Seguramente muchas mujeres querían comprar vitaminas para las madres lactantes después del parto. "¿Cual es mejor?" – esta era la pregunta principal para ellos en ese momento.
Tanto embarazadas como lactantes
De hecho, aquí todo es simple: el hecho es que los medicamentos recetados para mujeres embarazadas no son diferentes de los que toman las madres que amamantan (esto se refleja en el empaque con complejos para mujeres). Por lo tanto, después de la aparición del bebé, solo necesita continuar tomando sus vitaminas habituales. Además, no es deseable cambiarlos, al menos ahora. Si no ha tomado vitaminas antes, entonces es hora de comenzar. ¿Por qué?
El hecho es que cuando se desarrolla la leche materna, es la madre la que está bajo ataque. Después de todo, el bebé recibe un conjunto constante de vitaminas y microelementos, y la mujer se queda solo con lo que no le pasó al niño. Si su cuerpo carece de las sustancias necesarias, tarde o temprano su cabello comenzará a partirse, sus uñas se romperán, sus dientes dolerán …
Pero incluso si ya ha elegido sus vitaminas para madres lactantes, también sabe cuáles son mejores, en relación con la tomamedicamentos, no hay que olvidar que la nutrición es importante para hacer equilibrada y variada. Después de todo, los elementos de varios tipos también deben ingresar al cuerpo de forma natural. En pocas palabras, estas dos formas deben complementarse entre sí, entonces logrará el equilibrio necesario.
Elección de vitaminas
Se puede decir que para mantener la apariencia y la salud de las mujeres que ya han dado a luz, las vitaminas para las madres lactantes son simplemente necesarias. Cuál es mejor, todo depende de tus necesidades. Sin embargo, hay un conjunto constante de elementos que deben estar contenidos en complejos para madres que están amamantando. Estos incluyen ácido fólico, yodo, hierro, zinc, vitaminas B, A, E, C, D, H, K.
¿Pero qué vitaminas debe tomar una madre lactante? Muy a menudo, los médicos prescriben Elevit Pronatal y Vitrum Prenatal. Sucede que estos complejos de vitaminas y minerales no son adecuados para alguien por varias razones. Aunque esto rara vez sucede, porque son muy suaves de percibir y causan alergias con poca frecuencia. En este caso, puede seleccionar otras marcas de medicamentos, ya que se producen con diferentes tecnologías y es mejor rechazar aquellos que causaron una reacción desagradable (vómitos, estreñimiento).
No debe temer que muchas vitaminas y microelementos presentes en su composición sean antagonistas. El hecho es que cada elemento está encerrado en una cápsula especial que se disolverá en un lugar determinado en el momento adecuado. Es decir, muchos de ellos ni siquiera se encontrarán. Respectivamente,el cuerpo recibirá todas las vitaminas necesarias que han llegado a su destino sin pérdida.
Pregunte al médico
¿No sabe qué vitaminas elegir para las madres lactantes? Las revisiones lo ayudarán a navegar por la abundancia de medicamentos. Asegúrese de buscar el consejo de su médico. Al elegir un complejo por su cuenta, existe el riesgo de que no reciba algún elemento muy importante. En este caso, deberá tomar vitaminas adicionales o incluso cambiar el complejo.
Se cree que durante todo el período de lactancia, una mujer tendrá que tomar vitaminas para madres lactantes. Cuáles son mejores y cuáles serán aceptados por el cuerpo, depende de ella decidir, pero es importante asegurarse de hacer pequeños intervalos entre sesiones para tomar un descanso de la droga. No debe abandonarlos por completo: los productos modernos no pueden satisfacer la necesidad de vitaminas de una persona.
