Una hermosa figura en un hombre: ¿es un sueño o una realidad? La mayoría de las personas sufren el problema de las irregularidades de la piel del cuerpo o, en otras palabras, la celulitis. En el artículo, consideraremos qué es, averigüemos si los hombres tienen celulitis y con qué frecuencia aparece.
Qué es la celulitis, los factores de su aparición
La celulitis, o lipodistrofia, es un cambio característico en la piel del cuerpo asociado con una violación del metabolismo de los productos de desecho en las células. Posteriormente, esto conduce a la acumulación de toxinas y líquidos en los tejidos, la alteración del metabolismo de las fibras de colágeno y la inflamación de la grasa subcutánea. La celulitis aparece en forma de bultos, protuberancias y fosas en el abdomen, glúteos, piernas, brazos y otras partes del cuerpo.
Algunos expertos consideran que la celulitis es una enfermedad, aunque las estadísticas muestran que está presente en el 85% de las mujeres y en un pequeño porcentaje de los hombres. Los representantes del sexo fuerte casi no lo tienen. En las mujeres, esto se debe a un exceso de una hormona como el estrógeno.
La siguiente tabla enumera los factores que causan la grasa corporal en los hombres.
| El originador | Manifestacion |
| Hormonales | Alteración del metabolismo de las hormonas sexuales masculinas, desequilibrio de la adrenalina en la sangre |
| Alimentario | Aumento del volumen del tejido adiposo en relación con otros tejidos del cuerpo |
| Vasculares | Violación del flujo linfático y del flujo sanguíneo en la zona de formación de celulitis |
¿A los hombres les da celulitis?
Las manifestaciones externas de la enfermedad no son las mismas que en las mujeres: los depósitos de grasa son visibles únicamente en la zona de la cintura. Por eso, algunas personas tienen dudas sobre si los hombres tienen celulitis. Sin embargo, la opinión de que los hombres no tienen ese problema se refiere a mitos populares. Lo es, y veremos sus principales causas y métodos para tratarlo.
Principales causas de ocurrencia
Si se pregunta si los hombres tienen celulitis, la foto le mostrará que sí.
Las causas de las capas grasas son muy diferentes. Echemos un vistazo a ellos.
- El primer factor que afecta el estado de la piel es la nutrición. Si come mucha comida grasosa, frita y otra comida chatarra, su metabolismo se altera, lo que puede conducir a la obesidad y la celulitis.
- La siguiente razón de su aparición es una falla hormonal en el cuerpo, por ejemplo, en la adolescencia, disfunción suprarrenal. Además, una especie de factor hormonal es un desequilibrio de adrenalina en la sangre masculina, lo que conduce a la formación de capas grasas.
- El factor hereditario afectael grado de manifestación de la celulitis en representantes de un pueblo o raza en particular. Es seguro decir que los hombres de piel oscura tienen muchos menos signos de celulitis que los hombres de piel clara.
- Los especialistas creen que las manifestaciones de la celulitis están asociadas con experiencias estresantes. Durante el estrés, las hormonas ingresan al torrente sanguíneo, lo que contribuye aún más a la aparición de espasmos en los vasos sanguíneos.
- Los malos hábitos (por ejemplo, fumar) también provocan espasmos en los vasos, mientras que también se produce un deterioro de la circulación sanguínea tanto en el cuerpo humano como en los tejidos grasos.
- El principal amigo de la celulitis es la inactividad física: la inactividad muscular conduce a un deterioro de la circulación sanguínea y linfática.
- Un factor importante en la aparición de grasa corporal es la mala postura. Crea las condiciones ideales para la aparición de un rollo de grasa en el abdomen.
Métodos de lucha no quirúrgicos
Gran inconveniente crea celulitis en los hombres. ¿Podría ser que los métodos no quirúrgicos ayuden con este problema?
De hecho, es posible superar este problema con métodos complejos. En primer lugar, debe deshacerse del exceso de peso. Revisa tu dieta. Es necesario excluir tanto los alimentos fritos como los grasos, los alimentos que contienen colesterol, los dulces, las carnes ahumadas. Minimice el consumo de café y alcohol (puede tomar un poco de vino tinto), bebidas carbonatadas. Se recomienda beber más agua y jugos naturales. Esto mejorará el metabolismo, lo que afectará positivamente la condición.cuero.
La circulación periférica se ve afectada por el uso de ropa ajustada.
El ejercicio activo ayuda a fortalecer los músculos y mejorar el tono de la piel. Se recomiendan todos los deportes, desde sesiones regulares de gimnasia hasta caminatas rápidas regulares.
En casa, puedes usar varias mascarillas, exfoliantes hechos con ingredientes naturales. Ayudan a eliminar la celulitis en combinación con otros métodos.
Los métodos cosméticos se utilizan para reducir la grasa corporal en los hombres. Estos procedimientos mejoran la circulación sanguínea de las células, aumentan la elasticidad de la piel.
La ropa elegida correctamente ayudará a ocultar las imperfecciones de la piel.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que deshacerse de este problema depende de las características individuales de una persona, y no existe un consejo inequívoco sobre cómo deshacerse de la celulitis masculina.
Métodos fisioterapéuticos y radicales para combatir la celulitis
¿A los hombres les da celulitis? Ya nos hemos enterado de que sí. Muchas mujeres planean usar un método radical: cirugía para deshacerse de la "piel de naranja".
Hoy existen otros métodos:
- Liposucción. Para este procedimiento, se utiliza una boquilla de vacío o vibraciones ultrasónicas, que eliminan eficazmente los rollos de grasa.
- La electrolipólisis es un método fisioterapéutico para eliminar la grasa corporal, que implica el impacto de impulsos eléctricos.
- Lipoplening: elimina la capa de grasa con la ayuda de ultrasonidos. Considerado el procedimiento más seguro y eficaz.
Alimentos que causan celulitis
¿La celulitis ocurre en los hombres y qué alimentos aumentan la grasa subcutánea? Considere a continuación.
| Alimentos y bebidas que provocan celulitis | Alimentos y bebidas que previenen el crecimiento de grasa subcutánea |
| Embutidos, fritos y salados, bollería, carnes ahumadas, carbohidratos refinados, colorantes y aditivos artificiales, cerveza, bebidas carbonatadas, alcohol y café | Verduras crudas, hierbas, legumbres, cereales, pescado, mariscos, aceite vegetal, jugos naturales (especialmente jugo de apio), pan de salvado, agua |
¿Los hombres tienen la misma celulitis que las mujeres?
La celulitis de los hombres difiere de la de las mujeres en la ubicación de los depósitos de grasa. Si las mujeres tienen principalmente depósitos en las caderas, la cintura y las nalgas, entonces en los hombres el área afectada es más limitada: esta es el área del estómago y la cintura. No hay piel de naranja, como los representantes del sexo débil, porque los hombres tienen una capa de grasa más delgada.
Los signos pronunciados, como la hipertrofia de la grasa subcutánea, están ausentes en los hombres. Esto dificulta el diagnóstico precoz de la celulitis.
Incluso con una capa de grasa, los hombres no experimentan molestias psicológicas como el sexo justo.
Como resultado de analizar la cuestión de si los hombres tienen celulitis, llegamos a la conclusión de que sí ocurre, pero se manifiesta de manera diferente que en las mujeres.
