotas de árbol de té y eucalipto por 1 litro de líquido.
- Para la inflamación de las amígdalas: 2-3 gotas de aceite de enebro, lavanda y abeto por 1 litro de agua.
Para el procedimiento, puede usar un inhalador de vapor, una tetera con un pico angosto o una cacerola. Tiempo de proceso - hasta 10 minutos.
Reglas
Antes de usar cualquier aceite, verifique si es alérgico a él. Para hacer esto, puedes:
- Huele el remedio. Si te gusta el olor y no irrita la mucosa nasal, puedes utilizar el aceite. Tiempo de prueba - 10 minutos.
- Gotear el producto en la muñeca. Si después de 10-20 minutos no aparece una erupción, el aceite es adecuado para su uso.
Para estar seguro, debes usar amboscamino al mismo tiempo. Después de elegir un aceite, debe diluirse en agua o solución salina. Como se mencionó anteriormente, no debe ser más del 5% en la composición de la solución.
Tenga en cuenta que la terapia con aceite no debe realizarse inmediatamente después del esfuerzo físico (trabajo, ejercicio, etc.). Primero debe calmarse, sentarse en silencio o acostarse durante al menos 20-30 minutos, y luego continuar con el procedimiento. Para lograr el máximo efecto de las inhalaciones con aceites esenciales, también intente cumplir con las siguientes reglas:
- entre la comida y el procedimiento debe haber al menos 1 hora, más es mejor;
- con congestión nasal severa, inhalar los vapores solo por la boca;
- en caso de enfermedad de los bronquios, de la cavidad oral o de la faringe, ésta debe hacerse por la nariz.
Después de la inhalación, es muy importante permanecer sentado o acostado durante al menos 20 minutos. De lo contrario, no habrá prácticamente ningún efecto.
Contraindicaciones
Como cualquier otro procedimiento médico, la inhalación de vapor con aceites esenciales tiene sus contraindicaciones. No debe hacerlo con hipersensibilidad a los componentes, la presencia de varios tipos de alergias e inflamación purulenta en la boca, insuficiencia respiratoria o cardíaca, trastornos transitorios del cerebro. Y también con tendencia al sangrado pulmonar, accidentes cerebrovasculares, temperatura corporal elevada (más de 38 grados), la aparición de sangre por la nariz, la "capacidad" de la mucosa para hincharse o supurar rápidamente. Otra contraindicación es la edad. Los niños pueden inhalar solo a partir de los 2 años, no antes. Al mismo tiempo, si la condición de un adulto o una persona pequeña durante el procedimiento empeoró significativamente y no mejoró, debe detenerse de inmediato.
¡Esto es importante
Antes de hacer una inhalación casera con aceites esenciales, debe consultar a su médico. Sobre todo si estás embarazada o tienes alguna enfermedad crónica. Esto evitará diversas complicaciones y el deterioro de la condición. ¡Cuida tu salud, éxito!
