El buen apetito es la norma absoluta para un cuerpo sano. Este es un mecanismo único que te obliga a comer antes de que se agoten las reservas de nutrientes. Pero a veces, a la hora habitual, no quiere comer, hay indiferencia por la comida o disgusto total. Náuseas, f alta de apetito, deterioro general del bienestar son síntomas que pueden indicar alteraciones graves en el funcionamiento del organismo. En la mayoría de los casos, las razones son banales, pero debe escucharse a sí mismo para identificar posibles violaciones a tiempo.
Anorexia leve y complicaciones
Los médicos distinguen entre una forma leve de alteración del apetito (una disminución temporal, generalmente causada por causas fisiológicas o dolencias leves) y una complicada, cuando a una persona le disgusta la comida. La hiporexia (desviación leve) es tratable en casa y no siempre requiere una visita al médico. Suele ser suficientenormalizar la dieta. La anorexia (una enfermedad grave) debe ser supervisada por un médico.
La pérdida de apetito, especialmente repentina y acompañada de síntomas adicionales, puede indicar trastornos graves en el funcionamiento de los órganos internos y los sistemas del cuerpo. Además, pueden comenzar náuseas o fiebre, se siente debilidad general, malestar general, mareos o dolor de cabeza. Si el apetito desapareció sin síntomas adicionales y el estado general de salud es bueno, entonces estamos hablando de fallas temporales en el cuerpo.
Enfermedades y condiciones patológicas
¿Por qué no tengo apetito y me siento mal? Esta condición puede ser causada por la exacerbación de diversas enfermedades crónicas, enfermedades del sistema digestivo o nervioso central, del corazón y de los vasos sanguíneos. Si se siente enfermo y no tiene apetito, puede hablar de intoxicación del cuerpo, incluida la intoxicación alimentaria. Los trastornos mentales, los trastornos endocrinos o incluso los traumas pueden provocar tal estado. ¿Por qué te sientes mal de comer y no tienes apetito? Todas las razones se pueden dividir condicionalmente en varios grupos:
- neuropático, debido a las características del sistema nervioso, por ejemplo, su mayor excitabilidad o agotamiento;
- psicopático, que ocurre como parte de trastornos de la personalidad y del comportamiento causados por trastornos cerebrales;
- neurótico, resultante de trastornos mentales reversibles;
- endógeno, causado por trastornos metabólicos en el cerebrocerebro;
- somatogénico, derivado de enfermedades de cualquier órgano o sistema;
- mixto, es decir, una combinación de varios factores.
Intoxicación o intoxicación alimentaria
F alta de apetito, acompañada de dolor abdominal, náuseas y vómitos, diarrea, en la mayoría de los casos indica intoxicación alimentaria. La intoxicación grave es una amenaza grave para la salud, por lo que definitivamente debe llamar a un médico en su casa. Puede envenenarse no solo con la comida, sino también con las drogas, el alcohol, los productos químicos y las toxinas. Los síntomas suelen aparecer después de 2-4 horas. Al mismo tiempo, el cuerpo gasta todas sus fuerzas en eliminar el veneno.
Cuando aparecen los síntomas de intoxicación alimentaria (f alta de apetito, náuseas, diarrea, vómitos), es necesario pensar en qué pudo haber causado el estado insatisfactorio del cuerpo. La intoxicación leve se puede tratar en casa. Debe beber mucha agua, rechazar la comida por un tiempo, inducir el vómito (para esto, se usa una solución débil de permanganato de potasio, sal o bicarbonato de sodio, irritación de la raíz de la lengua). De las drogas, ayudan los absorbentes (carbón activado) y los agentes envolventes. El tratamiento del envenenamiento grave se lleva a cabo solo bajo la supervisión de un médico.
Si no tiene apetito y se siente enfermo con SARS, resfriados y otras enfermedades infecciosas, esto indica que el cuerpo gasta todas sus fuerzas para hacer frente a la enfermedad. La f alta de ganas de comer en tales situaciones es completamente normal. todo ha vuelto a la normalidadjunto con una mejor salud en general. Antes de eso, es recomendable comer porciones pequeñas y seguir una dieta saludable, es decir, excluir todos los alimentos fritos y grasos, picantes y salados. Vale la pena dar preferencia a platos ligeros, al vapor, hervidos o estofados.
Enfermedades del aparato digestivo
Diversas enfermedades del sistema digestivo pueden causar una completa f alta de apetito. Los síntomas que lo acompañan suelen ser náuseas antes o después de comer, acidez estomacal, vómitos, sensación de plenitud en el estómago, pesadez, aumento de la formación de gases, dolor abdominal, etc. El cuadro clínico depende de la enfermedad. Debe visitar a un gastroenterólogo y someterse a un examen completo para descubrir las causas de los problemas de salud. Con gastritis, úlcera péptica y otras patologías, puede ocurrir sitofobia, una negativa total a comer por miedo al dolor después de comer. Esto agota el cuerpo y agrava el curso de la enfermedad.
Varios trastornos endocrinos
Con alteraciones en el sistema endocrino, la f alta de apetito y las náuseas también pueden estar entre los síntomas. Los signos restantes pueden atribuirse a sobrecarga mental o física, estrés y ansiedad, fatiga excesiva y fatiga crónica. Para no perderse la aparición de enfermedades asociadas con el trabajo de la glándula tiroides, debe hacerse análisis de sangre para detectar hormonas de vez en cuando.
Cáncer y f alta de apetito
Apetito alterado o pérdida de peso rápida connutrición son síntomas comunes del cáncer. Bajo la influencia de las toxinas de las células cancerosas, la síntesis de proteínas en el cuerpo se interrumpe, las proteínas se descomponen activamente, por lo que la grasa comienza a consumirse rápidamente. La pérdida de apetito por lo general no ocurre inmediatamente. En general, los pacientes con cáncer tienen aversión a cierto tipo de comida. Por ejemplo, los pacientes con cáncer de estómago a menudo tienen intolerancia a la carne hasta el punto de vomitar cuando la ven. Otro síntoma común son los trastornos dispépticos (náuseas, problemas para tragar, diarrea, acidez estomacal, eructos, flatulencia).
Factores no relacionados con la enfermedad
¿Por qué no tengo apetito y me siento mal? Las causas de esta condición pueden no estar asociadas con enfermedades y no representan una amenaza para la salud humana. Las ganas de comer desaparecen con una dieta inadecuada, fatiga crónica, dieta poco saludable, estrés mental o físico excesivo, exceso de trabajo y estrés, ayuno prolongado, toma de ciertos medicamentos, por razones psicológicas. El apetito disminuye bajo la influencia de factores externos, como las condiciones climáticas o cuando cambias de lugar de residencia.
Fatiga crónica y estrés
Si se siente enfermo, débil, sin apetito, podemos hablar de fatiga crónica. El proceso de digestión de los alimentos requiere un importante gasto de energía, y cuando se agota, el cuerpo prefiere conservar energía. Una causa común son los problemas psicológicos. Cualquier preocupación y experiencia, y cómolo positivo y lo negativo son percibidos por el cuerpo como estrés. Los eventos importantes en la vida pueden reducir significativamente el apetito. Pero después de las experiencias positivas, los fracasos suelen pasar rápidamente, pero los negativos se convierten en un estado depresivo o depresión a largo plazo.
Abuso de la dieta y desnutrición
El abuso de las dietas estrictas provoca graves daños a la salud. Con una f alta de nutrientes creada artificialmente, el cuerpo se agota, la restricción de alimentos con el fin de perder peso hace que la nutrición sea irracional. Como resultado, desaparece el apetito, se producen náuseas y aversión a la comida, irritación intestinal, debilidad y mareos. El entusiasmo por los programas estrictos de pérdida de peso y el ayuno extremo pueden provocar problemas de salud graves, por lo que es mejor elegir una dieta después de consultar a un especialista.
Si se siente enfermo por la mañana y no tiene apetito, tal vez la razón de esto sea el constante exceso de comida por la noche, el abuso de alimentos grasos y fritos, especias y especias, productos de harina. Cualquier violación de la dieta y la dieta irracional sobrecargan seriamente el estómago y el páncreas. ¿Qué hacer si no hay apetito y se siente enfermo? Debe cambiar a una dieta ligera, elegir alimentos saludables y de alta calidad, comer porciones pequeñas.
Medicación a largo plazo
El trabajo del tracto gastrointestinal se ve perturbado por el uso a largo plazo de ciertos medicamentos. Una gran cantidad de compuestos químicos son difíciles de digerir, crea máscarga sobre el cuerpo debilitado por la enfermedad y provoca malestar. Algún tiempo después de tomar las tabletas, puede sentir náuseas, perder el apetito. Los efectos secundarios comunes son debilidad y somnolencia. Para evitar tales problemas, debe tomar medicamentos en cursos y darle tiempo al cuerpo para que se recupere. Puede ser necesario reemplazar los medicamentos que afectan negativamente al sistema digestivo por otros más seguros. Por supuesto, cualquier cambio solo se permite después de consultar a un médico.
Estilo de vida poco saludable y malos hábitos
A menudo, la pérdida de apetito, acompañada de náuseas, es el resultado de malos hábitos y un estilo de vida poco saludable. El abuso de bebidas alcohólicas, fumar, el uso de estupefacientes destruye los órganos internos y altera los procesos que ocurren en el cuerpo, incluida la digestión. Las náuseas y los vómitos son característicos de un estado de embriaguez causado por el uso de bebidas alcohólicas y drogas. La pérdida de apetito es el resultado predecible de un estilo de vida poco saludable durante mucho tiempo.
Causas comunes de pérdida de apetito en los hombres
Los hombres, por regla general, prestan menos atención a la salud y se permiten varios excesos, por ejemplo, no siguen una dieta, prefieren alimentos ricos en calorías, a menudo permiten bocadillos para llevar, comen en exceso, lo que afecta negativamente El sistema digestivo. Si se alteran las funciones motoras del estómago, los síntomas constantes son una sensación de plenitud y pesadez, náuseas después de comer, aumento de la formación de gases, vómitos, dolor de cabeza.dolor.
La respuesta del tubo digestivo puede provocar el tabaquismo y el abuso de bebidas alcohólicas. La nicotina, por ejemplo, aumenta la acidez en el estómago, provoca irritación de las paredes del tracto gastrointestinal y contracciones musculares reflejas. Como resultado, náuseas por la comida y f alta de apetito. El alcohol afecta negativamente no solo al sistema digestivo, sino a todo el cuerpo en su conjunto. El sistema nervioso percibe el alcohol como un veneno que interrumpe la motilidad del estómago e irrita las membranas mucosas, por lo tanto, para eliminar rápidamente las toxinas, el cuerpo provoca el vómito.
F alta de apetito y náuseas en las mujeres. ¿Debería entrar en pánico?
Si se siente mal por comer y no tiene apetito, las razones de esta afección pueden ser hormonales. Para las mujeres, tales síntomas durante la menstruación o el embarazo se consideran normales y no son síntomas de la enfermedad. Pero la debilidad y las náuseas constantes, los mareos frecuentes, los vómitos que no alivian, el dolor intenso y la f alta total de apetito son una razón para consultar a un médico.
Unos días antes de la próxima menstruación, un cambio en el nivel de estrógeno y progesterona se acompaña de fuertes arrebatos emocionales, cambios en el apetito, insomnio y nerviosismo, manifestaciones del síndrome premenstrual. Estos procesos son completamente naturales para el cuerpo femenino. Con el comienzo del siguiente ciclo, la situación suele estabilizarse, pero algunas mujeres pueden sentirse mal y perder el apetito.
Durante la menstruación, el cuerpo produceprostaglandinas, que tienen un efecto irritante sobre los sistemas nervioso, muscular y circulatorio. Esto provoca espasmos musculares y dolor. El aumento de la producción de serotonina conduce al estancamiento de líquidos en el cuerpo y la aparición de edema. Todos estos cambios afectan negativamente el bienestar general de una mujer, pero son la norma y pasan rápidamente sin requerir ninguna intervención externa.
Las mujeres embarazadas debido a cambios hormonales (fluctuaciones en los niveles de progesterona) pueden experimentar toxicosis. Si se siente enfermo y no tiene apetito, esta es la norma durante los primeros meses de gestación. Por lo general, todos los síntomas negativos desaparecen entre la duodécima y la decimocuarta semana de gestación, es decir, al comienzo del segundo trimestre. La toxicosis temprana moderada generalmente no representa una amenaza para la salud de una mujer o un niño. Durante este período, una dieta equilibrada, un descanso adecuado y caminatas al aire libre pueden ayudar. Necesitas comer alimentos fraccionadamente. Esto aliviará las náuseas y los vómitos. Si constantemente se siente enfermo por comer y no tiene apetito, a menudo se producen vómitos, debe consultar a un médico. ¡La automedicación es peligrosa!
Náuseas y f alta de apetito en los niños. ¿Cuándo deben los padres hacer sonar la alarma?
¿Por qué el niño no tiene apetito y se siente enfermo? Las razones pueden ser variadas: tensión nerviosa, comer en exceso, juegos demasiado activos, viajar en transporte con el estómago lleno, etc. A menudo, los niños se niegan a comer cuando tienen un resfriado u otra enfermedad. En este caso, vale la pena ofrecer comida ligera y favorita en pequeñas cantidades para no sobrecargar el cuerpo, que está ocupado luchando contra la infección. Por lo general, después de la recuperaciónel hambre comienza a aparecer.
Si un niño pequeño ha perdido el apetito y se siente enfermo, le duele o se siente mareado, su pulso se ha acelerado o disminuido, su temperatura ha aumentado, entonces debe consultar a un pediatra. ¡Es importante! El motivo de una visita urgente al médico son las náuseas después de una lesión en la cabeza o el estómago, vómitos frecuentes y severos con sangre (pueden ir acompañados de diarrea), somnolencia y letargo, apatía, rechazo total a comer.
En el caso de que las alteraciones en el trabajo del tracto gastrointestinal no causen molestias significativas y pasen relativamente rápido, y después de vomitar el estado de salud mejore, generalmente no hay razón para entrar en pánico. Para aliviar la afección, puede darle al niño un antiemético adecuado, agua de eneldo, té verde o agua con limón. La principal recomendación es una dieta terapéutica durante varios días, control nutricional en el futuro.
Qué hacer si no hay ganas de comer
¿Sin apetito y harto de comer? ¿Qué hacer? Si no hay problemas de salud graves, y el malestar es temporal y causado por razones fisiológicas, entonces los métodos elementales ayudarán a restaurar la necesidad natural de alimentos del cuerpo. Salga a caminar al aire libre, realice una actividad física moderada; observe el régimen del día, descanse bien; renunciar a los malos hábitos; diversifica tu dieta, cocina algo nuevo y delicioso.
Los alimentos que estimulan el apetito incluyen granadas, frambuesas, arándanos, cítricos, manzanas agrias, cebollas, ajo, chucrut, moras y rábanos. Enf alta de apetito, es recomendable complementar la dieta con jugos de frutas frescas, decocciones de hierbas (bebida en lugar de té o café) y vitaminas. Los complejos de vitaminas y minerales se pueden tomar en cursos, pero es recomendable consultar a un médico para elegir el mejor curso. Si el apetito ha desaparecido de los nervios, una tintura de bálsamo de limón ayudará a normalizar la condición.
La f alta de deseo de comer durante el período crucial de tener un hijo puede ocurrir en el contexto de una exacerbación de enfermedades crónicas o toxicosis temprana. Aparecen náuseas, f alta de apetito, mareos, aversión a ciertos olores: estos son fenómenos frecuentes en el primer trimestre del embarazo. Los síntomas pueden agravarse por la f alta de ácido fólico o hierro en el cuerpo. El aumento de la sensibilidad desaparece al comienzo del segundo trimestre, y antes de eso, debe tomar las vitaminas prescritas por un médico, comer alimentos fraccionados y saludables, no abandonar la actividad física, pero también descansar lo suficiente, incluso durante el día.
Si no tiene apetito y se siente enfermo debido a enfermedades concomitantes (especialmente patologías que no están relacionadas con el trabajo del tracto gastrointestinal), definitivamente debe consultar a un médico. Tal vez debería cambiar la droga o tomar un descanso entre cursos. El apetito se normaliza a medida que se recupera. Si la enfermedad es crónica, el estado del paciente mejora durante la remisión, por lo que, como medida preventiva, debe intentar evitar una exacerbación.
