Cada uno de nosotros al menos una vez en la vida nos preguntamos: “Si te sientes enfermo, ¿qué debes hacer?” Por supuesto, primero debe averiguar por qué esas sensaciones desagradables comenzaron a molestarlo. Y puede haber muchas razones. Las náuseas pueden ser el resultado de varias enfermedades, así como un indicativo de problemas no relacionados con enfermedades.
Las náuseas y el reflejo nauseoso subsiguiente son un mecanismo de defensa natural mediante el cual el cuerpo se limpia de diversas sustancias tóxicas. Sin embargo, las náuseas no siempre ocurren debido a una intoxicación o algún tipo de dolencia, sucede que un olor fuerte o una luz brillante te hacen sentir muy mal. ¿Qué hacer en este caso?
Causas de las náuseas
Este fenómeno puede acompañar a casi todos los procesos inflamatorios del tracto gastrointestinal, además, hay dolores característicos en el estómago, una sensación de ardor (ardor de estómago).
También puede ser causado por una intoxicación por alimentos o bebidas. La intoxicación, además de las náuseas, suele ir acompañada de diarrea, dolor de estómago, disminución o aumento de la temperatura.
La enfermedad hepática o la disfunción de la vesícula biliar también pueden causar náuseas. Si se siente amargura en la boca, la piel ha adquirido un tinte amarillento,se siente dolor espasmódico en el hipocondrio derecho, es necesario acudir al médico lo antes posible.
Las náuseas casi siempre vienen con una migraña. Esta enfermedad afecta a alrededor del 15% de los habitantes del mundo. Con esta dolencia, los sonidos extraños y las luces brillantes también pueden irritar.
Tales sensaciones desagradables pueden aparecer con la inflamación del apéndice, con una úlcera estomacal en desarrollo, obstrucción intestinal, insuficiencia cardíaca, hipertensión, hipotiroidismo, problemas con el aparato vestibular.
Si se siente enfermo, solo un especialista con experiencia le dirá qué hacer y cómo solucionar el problema.
Además, las náuseas pueden acompañar un período tan emocionante como el embarazo. Este es un proceso natural debido a cambios fisiológicos en el cuerpo de una mujer, y en la mayoría de los casos no es peligroso. Sin embargo, si se siente muy enferma durante el embarazo, qué hacer y cómo aliviar la condición de la futura madre, el médico tratante le aconsejará. Como regla general, una dieta moderada y las infusiones de hierbas ayudan a aliviar las molestias.
Sentirse enfermo, ¿qué hacer y cómo eliminar las molestias?
Existen ciertos medicamentos que pueden ayudar a aliviar las náuseas. La mayoría de ellos están disponibles sin receta médica. Pero las drogas son solo una medida temporal que no elimina la causa de la incomodidad. Por lo tanto, si las náuseas aparecen con bastante frecuencia, no debe posponer una visita al hospital.
También debes cuidar un buen descanso. El exceso de trabajo puede empeorar las cosas. Además, debe observar el régimen de bebida y prevenir la deshidratación, el agua mineral sin gas sería una opción ideal. Si es posible, debe excluir de su menú los alimentos demasiado picantes y grasos, ya que esto también puede causar náuseas y vómitos.
Aunque no es la peor sensación, es bastante desagradable. Por lo tanto, si se siente enfermo, todos deben saber qué hacer y cómo ayudarse a sí mismos.
