Una persona está en riesgo de desarrollar cualquier enfermedad. Puede afectar a cualquier órgano. En nuestro cuerpo, todos los órganos se combinan en sistemas según sus funciones. El más vulnerable es el cardiovascular. Aunque consta de solo dos elementos: el corazón y los vasos sanguíneos, la calidad de la salud y la vida humana depende de su trabajo. No en vano mencionamos la calidad de vida, que está asociada al estado del corazón y los vasos sanguíneos. Después de todo, cualquier complicación o proceso patológico en ellos puede privar permanentemente a una persona de la capacidad y funcionalidad de trabajo. Por lo tanto, la prevención de enfermedades cardíacas y vasculares ocupa un lugar importante en la vida de todos.
Enfermedades del sistema cardiovascular
¿De qué protegerse y qué enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos existen?
- Defectos cardíacos congénitos y adquiridos. A veces las válvulas no funcionan desde el nacimiento, f alta algún elemento en la estructura del corazón, etc.
- Arteriosclerosis cerebral: estos conductos sanguíneos huecos se llenan de placas de colesterol, lo que interfiere con el suministro completo de oxígeno al cerebro.
- IHD - cardiopatía coronaria - f alta de oxígeno para que el corazón funcione.
- Patológicoprocesos en las arterias periféricas.
- La enfermedad varicosa es una violación de la circulación sanguínea en los vasos debido a una mayor formación de coágulos de sangre.
- Miocarditis por varias razones.
- Trombosis venosa profunda.
Recopilación de anamnesis de personas en riesgo
La prevención del riesgo cardiovascular comienza con la realización de una anamnesis. Es importante que un especialista sepa de qué estaba enferma una persona para desarrollar medidas para prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas y vasculares. Además, el médico hace preguntas para saber qué enfermedades de este sistema tienen los familiares.
A continuación, hay una encuesta sobre la presencia de malos hábitos: fumar, beber alcohol. Las sustancias contenidas en los cigarrillos y las bebidas alcohólicas afectan el estado de los vasos sanguíneos, expandiéndolos o estrechándolos, y también penetran en la sangre, lo que afecta el trabajo del corazón.
También es importante que el especialista conozca la movilidad y la alimentación del paciente. Si lleva un estilo de vida inmóvil, come alimentos dañinos o sin restricciones en la cantidad, tal comportamiento necesariamente conduce a daños en los vasos sanguíneos y el corazón. La prevención del desarrollo de enfermedades cardiovasculares ayuda a una persona a comprender qué necesita cambiar exactamente en su vida para mantenerse saludable.
Examen de pacientes con enfermedades cardiovasculares
Cualquier diagnóstico se realiza después de cualquier examen. Puede ser alguna manipulación o análisis especial. Incluso después del inicio de procesos patológicos.la prevención de enfermedades del sistema cardiovascular sigue siendo relevante. Después de todo, existen diferentes niveles de desarrollo de enfermedades, por ejemplo, la hipertensión tiene 3 grados. El primero, respectivamente, es más fácil de controlar que el tercero. Y esto se aplica a otras enfermedades. Incluso si ya se están desarrollando, es necesario continuar con las medidas preventivas para evitar complicaciones.
Con el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular, se prescribe el siguiente examen:
- medición constante de la presión arterial: esto debe hacerse 3 o 4 veces al día para controlar su estado y el rendimiento del músculo cardíaco;
- controlar la frecuencia cardíaca - para prevenir ataques cardíacos;
- auscultación pulmonar - realizada para estudiar las características de los sonidos respiratorios;
- pulso en los pies - control de la permeabilidad de los vasos de las extremidades;
- medición del peso corporal: los kilos de más ejercen presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos;
- circunferencia de cintura.
Además, los médicos prescriben pruebas de laboratorio que muestran el estado de los órganos internos, su desempeño y la calidad de sus funciones:
- análisis de glucosa y proteínas en orina;
- análisis de sangre para colesterol y otros lípidos, glucosa y creatinina sérica.
También informativo en el estudio del trabajo de las enfermedades cardiovasculares es un ECG, EchoCG. En la mayoría de los casos, los cardiogramas se prescriben cuando se sospecha de angina de pecho.
¿Cuál es la prevención de enfermedades de este sistema?
Muchas preocupaciones yLas dificultades son traídas por las enfermedades cardiovasculares. El tratamiento y prevención de estas patologías a nivel estatal es una de las prioridades. De hecho, en los últimos años ha aumentado la mortalidad entre las personas que los padecen.
La prevención de enfermedades cardíacas y vasculares implica medidas que son necesarias para mejorar la calidad y la esperanza de vida de las personas mediante la prevención de la aparición y el desarrollo de dichas patologías. Su aparición no es solo un problema médico sino también social, por lo que se presta tanta atención a la prevención.
El desarrollo de medidas se refiere no solo a la prevención de enfermedades vasculares y cardíacas, sino también a la máxima reducción del riesgo de complicaciones. Los más comunes son: infarto de miocardio, embolia pulmonar, accidente cerebrovascular.
Programa Estatal para la Prevención de Complicaciones de las Enfermedades Cardiovasculares
El programa estatal incluye tres principales:
- población;
- prevención primaria de enfermedades cardiovasculares;
- reducir el riesgo de complicaciones en pacientes con ECV (secundario).
La primera es la más importante, ya que su implementación a nivel de toda la población mejora la calidad de vida. Esto implica reducir los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares. Para ello, se realizan actividades de cambio de estilo de vida. Sin embargo, no siempre se requiere un examen médico.
Estrategia altade riesgo, o prevención primaria, tiene como objetivo prevenir la aparición de este tipo de enfermedades en personas que, por sus hábitos o estilo de vida, ya se encuentran en situación de riesgo.
La tercera estrategia tiene como objetivo monitorear la condición de quienes ya padecen enfermedades cardiovasculares. Se lleva a cabo para apoyar la salud y prevenir complicaciones de ECV.
¿Qué incluye la prevención de enfermedades cardíacas y vasculares?
Tales eventos no se llevan a cabo "desde el techo". Hay puntos especiales asignados por el Ministerio de Salud, que deben llevarse a cabo según lo previsto. La prevención de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares se lleva a cabo en varias áreas, que se discutirán a continuación. La tarea principal de los especialistas es identificar y evaluar el riesgo de desarrollar tales enfermedades. La evaluación se lleva a cabo utilizando tablas especiales, ya que incluso personas aparentemente sanas corren el riesgo de terminar con sus vidas debido al curso latente de enfermedades del sistema cardiovascular.
Control nutricional
La prevención de enfermedades del sistema cardiovascular comienza con una condición indispensable para la existencia de una persona: la nutrición. De ello depende la calidad de la vida humana y su duración. Si no ejerce control sobre la nutrición, comete errores graves al desarrollar una dieta, entonces pueden aparecer enfermedades crónicas de varios órganos, incluidos el corazón y los vasos sanguíneos.
La comida es más que saciedad. En una cena común, las personas pueden comunicarse, disfrutar de la comida, etc. Pero todo el alimento ingerido debe traer no solo satisfacción moral, sino también beneficios para el cuerpo. La nutrición saludable es uno de los aspectos principales no solo para obtener energía, sino también para prevenir diversas enfermedades.
Para prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas, es importante comer bien, esta condición incluye necesariamente la prevención de enfermedades cardiovasculares. Un memorando para personas en riesgo contiene las siguientes recomendaciones:
- Come más pescado. Ayuda a que el corazón funcione mejor.
- Reduce el consumo de carne, evita por completo las variedades grasas.
- Coma legumbres, verduras, frutas secas y avena: ayudan a reducir el colesterol en la sangre.
- Todos los productos lácteos solo se pueden usar con bajo contenido de grasa. Los productos lácteos son especialmente útiles.
- Reducir el consumo de sal, en grandes cantidades afecta negativamente a los vasos sanguíneos.
- Restringe los dulces y los alimentos ricos en almidón.
- No cargues tu corazón con bebidas tónicas.
- Es necesario negarse prácticamente a comer queso, yemas, mantequilla, crema agria, riñones, hígado, caviar, sesos. Estos alimentos son ricos en grasas y colesterol.
- Coma tantas frutas y verduras como sea posible. La fibra reduce el apetito.
- Es mejor usar aceite de oliva de aceites vegetales.
Este consejo nutricional implicaprevención de enfermedades cardiovasculares. Una guía de consejos que puede obtener de un especialista seguramente le recordará la importancia de llevar una dieta variada todos los días.
Malos hábitos
En este punto, debe tener en cuenta la duración del hábito de fumar y la cantidad de cigarrillos fumados por día. Los fumadores pasivos también corren el riesgo de ECV crónica. Dejar de fumar reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.
Actividades habituales
Las actividades deportivas regulares son un factor importante en la prevención de condiciones patológicas asociadas con enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Las pequeñas cargas cardiovasculares también deberían estar presentes en personas que padecen enfermedades del sistema cardiovascular. El entrenamiento físico fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, reanuda la función saludable del corazón y ayuda a que todo el cuerpo esté en buena forma. Al entrenar los vasos sanguíneos, una persona se protege contra enfermedades como derrames cerebrales, enfermedades de las arterias coronarias, ataques al corazón y algunas otras.
Control de peso
Según las estadísticas, más de 300 millones de personas en el mundo son obesas. Este problema ocupa un lugar destacado entre las causas del desarrollo de enfermedades cardiovasculares a escala mundial. Con un aumento en el peso corporal, aumenta la producción de ácidos grasos libres, un aumento en la presión arterial y la cantidad de colesterol. Esto conlleva un deterioro en el funcionamiento del corazón y de los vasos sanguíneos. La prevención de las enfermedades cardiovasculares en mujeres y hombres incluye el control del peso, porquela obesidad puede conducir a enfermedades como enfermedad de las arterias coronarias, accidente cerebrovascular, osteoporosis, trombosis venosa, embolia pulmonar. Además de este sistema, otros también sufren: la carga en las piernas, la espalda aumenta, el tracto gastrointestinal sufre, el sistema reproductivo, etc. También aparecen defectos estéticos: aumento de la circunferencia de la cintura, segunda barbilla y otros.
Medición de la presión arterial
Una fuerte caída de presión puede provocar una violación de la integridad de los recipientes. Por lo tanto, antes de usar drogas, es necesario verificar los indicadores de presión. La prevención de enfermedades cardíacas y vasculares debe comenzar con una medición de control de la presión arterial. Esto es necesario para determinar el grado de la enfermedad que ha surgido o para prevenirla.
Prevención de enfermedades cardiovasculares en niños
Es especialmente triste ver niños que padecen enfermedades tan graves. ¡Pero puedes evitar que ocurran! La vida de una persona comienza mucho antes de su nacimiento. El corazón del feto comienza a latir en la semana 6-7 del desarrollo intrauterino. La profiláctica de las enfermedades cardíacas y vasculares ya puede comenzar a partir de este período. Una mujer embarazada debe abandonar los malos hábitos, la desnutrición, la ingesta excesiva de líquidos.
Las enfermedades cardiovasculares, cuyo tratamiento y prevención en los niños es ligeramente diferente que en los adultos, pueden acompañar a un pequeño residente durante toda su vida, trayendo dificultades para él y su entorno. Por lo tanto, los padresdebe monitorear la nutrición de los niños, actividad física moderada, peso corporal, régimen de descanso.
