El miedo es un sentimiento familiar para una persona desde su nacimiento. En mayor o menor medida, cada uno de nosotros experimenta una sensación de miedo casi a diario. Pero, ¿por qué experimentamos tal emoción, cuál es el mecanismo para el surgimiento de tal estado? Resulta que la causa de la formación de este sentimiento es la hormona del miedo. Lea más sobre la fisiología de la ocurrencia de tal emoción en nuestro material.
¿Qué es el miedo?
El miedo es un estado interno de una persona, que es provocado por algún tipo de peligro, y está asociado con la ocurrencia de experiencias emocionales negativas. Tal sentimiento a nivel de los instintos también ocurre en los animales, manifestándose en forma de reacciones defensivas. En general, en el ser humano, el mecanismo para la formación de esta emoción es idéntico: cuando se produce un peligro, se activan todos los recursos posibles del cuerpo para superar la amenaza que ha surgido.
Por ejemplo, cerramos los ojos sin pensar, aumentamos la distancia de la fuente que provoca miedo, etc. En algunossituaciones, la gente huye, se esconde del peligro que ha surgido. A pesar de que el mecanismo de formación del miedo en diferentes personas es el mismo, las respuestas al estímulo son directamente opuestas. Entonces, si el cuerpo de una persona, cuando surge una amenaza, activa los procesos de pensamiento, tratando de encontrar una salida a la situación actual, la otra, por el contrario, cae en un estupor. En cualquier caso, la reacción del cuerpo al miedo se produce debido a la liberación de una determinada sustancia en la sangre. Discutiremos qué hormona es responsable del miedo a continuación.
El miedo como instinto de autoconservación
Tanto en animales como en humanos, la reacción ante el peligro emergente se establece a nivel genético y es más instintiva. Entonces, los estudios han notado que incluso un niño recién nacido siente varios miedos. Entonces, bajo la influencia de la experiencia social, la emoción toma otras formas y manifestaciones, pero sin embargo, la reacción a un estímulo peligroso permanece en el nivel del instinto.
El estudio de la fisiología del miedo está dedicado a un gran número de trabajos científicos y literarios. A pesar de esto, todavía hay muchos temas de actualidad relacionados con el mecanismo de formación de una reacción protectora. Es bien sabido que los síntomas del miedo son causados por las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales, a saber, la adrenalina y el cortisol. Pero por qué las mismas sustancias contribuyen a la formación de reacciones directamente opuestas (es decir, excitación e inhibición) en las personas ante el mismo estímulo, sigue siendo un misterio.
Mecanismoeducación
¿Qué sucede en el cuerpo cuando ocurre un peligro? Primero, se envían señales desde los órganos de los sentidos a la corteza cerebral sobre la detección de una situación que representa una amenaza para la seguridad humana. Luego, el cuerpo comienza a producir la llamada hormona del miedo: la adrenalina. A su vez, esta sustancia activa la producción de cortisol: es él quien provoca los síntomas característicos de la manifestación externa del miedo.
Los estudios experimentales han demostrado que durante un período en el que una persona experimenta un fuerte susto, el cortisol en la sangre aumenta significativamente. Como resultado, surgen manifestaciones externas características de tal estado emocional negativo.
Clasificación
Múltiples estudios han demostrado que el miedo puede ser causado por varias razones. Dependiendo de esto, se acostumbra clasificar dicha emoción en los siguientes tipos:
- Lo biológico tiene raíces primigenias. Representa el instinto de supervivencia. Esta reacción es característica no solo de los animales, sino también de las personas. Ante un claro peligro para la vida a nivel del instinto, comienza a producirse la "hormona del miedo", que permite al cuerpo activar instantáneamente todos los recursos disponibles para combatir la amenaza.
- Los miedos sociales son aquellos adquiridos como resultado de la experiencia de vida acumulada. Por ejemplo, miedo a hablar en público o manipulación médica. Este tipo de reacción se puede corregir: en el proceso de reflexión, pensamiento lógico, es posible superar tales miedos.
Síntomas
La adrenalina en la sangre provoca una serie de condiciones características de un sentimiento de miedo. Entonces, esta sustancia ayuda a aumentar la presión arterial y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando así el intercambio de oxígeno de los órganos internos. A su vez, el aumento de la nutrición del tejido cerebral ayuda, como dicen, a refrescar los pensamientos, a encauzar las fuerzas para encontrar la solución necesaria para superar la emergencia actual. Por eso, cuando una persona está muy asustada, en los primeros segundos su cuerpo intenta valorar la amenaza con la mayor precisión posible, activando todos los recursos posibles. En particular, se produce la dilatación de las pupilas para aumentar la visión, y la tensión de los músculos motores principales se produce para una aceleración máxima en caso de necesidad de escapar.
Hormona del estrés - cortisol
El mecanismo de formación del miedo no termina ahí. La adrenalina aumenta el cortisol en sangre, o la hormona del estrés. Un aumento en los niveles de esta sustancia provoca los siguientes síntomas:
- palpitaciones;
- sudoración;
- boca seca;
- respiración rápida y superficial.
Cuando dicen "los pelos de punta", quieren decir que fue muy aterrador. ¿Esto realmente sucede cuando una persona tiene miedo de algo? De hecho, la ciencia conoce casos individuales de tal reacción durante el peligro: en la raíz, el cabello se levanta ligeramente debido a los efectos de las hormonas. Los investigadores sugirieron que tal reacción es un reflejo; por ejemplo, las aves erizan sus plumas y algunos mamíferosliberar picos cuando haya peligro para la vida. Pero si tales acciones realmente pueden salvar la vida de los animales, entonces en los humanos tal reacción es solo un instinto primitivo de autoconservación.
Tipos de manifestación del miedo
La investigación sobre el miedo ha demostrado que hay dos tipos de respuesta humana al peligro:
- activo;
- pasivo.
Entonces, en el primer caso, el cuerpo activa instantáneamente todas las defensas. En este estado, las posibilidades aumentan significativamente. Se han notificado muchos casos en los que, en un estado de miedo, una persona hizo cosas que no eran habituales en él: s altó una barrera alta, llevó cargas pesadas, recorrió largas distancias en poco tiempo, etc. Además, los intentos de repetir esto en un estado de calma condujo a fallas. Tales posibilidades se explican por el hecho de que en el momento del susto, la adrenalina se produce en grandes cantidades en el cuerpo humano. Es esta sustancia la que activa las funciones protectoras en poco tiempo, lo que le permite utilizar todos los recursos disponibles para superar la amenaza.
Una reacción pasiva se produce cuando una persona inconscientemente trata de esconderse del peligro que ha surgido. Esto se manifiesta en el desvanecimiento (la mayoría de los animales y aves se comportan de la misma manera cuando se acerca una amenaza para la vida), cubriéndose los ojos y la boca con las palmas de las manos. Los niños a menudo se esconden debajo de una manta o cama. Se sabe que tales reacciones también son causadas por el hecho de que la hormona del miedo es secretada por la corteza suprarrenal. Pero es por eso que algunas personas toman medidas activas para eliminar el peligro,mientras que otros esperan pasivamente la amenaza, sigue siendo un misterio para los investigadores de este problema. Hay sugerencias de que esto se debe a la experiencia social de una persona y sus características psicológicas y fisiológicas individuales.
Consecuencias
¿Es peligroso el miedo? Los médicos responden a esta pregunta de manera inequívoca: tal emoción trae cambios serios y drásticos en el cuerpo, que no pueden dejar de afectar la salud. Un susto fuerte puede causar trastornos del flujo sanguíneo, hipoxia cerebral, un aumento significativo de la presión arterial con todas las consecuencias que ello conlleva. En casos severos, es posible el bloqueo de los vasos sanguíneos y, como resultado, un ataque al corazón.
Los fanáticos del entretenimiento extremo están seguros de que la adrenalina en la sangre aumenta la vitalidad y mejora la salud. De hecho, esta sustancia provoca un efecto tónico en el cuerpo, y las sensaciones que experimenta una persona durante un susto a menudo se comparan con la euforia. A pesar de esto, los médicos dicen que la liberación frecuente de la hormona del miedo reduce la fuerza del cuerpo. El aumento regular de la presión provoca una gran carga en el sistema cardiovascular, lo que aumenta el riesgo de diversas enfermedades: desde la rosácea hasta la alteración de los órganos internos.
¿Se puede curar el miedo?
Los miedos de una persona no siempre tienen una causa fisiológica; el problema también puede tener raíces psicológicas. La hormona del miedo puede ser producida por el cuerpo incluso en ausencia de una clara amenaza para la vida. Por ejemplo,hablar en público, una habitación oscura o un insecto inofensivo es poco probable que sea un peligro real. Sin embargo, casi todos nosotros tenemos miedo de algo absolutamente irrazonable. Además, esto se manifiesta no solo en pensamientos, sino también en cambios fisiológicos. Así, en las personas que padecen diversas fobias, se produce adrenalina en la sangre y aparecen síntomas característicos del miedo. Tales condiciones, por supuesto, requieren la ayuda de especialistas. Además del apoyo psicológico, si es necesario, el médico prescribirá sedantes o medicamentos homeopáticos.
Dijimos qué hormona se produce en caso de miedo, explicamos el mecanismo de formación de tal emoción en una persona. Cabe señalar que, en la mayoría de los casos, una reacción defensiva de este tipo salva a una persona de un peligro real. Pero los temores infundados pueden provocar serios problemas de salud.
