Fumar es un problema de la sociedad moderna que debe abordarse con urgencia. Millones de personas en todo el mundo mueren cada año a causa de este mal hábito. Se cobra la vida de hombres, mujeres, adolescentes e incluso niños de todas las edades. El humo del tabaco, al ingresar al cuerpo humano, toma la forma de enfermedades, tanto mortales como menos leves, pero no menos desagradables. Básicamente, se trata de cáncer, enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, así como de la piel y la cavidad oral, puede enumerar todas las llagas durante mucho tiempo, pero, en resumen, todo el cuerpo sufre por los cigarrillos.
Lo curioso es que la gente paga deliberadamente por ello, es decir, al darse cuenta de que los cigarrillos son perjudiciales para la salud, gastan en ellos una cantidad de dinero inimaginable todos los días, pagan por la proximidad de su muerte, por la proximidad de su muerte, aunque podrían gastar el mismo dinero en cosas más importantes y útiles, paracomo comprar medicinas, comida, viajes, cosas que realmente importan más que un estúpido paquete de cigarrillos.
¿Pero cómo puede una mujer dejar de fumar en casa? La motivación debe ser fuerte. Hablaremos más sobre eso.
Adicción femenina
Puede seguir y seguir sobre lo que sucede cuando una mujer deja de fumar. Pero es mejor aprender más sobre una mujer que fuma y cómo la nicotina afecta su cuerpo.
Una mujer es una criatura que fue creada para dar a luz y cuidar de la descendencia futura. La naturaleza ha programado a cada mujer, el cuerpo femenino, para crear una cierta cantidad de óvulos, cuyas células se fusionarán con los espermatozoides, las células germinales masculinas, serán el comienzo de una nueva persona. Fumar también provoca una menopausia precoz (período en el que los ovarios de la mujer dejan de producir células sexuales femeninas), lo que conlleva un envejecimiento acelerado y el riesgo de desarrollar osteoporosis (enfermedad que conduce a la destrucción del tejido óseo, por lo que el riesgo de fractura ósea en una mujer fumadora es mayor que en una no fumadora). Todo suena bastante espeluznante, pero este es el mundo real, esta es la elección de las chicas, y conscientes.
¿Es posible hacer esto?
Cierto, hay una salida a esta aterradora realidad, una mujer puede dejar de fumar a cualquier edad, bajo cualquier circunstancia y en cualquier momento. Por supuesto, el camino en sí será difícil, pero el resultado vale la pena. Cuando deje de fumar, en su vejez disfrutará caminando por sus propios pies, haciendo jardinería e inclusotiempo con los nietos, y todo es luz.
Hay un mito: si una persona deja de fumar bruscamente, puede desarrollar diversas enfermedades. Pero, de hecho, todo esto es ficción, rechazar los cigarrillos, una persona deja de administrar veneno a su cuerpo y rechazarlo solo traerá beneficios, el cuerpo se limpiará de sustancias nocivas, toxinas y te lo agradecerá.
Busca motivación, comienza la lucha
cuáles podrían ser las consecuencias. Pero, ¿y si, después de todo, la chica intentara fumar y todo se convirtiera en una supuesta adicción a la nicotina?
En primer lugar, debe encontrar la motivación adecuada, es decir, un incentivo que lo impulse a dejar de fumar todos los días, su tarea principal es mostrar por qué debe esforzarse, por qué hacer todo esto, Con qué propósito. Así que debe ser muy, muy fuerte. Debe hacerse preguntas: "¿Necesito esto?", "¿Por qué necesito todo esto?", "¿Qué quiero lograr?".
¿Qué tan fácil es para una mujer dejar de fumar? ¡Hay motivación
Tan pronto como una persona se ha motivado para lograr el objetivo, en nuestro caso, es dejar de fumar, el siguiente paso es que necesita ganar más fuerza y energía y comenzar a actuar, y actuar de manera extremadamente decisiva. Por supuesto, se sentará adentro así.llamado un hombrecito que intentará doblegarte. Su tarea es que te detengas y regreses al estado de ser anterior, lo que hacías antes, es decir, que regreses el hábito de fumar.
Solo tienes que tratar de apaciguar y no escuchar, será muy difícil, su ventaja es que sabe aún más de ti que tú, él es tu cuerpo. Por lo tanto, utilizará todo tipo de medios insidiosos contra ti, hará cualquier cosa para hacerte volver al pasado, pero una fuerte motivación puede silenciarlo e incluso detenerlo por completo.
Este artículo presenta solo algunas cosas, los llamados incentivos, que podrían motivarlo a tomar medidas, pero recuerde que todas las personas son diferentes, y todos pueden presentar algo diferente, algo único e individual, búsquelo usted mismo. mira lo que realmente te emociona, te toca el alma y el corazón.
La salud es el primer regalo
Todo el mundo entiende que el humo del tabaco afecta negativamente al cuerpo. Si dejas de fumar, el resultado será deslumbrante y, como dicen, en la cara. La presión arterial volverá a la normalidad, la fatiga desaparecerá y la respiración será mucho más fácil. No solo desaparecerá la dificultad para respirar, sino que muchos problemas respiratorios simplemente desaparecerán. Y el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral se reducirá casi a la mitad. Te sentirás unos años más joven y, lo que es más importante, una persona sana y de pleno derecho, quien deberías ser.
Parece que vale la pena dejar de hacerlolo que has estado haciendo todos los días, todas las semanas, durante meses y años, perdiendo un tiempo precioso destruyéndote a ti mismo. Empieza una nueva vida, la vida de una persona sana.
El regreso de la belleza y la juventud: el segundo regalo
El humo del tabaco y la nicotina, como saben, también estropea el estado de la piel, aparecen arrugas, círculos oscuros debajo de los ojos, manchas rojas y descamación de la piel. Todo esto lleva al hecho de que una mujer está envejeciendo frente a los demás y sus seres queridos. Por ejemplo, una chica de 30 años que ha estado fumando durante 10 años puede parecer una anciana decrépita que parece tener 60. Muchas mujeres difícilmente estarían contentas con todo esto.
Entonces, si una mujer deja de fumar por su cuenta, rechaza este veneno, la piel volverá a adquirir una apariencia saludable, ya no estará flácida ni decrépita, y los dientes volverán a ser blancos y el aliento será más fresco. De acuerdo, es poco probable que a los hombres les guste besar a las mujeres fumadoras. Pregúntales, en la mayoría de los casos escucharás una respuesta similar: “Cuando besas a una chica fumadora, tienes la sensación de que estás besando un cenicero. No solo no quiero reunirme con esa persona, sino que es una pena llevar a esa persona a la oficina de registro.”
Un bebé saludable es el resultado del arduo trabajo de una madre
El nacimiento de un niño sano es una buena razón y una buena motivación para que una mujer deje de fumar para siempre. Los estudios muestran que el riesgo de aborto espontáneo en mujeres que fuman es mucho mayor que en mujeres embarazadas que pudieron superar esta adicción. Los científicos han demostrado que la nicotina, al entrar enel cuerpo de una mujer embarazada conduce a la f alta de oxígeno del feto, y esto, a su vez, puede conducir a diversas enfermedades y anomalías, por ejemplo, la conocida enfermedad de Down y muchas otras enfermedades del sistema nervioso del niño.
Así que las futuras madres deberían pensar en esta elección, o poner en la balanza: un futuro saludable para su hijo que vivirá una vida plena, sin olvidar, por supuesto, su salud, ni un paquete de cigarrillos, junto con varios problemas y dolores. La elección es solo tuya.
Beneficio económico
Otra manera fácil para que las mujeres dejen de fumar es la motivación financiera. Solo piense cuánto dinero gasta en comprar paquetes de cigarrillos cada año, si todo está bien pensado, calculado y calculado, entonces la cantidad será bastante impresionante. Como se mencionó anteriormente, este dinero se puede gastar en muchas otras cosas buenas. Por ejemplo, si hablamos de niñas, entonces el dinero ahorrado se puede gastar en comprar ropa nueva, zapatos, cosméticos, entretenimiento, vacaciones, ir al cine. Será un aporte mucho mejor que te puede dar emociones positivas: alegría, felicidad, porque hay tantas cosas en la Tierra que son 1000 veces mejores que una cajetilla de cigarrillos.
La salud de tu entorno
Existe el término tabaquismo pasivo. Se entiende que las niñas fumadoras no solo dañan su salud cuando fuman, sino también la salud de su entorno, seres queridos que no fuman. Simplemente inhalan el humo del tabaco que proviene de los fumadores.de la gente. Aparentemente inofensivo, pero no.
Ellos, como las personas que fuman, son propensos a enfermedades del sistema cardiovascular y respiratorio. Es decir, las personas inocentes también sufren por la elección que haces, todos los días llevándote un cigarrillo a la boca. Por lo tanto, hablando en contra del tabaquismo, no solo mejora su salud, sino que también afecta positivamente la salud, sin exagerar, de toda la humanidad.
Pros, resumiendo lo que obtienes a cambio
Al abandonar esta adicción, recibirá un ramo tan maravilloso, en forma de salud para usted y sus seres queridos, la belleza, la juventud volverá a usted, aunque no de inmediato, el cuerpo lo agradecerá internamente. a ti que lo has librado del veneno, que lo envenenaba día a día. Sí, y tu estado interno mejorará mil veces, comenzarás a sentirte como una mujer sana, fuerte, que pudo superarse a sí misma, vencer lo que algunos simplemente no pueden hacer frente. Merece al menos respeto, se nota que eres una persona que puede superar todo a su paso, lo cual mola mucho. Con esas personas, todos intentan comunicarse, ser amigos, a los ojos de los demás te verás como una mujer decidida y de voluntad fuerte que puede establecer una meta e ir hacia ella.
Fondos adicionales
Puedes encontrar infinidad de métodos, cursos, hay medicamentos especiales para dejar de fumar específicos para mujeres. Todo esto es bueno, pero debe considerarse solo como una ayuda adicional y auxiliar. Sin embargo, una persona debe tener, ante todo, un verdadero deseo de dejar de fumar, debe imaginar claramente su vida futura sin cigarrillos. Después de todo, al dejar de fumar, crea un nuevo yo, por lo tanto una nueva realidad y forma de vida, por lo que debe sentir claramente la necesidad de esta reestructuración. Lo más importante que debe recordar es que la vida sin cigarrillos no es un cuento de hadas, puede y debe vivir así. Sé saludable y feliz, recuerda, solo tienes una vida, así que gástala sabiamente. De lo contrario, se derretirá como el humo de un cigarrillo. Ni siquiera lo notarás. Suena triste, pero realmente lo es. Ámate, valorate a ti mismo y a tu salud, que ya es frágil, incluso sin cigarrillos.
