Entonces, postración, ¿qué es? Muchos han escuchado esta palabra, pero no conocen su verdadero significado. La postración se refiere al estado psicológico de una persona en la que no hay interés en el mundo que lo rodea e incluso en sí mismo. Este período puede caracterizarse por una especie de transición a otro mundo, que está lleno de olvido e indiferencia. El artículo contará en detalle sobre una condición como la postración: qué es y cuáles son las razones de su aparición. Y también sobre qué métodos de lucha existen y cómo salir de ella.
Postración - ¿qué es?
La postración se puede describir como un estado de agotamiento del cuerpo, pérdida de fuerza y depresión, distracción e impotencia. Una persona puede permanecer en él durante varios días o durante muchos meses. Este es un entumecimiento que cubre todo el cuerpo, y aparece una cierta inhibición del habla, los pensamientos, los movimientos, disminuye la reacción a diversos estímulos externos. Una persona en estado de postración no se interesa por nada, no excita y no agrada. No le importa. Es cuando la mirada se dirige a un punto, cuando miras cinco minutos y te das cuenta de que han pasado varias horas, es un estado de no sentir el tiempo. Períodorelajación e impotencia, cuando la cabeza está llena de niebla, y hay una especie de velo ante los ojos.
Algunas personas lo comparan con la depresión, pero no es cierto. Cosas completamente diferentes: depresión y postración. ¿Entonces que es? La postración puede llamarse, más bien, no un estado de melancolía, sino agotamiento, una especie de sordera. Muchos se preguntan por qué viene? Lo más probable es que la postración pueda considerarse una defensa natural del cuerpo, como si cambiara todas sus funciones a un modo de energía económico.
Condición de postración: síntomas
El desarrollo de esta patología se debe a varias razones. En primer lugar, incluyen fatiga crónica, f alta de sueño, estrés excesivo. Bajo la influencia de todos estos factores, el sistema nervioso se altera, lo que conduce al desarrollo de diversas enfermedades. Los síntomas de un estado de postración incluyen un colapso, fatiga, debilidad, f alta de metas y deseos. Todos pueden caer en la postración bajo la influencia de ciertos eventos y factores.
Causas de ocurrencia
La f alta de sueño y el estrés mental durante un largo período pueden ser una de las causas de la postración. Asimismo, una persona que ha vivido un estrés severo corre peligro de caer en este estado, puede ser un gran susto o la pérdida de un ser querido. A menudo, durante este período, una persona tiene una disminución de la presión arterial, una disminución de la frecuencia cardíaca.
Métodostratamiento
En la lucha contra la postración, el método principal será el fortalecimiento general de todo el organismo. También debe diagnosticarse para excluir la presencia de otras enfermedades que contribuyen a la fatiga y la pérdida de fuerza. Un paso obligado será la ingesta de complejos vitamínicos que llenen de energía y salud todas las células del organismo. Durante el día, es necesario controlar el volumen de bebida, ya que su f alta deshidrata el cuerpo. Caminar al aire libre y hacer ejercicio ligero ayudará aquí. Además de las vitaminas, se recomienda tomar tintura de Eleutherococcus, puede mejorar el estado general del cuerpo, agregar energía y fuerza.
Dormir lo suficiente ayudará a salir de este estado. La meditación será eficaz para combatir la postración, ayudará a restaurar la claridad de la cabeza y la vitalidad del cuerpo. Un elemento importante en el tratamiento serán las emociones positivas, son el medio más efectivo para sacar a una persona de este llamado período de olvido. Además, trate de aceptar el estado de postración como una etapa de su vida, que será un reinicio útil para el cuerpo. En casos prolongados y severos, se debe consultar a un psicólogo o psicoterapeuta para evitar estados recurrentes de depresión y pérdida de fuerza.
