En el artículo, consideraremos si es posible entrar a la piscina con la menstruación.
Cuando una mujer comienza su período, su vida activa está en entredicho. Durante este período, la actividad física, el levantamiento de pesas y la intimidad con un hombre no son deseables. Además, no se recomienda visitar piscinas durante la menstruación.
Opinión de experto
Entonces, ¿es posible ir a la piscina durante la menstruación, según los ginecólogos? Todos los meses, se forma un tapón mucoso en el cuerpo femenino, cuya tarea es proteger los órganos genitales de la penetración de varios microbios. La cáscara de corcho sale del cuerpo junto con la sangre menstrual, es decir, la menstruación ayuda a limpiar el cuerpo de sustancias nocivas.
¿Es posible ir a la piscina con la menstruación? Mucha gente está interesada.
Durante el período de la menstruación, los genitales corren un gran peligro. Podría pasarinfección del cuerpo femenino con una gran cantidad de diversas infecciones y microbios, especialmente al bañarse. Esto se debe al hecho de que muchos agentes bacterianos se concentran en el agua. Así, por estas razones, los médicos desaconsejan unánimemente acudir a las piscinas públicas durante la menstruación. Se recomienda posponer las clases por un tiempo, protegiéndose así de muchas enfermedades.
¿Por qué deberías abstenerte de nadar estos días?
No se recomienda ir a piscinas durante la menstruación por las siguientes razones:
- Posible infección. En los lugares públicos el agua está muy sucia, a pesar de que se purifica con diversos químicos. El riesgo de contraer una enfermedad infecciosa sigue siendo muy alto. El cuello uterino de una mujer está entreabierto y vulnerable durante la menstruación, por lo que ni las toallas sanitarias ni los tampones pueden salvarte de posibles infecciones.
- Exceso de actividad física. En los días de la menstruación, es extremadamente indeseable practicar deportes, incluida la natación. El cuerpo se debilita durante este período, por lo que el estado de salud puede deteriorarse mucho: habrá dolor de cabeza, hipertensión arterial.
- No se respetan las normas de higiene. La sangre puede llegar al agua donde otras personas nadan, puede quedarse en una toalla, en un traje de baño, en las piernas de una mujer, lo cual no es muy estético.
Además, el agua de la piscina está saturada con una gran cantidad de cloro. Esto puede causar irritación en las membranas mucosas de los genitales durante la menstruación.
Para las chicas que tienenLa menstruación ha comenzado recientemente, debe tener especial cuidado. Si el cuerpo de una mujer adulta ya se preparó para la menstruación, para una adolescente, la presencia de actividad física excesiva y los cambios en la temperatura del agua pueden ser estresantes. Esto afectará su bienestar: se sentirá mareado, aparecerá debilidad en el cuerpo, también es posible la pérdida del conocimiento.
Es posible entrar a la piscina con la menstruación, es importante informarse con anticipación.
¿Cuáles son las reglas de visita?
La primera y más importante regla es no dañarse a sí mismo ni a los demás. Una mujer debe comprender que pueden ocurrir situaciones imprevistas mientras nada en la piscina. Como resultado de una descarga copiosa, pueden ocurrir fugas, lo que causa una incomodidad considerable y la impresión de los demás se verá muy afectada.
Para evitar que esto suceda, es importante cumplir con ciertas reglas para visitar la piscina de manera segura durante la menstruación:
- Si una mujer no está segura de que el entrenamiento en la piscina vaya bien, debe abstenerse de visitarla durante un tiempo.
- No debes ir a la piscina durante los primeros días de tu regla, ya que es el momento de mayor flujo.
- Se recomienda el uso de productos de higiene cómodos que no causen molestias importantes.
- Es necesario cambiar el tampón inmediatamente después de salir del agua. Esto se debe a la capacidad de los tampones para absorber agua con fuerza, lo que puede provocar una infección.
- Al visitar la piscina, nodeben usarse almohadillas.
- Se recomienda tener en stock un traje de baño negro o de color oscuro, ya que los trajes de baño de colores claros mostrarán hasta la más mínima secreción.
- Antes y después del baño es necesario darse una ducha de contraste.
- ¿Qué no puede ser durante la menstruación? No debe comer alimentos salados y grasos durante este período, tome café. Una dieta desequilibrada puede provocar flujos abundantes y prolongados.
- Si la menstruación va acompañada de fuertes dolores, es necesario tomar analgésicos. La mejor opción sería negarse a usar la piscina y descansar bien.
Los ginecólogos recomiendan seguir estos consejos y recordar que el cuerpo de cada mujer es individual.
Reglas para seleccionar tampones para nadar en la piscina
No hay principios para elegir tampones. Una mujer debe elegir independientemente un remedio similar, teniendo en cuenta su cuerpo y sus sensaciones. Solo con la experiencia se puede saber si debe seguir usando ciertos tampones o si debe optar por otro producto de higiene. Si una chica usa tampones con frecuencia, es poco probable que tenga alguna complicación para elegir.
Si una chica está empezando a usar este tipo de productos de higiene, se recomienda optar por tampones de tamaño pequeño. Si planea visitar la piscina, necesita comprar productos que tengan una buena superficie absorbente. si unpor alguna razón, estos no son adecuados para una niña, entonces debe abastecerse de productos de higiene mientras visita una piscina pública y cambiarlos con la mayor frecuencia posible, por ejemplo, cada 10-15 minutos.
Variedades
Hay varios tipos de tampones:
- Relieve.
- Suave.
- Sin aplicador.
- Con aplicador.
Usa tampones de mejores marcas. Su uso no debe causar molestias a la mujer.
Copa menstrual
Si una mujer no usa tampones, estos no le inspiran confianza, se permite el uso de un dispositivo especial. Tal cuenco no causa reacciones alérgicas, a menudo lo usan mujeres que sufren de una variedad de irritaciones y otras patologías. Es conveniente su uso tanto en los primeros días de la menstruación como en los siguientes.
La copa menstrual tiene un tamaño pequeño, el principio de su acción es que atrae el flujo menstrual y lo retiene. En uso, es muy conveniente y protege casi por completo a las mujeres del flujo sanguíneo. Los bowls son apreciados por aquellas chicas cuyo estilo de vida es activo e implica visitas frecuentes a la piscina.
Cómo actuar si las ganas de nadar son muchas
Muchas mujeres, incluso aquellas que prestan mucha atención a su salud, a veces no pueden negarse a nadar en un hermoso lago u otro cuerpo de agua durante la menstruación. si unla niña se encuentra en una situación similar, debe protegerse lo más posible. Por lo tanto, se recomienda seguir algunos consejos:
- Usa un tampón antes de nadar.
- Después de salir del agua, debes cambiarte el tampón inmediatamente y tomar una ducha.
- Además, no olvides ducharte.
- La ropa interior también debe cambiarse, seca y limpia.
Conclusión
Es importante recordar que con flujo abundante durante la menstruación, nadar en piscinas y otros cuerpos de agua es altamente indeseable, incluso si se siguen todas las recomendaciones de los ginecólogos.
Además, no olvide que algunas mujeres pueden tener diversas patologías infecciosas e inflamaciones. Tienen estrictamente prohibido nadar en cualquier cuerpo de agua, ya que solo puede dañar, causando una exacerbación de la enfermedad o una complicación.
Hemos considerado si es posible entrar a la piscina con la menstruación.
