No es ningún secreto que el tendón del pie juega un papel determinante en la actividad física de una persona, y si algo le sucede (inflamación, esguince o rotura), limita significativamente nuestra libertad de acción. Es por eso que la información sobre por qué sucede esto, cómo evitarlo y cómo tratar dicha dolencia es muy relevante.
Qué es un tendón y cuáles son sus principales funciones
El tendón de la pierna es una formación de tejido conectivo que se adhiere al hueso y al músculo. Su función principal es asegurar la colocación normal y el funcionamiento estable de todos los órganos. Además, dirigen el movimiento de las articulaciones. Como regla general, el concepto de "estiramiento" no es del todo cierto, ya que los propios tendones no se pueden estirar debido a que no tienen la elasticidad y la predisposición necesarias para ello. De hecho, hay una ruptura total o parcial.
Causas de la lesión del tendón
Según las estadísticas, el dolor en los tendones de las piernas ocurre por las siguientes razones:
- Varias caídas;
- Giros bruscos del pie al conducir sobre terreno accidentado. También vale la pena considerar que la mitad de las quejas de ligamentos rotos provienen de mujeres después de caminar rápido con tacones.
- Deportes intensivos;
- Llevar zapatos incómodos;
- Artritis;
- Tendones débiles congénitos;
- Colocación no estándar y, en consecuencia, mayor desarrollo desigual de los componentes del sistema musculoesquelético. En lenguaje sencillo: diferentes longitudes de extremidades.
- Enfermedades del aparato locomotor;
- Varias infecciones.
Además, un tendón desgarrado en la pierna a menudo se denomina "enfermedad deportiva", ya que casi el 70% de las solicitudes provienen de atletas.
Tipos de esguinces
Como muestra la práctica, las causas del estiramiento se dividen en 2 tipos. Y si en el primer tipo (degenerativas) se incluyen las provocadas por el desgaste de los tendones que se produce por el envejecimiento de todo el organismo y, con mayor frecuencia, se diagnostican en personas mayores de 40 años, en el segundo tipo (traumáticas) se incluyen las roturas que se producen como resultado de varias caídas, movimientos bruscos o levantamiento de peso excesivo. Una característica distintiva de este último tipo de esguinces es que ocurren repentinamente y se caracterizan por un dolor intenso.
También hay una división en categorías dependiendo de las violaciones infligidas por cadapaquete separado.
Síntomas
Una distensión del tendón en la pierna se manifiesta de la siguiente manera:
- Sensaciones de dolor intenso tanto en reposo como durante la realización de acciones no muy difíciles;
- Movimiento bastante limitado cerca de la fuente del dolor (no se puede flexionar ni extender la pierna);
- Aumento de la temperatura;
- Tono de piel azulado;
- Cambiar el contorno exterior de la articulación, ubicada muy cerca del sitio probable del esguince;
- Varias bolsas;
- Acompañamiento sonoro (clic, crujido) durante un intento de mover la pierna lesionada;
- Una sensación de hormigueo y entumecimiento en el área donde siente dolor.
Pero debe tenerse en cuenta que los síntomas que indican que los tendones de las piernas duelen también pueden tener sus propios signos específicos inherentes a cada tipo específico de ruptura.
Lesiones de menisco
Por regla general, la rotura de un tendón en la pierna, acompañada de una fractura, es uno de los principales síntomas de una lesión de menisco. La mayoría de las veces, tales problemas ocurren en los atletas, lo que les trae una cantidad suficiente de problemas. Pero debido a la similitud de los síntomas, no siempre es posible hacer el diagnóstico correcto de inmediato. Su única característica distintiva es el dolor más fuerte al intentar enderezar la pierna doblada.
Esguince de tobillo
Acerca de las lesiones de tobilloel edema más fuerte testifica, y cuando el peso del cuerpo se transfiere a la pierna lesionada, se produce un dolor agudo que aumenta con el movimiento. Además, si se sospecha una lesión, es posible que se requiera una prueba de cajón. En este caso, la parte inferior de la pierna se sujeta firmemente con una mano y, mientras tanto, con la ayuda de la segunda mano, presionan muy suavemente el pie desde atrás, logrando su desplazamiento hacia adelante. Si el diagnóstico inicial es correcto, cambiará su ubicación sin mucho esfuerzo. También hay una alta probabilidad de detectar sangre en el área magullada.
Recuerde, un esguince de tendón en la pierna puede ser leve (generalmente se resuelve en unos pocos días) o grave (en cuyo caso se requiere atención médica inmediata).
Diagnóstico
Como regla general, para completar el cuadro, el médico realiza una encuesta inicial del paciente sobre qué le sucedió exactamente y qué sentimientos experimentó en ese momento. Si una persona se queja de dolor en los tendones de las piernas, primero se examina una pierna sana. Esto se hace para familiarizar al paciente con el procedimiento de examen en sí y en el futuro, cuando llegue el turno de la pierna adolorida, ya está inconscientemente listo para lo que seguirá. Como resultado, el paciente percibe con relativa calma todas las manipulaciones del médico. Además, este enfoque le permite al médico comparar los resultados que obtuvo durante el examen de las piernas del paciente, lo que facilitará en gran medida el diagnóstico en el futuro.
Además, adicionalestudios para finalmente confirmar o refutar el diagnóstico inicial. Estos incluyen:
- Tomografía computarizada, que permite no solo confirmar el diagnóstico, sino también rastrear la efectividad del tratamiento.
- Imágenes por resonancia magnética. Este tipo de examen le permite obtener información muy precisa no solo sobre qué tendón en particular de la pierna está dañado, sino también sobre cuántas fibras están desgarradas.
- examen de rayos X. Su uso permite identificar la posibilidad de desarrollar complicaciones (fracturas y luxaciones).
- Examen de ultrasonido de un órgano dañado.
Primeros auxilios en caso de rotura de tendón en la pierna
Como muestra la práctica, cuando ocurre una molestia de este tipo, el centro médico más cercano se encuentra a una distancia de varios kilómetros. Por lo tanto, para que el tratamiento posterior sea exitoso y sin posibles complicaciones, es necesario brindar primeros auxilios a la víctima, que incluyen las siguientes manipulaciones:
- Liberar el pie dolorido de los zapatos y calcetines, lo que reducirá la presión sobre el área hinchada.
- Mantener el descanso del área lesionada, lo que permitirá distraerse un poco del hecho de que le duelen los tendones de las piernas.
- Crear un respaldo especial a partir de tela doblada varias veces y colocarlo debajo del área dañada.
- Elevar la pierna a la altura más alta posible (generalmente hasta el área del corazón), lo que mejora varias veces el flujo sanguíneo.
- Aplicar sobre la zona dañada hielo o un trozo de tela previamente empapado en agua fría. Pero, si la situación lo permite, es mejor no recurrir a esta última opción. Se recomienda colocar un trozo de hielo sobre un tejido seco para excluir la necrosis de los tejidos blandos, que puede ocurrir debido a una congelación grave. Se debe aplicar hielo en las primeras dos horas después de la lesión con un intervalo de 20 minutos. Además, dos horas serán suficientes durante el primer día.
Recuerde que la velocidad de una mayor recuperación puede depender de cómo se lleven a cabo estos procedimientos. Además, con dolor intenso, se recomienda tomar analgésicos.
Tratamiento Trendon
Dependiendo del grado de estiramiento, se prescriben varias medidas terapéuticas. Por ejemplo, una ruptura parcial de los ligamentos (grado 1) requiere un tratamiento conservador, en el que se aplica un vendaje especial en el área dañada con un vendaje elástico, que limita la movilidad de las articulaciones. El período de uso varía de 3 a 5 días. Además, se pueden recetar medicamentos que alivian la inflamación. Si, por ejemplo, se desgarra el tendón del dedo gordo del pie, se le indica al paciente que use un retenedor especial para el dedo del pie y, si es necesario, inyecciones anestésicas. Además, para aumentar la salida de sangre venosa, se recomienda untar el área dañada con gel de troxevasina.
Con dolor bastante pronunciado, hinchazón y movimiento articular limitado (2grado), la inmovilización de las articulaciones debe ser más larga (hasta dos semanas). Además, es mejor mantener la pierna en una posición elevada durante los primeros 3 días. Como ya se mencionó, el hielo solo debe aplicarse durante las primeras 24 horas. El gel se puede utilizar igual que en el caso anterior.
Si, después de la lesión, se observa un dolor muy intenso, la imposibilidad de realizar el más mínimo movimiento de la articulación (grado 3), entonces en este caso puede ser necesario aplicar un yeso o incluso una cirugía en el tendón de la pierna. El período de inmovilización de la pierna puede durar más de un mes (dependiendo de la gravedad de la lesión). Durante este tiempo se toman analgésicos e inyecciones.
¿Cuáles podrían ser las consecuencias?
Como regla general, el pronóstico después del tratamiento es bastante favorable si la terapia se inició a tiempo. De lo contrario, el tendón de la pierna puede dejar de realizar su función casi por completo, lo que, a su vez, afectará gravemente la movilidad de una persona.
Ejercicios de recuperación
Para restaurar la movilidad articular después de una lesión, al final de las medidas terapéuticas, se prescriben procedimientos de restauración especiales, que incluyen:
- Camine con zapatos cómodos, pero debe ocurrir con un suave balanceo desde el talón hasta la punta. Se debe prestar especial atención al hecho de que no es necesario voltear mucho el calcetín.
- Medias sentadillas de puntillas con una mayor elevación de los dedos de los pies y su posterior retorno a la posición inicialposición.
- Además, vale la pena tomarse el tiempo para hacer ciertos ejercicios en el agua, ya que en estas condiciones es posible desarrollar un tendón dañado sin cargarlo con exceso de peso.
Lo principal es comprender que con el acceso oportuno a la institución médica adecuada, tanto el proceso de tratamiento como la rehabilitación posterior pueden minimizarse.
