Durante mucho tiempo la gente ha estado cultivando lino. Las semillas, cuyos beneficios para la salud siempre se han considerado importantes, eran utilizadas a menudo por los curanderos populares. Este producto natural sirvió para eliminar muchas enfermedades. Y ahora existe la opinión de que el lino es un verdadero superalimento para la humanidad. Las semillas, cuyos beneficios han sido probados por la ciencia, tienen muchas cualidades positivas. Cuando se usa, se reduce el riesgo de enfermedades vasculares y cardíacas, se previene el desarrollo de diabetes y oncología.
La linaza pequeña contiene una amplia variedad de nutrientes. Sin embargo, la característica del producto se le dio gracias a tres componentes. El primero de ellos es Omega-3. Una pequeña cantidad equivalente a una cucharada contiene 1,8 gramos de estas grasas saludables. El lino también contiene un grupo de fitonutrientes llamados "lignanos". Las semillas, cuyos beneficios están asociados con este componente, son muy apreciadas en medicina. En comparación con otros productos, contienen entre 75 y 80 veces más lignanos.
Las semillas de lino contienen otro beneficio para la saludcomponente humano. son de fibra Además, ambos tipos están presentes en el producto vegetal: soluble e insoluble. La primera forma de fibra, la hinchazón en el estómago, contribuye a su rápido vaciado. Al mismo tiempo, elimina el exceso de colesterol y ácido biliar de los intestinos del cuerpo. Al mismo tiempo, la fibra soluble (o, como también se le llama, pectina) puede absorber una gran cantidad de líquido y convertirse en una masa gelatinosa en el estómago. Esto le permite obtener una sensación temprana de saciedad. Además, la pectina elimina el exceso de colesterol y ácidos biliares del organismo, evitando que entren en el torrente sanguíneo.
El lino tiene una variedad de efectos beneficiosos para la salud humana. Las semillas, cuyos beneficios se utilizan para eliminar diversas enfermedades, se utilizan en muchas áreas de la medicina. Y en todas las áreas, este producto es muy efectivo.
Para prevenir el cáncer, se recomienda usar semillas de lino. Los beneficios (el uso del remedio herbal en este caso se basa en la acción de sus dos componentes principales) son especialmente relevantes para el cáncer de colon, próstata y mama. Los omega-3 y los lignanos presentes en la linaza evitan que el cáncer aparezca, crezca y se propague.
Las preparaciones a base de hierbas también ayudan en el tratamiento de enfermedades vasculares y cardíacas. Esto es posible gracias a la capacidad de la linaza para combatir perfectamente los procesos inflamatorios, reducir los niveles de colesterol,restaurar el flujo sanguíneo en los tejidos y normalizar el ritmo cardíaco. El uso diario de lignanos estabiliza los niveles de azúcar. Esto permite el uso de la linaza en la eliminación de la diabetes. Los lignanos, así como los omega-3, son agentes antiinflamatorios efectivos en condiciones como el asma y la enfermedad de Parkinson.
Los beneficios de las semillas de lino para las mujeres radican en su capacidad para reducir la intensidad de los sofocos. Al mismo tiempo, basta con consumir dos cucharadas de un producto de plantas medicinales dos veces al día. Un resultado positivo se logra en dos semanas.
