La distonía vegetativo-vascular es una verdadera lacra de nuestro tiempo. No solo los ancianos, sino también los maduros sufren sus síntomas. En los últimos años, los neuropatólogos están diagnosticando cada vez más VVD incluso en niños y adolescentes. El tratamiento puede llevar años. La prevención de la EVV en adultos y niños es una recomendación simple que ayudará a prevenir el desarrollo de la enfermedad y brindará a los pacientes una excelente salud, vitalidad y vigor.
Síntomas de VVD: cómo se manifiesta esta enfermedad
El concepto de "distonía" implica un desequilibrio entre los mecanismos reguladores de las divisiones simpática y parasimpática del sistema nervioso autónomo. Son los encargados de mantener la constancia del medio interno del organismo. De hecho, para el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas. Afecta la frecuencia del pulso y los latidos del corazón, el número y la profundidad de los movimientos respiratorios, el proceso de defecación y micción. Ayudarmantenga el equilibrio mientras hace ejercicio.
Ahora imagina lo que sucede cuando se interrumpe la relación entre las divisiones parasimpática y simpática del sistema nervioso autónomo. Desequilibrio completo entre los comandos del cerebro y la vida real.
Estas son las manifestaciones más comunes de VSD, por las cuales los pacientes se ven obligados a buscar ayuda:
- Síndrome de manifestaciones cardiovasculares de VVD: arritmia, dolor en el corazón, taquicardia, s altos en la presión arterial, pulso acelerado sin razón aparente;
- síndrome de patología respiratoria en VVD: espasmos de la laringe, f alta de aire;
- síndrome de trastornos gastrointestinales: dolor en la región epigástrica, estreñimiento o diarrea que no se eliminan con la toma de medicamentos, flatulencia, eructos;
- el síndrome de la esfera psicoemocional con EVD presenta la mayoría de los síntomas: ansiedad, problemas para dormir, histeria, irritabilidad, agresión desmotivada hacia los demás y autoagresión.
Razones para el desarrollo de VVD
Conociendo las causas de la enfermedad, puede crear un plan exitoso para la prevención de la EVV. Si lo sigue sin violaciones, puede olvidarse de las manifestaciones de la enfermedad durante muchos años.
Entonces, los médicos consideran que las siguientes son las causas más comunes de distonía y exacerbación de la afección en los pacientes:
- malos hábitos: abuso constante de bebidas alcohólicas, somníferos, tabaquismo excesivo y en algunos casos consumo de drogas;
- Estancia constante en condiciones de estrés crónico (trabajo no amado, cohabitación forzada con personas desagradables);
- sobreesfuerzo físico (se produce cuando una persona se ve obligada a trabajar en dos turnos, duerme poco, se viola su régimen día-noche);
- gran susto, estrés de una sola vez (por ejemplo, el paciente presenció la muerte o el sufrimiento brutales de alguien);
- sufrió derrames cerebrales, ataques cardíacos;
- Lesión cerebral traumática o conmoción cerebral reciente o tardía que puede haber causado un accidente cerebrovascular grave.
Clasificación de la distonía vegetativo-vascular
Los síntomas anteriores son causados en gran medida por un tono vascular alterado. Por lo tanto, según el tono vascular que predomine en el paciente, la medicina distingue varios tipos de distonía vegetativo-vascular:
- tipo hipertónico;
- tipo hipotónico;
- tipo mixto;
- tipo cardialgico.
Malos hábitos: impacto en los vasos sanguíneos
Es una regla muy arraigada en nuestra cultura tomar bebidas alcohólicas en días festivos. La mayoría de los compatriotas descuidan la cultura de la bebida y se organizan "vacaciones" cada fin de semana. A menudo, el abuso de bebidas alcohólicas provoca un verdadero golpe en los vasos y, a menudo, provoca el desarrollo de VVD de tipo mixto e hipertónico. Además de los vasos sanguíneos, casi todos los sistemas del cuerpo sufren.
Fumar cigarrillos provocavasoespasmo. Casi todos los fumadores empedernidos tienen síntomas de VSD. Pero para la mayoría de ellos, dejar un mal hábito es difícil, prefieren enfermarse y sentirse mal que dejar el cigarrillo.
La primera regla de prevención de RRI para el tipo hipertenso: rechazo casi total de bebidas alcohólicas y preferiblemente cigarrillos. Si, después de un rechazo completo del alcohol y la normalización de la nutrición, los síntomas no desaparecen del paciente, es necesario dejar de fumar por completo. Los vasos de cada persona reaccionan individualmente a la nicotina y al alquitrán contenidos en los cigarrillos. Y si para una persona tal influencia es aceptable, para otra será simplemente mortal.
Fatiga crónica y exceso de trabajo físico
El trabajo duro y prolongado provoca vasoespasmo. A menudo, las personas en un esfuerzo por ganar más no se dan descanso y tratan de trabajar los siete días de la semana. Este enfoque es inaceptable: cada persona debe dormir al menos ocho horas al día (y por la noche) y no permanecer en posición vertical durante más de diez horas.
No importa lo extraño que pueda sonar, pero a menudo la prevención más eficaz de la EVV en adultos es trabajar menos y descansar más. Además, el descanso no debe ser en el gimnasio (que también deben limitarse las visitas, ya que también es una actividad física seria), sino en casa, tumbados en el sofá o en una hamaca, en paz y tranquilidad.
Permanecer bajo estrés
Depresión severa, trastornos de ansiedad, irritación constantedebido a un malentendido de los familiares: estas razones a menudo exacerban el curso de las enfermedades cardiovasculares existentes. La VSD también puede comenzar por primera vez precisamente durante un período de crisis nerviosa y aumento de la ansiedad.
La mejor prevención de la RRI durante el estrés crónico es dormir tanto como sea posible. Es necesario ponerse en contacto con un neurólogo o psiquiatra y pedir una receta para un sedante activo (calmante) o pastillas para dormir (si el paciente sufre de insomnio). Sin un sueño profundo y saludable a largo plazo, nunca se librará del estrés.
Si no es posible ir al médico, vale la pena intentar tomar un curso del tranquilizante suave de venta libre "Afobazol". Hay otro remedio homeopático efectivo que no es adictivo y es muy barato: este es el té calmante "Fitosedan".
Lista de medidas preventivas para EVD
Resumiendo, podemos enumerar las medidas más efectivas para prevenir la EVV:
- rechazo absoluto a tomar bebidas alcohólicas;
- en la medida de lo posible - dejar de fumar (o al menos reducir el número de cigarrillos fumados);
- sueño completo (si es necesario, recurrir a pastillas para dormir);
- si el trabajo provoca un exceso de trabajo físico, vale la pena cambiar de trabajo o de horario;
- trate de descansar tanto como sea posible mientras está acostado;
- de las actividades deportivas, lo mejor es asistir a yoga, natación, pilates.
Estas sencillas reglas para la prevención de la EVV ayudarán no solo a mejorar el tono vascular y a establecer un equilibrio entremecanismos reguladores de las divisiones parasimpática y simpática del sistema nervioso autónomo, sino también para mejorar el estado psicológico del paciente. Después de un par de meses de tal vida, una persona enferma no será reconocida: de un residente nervioso y nervioso de una metrópoli, se convertirá en una persona tranquila y armoniosa.
Prevención de CIV: medicamentos
Tanto para el tratamiento de VVD en las etapas iniciales de desarrollo como para la prevención de esta afección, los medicamentos de los siguientes grupos de agentes farmacológicos se prescriben con mayor frecuencia:
- vasodilatador;
- tranquilizante;
- sedante;
- antidepresivos;
- nootrópicos;
- normalizar la circulación sanguínea;
- nivel de presión de normalización;
- hipnóticos y fármacos reconstituyentes.
La prevención y el tratamiento de la EVV dependen directamente de los síntomas subjetivos. Es decir, de aquellas quejas que el propio paciente expresa al médico tratante.
- Si hay problemas para dormir, probablemente se prescribirá Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Si el paciente se queja de ansiedad severa, ataques de pánico y mareos - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- En caso de problemas cardíacos pronunciados: arritmia, taquicardia, etc. (después de que el médico esté convencido de que no hay diagnósticos cardíacos graves), se recetará Betaserk, Valoserdin.
- Con constantes quejas por la f alta de vitalidad y malaestado de ánimo, acompañado de palpitaciones y llanto, probablemente se prescribirá fluoxetina, Zoloft, paroxetina, Stimuloton.
Péptidos nootrópicos inyectables de nueva generación: "Cortexin" y "Cerebrolysin" mostraron una alta eficacia para mejorar la circulación cerebral.
Infusiones de hierbas en la lucha contra los síntomas de la EVV
Si el paciente evita conscientemente tomar medicamentos para el tratamiento y la prevención de la EVV, puede intentar ofrecerle infusiones de hierbas. Por supuesto, los medicamentos farmacológicos son mucho más efectivos. Pero hay preparaciones herbales bastante poderosas.
Por ejemplo, "Fitosedan" - una colección de sedantes, que incluye tomillo, orégano, agripalma, valeriana. El té medicinal está disponible en dos formas, tienen una composición ligeramente diferente. Pero no hay mucha diferencia en la acción.
Puedes comprar y preparar hierbas por separado. La valeriana, la agripalma y el tomillo tienen un efecto sedante e hipnótico.
Características de la prevención de CIV en niños y adolescentes
Casi todas las drogas farmacológicas graves están prohibidas para niños menores de seis años. Esto complica la prevención de la EVD en niños y adolescentes.
Además de tomar medicamentos (aunque en algunos casos sigue siendo necesario), las siguientes terapias en niños han demostrado su eficacia:
- consultas con un psicólogo clínico infantil opsicoterapeuta;
- nutrición de corrección - restricción de dulces en la dieta;
- comunicación con animales: la hipoterapia mostró resultados particularmente buenos en niños;
- terapia con delfines y baño en la misma piscina con delfines.
Por supuesto, estos métodos cuestan más que tomar medicamentos. Pero vale la pena prestar atención a esto: la prevención de EVD en adolescentes a menudo ayuda a mantener la salud y la psiquis y da un boleto a la edad adulta sin la presencia de enfermedades crónicas.
Medicamentos que se pueden dar a los niños
Si los padres aún deciden administrar medicamentos para prevenir la EVV en los niños, entonces, antes de elegir un medicamento, definitivamente debe consultar a un médico. Es necesario pasar un conjunto estándar de pruebas de sangre, orina y heces para excluir posibles patologías de los órganos internos.
Si un niño está preocupado por la ansiedad, tiene una imaginación excesivamente rica y una sensibilidad psicológica elevada, es necesario mostrárselo a un psiquiatra. Si los padres están preocupados por el registro, deben comunicarse con un centro de diagnóstico privado y obtener asesoramiento por dinero. Allí también puede obtener una receta para el mejor medicamento para el niño y recomendaciones para la dosis del medicamento. A los bebés y adolescentes a menudo se les recetan nootrópicos: estos son medicamentos que regulan la circulación cerebral y le permiten deshacerse de la excitación, la irritabilidad y la ansiedad, así como los problemas para dormir.
