Una mujer siempre quiere lucir bella y atractiva, para ello es necesario que empiece a cuidar su cuerpo desde temprana edad. Incluso en la juventud, la celulitis puede comenzar a desarrollarse. Las causas de su aparición pueden ser muy diversas: desde la desnutrición y el sedentarismo hasta la violación de los procesos metabólicos del cuerpo. ¿Cómo identificarlo en las primeras etapas, evitar que ocurra y qué medios de lucha son los más exitosos? La celulitis se puede llamar con seguridad el resultado del estilo de vida actual, y para deshacerse por completo de este problema, es necesario reconsiderar por completo tanto la dieta como todos los hábitos.
Causas de la "piel de naranja"
¿Qué causa esta horrible celulitis? Las razones para su desarrollo pueden ser las siguientes: características de la pubertad, falla hormonal, embarazo, uso de anticonceptivos, sedentarismo, tabaquismo, alcohol, f alta crónica de sueño, desnutrición. En caso de violación del metabolismo del agua y la sal en el cuerpo femenino, también se puede desarrollar celulitis, esto puede ser un indicador de un trastorno general en el cuerpo, que ha surgido debido a un desequilibrio hormonal, disminución del tono muscular, debilidad vascular y congestión en el sangre y linfa. En la másla celulitis se desarrolla en diferentes casos, las razones también pueden ser herencia, mala ecología y situaciones estresantes constantes.
Grados de celulitis
¿Es posible identificarlo en las etapas iniciales para evitar un mayor desarrollo? Para determinar el grado, se usa una prueba de pellizco, mientras se presiona ligeramente el cuerpo en el área del muslo, los bultos y depresiones que aparecen son el primer signo de celulitis, esto se puede llamar la primera etapa. Cuando el los segundos signos son visibles sin un pellizco, el tercero se acompaña de un aumento de peso corporal, lo más probable es que haya grandes problemas en los trastornos metabólicos. El cuarto grado conduce a un cuerpo excesivamente suelto, numerosos sellos.
Cómo tratar la celulitis
Los principales métodos de lucha pueden llamarse nutrición adecuada, ejercicio y masajes anticelulíticos y envolturas corporales. ¿Por qué aparece un problema tan desagradable como la celulitis? Las razones también radican en la cantidad insuficiente de agua que se bebe por día, la norma debe ser de aproximadamente 1,5 a 2 litros, lo que permitirá la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo. El siguiente paso obligatorio será una dieta y una nutrición equilibrada adecuada. Además del agua, debe usar decocciones de hierbas de manzanilla, escaramujos, jugos recién exprimidos, té verde. El masaje anticelulítico ayudará a restaurar la estructura de la capa subcutánea, activa los procesos metabólicos. Una excelente combinación sería el masaje y las envolturas corporales, para ello utilizan arcilla, barro,algas.
En casa, puedes usar un masajeador especial para celulitis, es mejor usarlo después de tomar una ducha o un baño, un cuerpo al vapor se puede amasar más rápido. También es necesario incluir en la rutina diaria actividades deportivas como correr, caminar, andar en bicicleta, nadar. Es mejor comenzar a tratar la celulitis en las primeras etapas, se pueden identificar las causas y se puede evitar esta desagradable enfermedad, y un enfoque integrado ayudará a deshacerse de ella para siempre.
