Ante un resfriado, todos quieren recuperarse rápidamente y deshacerse de la enfermedad. Sobre todo, esto puede alterar la secreción nasal que ha aparecido. Después de todo, le impide disfrutar del sabor y el olor de la comida, provoca insomnio y también hace que sea imposible sentirse cómodo en sociedad. No es de extrañar que todos quieran recuperarse pronto y respirar normalmente de nuevo.
Baños de pies para resfriados
Tratando de recuperarse, muchos se preguntan: ¿es posible levantar los pies con un resfriado? La respuesta es definitivamente sí. Remojar los pies en baños especialmente preparados no solo es posible, sino también necesario si desea deshacerse de un resfriado lo antes posible. Además, se pueden hacer con una cantidad mínima de ingredientes. En un apuro, todo lo que necesita es agua caliente y un recipiente lo suficientemente profundo como para que sus pies se ajusten cómodamente.
Dependiendo de los signos de un resfriado y personalde preferencia, puede agregar remedios útiles para el resfriado como sal marina, soda, mostaza y decocciones de hierbas al baño de calentamiento estándar. Afortunadamente, hay muchas formas efectivas de remojar los pies para la secreción nasal y mezclar baños de pies medicados.
Beneficios del vapor de pies
Este procedimiento es uno de los más efectivos entre todas las formas de tratar los primeros síntomas del SARS. Gracias al vapor oportuno de las piernas, se activa el trabajo del sistema inmunológico y el cuerpo comienza a combatir intensamente la enfermedad. Lo principal es vaporizar las piernas en los dos primeros días de un resfriado. Si pierde este momento, los baños ya no ayudarán ni por el resfriado común ni por otros signos de la enfermedad.
Antes de levantar los pies con la nariz mocosa, debe comprender el efecto de este procedimiento en el cuerpo. El principio básico de este método de tratamiento es el efecto del calor en los puntos activos ubicados en los pies. Cuando se expone a ellos, puede provocar un cambio en el estado de las membranas mucosas. Como cuando la hipotermia desarrolla inflamación de la garganta o la nariz, el calentamiento les afecta favorablemente en el efecto contrario.
Además, el baño ayuda a acelerar la circulación sanguínea en el organismo, por lo que los leucocitos y linfocitos realizarán sus funciones mucho más rápido, contribuyendo a una pronta recuperación. El aumento del flujo sanguíneo permite que las vías respiratorias se despejen rápidamente. Este proceso también elimina la inflamación de las fosas nasales.
Indicaciones para el procedimiento
La indicación principal para el procedimiento es un resfriado o hipotermia. Este eficaz tratamiento está indicado para las siguientes condiciones:
- Tos seca y desgarradora. Vaporizar tus pies en un baño caliente te ayudará a deshacerte de la flema más rápido.
- Fosas nasales obstruidas. Con una nariz que moquea, puede elevar sus pies todos los días. El procedimiento será muy útil, aliviará la congestión nasal y la respiración libre en las fosas nasales, eliminando su hinchazón.
- Después de una larga estadía bajo el frío o la lluvia. Al regresar a casa, debe preparar inmediatamente un baño con la adición de mostaza en polvo. Esto ayudará a mantener el calor y no enfermarse de hipotermia severa.
- Aparición de callos gruesos en las piernas. El agua caliente tendrá un efecto suavizante y, después de calentarla, puedes eliminar fácilmente los callos con una piedra pómez.
- Insomnio. Habiendo vaporizado tus piernas antes de acostarte, no puedes preocuparte por una noche de insomnio. El baño en este sentido actúa de la misma forma que un baño completo, relaja muy bien.
- Gota. Con esta enfermedad, calentar las piernas ayudará a eliminar el exceso de sal de las articulaciones.
Además de las indicaciones anteriores para el procedimiento de cocción al vapor de las piernas, también se pueden distinguir enfermedades fúngicas. El baño funcionará de manera especialmente efectiva si le agrega un agente antibacteriano. Todos los microbios serán destruidos y la infección desaparecerá por completo después de algunas sesiones de procedimientos diarios.
Contraindicaciones para el vapor de piernas
A pesar de toda la eficaciaprocedimientos, no se muestra a todo el mundo. Los médicos instan a no realizar baños de pies calientes en las siguientes situaciones:
- A temperatura corporal elevada. Esto se considera una temperatura superior a 38 grados.
- Embarazo. El agua caliente a menudo provoca contracciones uterinas, lo que puede afectar negativamente al feto.
- Venas varicosas. A partir del baño se activa la circulación sanguínea y los vasos se dilatan aún más. Esto puede tener consecuencias peligrosas.
- Enfermedad cardiovascular. Vaporizar tus piernas puede disparar tu ritmo cardíaco.
- El período de la menstruación. En esos días, la exposición prolongada al agua caliente puede provocar sangrado uterino.
- Alérgicos. Dado que los baños calientes a menudo contienen suplementos en forma de hierbas u otros remedios caseros, las personas que sufren reacciones alérgicas deben tener esto en cuenta.
Dadas las posibles contraindicaciones del procedimiento, se pueden evitar efectos secundarios graves.
Baños de mostaza
Cómo alzar los pies con mostaza para la secreción nasal, todos los que son propensos a los resfriados frecuentes deben saberlo. Los baños de mostaza están indicados no solo para la congestión nasal, sino también para enfermedades virales. Al mismo tiempo, el procedimiento combina dos métodos útiles de tratamiento en el hogar: emplastos de mostaza estándar y calentamiento. El polvo de mostaza no se usa en vano en compresas para tratar formas graves de bronquitis. Activa la circulación sanguínea y proporciona flujo de sangre a las vías respiratorias.
Si levantas los piescon una nariz que moquea con mostaza, estimulará el sistema inmunológico y ayudará a deshacerse de un resfriado. Para preparar el baño, revuelva 1 cucharada del polvo en 1 litro de agua caliente. En presencia de pieles sensibles, es necesario reducir la dosis de mostaza a la mitad. Sabiendo cómo levantar correctamente los pies con una nariz que moquea, puede vencer un resfriado mucho más rápido y aliviar la congestión nasal.
Baños de sal para resfriados
Durante la temporada baja, aumenta el riesgo de resfriados. Vaporizar los pies en agua caliente con sal será una buena prevención de los resfriados y la secreción nasal. Si la nariz ya está tapada y no respira bien, es necesario preparar un baño de pies lo antes posible. Afortunadamente, la receta para ella es muy simple y no contiene ingredientes complejos. Para hacer una solución salina, mezcle 2 o 3 cucharadas de sal en 2 litros de agua caliente.
Puedes usar tanto sal común como sal yodada. En cualquier caso, tendrá un efecto de calentamiento, expandirá los poros y ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo. Además, un baño de sal es un excelente antidepresivo. Si lo desea, puede agregarle un par de gotas de aceite esencial.
Baño de pies con soda
Si sufre de secreción nasal y aparecen signos de una infección por hongos en las piernas, esto significa que el cuerpo ha agotado sus fuerzas y necesita un tratamiento complejo. Además de la terapia con medicamentos, es muy importante conocer los beneficios de los métodos populares. En este caso, no vale la pena preguntarse si levantar los pies con un resfriado. El procedimiento será muybueno para el cuerpo.
Un baño de pies con gaseosa no solo aliviará la secreción nasal y los primeros síntomas de un resfriado, sino que también será una excelente manera de tratar los hongos en los pies o las uñas. Después de vaporizar con una solución de soda, puede eliminar fácilmente los callos y el exceso de piel áspera. Para preparar el baño es necesario diluir una cucharada grande de soda en dos litros de agua caliente.
Pies de vapor en baño de hierbas
Si desea deshacerse de la secreción nasal lo antes posible, puede preparar baños medicinales especiales con el efecto de la inhalación. Para ellos, primero debes preparar una decocción de hierbas. Para los resfriados, son adecuadas las hojas de salvia, las flores de caléndula o manzanilla, así como la hierba de San Juan. Estas hierbas ayudan a eliminar el dolor de garganta e incluso un fuerte resfriado. Si agrega una decocción de menta al baño, puede aliviar los espasmos en la tráquea. Pero es extremadamente importante observar ciertas proporciones de plantas secas. Si te excedes con su cantidad, puede que te quede una infusión demasiado rica, que en vez de aliviar, te traerá molestias.
Pies humeantes para niños con secreción nasal
Los pies de los niños resfriados deben tener cuidado. Especialmente si está en edad preescolar. Los médicos recomiendan que los padres hagan baños para niños solo a partir de los 5 años, ya que una edad más temprana no implica una estancia tranquila en un lugar durante mucho tiempo. Al ser demasiado móvil, es posible que el niño no entienda por qué los pies se elevan con un resfriado y, debido a esto, derriba un recipiente con agua caliente otíralo todo sobre ti mismo. Además, puede desarrollar una reacción alérgica a cualquier componente de la solución de tratamiento. Además de estas medidas, es muy importante observar un régimen de temperatura agradable al vaporizar las piernas. Un niño puede levantar los pies con secreción nasal y tos solo con una temperatura del agua cómoda para él.
Cómo elevar las piernas
Para deshacerte de los primeros signos de un resfriado y no enfermarte aún más, debes seguir ciertas reglas al vaporizar tus piernas. Puede eliminar la secreción nasal solo si usa la técnica correcta para usar baños de pies. Por lo tanto, debe hacerlo en función de las siguientes recomendaciones:
- El agua debe estar al menos a 38-39 grados centígrados. Se debe verter hasta las espinillas o las rodillas.
- Las piernas deben sumergirse en agua caliente lentamente para que el efecto de vapor se produzca gradualmente.
- Aproximadamente cada 3-4 minutos debe verter agua hirviendo en el baño para mantener la temperatura requerida. En este caso, siempre debes sacar las piernas del recipiente y remover el agua para no quemarte.
- Necesitas vaporizar tus pies con un resfriado por no más de 15-20 minutos. Este tiempo será suficiente para que se produzca el efecto curativo en la nariz.
- Después del procedimiento, debe limpiar la piel caliente con una toalla seca y ponerse rápidamente calcetines de lana para mantenerse caliente.
- No salga al frío durante aproximadamente 4 horas después de vaporizar sus pies. Para obtener el mejor efecto, se recomienda hacerlo antes de acostarse.
Si sigues las reglas anteriores,Vaporizar los pies no solo ayudará a aliviar la secreción nasal, la tos, el dolor de garganta y otros síntomas del resfriado, sino que también tendrá un efecto placentero y relajante en el cuerpo.
