Una parte significativa de la vida del bello sexo está ocupada por los llamados días críticos. Debido a las peculiaridades de la fisiología, en esos días uno debe rechazar la actividad vigorosa, practicar deportes, visitar la piscina o bañarse. A veces, esto se debe a problemas de salud, dolor o sangrado bastante abundante. Pero incluso si todo está bien, muchas mujeres tienen miedo, por ejemplo, de bañarse, creyendo que es peligroso. ¿Es esto realmente así, es posible bañarse durante la menstruación o no? Averigüémoslo.
Aproximación antigua
Desde la época soviética, la mayoría ha permanecido firmemente convencida de que visitar baños de vapor, baños, saunas y piscinas durante la menstruación está estrictamente prohibido. E incluso en casa no puede tomar un baño tibio, ya que puede contraer una infección. Esto se debió al bajo nivel de conocimiento, débilel uso de productos de higiene y las prohibiciones de los ginecólogos. Los tampones y las toallas sanitarias en el espacio postsoviético aparecieron a la venta gratis después del colapso de la Unión. Antes de eso, se "minían", pero más a menudo solo usaban gasa y algodón.
Sin embargo, hoy en día las prohibiciones de bañarse no son tan categóricas, y la respuesta a la pregunta de si es posible acostarse en el baño durante la menstruación es sí.
Características de la anatomía
Consideremos aspectos del proceso fisiológico. Comienza la menstruación, ya que la fertilización no ocurrió, y el endometrio se extrae del útero con secreciones de sangre. Se exfolia y sale por el cuello uterino entreabierto. De hecho, en estos días se forma una herida sangrante dentro del útero. Es por esto que el riesgo de infección es alto, incluso a pesar de que solo unas pocas gotas de agua pueden pasar por la pequeña abertura del cuello entreabierto.
Sin embargo, con heridas y cortes en la piel, cuando les entra agua, no se produce infección o infección. Tal riesgo existe, pero esto no significa que la herida necesariamente se inflame y se infecte. Por lo tanto, es posible bañarse bajo ciertas condiciones de limpieza e higiene.
¿Entrará agua en la vagina y el útero?
La vagina está colocada de tal manera que al bañarse, el agua penetrará en ella. A través de la vagina y un cuello uterino ligeramente abierto, el agua puede ingresar un poco al útero. Pero su penetración es insignificante. Estas son las características anatómicas del cuerpo femenino. Al mismo tiempo, la entrada de agua no es peligrosa durante un breveestar en el baño, pero siempre que haya sido preparado en consecuencia (limpiado y lavado), y el agua misma esté limpia.
Cómo lavarse en el baño
Si puede bañarse durante la menstruación, debe tener mucho cuidado con el lavado. El agua corriente, que lava las paredes de la vagina, no hará ningún daño. Pero el impacto mecánico con el uso de jabón o gel de ducha puede afectar negativamente a la flora. En estos días especiales se establece un ambiente ligeramente ácido en la vagina. Con el uso activo de detergentes, este equilibrio puede verse alterado. En este caso, la vagina y el útero quedarán sin protección natural contra diversas infecciones y bacterias. Por lo tanto, es suficiente con lavar suavemente los órganos genitales externos, sin que entre la solución jabonosa.
Usar un tampón
Mientras se preguntan si puede bañarse durante su período, muchas tampoco saben si debe usar un tampón. En principio, también puedes utilizar un tampón para un baño más placentero y estético. Sin embargo, el agua aún penetrará en la vagina y la saturará con agua. Realizando su función principal, como una esponja, absorberá el agua del exterior. Por lo tanto, después del baño, es mejor reemplazar el tampón. En primer lugar, lo más probable es que ya esté lleno y, en segundo lugar, puede provocar una infección.
¿Puedo tomar un baño caliente mientras tengo la regla?
Con un estado de salud normal y ausencia de patologías (tendencia al sangrado, miomas), no tomar baños calientesprohibido. La duración del procedimiento de agua no debe ser más de 8-10 minutos. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de un mayor sangrado, la secreción se vuelve abundante y aumenta el riesgo de pérdida de sangre. Al mismo tiempo, un baño caliente ayudará a calmarse, relajarse y distraerse. Este baño es especialmente bueno para las mujeres que experimentan picos hormonales, síndrome premenstrual.
Baño tibio
A pesar de que durante la menstruación puede tomar un baño caliente, se debe preferir el agua tibia o fría. Este procedimiento calmará y aliviará perfectamente el estrés. En los calurosos días de verano, es mejor darse un baño fresco para refrescarse y animarse. La temperatura del agua para un baño tibio no debe exceder los 37-39 grados. Tal agua será óptima para nadar en días especiales. Pero el tiempo de baño con agua tibia y fría, a diferencia de la caliente, se puede aumentar a 15-20 minutos.
Reglas generales
Entonces, descubrimos si es posible acostarse en el baño durante la menstruación. Echemos un vistazo a lo que se debe considerar para una experiencia de baño más cómoda.
- El baño debe lavarse bien; cuando utilice productos químicos, enjuague la superficie limpia con abundante agua. Y es mejor usar soda o jabón para lavar durante ese período para lavar la bañera.
- Usar un tampón. Esto hará que el proceso sea más agradable. El hisopo debe retirarse después de completar el lavado.
- Agregue sal marina: las sales de baño no están prohibidas, pero deben estar libres de sabores fuertes y rellenos.
- Adición de hierbas y aceites aromáticos: esto ayudará a eliminarestrés y desinfectar el agua.
¿Puedo acostarme en el baño durante la menstruación, usando decocciones de hierbas?
La respuesta a esta pregunta es sí. Tal procedimiento dará un efecto curativo y terapéutico. Solo necesita saber qué hierbas se pueden y no se pueden usar.
Es mejor elegir hierbas con efecto hemostático:
- Aquilea.
- Ortiga.
- Corteza de roble.
Las decocciones de estas hierbas ayudarán a reducir la cantidad de secreción y reducirán el riesgo de sangrado al tomar un baño.
Otras agradables hierbas para los baños menstruales son:
- Manzanilla - protege contra la inflamación y desinfecta el agua.
- Romero: edificante y energizante.
- Linden - calma los nervios, da un agradable aroma.
- La salvia es rica en hormonas naturales y estrógenos, aliviará la condición en los días críticos.
Puedes añadir unas gotas de manzanilla, enebro, aceites de pino. Pero con los aceites cítricos y las sustancias tonificantes hay que tener cuidado. En un baño tibio, son bastante activos, pellizcan la piel y activan en gran medida todos los procesos del cuerpo, lo que no es muy deseable durante la menstruación. Lo mismo ocurre con las hierbas de menta y toronjil. No se recomienda agregar decocciones de estas hierbas durante la menstruación, ya que el sangrado puede aumentar.
Cuándo dejar de bañarse: consejos de los médicos
A pesar de que no está prohibido bañarse en días críticos, hay situaciones en las queque, por consejo de los médicos, es mejor rechazar las salpicaduras:
- En enfermedades de la mujer, como los fibromas, no se recomienda bañarse debido a la estimulación del crecimiento de células tumorales. Además, con ovarios enfermos, endometriosis y pólipos en la vagina, es mejor abstenerse del procedimiento.
- Lesiones. Si existen microtraumatismos en los genitales externos o en la vagina. Estos pueden ser cortes, formados con mayor frecuencia durante la depilación.
- Para problemas venéreos, se debe evitar el baño hasta la recuperación completa.
- VSD: la presión inestable, tanto baja como alta, puede provocar la pérdida del conocimiento en agua caliente. La menstruación duplica el riesgo, por lo que es mejor que las mujeres con problemas de presión arterial se duchen.
- Sentirse mal. Si se rompe el estado general, aumenta la somnolencia, el cuerpo está cansado y debilitado, entonces es mejor descansar y luego proceder a los procedimientos de agua.
Cada mujer decide por sí misma si es posible acostarse en el baño durante la menstruación, según la necesidad y la conveniencia del procedimiento en esos días.
