Muchas personas tienen síntomas del llamado mareo por movimiento. Esta condición aparece como resultado del movimiento en cualquier tipo de transporte (autobús, automóvil, avión, barco, tren). Algunos experimentan síntomas dolorosos incluso en un ascensor. ¿Por qué sucede esto y existe un remedio eficaz para el mareo por movimiento? Lo resolveremos.
Causas y manifestaciones del mareo por movimiento
La razón principal de un fenómeno como el mareo por movimiento es una violación del aparato vestibular. Se produce una condición dolorosa como resultado del trabajo inconsistente de los receptores visuales y auditivos y del sistema vestibular. El oído y la vista señalan la presencia de movimiento, mientras que físicamente permanecemos inmóviles. Con mayor frecuencia, el mareo por movimiento ocurre en niños mayores de dos años, pero los adultos, especialmente las mujeres embarazadas y los ancianos, también son susceptibles al mareo por movimiento. Aplicar remedios caseros para el mareo por movimiento debe estar en presencia de los siguientes síntomas:
- blanqueamiento severo de la piel;
- aumento de la salivación y sudoración;
- mareos y dolor de cabeza;
- náuseas y vómitos;
- apatía, somnolencia, letargo como manifestaciones ocultas del mareo.
Productos contra el mareo para niños
Para que el niño no se enferme, debes prepararte para el viaje. En primer lugar, el niño debe ver la carretera, no el asiento de delante, por lo que fijamos la silla de coche para niños en el centro del asiento trasero. En segundo lugar, el niño no debe estar sobrealimentado o hambriento antes del camino. Debe ser comida ligera. El mejor remedio para el mareo por movimiento en los bebés son las mentas o los caramelos ácidos. La atención del niño se dirigirá a las papilas gustativas y las sensaciones desagradables desaparecerán. Es importante asegurarse de que el niño no esté acalorado o tapado, y también puede entretenerlo distrayendo la atención. En general, la cura ideal para el mareo por movimiento es dormir.
¿Qué deben hacer los adultos?
Los adultos también suelen sufrir mareos mientras viajan, lo que les dificulta la vida. Antes de viajar, es importante dormir lo suficiente, no beber alcohol y fumar lo menos posible. Trate de no comer en exceso, pero tampoco se muera de hambre antes del viaje. Si es posible, viaje de noche cuando el mareo por movimiento es menos severo. Los lugares más convenientes para los viajeros con problemas están al frente (autobús, tren), en el medio (barco, avión). Debe ubicarse mirando en la dirección del viaje.
Si todas las precauciones anteriores no ayudan, puede usar té de jengibre, un remedio popular para el mareo por movimiento. Se elabora con anticipación (10 cm de raíz por 1 litro de agua). Siempre puedes llevar polvo seco contigo y, si es necesario, tomar media cucharadita con agua mineral.agua. Sin embargo, es importante señalar que el jengibre está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, así como en cálculos biliares y enfermedades del tracto gastrointestinal. Otros consejos populares:
- respira rítmica y profundamente;
- cierra los ojos y adopta una posición reclinada;
- mantén una rodaja de limón en tu boca;
- masticando hojas secas de té verde;
- mastica pepino ligeramente salado.
Si conoce su tendencia al mareo por movimiento, prepárese con anticipación y abastézcase de remedios para las dolencias, y luego viajar en transporte ya no será una verdadera pesadilla para usted.
