La microflora intestinal es un sistema metabólico especial que participa en los procesos metabólicos del tracto gastrointestinal.
Con su ayuda, se lleva a cabo la transferencia y absorción de sustancias útiles y la neutralización de sustancias nocivas, interactúa constantemente con microbios del entorno externo. Por lo tanto, es difícil llamar al estado estable de la microflora. Pero en algunos casos, su trabajo se ve socavado por los antibióticos o la desnutrición. ¿Cómo se puede restaurar la microflora intestinal y mantener su estado saludable dentro del rango normal?
¿Cómo determinar la presencia de disbacteriosis?
En primer lugar, vale la pena averiguar si realmente hay problemas con la microflora. Los síntomas de su violación incluyen dolor abdominal, sabor metálico en la boca, trastorno de las heces, flatulencia, disminución del apetito, náuseas y sensación de plenitud en los intestinos. Puede aparecer una erupción alérgica y sequedad en la piel, se puede sentir picazón. Además, a menudo se atormenta el dolor de cabeza, se altera el sueño, la condición se caracteriza por debilidad y fatiga. La disbacteriosis puede ser provocada por estrés, nutrición desequilibrada,infecciones, inmunidad reducida, someterse a quimioterapia o radioterapia durante el tratamiento del cáncer, el uso de una gran cantidad de medicamentos, enfermedades respiratorias. Antes de restaurar la microflora intestinal en función de los síntomas descritos, debe someterse a un examen microbiológico por parte de un médico que pueda prescribir el tratamiento óptimo.
Recuperación de probióticos
Los probióticos son fármacos y medicamentos que restauran la microflora intestinal. Contienen cepas vivas de bacterias naturales. Se crean a partir de los microbios de un cuerpo sano. Cuando ingresa al intestino enfermo, las bacterias se multiplican y destruyen los patógenos. El metabolismo y los procesos digestivos mejoran, las defensas vuelven a la normalidad. Estos medicamentos incluyen los medicamentos "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Lineks" y "Baktsubtil". No debe usarlos por su propia elección, ya que el médico debe determinar la opción más adecuada de acuerdo con el análisis bacteriológico del cuerpo. ¿Cómo restaurar la microflora intestinal en un niño? Muchos de estos medicamentos también son adecuados para niños, solo deben administrarse en dosis más pequeñas.
Nutrición adecuada y limpieza del cuerpo
Entender cómo restaurar la microflora intestinal sin planear hacer cambios en la dieta no tiene sentido. Por lo tanto, el nuevo menú es el paso más importante hacia un metabolismo saludable. Las comidas deben ser fraccionadas, porciones pequeñas de cinco a seis veces al día serán una excelente solución. Eliminar productos con tanino: té fuerte, chocolate, cacao, arándanos y guinda. No coma plátanos, trate de no comer comida caliente. Cárgate de verduras y frutas crudas, pan de centeno, cereales y aceites vegetales. La carne y el pescado hervidos, las frutas secas, el koumiss y el agua mineral no harán daño. Para limpiar el cuerpo de toxinas, puede triturar cinco kilogramos de manzanas agrias sin azúcar y consumirlas durante un par de días. Tal dieta es una excelente respuesta a la pregunta "cómo restaurar la microflora intestinal". Limpia completamente el cuerpo y restaura la buena salud.
