Acerca de lo que es la psicoterapia, los expertos en este campo pueden decir: científicos, gracias a los cuales la ciencia está progresando, y psiquiatras en ejercicio, que se encuentran en un asentamiento bastante grande. El profano a menudo subestima la importancia de la psicoterapia como método y enfoque para la curación. En los países occidentales, esto es menos común, pero todavía tenemos que mejorar la conciencia de la gente en esta área. Intentemos averiguar de qué estamos hablando.
Información general
Los científicos, al explicar qué es la psicoterapia, necesariamente se enfocan en la pertenencia de esta disciplina a las variedades terapéuticas dirigidas a la psique humana. La idea del flujo de trabajo es influir en una persona a través de las palabras. La interpretación más amplia del término es la siguiente: tratamiento, que se lleva a cabo a través de la comunicación entre un especialista y un cliente. Clínico, independientemente del perfil,entrar en un diálogo con el paciente, en cierta medida se convierte en un psicoterapeuta, ya que afecta la psique de la persona que aplica.
En el marco de la psicoterapia, se acostumbra considerar los llamados contactos óptimos. Al explicar qué es la psicoterapia, los científicos proponen interpretarla como la ciencia de construir tal interacción. Para el éxito del proceso, es necesario formar un enfoque individual para cada paciente, una línea especial de comportamiento, que se basaría en la experiencia adquirida por la persona. Es importante recordar los detalles de la persona que lo necesita. En el trabajo, un especialista debe tener en cuenta las condiciones del entorno social de la persona y las realidades en las que vive.
Objetivos y medios para alcanzarlos
Al decir qué es la psicoterapia, los expertos la caracterizan como un tipo de tratamiento, cuyo objetivo principal es eliminar las manifestaciones de la enfermedad. Los profesionales que trabajan en este campo buscan cambiar la actitud de la persona hacia sí misma, hacia otras personas, hacia su propio estado.
Puede combinar diferentes enfoques para trabajar con un paciente. Se permite la interacción con un psiquiatra, combinada con medicación. Para algunos pacientes, para una mayor efectividad del curso, es necesario realizar ejercicios especialmente seleccionados, prácticas de educación física. A veces está indicada la terapia ocupacional. La psicoterapia se centra en trabajar con el paciente a través de la comunicación, en un efecto relativamente leve sobre la persona, pero esto no significa que todo deba limitarse únicamente a la interacción verbal.
Métodos de trabajo
Hay varioslos principales métodos a través de los cuales se pueden lograr estos objetivos. No es racional - el más clásico. Un método sugestivo es una influencia, dentro del marco del cual se sugieren ciertas actitudes a una persona en la realidad. Esto se hace durante el sueño hipnótico. Algunos psicólogos practican el método de la autosugestión, enseñando a una persona a sugerirse algo a sí misma.
La narcopsicoterapia es un enfoque bastante complicado para trabajar con clientes que requiere una responsabilidad especial. La terapia psicoestética es un enfoque relativamente poco utilizado en la práctica. Colectivo: una variante de interacción en la que un profesional trabaja inmediatamente con un grupo de individuos. Puede involucrar a familiares o personas que padezcan los mismos trastornos o problemas. La psicoterapia puede ser conductual o en forma de juego. A veces la mejor opción es recurrir a la imaginación del paciente. Luego se muestra la imagoterapia.
Psicoterapia Racional
Esta técnica de psicoterapia consiste en influir en el necesitado a través de la clarificación apoyada en argumentos lógicos. La tarea del psicoterapeuta es explicar y explicar a la persona, decirle algo que el paciente aún no conoce, que le resulta incomprensible. Utilizando las fuentes de información disponibles y sus propias posibilidades lógicas, el médico trabaja con el paciente para despojarlo de falsas posiciones y creencias.
El enfoque racional implica no solo la influencia directa a través de las palabras, sino también la sugerencia de manera indirecta. Hay un efecto positivo indirecto de la terapia, en particular, cuando un especialista inspira a otras personas enla presencia de la información necesitada que el paciente necesita aprender. Se puede recurrir al método de la influencia emocional y la didáctica como medio de trabajo mutuo. La mayoría de las psicoterapias de este formato se implementan como un diálogo entre el paciente y el médico. La conversación está moldeada por el médico; su tarea principal es explicar a los necesitados qué provocó la enfermedad, cuáles son las perspectivas, cuál debería ser el tratamiento.
Características de la psicoterapia racional
En psicoterapia clínica, se utiliza una variante racional de trabajar con un cliente si el médico considera prometedor trabajar con el paciente a través de argumentos simples. La tarea de un profesional es transmitirlos de manera concisa y clara, evitando discrepancias y ambigüedades. El médico debe notar cualquier cambio en la condición del paciente, incluso si es muy débil y el progreso es insignificante, y operarlo. Se debe utilizar cualquier factor que pueda inspirar al paciente con la esperanza de deshacerse de la enfermedad. La tarea de un profesional es inspirar a los necesitados, para que el pesimismo quede en el pasado.
El éxito de la implementación de la interacción está determinado en gran medida por la personalidad del médico responsable de trabajar con el paciente, la sinceridad del especialista. Los buenos resultados sólo se pueden lograr cuando el profesional está sinceramente interesado en mejorar las condiciones de vida del paciente. Para que el curso sea efectivo, el médico debe ganar confianza, volverse atractivo para el cliente. Su tarea no es solo convencer al paciente, sino también escucharlo.
Psicoterapia sugestiva
Plazo"sugerencia" generalmente se usa para denotar la influencia en la psique humana, cuya implementación es posible a través de la sugerencia de deseo, pensamiento, disgusto, rechazo. Tal psicoterapia se enfoca en transmitir al necesitado las provisiones que él acepta sin pensar en la información y sin verificarla por lógica. En el marco de la interacción con un psicoterapeuta, la información se asimila sin análisis crítico. Si comparamos este enfoque con el descrito anteriormente, debemos tomar como principal diferencia el énfasis en el impacto emocional frente al racional. El paciente, que está siendo inspirado por algo, es pasivo, no piensa y sólo percibe las palabras del médico. Tal terapia puede involucrar sugestión a una persona despierta o trabajar con un durmiente hipnótico. Con este formato de interacción, las sesiones se denominan hipnosugestivas.
La psicoterapia clínica de formato sugestivo implica la sugestión a una persona despierta. Esto se organiza para un individuo o un grupo de personas necesitadas. El éxito está determinado por la concentración del oyente en lo que dijo el especialista. Es recomendable trabajar en una habitación lo más aislada posible de cualquier ruido exterior. El mejor efecto lo da la interacción en una habitación semioscura. Como ha demostrado la práctica, el paciente debe acostarse o sentarse para que la postura sea relajada y no distraiga las palabras del psicoterapeuta. El médico habla expresivamente, usando una entonación imperativa. Las expresiones faciales, los gestos, que van acompañados de réplicas, también afectan en gran medida el resultado del curso.
Características de la psicoterapia sugestiva
Así que la psicoterapia psicológica sugestiva daEn consecuencia, el médico recurre a fórmulas de sugestión especializadas. Estos son lo más específicos posible en contenido, en términos de redacción, son comprensibles, accesibles para el oyente. Si se supone que funciona con una persona adicta al alcohol, la influencia sugestiva incluye la sugestión: el paciente abandona completamente el alcohol, no siente atracción por él. Si se hace correctamente, el resultado será una aversión al alcohol, especialmente fuerte cuando se intenta consumir dicho producto. Las observaciones han demostrado que algunos incluso vomitan, se sienten mal.
La autosugestión es una importante sección interna de la psicoterapia sugestiva. Consiste en la sugestión por parte de una persona de ciertos pensamientos e ideas. De esta manera, puedes inspirar sentimientos. Para saber exactamente qué información debe enviarse a sí mismo en este formato, primero debe consultar con su médico. El objetivo del curso terapéutico es eliminar los fenómenos dolorosos, hacer que la persona tenga una voluntad fuerte y confianza en el resultado exitoso del tratamiento.
Autosugerencia en detalle
Como han demostrado los estudios realizados en varios institutos de psicología y psicoterapia, la forma más efectiva y práctica es el entrenamiento autógeno. Debe practicarse semanalmente de una a tres veces. Una persona que necesita un curso psicoterapéutico debe trabajar de forma independiente día tras día fuera de una consulta médica. Al principio, la tarea principal del paciente es dominar la fórmula elegida por el médico para un curso en particular. La autohipnosis tiene como objetivo la formación de una sensación física específica: por ejemplo,pesadez en el cuerpo. Una persona logra la máxima relajación muscular. El estado de relajación facilita el trabajo. A medida que domina con éxito la voluntad, es suficiente concentrarse en los pensamientos específicos necesarios para la curación.
Tratamiento hipnosugestivo
Este enfoque, estudiado y practicado en el marco de la psicología clínica y la psicoterapia, implica la sugestión con fines terapéuticos, realizada durante el período en que el necesitado está en sueño hipnótico. Previamente, el médico explica a la persona con las palabras más sencillas posibles cuál es la esencia del programa terapéutico. La tarea principal del discurso de apertura es eliminar el miedo y superar el escepticismo de los necesitados. A continuación, se inicia una sesión, formada por tres pasos sucesivos. El paciente se pone a dormir, se lleva a cabo la sugestión, luego se saca del estado hipnotizado. La duración de toda la sesión no suele superar los 45 minutos, a menudo basta con media hora. Como parte del curso del tratamiento, generalmente se necesitan una docena de sesiones, con menos frecuencia, una docena y media.
Se han desarrollado varios métodos diferentes para poner a dormir. La psicoterapia hipnótica orientada a la sugestión permite algo más que una simple interacción verbal con el paciente. El médico puede usar factores monótonos que irritan el oído: un zumbador, un metrónomo, una grabación de un oleaje o una gota. Puede usar estímulos táctiles, tocar uniformemente a una persona, acariciar su piel. Los pases se producen para ayudar a los especialistas. Un método conocido desde hace mucho tiempo es fijar la mirada de una persona en un objeto brillante. La sugestión te permite poner a dormir a una persona. La tarea del médico es mantenerrelación.
Sutilezas prácticas del tratamiento hipnosugestivo
La psicoterapia de orientación hipnótica implica un flujo de trabajo formado por tres etapas sucesivas. Primero, comienza la duda, es decir, un paso, cuando los músculos del necesitado están relajados, está ligeramente adormecido. Puedes salir de esta etapa por tu cuenta. Luego viene la hipotaxis. El término se refiere a la etapa de relajación muscular completa. Puede causar catalepsia. El tercer paso es el sonambulismo. Este es el estado más profundo. Una persona no siente estímulos externos y cumple plenamente con lo que sugiere el médico. El efecto de un curso terapéutico a veces ya se puede lograr en la primera o segunda etapa, por lo que no siempre es necesario inducir el sonambulismo.
La fórmula por la que se hace la sugerencia está formada por expresiones convincentes. Estos deben crearse individualmente, teniendo en cuenta el caso específico. El contenido debe estar relacionado con las medidas que el paciente necesita aplicar. La fórmula se dice claramente, sin alzar la voz, en comentarios simples, llenos de significado tanto como sea posible. Las frases deben seguirse con breves pausas. A veces se necesitan expresiones duras, pronunciadas en tono imperativo.
Como parte del asesoramiento de psicoterapia prehipnótica, el médico explica: la primera sesión será una fuente de bienestar. Algunos pacientes se sienten alegres y llenos de optimismo después. Solo más tarde el médico se dedica a la sugestión, cuyo propósito es curar a una persona. deshipnotizaciónla mayoría no causa problemas. El final de la sesión termina con la sugerencia de que después de despertar, la persona se sentirá completamente descansada.
Trabajar con un grupo
A veces la psicoterapia trabaja con un grupo de pacientes. Puede realizar sesiones grupales hipnóticas. Se recomienda que a la hora de formar un grupo se incluya una o dos personas de la categoría de hipnóticos. El fenómeno de la imitación, la inducción mutua aumenta la capacidad de sugestión.
Un curso psicoterapéutico colectivo implica la influencia mutua de los necesitados bajo la supervisión de un especialista. Cada sesión se lleva a cabo cuando el grupo se reúne. El médico trabaja con pacientes, los miembros del equipo corrigen el comportamiento y el pensamiento de los demás. Normalmente el equipo está formado por personas que han recibido previamente la ayuda de un psicoterapeuta de forma individual.
Como se sabe desde los fundamentos de la psicoterapia, las sesiones colectivas serán efectivas solo si el médico pudo crear una atmósfera de confianza mutua. Todas las personas que asistan a la clase deben estar interesadas en la curación y comprender todos los beneficios de ella. El éxito del curso depende de la correcta formación del grupo. Es necesario incluir en él individuos de aproximadamente la misma edad con un nivel similar de desarrollo intelectual. Si es posible, concéntrese en personas con intereses similares. A veces forman grandes grupos, hasta tres docenas de personas. Formato medio - no más de 15 personas, grupo pequeño - dentro de los ocho oyentes. Para algunos propósitos, los grupos del mismo sexo son óptimos, a veces se pueden formar grupos mixtos. Gruposson heterogéneos, homogéneos en términos de nosología. Esto significa que se pueden incluir personas con diferentes enfermedades, o el problema debe ser el mismo para todos.
Sutilezas de trabajar con un grupo
Por lo general, en el curso de formación en psicoterapia, los profesores enfatizan la importancia de la selección correcta de los participantes en la comunicación. Para que la obra dé un buen resultado, entre los oyentes debe haber quienes estén próximos a la recuperación. Su presencia crea en los demás miembros del equipo la comprensión de la posibilidad de recuperación y el deseo de ella. Esta selección de miembros del grupo se denomina formación de la perspectiva de una cura absoluta.
El contenido de las clases se selecciona de manera que corresponda a las tareas del médico. Dentro del grupo, primero se deben explicar los objetivos del curso a los participantes, luego se debe activar a las personas a través de la capacitación y la reeducación para lograr el resultado duradero deseado.
Hay ciertas categorías de personas para quienes el trabajo en equipo es más efectivo si hacen algo juntos. Por ejemplo, puedes asistir a eventos o trabajar. Esto funciona particularmente bien cuando se trabaja con psicópatas o alcohólicos en recuperación.
Trato familiar
Este tipo de psicoterapia es un tipo de tratamiento colectivo, en el que la influencia curativa positiva tiene como objetivo mejorar las relaciones dentro de la familia. A menudo, la necesidad surge si se violan las relaciones interpersonales. El médico ayuda a hacerlos más positivos o reconstruirfundamentalmente. A menudo, la necesidad de dicha terapia surge debido a un trastorno neurótico o para prevenirlo con un alto riesgo de ocurrencia. Se recurre a la terapia familiar si es necesario rehabilitar a una persona que ha sufrido psicosis, neurosis. La tarea del médico es crear la atmósfera más positiva en la vida, en el hogar, para una persona que ha superado una enfermedad mental.
Narcopsicoterapia
Tal psicoterapia sistémica implica un efecto combinado sobre los necesitados. El médico establece contacto verbal y aplica barbitúricos. Los medicamentos se inyectan en una vena. El objetivo principal del componente del fármaco es proporcionar una anestesia incompleta. Como preparaciones se aplican "Amital", "Pentotal". Hexenal se usa a menudo.
La combinación especificada se indica si la hipnotizabilidad del paciente es baja. Los medicamentos dan un estado de euforia, que se combina con aturdimiento. Una persona bajo la influencia de estos medios es sugerentemente accesible, es decir, la efectividad del curso se vuelve mayor. Una persona que recibe este tipo de ayuda cualificada gana confianza en sí misma.
Para que el tratamiento dé un buen resultado, es necesario realizar sesiones dos veces por semana o más seguido. Dentro de un curso, se necesitan 10-15 procedimientos.
Terapia conductual
Su nombre alternativo es reflejo condicionado. Se utiliza como método de trabajo con adultos y niños. La psicoterapia implica la inhibición con la subsiguiente reestructuración de las conexiones condicionadas que se han formado incorrectamente. Para ello recurren a la formación, formar a una personanuevos comportamientos. El programa terapéutico implica el uso de ejercicios complejos, cuya tarea es eliminar las fallas psicopatológicas. Estos pueden ser, en particular, miedos aislados. El terapeuta guía al paciente a medida que aprende a adaptarse a la situación que inicia el trauma. Primero, el entrenamiento se lleva a cabo en condiciones artificiales, utilizando películas, registros, transparencias y una grabadora. La tarea del grupo de trabajo es crear una situación en la que la persona sienta que se acerca al objeto del miedo. Con éxito, la situación se traduce más cerca de la realidad, del entorno que antes provocó el trauma de la psique. Tal tratamiento ayuda a restaurar la actividad de la persona y vencer las manifestaciones de la enfermedad.
Psicoterapia Corporal
Este término se utiliza para designar un bloque especializado de trabajo de los psicoterapeutas. La idea principal que se convirtió en la base para el desarrollo de este método es la unidad de lo espiritual y lo físico, el soma con la psique. Cualquier experiencia de una persona, según los expertos, está íntimamente relacionada con el estado físico. La medicina ha revelado que las patologías somáticas ocurren en el contexto del estrés psicológico y el estrés. Sobre la base de tales observaciones, se asumió la influencia inversa: la capacidad de manipular la psique a través del trabajo con el cuerpo. El médico desarrolla un conjunto de ejercicios teniendo en cuenta las necesidades de un paciente en particular. Tensión muscular, masajes, posturas y movimientos específicos: todas estas técnicas le permiten estabilizar su estado mental y hacer frente a la enfermedad.
Por primera vez en la práctica, Alexander aplicó la psicoterapia corporal enfinales del siglo XIX. El actor buscó recuperar su voz. Con el tiempo, habiendo logrado el éxito, comenzó a enseñar el cambio de postura, mejorando la capacidad de moverse de manera coordinada, y también enseñó la plasticidad de los movimientos, ayudando a los clientes a corregir sus hábitos. El concepto de psicología corporal fue formado a principios del siglo siguiente por Reich, una de las figuras prominentes de la revolución sexual. La idea principal del enfoque psicoterapéutico era oponer el mecanismo protector de la psique a la influencia física en el cuerpo humano.
Hoy en día, este método de trabajo se considera una forma eficaz de ampliar los propios límites y mejorar las oportunidades, para estructurar la imagen de la propia personalidad. Las obras de Feldenkrais, Rolf, Yanov son especialmente populares. Las ideas de Lowen presentadas en los trabajos dedicados a la bioenergética son atractivas. Creó una técnica para la autoexpresión y la movilización del potencial corporal con el fin de aumentar el placer de la vida.
Puntos prácticos
Cuando planee iniciar el tratamiento adecuado, primero debe orientarse en la construcción de clases. Por lo general, la sesión comienza con las preguntas del médico sobre la vida del paciente, su pasado y presente, momentos difíciles que provocaron su visita al médico. El médico debe tomar parte activa, para que el cliente se sienta escuchado, escuchado y comprendido. Un buen médico no es aquel que da demasiados consejos, sino que permite que una persona decida qué cambios necesita una persona en particular.
El terapeuta discute temas dolorosos con los que es difícil trabajar para el cliente y explica quéla comunicación no puede ser fácil. Uno de los aspectos importantes de un curso exitoso es la distinción entre la atmósfera de comunicación con un profesional y la gravedad de un tema traumático.
