Todos los procesos vitales del cuerpo están regulados por diversos oligoelementos. Uno de los más importantes es el potasio. Participa en muchos procesos intracelulares. La f alta de este oligoelemento conduce a diversos problemas de salud. Si esta condición no se elimina de inmediato, son posibles consecuencias más graves, hasta un paro cardíaco. Por ello, es muy importante aprender a identificar los primeros síntomas de la f alta de potasio y saber compensarlos.
El papel del potasio en el organismo
El potasio es uno de los metales más comunes en la Tierra. Es parte del suelo, agua de mar, varios minerales. Hay potasio en plantas y animales. Es este oligoelemento el que asegura la actividad vital de todos los organismos vivos. En los humanos, el potasio se encuentra dentro de las células y en el espacio intercelular. El trabajo de la celda es imposible sin él, por lo que se restaura su cantidad.debido al líquido intersticial. Este microelemento está contenido en músculos, huesos, en todos los fluidos corporales.
El potasio es un electrolito. Es un ion con carga positiva que no solo mantiene el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo, sino que también realiza muchas otras funciones:
- transmite impulsos a lo largo de las fibras nerviosas a los músculos;
- normaliza el equilibrio ácido-base de la sangre;
- mantiene niveles normales de glucosa en sangre;
- participa en la síntesis de proteínas;
- regula la excreción de toxinas a través de los intestinos.
Causas de la deficiencia de potasio
En el cuerpo de un adulto para una vida normal, el nivel de potasio debe mantenerse entre 1,8 y 5 gramos. La necesidad de este microelemento aumenta con determinadas patologías, con aumento de peso corporal, grandes pérdidas de líquido a través del sudor o la orina. El potasio ingresa al cuerpo con los alimentos. Es altamente soluble, por lo que se absorbe casi por completo. En el cuerpo permanece tanto como sea necesario, el resto se excreta en la orina. Por tanto, su deficiencia se puede observar en tres casos: con grandes pérdidas de líquido con el que se excreta del organismo, con ingesta insuficiente de alimentos y con absorción inadecuada.
Esto puede suceder bajo la influencia de varios factores. Las principales causas de la deficiencia de potasio son:
- emaciación, desnutrición;
- siguiendo varias dietas estrictas;
- patologías del tracto gastrointestinal, que conducen a una absorción insuficiente de esteoligoelemento;
- enfermedad de la tiroides;
- gran pérdida de líquidos con aumento de la sudoración, diarrea o vómitos;
- uso frecuente de diuréticos, medicamentos para el asma, algunos antibióticos;
- trastornos congénitos de los procesos metabólicos.
A veces, los síntomas de deficiencia de potasio en los hombres se observan con estrés frecuente, aumento del estrés físico o nervioso. Esto puede suceder en atletas que no siguen el régimen de bebida y pierden mucho líquido. Esta condición se puede observar con diarrea profusa prolongada, vómitos frecuentes, niveles altos de glucosa en sangre. Los síntomas de la deficiencia de potasio en las mujeres a menudo se presentan durante el embarazo, ya que la mayoría de los micronutrientes se destinan a las necesidades del niño.
Síntomas iniciales de deficiencia
Primero, el cuerpo regula de forma independiente una disminución en la ingesta de este microelemento con los alimentos o su mayor excreción. Pero con el tiempo, comienzan a aparecer los primeros síntomas de deficiencia de potasio. Al principio, se expresan implícitamente y se asemejan a signos de otros trastornos metabólicos. Una persona nota un aumento de la fatiga, debilidad, somnolencia, irritabilidad y disminución del rendimiento.
Gradualmente, aparecen síntomas más pronunciados de deficiencia de potasio en el cuerpo. Esto es principalmente una disminución en el tono muscular y convulsiones. Puede aparecer temblor de manos, dolor muscular, fatiga. Para algunas personas, esto ralentiza el pulso. Uno de los síntomas característicos de la deficiencia de potasio es el aumentomicción o poliuria. La orina se puede excretar hasta 3 litros por día. Además, las heridas del paciente no cicatrizan bien, aparecen moretones incluso por una razón menor.
Deficiencia grave de potasio: síntomas en adultos
Si no se toman medidas a tiempo para eliminar este déficit, la condición empeora gradualmente. Esto tiene un efecto particularmente fuerte sobre el funcionamiento de los riñones y el tracto digestivo, así como sobre la contractilidad muscular. Por lo tanto, con una grave f alta de potasio, se observan los siguientes síntomas:
- insuficiencia renal;
- problemas con la salida de orina;
- hinchazón, vómitos, flatulencia, posible obstrucción intestinal;
- paresia y parálisis de los músculos;
- convulsiones frecuentes;
- edema;
- mareos;
- arritmias cardíacas, frecuencia cardíaca reducida;
- trastorno de la función respiratoria;
- presión arterial alta frecuente.
Síntomas de f alta de potasio y magnesio en el organismo
A menudo, junto con el potasio, el magnesio también se excreta del cuerpo. Por lo tanto, rara vez f alta un elemento traza, generalmente el nivel de varios disminuye a la vez. Especialmente a menudo, los síntomas de f alta de potasio en el cuerpo de las mujeres se combinan con signos de f alta de magnesio. Esto ocurre principalmente durante el embarazo. Pero con el aumento de la pérdida de líquidos, estos dos oligoelementos también se excretan del cuerpo. Al mismo tiempo, los síntomas de la patología son más pronunciados:
- observadoestado de fatiga crónica, rendimiento reducido;
- Aparece irritabilidad, depresión, trastornos del sueño, fobias;
- dolores de cabeza, mareos;
- calambres frecuentes en los músculos del cuello, pantorrillas, pies, manos;
- fluctuaciones en la presión arterial, dolor en el corazón;
- trastorno del metabolismo de los lípidos;
- propenso a la trombosis;
- indigestión;
- pérdida de cabello, caries, uñas quebradizas.
Las consecuencias de tal estado
Esta patología sin tratamiento conduce a graves problemas de salud. Las consecuencias especialmente graves son causadas por la f alta de potasio en el cuerpo de las mujeres. Esto sucede durante el embarazo, la lactancia. Con la f alta de este oligoelemento, se pueden desarrollar patologías graves en un niño, el trabajo de muchos órganos en una mujer puede verse afectado.
La hipopotasemia siempre tiene consecuencias graves. El organismo no puede suplir por sí solo la carencia de este microelemento, por lo que se desarrollan diversas patologías:
- mialgia, disminución del tono muscular;
- arritmia, disminución de la fuerza de las contracciones del corazón, que en casos graves puede provocar un paro cardíaco;
- disminuye la producción de insulina, lo que amenaza el desarrollo de diabetes;
- perturbación del equilibrio ácido-base en el cuerpo y equilibrio electrolítico;
- dificultad para respirar;
- disminución de la inmunidad;
- infertilidad, disminución de la potencia.
Diagnóstico
Si aparecen síntomas de deficiencia de potasio, debe consultar a un médico y ser examinado. La automedicación en tales casos es inaceptable, ya que tal condición se observa en muchas patologías, y una ingesta excesiva de este oligoelemento no puede ser menos peligrosa.
La f alta de potasio se puede detectar al examinar otros órganos o durante un examen de dispensario. Por ejemplo, los signos característicos de esta condición aparecen en el ECG. Después de todo, esta condición conduce a una alteración del ritmo cardíaco, la aparición de soplos cardíacos, el desarrollo de un síndrome QU largo y la hipertrofia ventricular izquierda. Además, el análisis de orina puede detectar hipopotasemia.
Métodos de corrección
Si encuentra síntomas de f alta de potasio en el cuerpo, debe consultar a un médico. Después de una conversación con el paciente y un examen, el especialista determinará las causas de esta condición y desarrollará un método para su corrección. En primer lugar, se recomienda una dieta especial que incluya alimentos con un alto contenido de potasio. Es necesario eliminar las causas de la hipopotasemia curando las patologías que la provocaron. Los medicamentos que contienen potasio rara vez se prescriben, ya que un exceso en la sangre puede provocar problemas aún más graves.
Dieta
A veces, los síntomas de f alta de potasio en el cuerpo de los hombres aparecen debido al tabaquismo, el consumo de alcohol y una dieta desequilibrada. Los malos hábitos ralentizan su absorción. Pero, en general, la nutrición ordinaria satisface las necesidades de este microelemento de una persona. PEROpara compensar la f alta de potasio, debe incluir algunas verduras y frutas en la dieta con más frecuencia. Especialmente mucho en tales productos:
- plátanos;
- brócoli;
- algas marinas;
- patata;
- berenjena;
- melón;
- albaricoques;
- tomates;
- aguacate.
Además, es necesario comer cereales, el trigo sarraceno, la cebada y la avena son especialmente útiles. La fuente de potasio son las setas, los frutos secos, las legumbres, las hierbas, el cacao. Asegúrese de comer carne de res, productos lácteos, pescado.
Drogas
Estos métodos para corregir la hipopotasemia se utilizan únicamente bajo supervisión médica. La administración de drogas por inyección está indicada con una clara deficiencia, comprobada por análisis. Después de todo, la administración intravenosa de preparaciones de potasio puede tener el efecto contrario. Además, dicho tratamiento debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico. Por lo tanto, los medicamentos en tabletas o cápsulas se usan con mayor frecuencia para los síntomas de deficiencia de potasio. Dichos fondos son especialmente populares: Asparkam, Panangin, Orotato de potasio, Cloruro de potasio. Dichos medicamentos son recetados por un médico, ya que es importante combinarlos con otros medicamentos en presencia de otras patologías.
