El término "probióticos" ha ganado una inmensa popularidad últimamente. Puede escuchar acerca de los probióticos en los comerciales de televisión y encontrar mucha información en Internet, e incluso verlos en los envases de alimentos. Los probióticos se consideran un mecanismo eficaz para combatir la disbacteriosis y otros problemas digestivos. Este artículo discutirá qué son los probióticos y los prebióticos, cómo funcionan y para qué enfermedades se recomiendan.
El intestino es uno de los órganos responsables de nuestra salud. Los intestinos contienen una gran cantidad de microorganismos, de cuyo trabajo correcto y preciso depende todo el sistema inmunológico del cuerpo humano. Pero debido a la desnutrición, las situaciones estresantes frecuentes, la f alta de actividad física, se producen todo tipo de fallas y violaciones. Es en tales situaciones que nuestro cuerpo necesita ayuda adicional y eficaz.
Los probióticos se denominan microorganismos vivos, en particular, lactobacilos o bifidobacterias; forman parte de la microflora intestinal normal. Los prebióticos son partículas de alimentos no digeribles, estimulan el crecimiento y participan en la reproducción.microorganismos beneficiosos. Los preparados probióticos contienen principios activos activos, en este caso microorganismos que son sumamente beneficiosos para el intestino, se denominan bacterias simbióticas.
Los preparados prebióticos contienen oligosacáridos, enzimas y ácidos, bajo cuya acción se produce el proceso de activación de la microflora intestinal.
La combinación de prebióticos y probióticos forma simbióticos.
¿Por qué ¿Necesitamos probióticos y prebióticos?Los probióticos y prebióticos se recomiendan para las siguientes condiciones:
- durante el período de tratamiento terapéutico con antibióticos, antibacterianos y medicamentos antimicrobianos;
- recomendado como terapia de mantenimiento después de una enfermedad grave;
- efectivo en situaciones estresantes;
- se puede consumir siguiendo una dieta estricta;
- tiene un efecto positivo en las enfermedades del tracto gastrointestinal.
Los probióticos y prebióticos tienen una gama bastante amplia de usos:
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prebióticos y probióticos Son eficaces contra los parásitos. Las bacterias probióticas tienden a poblar densamente las paredes intestinales, produciendo allí un ácido específico que los patógenos de diversas infecciones intestinales no toleran.
- Promueve el proceso de digestión. Los probióticos y prebióticos estimulan la motilidad intestinal, lo que tiene un efecto positivo en el proceso de digestión. Como resultado, los procesos de descomposición y fermentación se vuelven menospronunciarse o desaparecer por completo.
- Contribuye a la limpieza del organismo. Los prebióticos y los probióticos tienen la capacidad de absorber toxinas, incluidos metales pesados y carcinógenos.
- Refuerza enormemente el sistema inmunológico y estimula el trabajo de los microorganismos benéficos, los probióticos mejoran las defensas inmunológicas del organismo, ayudan a resistir las infecciones virales, el herpes, y también son muy efectivos para las alergias y enfermedades autoinmunes.
