Si le preocupa un dolor intenso en la muñeca, no podrá soportarlo durante mucho tiempo. No en vano, incluso los dichos reflejan la importancia de este órgano: en ausencia de un tema importante, dicen "como si no tuviera manos". La muñeca, por supuesto, no es todo el brazo, el término describe solo su parte, que conecta los antebrazos, los huesos del metacarpo. Está formado por ocho huesos. Todos los días, el departamento está sujeto a numerosas cargas, ya que es la parte más móvil del brazo. Las estadísticas muestran que, de todos los síndromes de dolor que afectan a las manos, es en la muñeca donde las molestias suelen ser más molestas.
¿De dónde viene el problema?
Para entender exactamente por qué apareció el dolor en la articulación de la muñeca, solo un médico puede hacerlo. El médico interroga al paciente, establece las características del caso, lo dirige a radiografías y otros estudios, analiza la información recibida y saca conclusiones finales. Es cierto que no todas las personas tienen la oportunidad de visitar a un especialista de manera oportuna, peroel síndrome de dolor no es tan fuerte como para interferir con el trabajo, por lo que la gente del pueblo retrasa ir a la clínica. Sin embargo, hay casos en los que una persona puede averiguar por qué le dolía la mano y qué hacer al respecto.
La mayoría de las veces, el dolor en la muñeca derecha o izquierda es provocado por una lesión (esguince, fractura). Las dislocaciones no son infrecuentes, especialmente si el trabajo u otras tareas que se resuelven en la vida cotidiana se asocian con una mayor carga en las manos. El nivel de daño varía mucho. Hay casos en que las fracturas no se manifestaron como dolor en absoluto, sino que pasaron por sí solas, sin ayuda externa y sin la imposición de un yeso. También es posible otra variante del desarrollo de eventos, cuando durante mucho tiempo sensaciones desagradables molestan a un simple, aparentemente magullado, recibido por accidente.
¿Cómo reconocer?
Si el dolor en la muñeca es provocado por una lesión, suele ir acompañado de hinchazón de la extremidad, rigidez de movimiento. Si inicia un caso, no inicia el tratamiento o elige la terapia incorrecta, existe el riesgo de pérdida de movilidad del brazo. Sin embargo, estos casos graves no son muy comunes, mucho más típicos, como se puede ver en la práctica médica, los esguinces. Si la lesión es leve, entonces el área dañada no se hincha ni se hincha, puede mover la mano, pero aparecen sensaciones desagradables en el momento de la flexión y extensión del órgano. El nivel medio es una ruptura de ligamentos. Se puede ver por un hematoma extenso, hinchazón, hinchazón de la extremidad afectada. Hay sensaciones de dolor.incluso si no molestas tu mano. Por regla general, el órgano pierde su movilidad.
Si experimenta un dolor muy intenso en la muñeca, puede deberse a un esguince grave. Un examen detallado muestra una ruptura completa de los tejidos, la articulación pierde su integridad. Esto va acompañado de hinchazón de la extremidad, síndrome de dolor agudo, pérdida completa de movilidad del órgano enfermo.
Síndrome del carpo
A menudo, las posibles causas del dolor de muñeca son de interés para las personas que se ven obligadas a escribir texto en el teclado de una computadora durante mucho tiempo. Las características de los movimientos son tales que los tendones se desgastan rápidamente, las raíces nerviosas se inflaman y esto afecta el rendimiento del aparato ligamentario. Más a menudo, el dolor se presenta en la mano derecha, pero puede afectar ambas extremidades. Las personas zurdas suelen tener dolor en la mano izquierda, ya que está más estresada.
Es posible suponer que la causa del dolor en la muñeca es el síndrome carpiano, si la palma se adormece, cuando intenta agarrar un objeto con la mano, se siente debilidad muscular. El dolor se localiza en la muñeca. Hay muchos casos en que esta forma se observó en el contexto de una lesión vertebral. El grupo de riesgo incluye a quienes padecen hernias vertebrales, osteocondrosis.
¡Las articulaciones enfermas son una molestia
Característica de la muñeca: una red muy ramificada de vasos sanguíneos, una gran cantidad de elementos pequeños. Todo esto hace que la zona sea extremadamente vulnerable. Las estadísticas demuestran que la artritis, la artrosis, que es una causa común de dolor en las muñecas, es más común en aquellos que se ven obligados a trabajar en el frío, enagua fría. Grupo de riesgo: trabajadores agrícolas, constructores y empleados de campos de actividad similares.
La esencia de la artritis es la inflamación de las pequeñas articulaciones. Esto provoca hinchazón, la piel del área dañada se vuelve roja. Si el dolor en la muñeca derecha o izquierda se acompaña de un síntoma de este tipo, tiene sentido suponer que la causa es la artritis. Las sensaciones son agudas y desagradables, agudas, resuenan en la palma de la mano, el codo, se activan durante los movimientos. La osteoartritis es otra enfermedad de las articulaciones que causa dolor intenso. La patología es sistémica, conduce a una violación de la forma y funcionalidad del área articular. El paciente no puede mover normalmente la extremidad afectada, se pierde flexibilidad.
Proceso patológico en tendones
La causa del dolor en la muñeca derecha o izquierda puede estar oculta en una variedad de patologías que afectan a los tendones. Tales enfermedades se desarrollan gradualmente, sin problemas. Al principio, una leve molestia en el área afectada preocupa, gradualmente aparece un ligero dolor, con el tiempo, el síndrome se intensifica. Si la situación se desarrolla de acuerdo con este escenario, es necesario obtener una cita con un médico lo antes posible: las lesiones de los tendones amenazan con la pérdida irreversible de la movilidad de las extremidades. Diversas patologías pueden provocar mal funcionamiento y cambios degenerativos en este tejido.
A menudo dolor en la muñeca derecha, la izquierda se preocupa con tendovaginitis. Tal enfermedad se diagnostica si el síndrome ocurre cuando una persona dobla los pulgares. Es en los tendones responsable de estoproceso, la enfermedad está localizada. Otra enfermedad común es la tendinitis. El término describe los procesos inflamatorios de las áreas responsables del pliegue de la mano y la conexión de la muñeca, metacarpo. La tendevitis es más común en atletas, constructores: aquellos que realizan numerosos movimientos monótonos, se enfrentan a una gran carga.
Qué más es posible: razones
El tratamiento del dolor en la muñeca izquierda o derecha debe comenzar con un diagnóstico preciso. Si los tendones se ven afectados, la inflamación se localiza en las áreas responsables de la articulación de la muñeca, luego el médico diagnostica peritendinitis. La patología se manifiesta por un dolor intenso y agudo en la muñeca. Pronto, el paciente no puede mover el pulgar con normalidad y, al mismo tiempo, se pierde la movilidad del dedo índice.
Gota y dolor de muñeca
A veces, el tratamiento del dolor en la muñeca de la mano izquierda o derecha es necesario en el contexto de la gota. La patología se acompaña de la acumulación de sales en pequeñas articulaciones. Por esta razón, la mano pierde su movilidad, la persona se preocupa por el dolor, muchas veces bastante fuerte. El proceso se explica por un trastorno metabólico, por lo que aumenta la concentración de sales de ciertos tipos de ácidos en la sangre. Las células de las articulaciones pueden acumular estos compuestos, pero la formación de dichos depósitos pronto provoca un dolor intenso. Por regla general, la gota se acompaña de numerosos focos de inflamación.
Considerando las diferentes causas y tratamientos para el dolor de muñeca, se debe reconocer que algunas formas son un caso muy difícil. La gota es uno de ellos, ya que articularlos tejidos del paciente se deforman con el tiempo. La patología afecta la apariencia, la piel. Las áreas cercanas a los focos de inflamación están constantemente calientes, la persona misma no parece saludable. La afección se vuelve especialmente grave si el paciente consume alimentos grasos y carnosos en cantidades excesivamente grandes.
Posición "interesante"
El dolor de muñeca suele ser una preocupación para las mujeres embarazadas. Los médicos lo llaman síndrome del túnel carpiano. Si al comienzo del término, el dolor rara vez aparece, no causa mucha preocupación, entonces, más cerca del parto, tales sensaciones pueden ser motivo de preocupación. Es posible que la causa raíz sea una violación de la integridad del nervio mediano ubicado en la extremidad superior. El síndrome del túnel carpiano puede ser provocado por los kilogramos ganados por una mujer durante el período de gestación. Además, la situación se complica por el edema, al que son propensas muchas mujeres embarazadas.
Como muestra la práctica, el síndrome descrito puede provocar no solo dolor en la muñeca, sino también una sensación de ardor en esta área. Otros describen la sensación como hormigueo. Se sabe que el síndrome puede causar temblores. A menudo, el dolor se vuelve más fuerte durante el período de descanso, especialmente por la noche, y esto dificulta el sueño. El daño a los nervios se explica por una violación del elemento de tejido ubicado cerca de los primeros cuatro dedos. Pero el dedo meñique nunca molesta. Si no solo duele la muñeca, sino toda la mano, la causa no es el síndrome del túnel carpiano, sino otra cosa. Como regla general, además del dolor, a las mujeres embarazadas les preocupa la hinchazón, la hinchazón y el estado general de salud empeora. Las sensaciones desagradables en la mayoría de los casos pasan por sí solas inmediatamente después del parto. En casos excepcionales, esto lleva algo de tiempo.
Duele la muñeca: ¿por qué?
Sucede que una persona no ha recibido ninguna lesión o hematoma, pero esta área aún le duele. Hay casos en que la incomodidad se explica por el estrés en las articulaciones. Los llamados movimientos que se repiten a menudo y durante mucho tiempo. Los tenistas, violinistas, conductores y otras personas involucradas en actividades que requieren movimientos repetitivos de las manos son más susceptibles al dolor de muñeca. Tal actividad física puede causar inflamación, fracturas por estrés. Es especialmente peligroso repetir los mismos movimientos durante varias horas seguidas, día tras día.
Otra causa común de dolor es la artritis reumatoide. Esta es una enfermedad inmunológica en la que las defensas del cuerpo perciben erróneamente las células del cuerpo y las atacan como agentes infecciosos. Más a menudo con la artritis de esta forma, ambas muñecas duelen a la vez. Otra posible causa es el ganglio. En este caso, se forma un quiste en la muñeca desde arriba. El tamaño de la neoplasia y la fuerza del síndrome de dolor se correlacionan. Conocido por la medicina y la enfermedad de Kienböck. El grupo de riesgo incluye jóvenes y personas de mediana edad. Una característica de la patología es la destrucción de los elementos óseos de la muñeca debido a un flujo sanguíneo insuficiente. La enfermedad progresa con el tiempo.
Para no lastimar - advertir
Si tratar el dolor de muñeca no siempre es fácil, las medidas preventivasno son particularmente difíciles, lo principal es sistemático. Lo primero y más importante es la gimnasia para la articulación, que le permite aumentar el tono de los tejidos orgánicos y fortalecer los músculos. Unos pocos ejercicios son suficientes durante el complejo de carga habitual: gire los puños en diferentes direcciones, haga rotaciones con las palmas de las manos, estire los dedos. En una palabra, todo es como se enseña en las clases de educación física. Sorprendentemente, ¡realmente funciona! Si la gimnasia no ayudó y las molestias comenzaron a molestarte, entonces es hora de pensar en cambiar tu estilo de vida. El primer paso es evaluar qué pone tensión en las muñecas y minimizar esos movimientos. Al agarrar objetos, debe tensar la mano, y no solo los dedos. Un suave masaje regular de las extremidades no será superfluo.
Para aprovechar al máximo los deportes, debe dedicar al menos 45 minutos al día a dicha actividad, y es mejor dedicar una hora entera. No es necesario entrenar duro, obligando al cuerpo a luchar con cargas pesadas. Puedes hacer ejercicios simples pero útiles. Debido a la carga uniforme regular, se activa el flujo sanguíneo, la calidad del sistema respiratorio mejorará, lo que significa que todos los tejidos y órganos estarán saturados de oxígeno y nutrientes. Esto tiene un efecto positivo tanto en el tejido óseo como en el muscular. Si el dolor leve en la muñeca ya comienza a molestarle, el ejercicio regular con cargas razonables ayudará a deshacerse de este problema por completo, a menos, por supuesto, que la inflamación sea la causa, cuando el área afectada necesite descansar.
Estilo de vida y salud
Para evitarcara dolor en la muñeca, las personas que se ven obligadas a escribir en el teclado de una computadora durante mucho tiempo toman descansos constantes con una frecuencia de al menos una vez por hora. Durante el resto, debe darse la mano varias veces, estirar los dedos, sentarse una docena de veces. Si el trabajo está asociado con el contacto frecuente con objetos que vibran, es necesario usar guantes protectores con juntas que absorban la vibración. Cuando practique deportes, debe proteger sus muñecas del sobreesfuerzo, use vendajes elásticos de fijación para fortalecer un área potencialmente débil.
Mayor riesgo de experimentar dolor en la muñeca si se alteran los procesos metabólicos en el cuerpo. Para evitar que esto suceda, debe adoptar una actitud responsable con respecto a la dieta, comer bien, no absorber demasiada grasa, sal. Sería razonable abandonar por completo la comida rápida, las aguas carbonatadas dulces que interrumpen el trabajo de varios sistemas del cuerpo. Se sienten mejor las personas cuya dieta es rica en vitamina D, calcio, indispensable para la salud de los huesos. Estos compuestos son ricos en productos lácteos, diferentes variedades de col. No te olvides del aceite de pescado, las nueces.
Sentimientos incómodos: ¿cómo ayudar?
El dolor de muñeca debe ser tratado por un médico. Se selecciona la terapia, centrándose en la causa del problema. En particular, si se observa una fractura ósea, la mayoría de las veces se aplica yeso. Al mismo tiempo, la baja por enfermedad deberá tomarse durante al menos un mes y, en ocasiones, el tratamiento se extenderá por seis meses. Mucho depende tanto de los detalles de la lesión como de la edad del paciente.características individuales. Por ejemplo, con diabetes, cualquier lesión sana mucho más lentamente que en una persona con los procesos metabólicos correctos en el cuerpo.
Si, después de una caída, hay un dolor agudo en la muñeca, el tratamiento consiste en primeros auxilios: reparar la articulación para reducir la incomodidad. Inmediatamente después, llaman a una ambulancia o ayudan a la víctima a llegar al hospital más cercano en el departamento de traumatología. Si la lesión está abierta, primero detenga el sangrado aplicando un torniquete. La anestesia ligera se lleva a cabo con la ayuda de hielo. La fijación se realiza con un vendaje. El miembro se sujeta a la férula para que los fragmentos óseos no se muevan en los tejidos blandos.
¿Qué más ayudará?
A veces se usan ungüentos, geles para aliviar el dolor de muñeca. Si el médico detecta una forma grave de artritis, artrosis u otras enfermedades, puede recetar inyecciones, tabletas. Para mejorar la eficacia del programa de medicamentos, se remite al paciente a fisioterapia. Las técnicas comunes son electroforesis, UHF, masaje terapéutico, tratamiento con un campo magnético. Para eliminar el síndrome de dolor, se puede prescribir un curso de analgésicos, si se detecta un proceso inflamatorio, medicamentos que lo detienen. A veces, un médico recomendará un programa de tratamiento con medicamentos diseñados para proteger y mejorar la función articular. Las preparaciones de calcio vienen al rescate y se pueden recetar corticosteroides para la hinchazón y el dolor. Si todas las medidas descritas no muestran un resultado positivo, se realiza una intervención quirúrgica.
Recetas populares para el dolor
Si no hay signos de fractura, se excluye el estiramiento y el dolor, aunque molesta, no es muy fuerte, puede intentar curarlo con métodos populares. Si el síntoma aparece con frecuencia, se pasan cinco dientes de ajo por un prensador de ajos, se añade medio litro de vinagre de sidra de manzana, medio vaso de vodka y tres cuartos de vaso de agua. El líquido se coloca en el refrigerador durante dos semanas, revolviendo tres veces al día, después de lo cual se filtra, se agrega a 15 gotas de aceite esencial de eucalipto y se usa para frotar. Frecuencia de uso - dos veces al día, duración del programa - un par de semanas.
Si se realiza un diagnóstico de tendovaginitis, puede hacer una pomada con manzanilla y crema para bebés. Los componentes se toman en cantidades iguales y se mezclan bien. El medicamento terminado se aplica en las áreas enfermas por la noche, poco antes de acostarse, y se fija con un vendaje.
Si el dolor se ha desarrollado en el contexto de un proceso inflamatorio, tome 220 ml de agua hirviendo para 10 g de hierba de San Juan seca picada, mezcle todo en un termo y déjelo reposar durante al menos media hora. El producto está destinado a ser consumido en medio vaso tres veces al día durante dos semanas.
Si el dolor se observa cuando se torció, puede hacer un medicamento con una mezcla de jugo de limón y ajo. Los productos se toman en proporciones iguales, la gasa estéril se empapa en la composición terminada y el vendaje se fija en la parte dolorida del brazo. Debes sujetar la gasa hasta que alcance la temperatura de la piel.
Si se detecta una neoplasia benigna, puedes probar un remedio casero con un huevo crudo. El producto se mezcla con medio vaso de vinagre de vino, se empapa un paño fino con el medicamento y se aplica sobre la zona afectada durante un par de horas.
