Durante el verano, las temperaturas son extremadamente altas, y si te gusta estar al aire libre durante mucho tiempo en esta época del año, debes estar atento a los signos de insolación. Tal conocimiento le permitirá determinar la causa de un deterioro inesperado en el bienestar y tomar las medidas necesarias para evitar que la condición se agrave aún más.
Así que, por lo general, los primeros signos de insolación aparecen después de seis a ocho horas de estar en el calor, aunque a veces pueden aparecer antes. Primero, hay malestar general, letargo, náuseas, dificultad para respirar, enrojecimiento de la cara, palpitaciones, fiebre, mareos, dolor en la cabeza, oscurecimiento de los ojos. Luego, estos signos de insolación pueden complementarse con delirio, alucinaciones, alteración del ritmo cardíaco, que pueden manifestarse tanto en la aceleración como en la desaceleración del ritmo cardíaco. Si no se brinda la asistencia necesaria en esta etapa, se puede producir la pérdida del conocimiento. La piel se vuelve fría al tacto, adquiere palidez y cianosis. Esta condición ya es potencialmente mortal.
Cabe decir que en comparación con un adulto, signos de insolaciónun niño puede desarrollarse con una estancia mucho más corta en el calor. Los niños pequeños de repente se vuelven letárgicos, traviesos, se niegan a comer. Con el tiempo, la temperatura aumenta bruscamente, pueden aparecer vómitos y diarrea. Unas horas más tarde (en casos especialmente graves) comienzan las convulsiones, se produce la pérdida del conocimiento, el niño puede incluso caer en coma.
Si encuentra signos de insolación en alguien (niño o adulto), debe llevarlo inmediatamente a un lugar fresco, desabrocharle la ropa y acostarlo de lado. Si la persona está consciente, dale de beber té helado o agua hervida. La bebida debe ser en pequeños sorbos. En presencia de una temperatura alta, debe envolver la cabeza de la víctima con una toalla húmeda o cualquier otro paño, limpiar el cuerpo con una esponja empapada en agua fría (ligeramente por encima de la temperatura ambiente). Al mismo tiempo, se debe prestar mayor atención a las áreas donde los vasos están más cerca de la piel: el cuello, las axilas, los pliegues de los codos, las áreas inguinal y poplítea. En ningún caso, no use agua fría para limpiar: un cambio brusco de temperatura puede provocar un vasoespasmo reflejo, que solo empeorará la condición. No intente darle a la víctima medicamentos antipiréticos con la esperanza de bajar la temperatura: tales remedios son ineficaces, porque el mecanismo para elevar la temperatura durante el sobrecalentamiento no es el mismo que, por ejemplo, en las enfermedades infecciosas. Pero tales medicamentos (ibuprofeno, paracetamol) pueden usarse para reducir otros síntomas de la insolación. haber proporcionadoprimeros auxilios, debe llamar a un médico o llevar usted mismo a la víctima al hospital.
¿No quieres encontrar signos de insolación? Luego, cuando salga a la calle en un día caluroso, use un sombrero de color claro y ropa hecha de un material natural liviano. Las personas que tienen la piel clara corren más riesgo de sobrecalentarse. En el calor, trate de evitar estar afuera entre las 11 a. m. y las 3 p. m., ya que los rayos del sol son más fuertes en este momento. Use protector solar en la piel expuesta cuando esté en la playa. Para evitar el sobrecalentamiento, beba la mayor cantidad de líquido posible y enfríe la superficie de la piel con toallitas húmedas.
