El dolor lumbar es un problema al que se enfrentan muchas personas. Sensaciones similares son familiares tanto para mujeres como para hombres, pueden ser una reacción a la hipotermia o al ejercicio excesivo. Las personas que llevan un estilo de vida sedentario a menudo sufren de dolor lumbar. El tratamiento en el hogar ayuda a deshacerse de estas sensaciones desagradables.
Las molestias en la zona lumbar son muy agotadoras, especialmente por la noche. Debido a sensaciones desagradables en esta parte de la columna vertebral, una persona no duerme lo suficiente, su rendimiento se deteriora. Por eso es sumamente importante iniciar el tratamiento lo antes posible.
Menor dolor en la mujer: tratamiento alternativo
En el sexo débil, las molestias en esta parte de la columna pueden aparecer con problemas ginecológicos. Tal dolor ocurre con mioma, vulvitis, anexitis y tumores de los órganos genitales internos. Con tales enfermedades, hay una sensación de incomodidad en la cavidad abdominal inferior. Sin embargo, en algunas situaciones, el dolor se irradia a la zona lumbar. Al mismo tiempo, ocurre tanto en el lado izquierdo como en el lado derecho.
Incluso con estos problemas, puede haberlos siguientes síntomas:
- procesos infecciosos e inflamatorios en la vagina;
- descarga intensa;
- no poder quedar embarazada.
Además, las mujeres a menudo se preocupan por las molestias en la región lumbar cuando están embarazadas. Durante el embarazo, especialmente en las últimas etapas, aumenta la carga sobre la columna. Dolor de espalda baja, el tratamiento en el hogar en este caso no requiere, ya que ocurre completamente por razones naturales y desaparece por sí solo después del parto.
Síndrome de dolor que se presenta en la zona lumbar, incluso puede aparecer debido al aumento de la suspicacia de la señora. Para deshacerse de las molestias, basta con someterse a un tratamiento con un psicoterapeuta o psicólogo.
Con la menopausia, las mujeres también suelen tener dolor de espalda baja, porque hay un desequilibrio de hormonas que provoca fallas circulatorias en la pelvis pequeña. Durante la menopausia, su densidad ósea disminuye, lo que lleva a la osteoporosis.
Menor dolor, las causas, el tratamiento con remedios caseros y cuya prevención le permite olvidarse de las molestias, a menudo están preocupados por un aborto anterior. De hecho, después de esta intervención quirúrgica, puede producirse una inflamación, localizada en las membranas internas del útero.
En muchos casos, los ataques de dolor en la región lumbar de la mujer aparecen durante el ciclo menstrual. Ocurren cuando el útero está agrandado, el folículo sale de los ovarios o hay problemas con el sistema reproductivo.
Dolor inferior:razones de los hombres
El tratamiento de las molestias en la espalda debe iniciarse solo después de un examen y diagnóstico. Los factores comunes que provocan la aparición de molestias en la región lumbar en el sexo fuerte incluyen:
- Condiciones patológicas y enfermedades de los órganos pélvicos.
- Patologías de otros sistemas y órganos, cuyo síntoma concomitante es precisamente el dolor de espalda. El tratamiento en el hogar en este caso implica la eliminación de la enfermedad subyacente.
- Problemas con la columna vertebral.
En los hombres, las lesiones de la columna pueden provocar dolor en la espalda: fracturas, desplazamiento de las vértebras, contusiones, esguinces de músculos y ligamentos. Dicho daño se produce por caídas, cargas excesivas o movimientos bruscos. En este caso, la incomodidad preocupa debido a una violación de la integridad del cartílago, los ligamentos y los huesos, así como los espasmos musculares. Estas lesiones suelen ir acompañadas de movilidad limitada.
Los ataques de dolor en la espalda baja aparecen cuando hay una violación de la postura y la curvatura de la columna vertebral, se dividen en congénitos o adquiridos. A menudo, en los hombres, la osteocondrosis se convierte en la causa de la incomodidad en la parte inferior de la espalda. Con esta enfermedad, los procesos degenerativos en curso conducen a la destrucción del tejido óseo y cartilaginoso de las vértebras en las regiones lumbar y cervical. Como resultado, se desarrollan hernias intervertebrales, espondilartrosis, protrusión discal y espondilosis.
El síndrome de dolor que aparece en la región lumbar ocurre con la coxartrosis de la articulación de la cadera. Los dolores se irradian haciamiembros inferiores y glúteos. Además, su aparición se debe a lesiones tumorales de la cavidad abdominal y la columna vertebral.
Las molestias en el sexo fuerte que se producen en la zona lumbar pueden ser causa de enfermedades infecciosas que afectan a la columna vertebral. La tuberculosis ósea es una de estas enfermedades. Todavía aparecen dolores en esta parte de la columna con patologías de órganos internos.
Otros factores que causan el dolor de espalda
Esta clasificación incluye el dolor en la región lumbar, que ocurre debido a enfermedades internas. Por cierto, el dolor de espalda en las mujeres, cuyo tratamiento tiene como objetivo eliminar las molestias, es más común que en los hombres.
Las causas más comunes de malestar en la región lumbar incluyen:
- Inflamación de la vesícula biliar, es decir, colecistitis crónica. La incomodidad en este caso se siente en el hipocondrio derecho con retorno a la zona lumbar.
- Un ataque de apendicitis crónica o aguda. Por supuesto, esta enfermedad se caracteriza por dolor en el hipocondrio derecho, sin embargo, a veces puede ocurrir dolor en la región lumbar del lado derecho.
- Procesos infecciosos o inflamatorios en los riñones. Para tales patologías, el dolor en la región lumbar es el síntoma principal. Incluso con estas enfermedades, hay hinchazón en la cara por la mañana, aumento de la temperatura corporal, aumento de la presión arterial.
- Inflamación del páncreas. Las sensaciones desagradables con tal enfermedad son de naturaleza culebrilla, además, van acompañadas de vómitos y náuseas. Si el malestar en la región lumbar es causado precisamente por esta patología, entonces al sondear la columna no hay cambios en la intensidad del dolor.
- Enfermedades del intestino delgado. Cuando se presentan, trastornos digestivos (aumento de la formación de gases, cólicos intestinales, alteración de las heces) junto con dolor en la zona lumbar.
- Enfermedades infecciosas. El dolor en la parte inferior de la espalda con tales patologías es preocupante, solo si se produce una destrucción patológica del tejido óseo. La zona lumbar en este caso suele doler debido a una fuerte carga en esta parte de la columna.
Alivie las molestias con ejercicio
Para el dolor de espalda baja, el tratamiento en el hogar ayuda a eliminar este problema. Los ejercicios especialmente diseñados han demostrado su eficacia en la lucha contra esta enfermedad. Con su ayuda, es posible fortalecer el sistema musculoesquelético, aliviar rápidamente el dolor en la región lumbar e incluso evitar complicaciones. Muy a menudo, el dolor en esta parte de la columna vertebral se irradia a la extremidad inferior. El entrenamiento físico en este caso es muy efectivo.
Tratamiento de la lumbalgia con métodos no tradicionales
Las formas populares más efectivas y populares que ayudan a eliminar las molestias en la espalda se consideran calentamiento.baños, fricciones, compresas, decocciones y calor seco.
Aplicando una compresa
Dolor inferior, el tratamiento de remedios caseros que tiene muchas ventajas, se elimina perfectamente con una compresa. Con tal dolencia, los vendajes de calentamiento se hacen con mayor frecuencia para ayudar a aliviar el proceso inflamatorio y la incomodidad.
Para eliminar las molestias en esta parte de la columna, se recomienda utilizar rábano o rábano picante rallado. Para eliminar la sensación de ardor, debe mezclar la suspensión resultante con crema agria. Se aplica una compresa en un punto dolorido, se cubre con una servilleta encima y se ata con una bufanda de lana.
Cuando te molesten los ataques severos de dolor lumbar, debes preparar una decocción de saúco negro, tomillo, manzanilla y hierba de San Juan. Es recomendable aplicar un vendaje empapado en infusión medicinal antes de acostarse.
Las hojas de bardana también tienen un efecto curativo. Las materias primas secas deben rociarse con agua hervida y luego aplicarse al área enferma. Desde arriba, la compresa debe envolverse con una bufanda de lana. Guárdelo durante al menos 1 hora.
Frotar el punto dolorido
Muy a menudo, muchos sufren de dolor de espalda. El tratamiento en el hogar puede ser efectivo si se siguen todas las recomendaciones. Frotamiento, así como vendajes medicinales, se recomienda a los curanderos antes de acostarse, envolviendo la parte inferior de la espalda después del procedimiento.
El frotamiento en la medicina popular se realiza con tinturas de alcohol a base de plantas medicinales: bardana, agárico de mosca, raíz de Adán, pimiento rojo,bardana, lila y eucalipto. Para tales fines, no solo se usan tinturas de vodka para el dolor de espalda. Los métodos de tratamiento para esto pueden ser diferentes. Por ejemplo, el jugo de agave ayuda a eliminar molestias en esta parte de la columna. Sin embargo, la terapia con el líquido de esta planta debe iniciarse con precaución. Si hay una fuerte sensación de ardor, debe lavar inmediatamente el jugo.
Baños terapéuticos para el dolor de espalda
Un baño caliente con varios aditivos curativos ayuda a eliminar las molestias en la espalda. Debe permanecer en el agua hasta que se enfríe. Se deben agregar al baño 200 gramos de mostaza en polvo y decocción de menta. Después de eso, solo queda relajarse y acostarse en el agua por un tiempo, el dolor en la parte inferior de la espalda después de tales procedimientos pasará rápidamente.
Terapia de calor
Este método también ayuda a aliviar el dolor de espalda baja. El tratamiento con remedios caseros en este caso implica el uso de una bolsa especial, que se puede hacer independientemente de la tela de lana. Si se presentan molestias en esta sección de la columna, es necesario rellenarla con arena caliente o huesos de cereza. Lo mejor es recalentarlos en el horno con antelación.
La bolsa se aplica al área enferma hasta que se enfríe por completo. El dolor en la espalda después de tal procedimiento desaparecerá. Por cierto, los parches de pimienta, que se venden en las farmacias, se utilizan a menudo en lugar de este remedio.
Recepción de infusiones curativas
Cuando el malestar en la espalda comienza a molestar, una persona trata de eliminarlo por su cuentadolor de espalda baja Los métodos alternativos de tratamiento en este caso le permiten eliminar rápidamente el síndrome de dolor, esto es apropiado si no hay oportunidad de visitar a un médico. Hay muchas recetas de decocciones de hierbas para ayudar a aliviar los ataques de dolor de espalda. A continuación, consideramos los remedios más efectivos a base de plantas medicinales.
Para tales problemas, a menudo se usa la raíz de perejil seco. Para preparar una decocción, debe agregar 30 gramos de materias primas a la sartén y verter todo con agua. Después de eso, el recipiente debe cubrirse con una tapa y prenderse fuego. Hervir la mezcla durante unos 10 minutos. Luego, el líquido debe enfriarse, filtrarse y beberse 20 ml antes del desayuno y la cena. El curso de dicha terapia es de al menos 10 días.
Otro buen remedio para el dolor de espalda es una infusión de adonis primaverales y brotes de álamo temblón. Los ingredientes secos se vierten con agua hirviendo y se infunden bajo una toalla tibia durante 1 hora. La mezcla resultante se filtra y se consume 5 veces al día, 20 ml durante 7 días.
Las conchas de pino también se usan para tratar esta dolencia. Se vierte en un recipiente de vidrio y se vierte con 1 litro de vodka, luego de lo cual se limpia en un lugar fresco y oscuro durante un mes. La tintura preparada a base de cáscaras de piñones se bebe varias veces al día, 30 ml cada una. La duración de dicho tratamiento es hasta que se agote el líquido.
¿Cómo evitar problemas de espalda?
Las enfermedades de la columna vertebral son más fáciles de prevenir que sufrir un dolor insoportable y un tratamiento prolongado. A efectos de prevención, es imprescindible interrumpir durantetrabaje para realizar flexiones y estiramientos, especialmente si se sienta en un lugar durante mucho tiempo. Se recomienda nadar y hacer ejercicio regularmente para mejorar la flexibilidad de la columna y fortalecer los músculos de la espalda.
